Բոլորը ցանկանում են շփվել զվարճալի մարդկանց հետ: Ոչ ոք չի ցանկանում դասակարգվել որպես «ձանձրալի»: Պարզապես մեզանից ոմանք մի փոքր օգնության կարիք ունեն այս բաժնում: Outվարճանալը սկսվում է առողջ ինքնագնահատականի, արկածախնդիր ոգու և կարեկցող անձնավորության ձևավորմամբ: Այս ամենը ձեզ կդարձնի իդեալական մարդ, ում հետ կարող եք շփվել:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Funվարճալի հատկությունների զարգացում
Քայլ 1. Վստահ եղեք:
Ունեք առողջ ինքնասիրություն կամ լավ ինքնագնահատական: Նախքան սկսեք փորձել դառնալ զվարճալի մարդ, դուք պետք է հավատաք, որ կարող եք զվարճալի մարդ լինել: Ինքդ քեզ հավատալու մեջ ոչ մի վատ բան չկա, և այն բարձրից է նայվում, բայց երբեք չի արվում վերևից: Ինքնավստահ մարդկանցից շատերն ունեն անապահովություն:
- Վստահության կամ ինքնագնահատականի ձևավորման բազմաթիվ եղանակներ կան: Փորձեք կազմել ձեր ուժեղ կողմերի և ձեռքբերումների ցուցակները: Մարդիկ հաճախ կենտրոնանում են իրենց անկումների, այլ ոչ թե հաջողությունների վրա: Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչու մարդիկ պետք է մտածեն, որ դուք զվարճալի եք:
- Բացահայտեք և զեղչեք ձեր մասին ձեր ունեցած բացասական գաղափարները: Եթե ձեր մասին բացասական եք մտածում, մյուսները կհետեւեն նրա օրինակին:
- Կարևոր է ճանաչել, թե որտեղ են ձեր թույլ կողմերը և փորձել դրանք շտկել:
- Մի եղեք չափազանց ինքնավստահ: Քիչ բաներ ավելի քիչ գրավիչ են, քան եսասեր անհատները: Մի՛ եղիր նաև սնոբ: Մարդիկ չեն սիրում ուրիշներին, ովքեր չեն կարող խոնարհ լինել:
Քայլ 2. Պատրաստ եղեք բացվել:
Եթե դուք պահպանեք ինքներդ ձեզ կամ պատեր տեղադրեք, ոչ ոք ձեզ չի ճանաչի: Եթե նրանք չեն կարող ավելին իմանալ ձեր մասին, նրանք չեն մտածի, որ դուք զվարճալի եք: Սովորեք բացվել:
Եղեք հարաբերելի: Մարդիկ ցանկանում են շփվել ուրիշների հետ, ովքեր ունեն նմանատիպ ձգտումներ և վախեր: Մարդկանց ասա, թե որն է քոնը: Խոսեք ձեր կյանքի նպատակների, ընտանիքի, այլ ընկերների, քոթոթների սիրո կամ այլ բանի մասին, ինչը ձեզ ստիպում է տիզել: Յուրաքանչյուրը կիսում է հիմնական նպատակները կամ մտահոգությունները: Հավանական է, որ եթե փորձեք, գրեթե բոլորի հետ ընդհանուր լեզու կգտնեք:
Քայլ 3. Եղիր ինքնաբուխ:
Մի վախեցեք ռիսկի դիմել: Մտածեք ձեր ճանաչած զվարճալի մարդկանց մասին: Նրանք ռիսկի են դիմում կանոնավոր կերպով, ինչպես սոցիալական, այնպես էլ իրենց կյանքում:
Սա սկզբում դժվար է և պահանջում է պրակտիկա: Բայց որքան ավելի շատ դա անեք, այնքան շուտ այն պարզապես կդառնա ձեր մի մասը: Շատ մի մտածեք, անկախ նրանից, թե ինչ է ձեզ ասում ինչ -որ մեկը: Մի՛ չափազանցեք բաները և մի՛ ծախսեք մի ամբողջ ժամանակ մտածելով, թե ինչ կարող է սխալ լինել, ինչ կասի ձեր դիրքում գտնվող ուրիշը կամ ինչպես պետք է արձագանքեք այն, ինչ նրանք պատրաստվում են ասել հաջորդում:
Քայլ 4. Եղեք լայնախոհ:
Բաց եղեք նոր փորձառությունների և տարբեր կարծիքների համար:
- Փորձեք նոր բաներ: Դրանք կարող են լինել ինքնաբուխ կամ ժամանակից շուտ պլանավորված: Եթե ընկերը ցանկանում է տեսնել, որ խումբը համերգ է տալիս, բայց ձեզ դուր չի գալիս խումբը, ամեն դեպքում փորձեք գնալ: Բաց եղեք փորձառությունների համար, նույնիսկ եթե դրանք չեն համապատասխանում ձեր հատուկ ճաշակին: Դուք միշտ կարող եք գտնել զվարճանալու եղանակներ:
- Յուրաքանչյուր ոք իրավունք ունի ունենալ իր կարծիքը: Դուք դեռ կարող եք զվարճանալ մարդկանց հետ, նույնիսկ եթե համաձայն չեք նրանց քաղաքականության կամ կրոնի հետ: Գտեք ընդհանուր բաներ և ընդգծեք դրանք զրույցի ընթացքում: Եթե գիտեք, որ ձեր ընկերը հակասական կարծիքներ ունի տվյալ թեմայի շուրջ, խուսափեք դրանից:
Հաշիվ
0 / 0
Մեթոդ 1 Վիկտորինա
Հետևյալներից ո՞րն է վստահության և ինքնագնահատականի ձևավորման ամենաարդյունավետ միջոցը:
Թույլ տվեք ձեզ ձախողել նոր բաներում:
Ոչ ճիշտ! Հիանալի է կարողանալ մոտենալ ինչ -որ նոր բանի, նույնիսկ եթե չգիտեք, թե ինչպես կզարգանան իրադարձությունները: Այնուամենայնիվ, կան ձեր ինքնագնահատականը ձևավորելու ավելի արդյունավետ եղանակներ: Փորձեք մեկ այլ պատասխան…
Ինքներդ ձեզ կրթեք նորությունների համապատասխան թեմաներով:
Ոչ այնքան! Իհարկե, դա կարող է ձեզ ավելի վստահ զգալ երեկույթներին ելույթ ունենալու համար, ուստի լավ գաղափար է լինել տեղեկացված և արդիական: Այնուամենայնիվ, կա նույնիսկ ավելի արդյունավետ միջոց ՝ խորը խորացնելու և իսկապես բարձրացնելու ձեր վստահությունն ու ինքնագնահատականը: Գուշակիր նորից:
Նայեք ձախողված այլ հաջողակ մարդկանց:
Փորձեք նորից: Միանշանակ ցավ չի պատճառի հիշելը, որ հաջողակ մարդիկ անընդհատ ձախողվում են: Պարզապես նայեք Օփրային: Այնուամենայնիվ, կա ավելի արդյունավետ միջոց ՝ ցածր ինքնագնահատականի արմատին հասնելու և ներքին խնդիրները լուծելու համար: Կա ավելի լավ տարբերակ:
Բացահայտեք ձեր մասին բացասական մտքերը և զեղչեք դրանք:
Rectիշտ! Երբեմն մյուս կողմ տանող լավագույն ճանապարհը խնդիրը ճանաչելն է: Մտածեք այն բաների մասին, որոնք ձեզ դուր չեն գալիս ձեր մեջ, այնուհետև զեղչեք դրանք կամ դրանք փոխարինեք ձեր լավագույն մասերով: Այն կարող է նաև օգնել կազմել ձեր ուժեղ կողմերի և ձեռքբերումների ցանկը: Շարունակեք կարդալ վիկտորինայի մեկ այլ հարցի համար:
Ուզում եք ավելի շատ վիկտորինաներ:
Շարունակեք փորձարկել ինքներդ:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Beingվարճալի անձ լինել
Քայլ 1. Հետաքրքրություն ցուցաբերեք:
Ամենակարևորը, որ պետք է հիշել զրույց ունենալուց, այն է, որ այն ընթանում է երկու ուղղությամբ: Լսեք և կարեկցանք ցուցաբերեք ուրիշներին: Եթե մարդիկ կարծում են, որ կարող են ձեզ հետ խոսել որևէ բանի մասին, նրանք ձեզ ավելի հաճախ կհրավիրեն ժամանցի: Մի մենաշնորհեք խոսակցությունը: Եթե անտեսում եք մարդկանց կամ միշտ խոսում ձեր մասին, նրանք այլևս ձեզ չեն հրավիրի:
- Հարցեր տալ. Սա լավ միջոց է խոսակցությունը շարունակելու համար: Այն նաև ցույց է տալիս դիմացինին, որ դուք փորձում եք հասկանալ նրա պատմությունը կամ խնդիրը:
- Անհրաժեշտության կամ ցանկության դեպքում առաջարկեք խորհրդատվություն: Ոմանք պարզապես ցանկանում են, որ ինչ -որ մեկը լսի իրենց: Նրանք պետք է իրենց կրծքից բեռ հանեն: Եղեք այն մարդը, ով լսում է: Տվեք խորհուրդներ ՝ հիմնված անձնական փորձի վրա:
Քայլ 2. Եղեք դրական:
Կենտրոնացեք ձեր կյանքի դրական կողմերի վրա, այն, ինչին սպասում եք կամ ինչ եք ուզում անել: Մենք բոլորս գիտենք, որ դժբախտությունը սիրում է ընկերությունը, բայց եթե դու անընդհատ թշվառ ես, ուրիշները չեն ցանկանա քեզ հետ շփվել:
- Եթե բռնում եք, որ բացասական բան եք ասում, փորձեք հակադարձել ձեր մեկնաբանությանը երկու դրական մեկնաբանությամբ:
- Փորձեք ուրախացնել ձեր շրջապատի մարդկանց: Դա նրանց ցույց կտա, որ դուք սրտացավ եք և, ընդհանուր առմամբ, նրանց մոտ այնպիսի տպավորություն կթողնի, որ դուք լավ, զվարճալի մարդ եք:
- Դրական լինելը նպատակ է նույնքան, որքան հրահանգ է այստեղ: Դրական լինելու փորձը կարող է ազդեցություն ունենալ ձեր սեփական տրամադրության և կյանքի որակի վրա: Եթե դուք սարսափելի օր եք ունեցել, կարող եք այդ մասին խոսել ձեր շրջապատի մարդկանց հետ, բայց մի՛ բնակվեք: Եղեք դրական, որ ամեն ինչ կբարելավվի: Դրական լինելն օգնում է նվազեցնել սթրեսը, դեպրեսիան և նույնիսկ արյան ճնշումը:
Քայլ 3. Ունեն մարմնի դրական լեզու:
Ձեր մարմինը պետք է համապատասխանի ձեր անձին: Դուք կարող եք ձևացնել, որ հիանալի եք, հետաքրքիր բաներ եք ասում և վստահ եք, բայց եթե ձեր մարմինը հակառակն է գոռում, մարդիկ չեն ցանկանա ձեզ հետ շփվել:
- Բացեք ձեր դիրքորոշումը: Մի փակվեք ձեր ձեռքերը խաչելով կամ կռանալով: Դուք ցանկանում եք, որ ձեր մարմինը մարդկանց ասի, որ ողջունում եք նրանց մոտեցումը:
- Թեքվեք առաջ: Հոգեբանները բացատրում են, որ զրույցի ընթացքում առաջ թեքվելը ցույց է տալիս հետաքրքրությունը: Մարդիկ կմտածեն, որ ձեզ հետ շփվելն ավելի հաճելի է, եթե հետաքրքրվեք նրանց ասելիքով: Թեթևակի թեքվեք սեղանի վրա, երբ ձեր ընկերը խոսում է ձեզ հետ:
- Կապ հաստատեք աչքով: Սա ևս մեկ վստահ միջոց է ՝ ինչ-որ մեկին ասելու համար, որ լսում եք նրան:
- Մարմնի լեզվի այս բոլոր սկզբունքներով ՝ մի չափազանցեք դրանք: Ձեր մարմինը ծիծաղելի երկարությամբ բացելը (օրինակ ՝ ձեռքերն ու ոտքերը հնարավորինս տարածված շրջելը), չափազանց առաջ թեքվելը և աչքերի շփումը չխզելը կարող են անհավատալիորեն անհարմար լինել:
Քայլ 4. Կտրուկ կատակներ:
Վստահ եղեք ձեր հումորի մեջ: Ընդունեք վատ և լավ կատակները: Եթե կատակը չի ծիծաղում, պարզապես շարունակեք խոսակցությունը: Մի՛ դարձրու անհարմար:
- Մի վախեցեք անհեթեթ կատակ պատմել կամ հիմար բառախաղ անել: Տեղադրեք տպավորություններ, երբ այն համապատասխանում է խոսակցությանը: Կատարեք ձեր լավագույն (կամ ամենավատ) տպավորությունը մեկին, ում դուք բոլորդ գիտեք, լինի դա ուսուցիչ կամ գործընկեր: Կատակերգական հղումներ կատարեք հանրաճանաչ ֆիլմերի կամ հեռուստահաղորդումների վրա:
- Մի վախեցեք հիմար խաղալուց, եթե դրան հարմար եք: Պարիր կատարյալ հիմարի պես ՝ ձևացնելով, թե քեզ թվում է, որ դու երբևէ լավագույն պարուհին ես: Հագեք ծիծաղելի հանդերձանք կամ գրաֆիկական շապիկ ՝ հիմար հաղորդագրությամբ:
Քայլ 5. ileպտացեք և ծիծաղեք:
Նույնիսկ եթե ժպտալու ցանկություն չունեք, քմծիծաղը հագնելը ճառագում է մատչելիություն, դրական և ընկերասիրություն: Բայց զվարճալի մարդու կողմին նայելը գործի կեսն է, և դա իրականում նույնիսկ ճակատամարտ չէ, որովհետև երբ որոտանում ես դրան, ժպիտը դառնում է միայն ռեֆլեքս, և այդ թվում `գրավիչ::)
Իհարկե, մի չափազանցեք եւ նյարդայնացեք: Դուք չեք ցանկանում մարդկանց անհարմարություն պատճառել:
Հաշիվ
0 / 0
Մեթոդ 2 Վիկտորինա
Ի՞նչ հաղորդագրություն եք ուղարկում, երբ զրույցի ընթացքում թեքվում եք առաջ:
Դուք սիրախաղ եք անում դիմացինի հետ:
Պարտադիր չէ, որ! Մարմնի լեզուն շատ բան է ասում ՝ անկախ նրանից սիրախաղ եք անում, թե այլ կերպ: Ֆլիրտը սովորաբար ուղեկցվում է ֆիզիկական շփմամբ, մազերի ծալումով կամ դեմքով դիպչելով, ուստի ուշադրություն դարձրեք այս նշաններին: Գուշակիր նորից:
Ձեզ հետաքրքրում է այն, ինչ դիմացինն ունի ասելու:
Rectիշտ! Մեր մարմնի լեզուն հաղորդակցվում է նույնիսկ այն ժամանակ, երբ մենք չենք խոսում: Երբ որևէ մեկի հետ զրույցի ժամանակ առաջ ես թեքվում, դա ցույց է տալիս, որ դու հետաքրքրված ես և ընկալունակ նրա ասելիքով: Շարունակեք կարդալ վիկտորինայի մեկ այլ հարցի համար:
Դուք պատրաստվում եք խորհուրդներ տալ:
Ոչ ճիշտ! Ոմանք խորհուրդ են ուզում, իսկ ոմանք պարզապես ցանկանում են արտաշնչել կամ հեռացնել իրենց վրդովմունքը: Կարևոր է հետևել խոսակցությանը, որպեսզի կարողանաք իմանալ, երբ լսել և տալ ձեր խորհուրդը: Առաջ թեքվելը պարտադիր չէ, որ ցույց տա մեկը կամ մյուսը: Կտտացրեք մեկ այլ պատասխանի ՝ ճիշտը գտնելու համար…
Կատակ եք ուզում պատմել:
Փորձեք նորից: Կատակները հիանալի միջոց են մարդկանց դուր գալու ձեզ, քանի դեռ դրանք համապատասխանում են հանդիսատեսին և տվյալ պահին: Այնուամենայնիվ, առաջ թեքվելը պարտադիր չէ, որ կատակ է սպասվում: Ընտրեք մեկ այլ պատասխան:
Ուզում եք ավելի շատ վիկտորինաներ:
Շարունակեք փորձարկել ինքներդ:
Մեթոդ 3 3 -ից. Funվարճալի հետաքրքրություններ
Քայլ 1. Իմացեք, թե ինչպես «ժամանակ անցկացնել»:
Outամփելը տարբեր մարդկանց համար կարող է տարբեր բաներ նշանակել: Ոմանք սիրում են պարզապես պատահական նստել, հեռուստացույց դիտել, խաղեր խաղալ կամ պարզապես խոսել: Մյուսների համար ժամանցը կարող է նշանակել հետաքրքիր գործողություններ կատարել տնից դուրս: Պարզեք, թե ինչ են համարում ձեր ընկերները կամ ապագա ընկերները, և ապա ձեր հետաքրքրությունները համապատասխանեցրեք այդ բազմությանը:
Քայլ 2. Հպեք ժողովրդական մշակույթին:
Առնվազն տեղյակ եղեք ժողովրդական մշակույթի բոլոր ոլորտներից: Ամուր հիմք ունենալուց հետո դուք կկարողանաք հետևել և նպաստել մի շարք խոսակցությունների:
Wգուշացեք ժողովրդական մշակույթը չափազանց քննադատելուց: Կարդացեք սենյակը: Դուք չեք ցանկանում լինել միակը, ով հետևողականորեն հիմնավորում է հանրաճանաչ մշակույթի թեմաները: Ունեք կարծիք, բայց պարզապես համոզվեք, որ ոչ ոքի չեք վիրավորում կամ անջատում:
Քայլ 3. Մշակել տարատեսակ հետաքրքրություններ:
Եթե դուք ունեք գրավիչ հետաքրքրություններ կամ հմտություններ, ապա ուրիշները կհավաքվեն ձեզ մոտ, եթե նրանք ունեն նմանատիպ հետաքրքրություններ: Պարզեք, թե ինչն է ձեզ հետաքրքրում բնականաբար, այնուհետև ընդգծեք ձեր անձի այդ կողմերը: Փորձեք չսահմանափակել ձեր ընտրանքները: Այն, ինչ մեկ անձը համարում է թույն, մյուսը կհամարի տարօրինակ:
- Մի վախեցեք սովորել ֆիզիկական ինչ -որ բան անել: Սովորեք զբաղվել, մարմնամարզությամբ զբաղվել, սպորտով զբաղվել կամ պարել: Դուք կարող եք մարդկանց հրավիրել այս բաները անել ձեզ հետ հմտությունը զարգացնելուց հետո: Նրանք հիանում են ձեզ դրա համար: Եվ խոսելու բան կունենաք:
- Սովորեք ինչ -որ նոր բան, որը ձեզ հուզում է: Դուք գտել եք wikiHow, այնպես որ դա պետք է հեշտ լինի անել: Սովորեք լեզու, ինչպես զրոյից պատրաստել իտալական սնունդ, ինչ է անհրաժեշտ իմպրովիզացիոն կատակերգություն կատարելու համար, ինչպես գրել գեղարվեստական գրականություն կամ ինչպես ճանաչել թռչուններին `նրանց երգերի հիման վրա: Կարևոր չէ, քանի դեռ դա ձեզ հուզում է: Մարդիկ սիրում են սովորել նոր բաներ, և եթե դուք շատ բան գիտեք ինչ -որ բանի մասին, կարող եք կիսվել նրանց հետ ունեցած հուզմունքով:
Քայլ 4. Ուսումնասիրեք ձեր քաղաքի կամ թաղամասի նոր հատվածը:
Ինչպես հմտությունների կամ գիտելիքների դեպքում, որոշ մարդիկ սիրում են դուրս գալ և նոր բաներ փորձել: Որոնեք նոր հնարավորություններ ձեր քաղաքի նոր հատվածում, որը նախկինում չեք տեսել և հրավիրեք ձեր ընկերներին միանալ ձեզ ՝ այդ ամենը դիտելով որպես նոր արկածախնդրություն: Կան մի շարք հիանալի առցանց աղբյուրներ, ինչպիսիք են TripAdvisor- ը կամ Eventbrite- ը, որոնք կարող են ձեզ տեղեկացնել ձեր տարածքի կամ ձեզ մոտ տեղի ունեցող իրադարձությունների մասին:
- Իմացեք ձեր տարածքի մասին: Իմացեք նոր ռեստորանների կամ հանրային իրադարձությունների մասին: Բոլորը պետք է ուտեն, այնպես որ, եթե գիտեք հիանալի ռեստորանի մասին, կարող եք այն առաջարկել: Բոլորը սիրում են երաժշտություն լսել: Գտեք բացօթյա համերգներ ձեր տարածքում և առաջարկեք դրանք նույնպես:
- Մի վախեցեք տուփից դուրս մտածել: Փնտրեք տարբեր իրադարձություններ, ինչպիսիք են սլեմ պոեզիան, անվանական դերբին, թանգարանների կամ պատկերասրահների ցուցադրությունները, խոհարարության դասերը կամ յոգան այգում: Մասնակցել ընտրողական միջոցառումներին: Այն ցույց կտա, թե որքան լայնախոհ եք և ինքնաբուխ:
Հաշիվ
0 / 0
Մեթոդ 3 Վիկտորինա
Trueիշտ է, թե սխալ. Դուք չեք ցանկանում շատ հետաքրքրություններ զարգացնել, քանի որ նիհարելու եք:
Ճիշտ
Ոչ այնքան! Իհարկե, ձեր հոբբիներն ու հետաքրքրությունները չպետք է խանգարեն ձեզ կատարել ձեր պարտականությունները: Այնուամենայնիվ, սահմանափակումներ չկան այն մասին, թե որքան կրքեր պետք է հետապնդեք և որքան ավելի շատ ունենաք, այնքան ավելի մեծ կլինեն ընկերներ ձեռք բերելու ձեր հնարավորությունները: Գուշակիր նորից:
Կեղծ
Ճիշտ է! Դուք չեք ցանկանում սահմանափակել ընկերներ ձեռք բերելու և նոր մարդկանց հանդիպելու ձեր հնարավորությունները: Ձեր տարբեր կրքերին և հետաքրքրություններին հետևելը, նույնիսկ սահմանափակ կարողությունների դեպքում, կօգնի ձեզ հանդիպել մարդկանց, ովքեր սիրում են նույն բաները: Այն նաև թույլ կտա գրավել այն մարդկանց հետաքրքրությունը, ովքեր իրենց մասին շատ բան չգիտեն: Շարունակեք կարդալ վիկտորինայի մեկ այլ հարցի համար:
Ուզում եք ավելի շատ վիկտորինաներ:
Շարունակեք փորձարկել ինքներդ:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Մարդկանց հետ վարվեք այնպես, ինչպես ցանկանում եք, որ ձեզ հետ վարվեն: Հետաքրքրվեք նրանցով, և նրանք հետաքրքրություն կցուցաբերեն ձեր նկատմամբ:
- Համոզվեք, որ զվարճանում եք: Որովհետև եթե դու այդպիսին ես, ապա քո շրջապատի մարդիկ նույնպես դա կանեն:
- Եղեք ազնիվ և կատարեք ձեր խոստումները: Մարդկանց համար վստահելի լինելը կարևոր է, և եթե նրանք գիտեն, որ դու վստահելի ես, նրանք շատ ավելի կհանգստանան քո շուրջը:
- Համոզվեք, որ ընտրում եք զվարճալի մարդկանց, որոնց հետ կարող եք շփվել: Եթե դժբախտ եք, սխալ իրավիճակում եք:
