Խոցային կոլիտը (UC) աղիքային բորբոքային հիվանդության ամենատարածված ձևերից մեկն է: Ի տարբերություն Քրոնի հիվանդության, որը կարող է ազդել մարսողական համակարգի ցանկացած մասի, UC- ն ազդում է միայն հաստ և ուղիղ աղիքի վրա: Այս քրոնիկ վիճակը հանգեցնում է հաստ աղիքի լորձաթաղանթի բորբոքման և գրգռման ՝ առաջացնելով բաց վերքեր (խոցեր), թարախ և լորձ: Որովայնի ցավը և ջղաձգումը, լուծը և ուղիղ աղիքից արյունահոսությունը UC- ի ամենատարածված ախտանիշներն են: Թեև UC- ն կարող է լինել ինչպես ցավոտ, այնպես էլ անհարմար, կան մի շարք քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել ՝ ձեր վիճակը հաջողությամբ կառավարելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 5 -ից. Հասկանալով խոցային կոլիտը
Քայլ 1. Հիշեք, որ դուք չեք առաջացրել ձեր UC- ն:
Մինչ գիտնականները չեն հասկանում, թե ինչն է առաջացնում UC, այս հիվանդությունը, ըստ երևույթին, ունի գենետիկ հակում, որը կարող է առաջանալ մեր միջավայրի գործոնների պատճառով: Մտածեք, որ UC- ն նման է խոտի տենդի: Եթե դուք ունեք խոտի ջերմություն, դուք ունեք գենետիկական հակում, որը կարող է առաջացնել աչքերի քոր և քթի հոսք, եթե փոշու ազդեցության տակ լինեք: Եթե երբեք չեք ենթարկվում ծաղկափոշու, ապա երբեք չեք զարգացնի ախտանիշները: Եթե դու լինես, կանես: Դուք, անշուշտ, չեք առաջացրել ծաղկափոշի կամ գենետիկական տրամադրվածություն: Նույն սկզբունքը գործում է նաև UC- ի դեպքում:
Քայլ 2. izeանաչեք, որ դուք կարող եք զգալ «բռնկումներ», որոնց հաջորդում են մի քանի ախտանիշներով պարբերականություններ:
Որոշ մարդիկ ամիսներ կամ նույնիսկ տարիներ կանցնեն ՝ առանց UC- ի որևէ ախտանիշ կրելու: Իշտ բուժումը կերկարացնի թողության այս ժամանակահատվածները: UC հիվանդների միայն հինգից 10 տոկոսն է անընդհատ զգում UC ախտանիշներ, և բարեբախտաբար, նույնիսկ սուր հիվանդները բուժման տարբերակներ ունեն:
Քայլ 3. Մխիթարվեք ՝ իմանալով, որ UC- ով տառապողների ճնշող մեծամասնությունն ապրում է սովորական կյանքով:
Հավանաբար, ձեր կյանքի մեծ մասը կանցկացնեք թողության մեջ: Treatedիշտ բուժմամբ սա կյանքին սպառնացող հիվանդություն չէ: Կարող եք ակնկալել, որ դուք կվայելեք հարաբերություններ, ամուսնություն, երեխաներ, կարիերա և կյանքի այլ ուրախություններ:
Մեթոդ 2 -ից 5 -ը ՝ Ձեր սննդակարգի հարմարեցում
Քայլ 1. Պահպանեք սննդի օրագիր:
Մինչդեռ UC- ով տառապողները պետք է դիմակայեն որոշակի սննդատեսակների նկատմամբ զգայունությանը, ձեր զգայունության հատուկ աղբյուրները կարող են շատ տարբեր լինել: Արդյունքում, չկա մեկ «UC դիետա»: Հետևեք ձեր ուտած մթերքներին և ինչպես են դրանք ձեզ զգում: Օգտագործեք այս տեղեկատվությունը `ձեզ համար ամենաարդյունավետ դիետան մշակելու համար:
- Հնարավորության դեպքում փորձեք հավասարակշռված սնվել: Եթե ձեզ թվում է, որ չեք կարողանում որոշակի տեսակի սնունդ օգտագործել, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ վիտամինային հավելումների վերաբերյալ, որոնք կօգնեն ձեզ փոխարինել հիմնական սննդանյութերը:
- Ուշադրություն դարձրեք պատրաստման ցանկացած փոփոխության, որն ավելի է հեշտացնում սննդամթերքի օգտագործումը `օրինակ ՝ բանջարեղենի գոլորշիացումը, կամ ցածր յուղայնությամբ կամ ոչ ճարպային կաթնամթերքի օգտագործումը:
Քայլ 2. Մտածեք «ցածր մնացորդներով» սննդակարգի մասին:
Շատ UC հիվանդներ զգում են թեթևացում բռնկումների ժամանակ, երբ նրանք պահպանում են դիետա, որն առաջացնում է ավելի քիչ «մնացորդ» կամ մնացորդային թափոններ: Ըստ էության, «ցածր մնացորդային» սննդակարգին հետևելը նշանակում է, որ դուք կունենաք ավելի ու ավելի քիչ աղիքներ, և, հետևաբար, ավելի քիչ լուծ, ջղաձգություն և ցավ: Հիշեք, որ եթե կարողանաք ավելի «մնացորդային» սննդամթերք մշակել, ինչպիսիք են ամբողջական ձավարեղենը, ապա դրանք պետք է ուտեք: Երբ պայքարում եք ձեր UC ախտանիշների հետ, այնուամենայնիվ, փորձեք.
- Հացահատիկային ապրանքներ, ներառյալ նուրբ սպիտակ հացը; պարզ կոտրիչ; Մելբայի կենաց; եփած հացահատիկներ, ինչպիսիք են ցորենի սերուցքը, ֆարինան կամ խոտը. սառը հացահատիկներ, ինչպիսիք են եգիպտացորենի փաթիլները կամ փքված բրինձը; Սպիտակ բրինձ; արիշտա; և նուրբ մակարոնեղեն:
- Փափուկ պտուղներ ՝ ցանկացած մաշկով կամ սերմերով հանված, ներառյալ բանանը, փափուկ կանթալը, մեղրը, պահածոյացված կամ եփած պտուղը և ավոկադոն:
- Լավ եփած թարմ կամ պահածոյացված բանջարեղեն ՝ առանց սերմերի, ներառյալ ծնեբեկի եզրեր, ճակնդեղ, կանաչ լոբի, գազար, սնկով, սպանախ, դդմիկ (հեռացրեք սերմերը), դդում և տոմատի սոուս:
- Կարտոֆիլ առանց մաշկի:
- Կաթնամթերքը չափավոր, քանի դեռ դուք լակտոզայի անհանդուրժող չեք:
- Ամբողջ միսը, քանի դեռ կտրվածքները նուրբ են, փափուկ և նիհար: Ձվերը նույնպես նորմալ են:
- Շատ համեմունքներ, ներառյալ կարագ, բուսական յուղ, կետչուպ, մայոնեզ, թթվասեր, հարթ սոուսներ, սոյայի սոուս, թափանցիկ ժելե, մեղր և օշարակ:
- Սուրճ կամ կոֆեին չունեցող սուրճ, առանց կոֆեին պարունակող գազավորված ըմպելիքներ, կաթ, քամած բանջարեղենային հյութեր և մրգահյութեր, որոնք պատրաստվում են առանց սերմերի կամ միջուկի, ինչպես խնձորի հյութը:
Քայլ 3. Մնացեք խոնավացված:
Ամեն օր խմեք շատ հեղուկ: Waterուրն ամենալավն է: Կոֆեին պարունակող ալկոհոլը և խմիչքները խթանում են ձեր աղիքները, ինչը կբարձրացնի ձեր անհանգստությունը: Թեև գազավորված ըմպելիքները թույլատրվում են «ցածր մնացորդներով» սննդակարգով, դրանք հաճախ կարող են գազ արտադրել ՝ անհարմար հավելում ձեր առանց այդ էլ խնդրահարույց ախտանիշներին:
Պլանավորեք ձեզ հետ մեկ շիշ ջուր կրել, որպեսզի հեշտ լինի լավ խոնավանալ:
Քայլ 4. Օրվա ընթացքում մի քանի փոքր սնունդ կերեք:
Ձեր մարմինը կարող է ավելի հեշտությամբ մարսել փոքր քանակությամբ սնունդ ամբողջ օրվա ընթացքում, քան հաղթահարել երեք ավելի մեծ սնունդ: Դիետայի ծրագիր մշակելիս մտածեք այն նախուտեստների մասին, որոնք հեշտությամբ կարող եք վերցնել, երբ դուրս եք գալիս:
Քայլ 5. areգուշացեք սովորական գրգռիչներից:
Սերմեր, ընկույզներ և կոկոս; ամբողջական ձավարեղեն; հում կամ չորացրած պտուղներ; հում բանջարեղեն; լոբի, ոսպ և տոֆու; կոշտ կամ բուժված միս; փխրուն գետնանուշ կարագ; կոպիտ ջեմեր կամ մարմելադներ; թթու և այլ պահածոներ; փոփ եգիպտացորեն; և մրգային հյութեր, որոնք պարունակում են միջուկ կամ սերմեր, բոլորը կարող են խնդիրներ առաջացնել ՄԿ -ով տառապողների համար: Նկատի ունեցեք, որ այս մթերքներից շատերը բացառիկ առողջ են այլ հանգամանքներում: Կրկին, փորձարկումը առանցքային է: Եթե գտնում եք, որ կարող եք հանդուրժել այս մթերքներից մի քանիսը, անպայման պետք է շարունակեք դրանք ուտել: Վերացրեք նրանց, ովքեր ձեզ անհանգստություն են պատճառում:
Չնայած կաթնամթերքը չի պարունակում մանրաթել, շատ UC հիվանդներ նույնպես տառապում են լակտոզայի անհանդուրժողականության ախտանիշներով: Ձեր սննդի օրագիրը պետք է օգնի ձեզ որոշել, թե ի վիճակի՞ եք հանդուրժել կաթնամթերքը:
Մեթոդ 3 5 -ից. Կենսակերպի փոփոխություններ կատարելը
Քայլ 1. Վերահսկեք ձեր սթրեսը:
Սթրեսը չի առաջացնում UC, ոչ էլ ավելացնում է բորբոքումը, որն առաջացնում է ձեր ախտանիշները: Այնուամենայնիվ, սթրեսը այլ կերպ է ազդում ձեր մարսողական համակարգի վրա: Եթե դուք արդեն տառապում եք փորլուծությամբ, որը կապված է UC- ի հետ, ապա կցանկանաք խուսափել լրացուցիչ աղիքային շարժումներից, որոնք սթրեսը կարող է առաջացնել:
- Կրճատեք ձեր սթրեսի մակարդակը մեդիտացիայի միջոցով կամ հետամուտ եղեք թուլացման և շնչառության այլ տեխնիկայի: Օրվա ընթացքում մի քանի վայրկյան հատկացրեք ձեր աչքերը փակելու և խաղաղ և հանգստացնող բանի վրա կենտրոնանալու համար: Սա կօգնի ազատվել սթրեսից և հանգստացնել աղիքները:
- Օգտագործեք կենսաֆիդբեքի մեքենա ՝ մկանների լարվածությունը նվազեցնելու, սրտի աշխատանքը դանդաղեցնելու և սթրեսը նվազեցնելու համար:
- Upբաղվեք յոգայով կամ թայ չիով:
Քայլ 2. Պարբերաբար մարզվեք:
Նույնիսկ թեթև վարժությունները կնվազեցնեն ձեր սթրեսի մակարդակը, կազատեն դեպրեսիան և կօգնեն բարելավել ձեր աղիների աշխատանքը: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ ձեզ հարմար վարժությունների ծրագիր մշակելու համար:
Exerciseորավարժությունների ընթացքում խոնավացումը կարևոր է բոլորի համար, եթե դուք ունեք UC, ապա հատկապես կարևոր է վարժությունից առաջ և ընթացքում համապատասխան ջուր օգտագործել:
Քայլ 3. Օգնեք ինքներդ ձեզ ՝ օգնելով ուրիշներին:
Քրոնիկ հիվանդությունները դժվար է հաղթահարել, քանի որ դրանք ցմահ պայմաններ են: Ոչ բոլորը շահագրգռված են փաստաբան դառնալու մեջ, և եթե նախընտրում եք մասնավոր կերպով զբաղվել ձեր հիվանդությամբ, դա միանգամայն լավ է: Որոշ UC հիվանդներ ուժ և հարմարավետություն են գտնում ուրիշներին կրթելու, UC- ով տառապող մարդկանց աջակցելու և UC հետազոտության համար գումար հավաքելու մեջ: Եթե կարծում եք, որ նման գործունեությունից օգուտ կքաղեք, հետազոտեք Crohn's and Colitis Foundation- ը կամ շահերի պաշտպանության այլ կազմակերպություններ:
Մեթոդ 4 5 -ից. Հետևել տնային բուժմանը
Քայլ 1. Սպառեք ավելի շատ քրքում:
Ուսումնասիրությունները պարզել են, որ քրքումի մեջ պարունակվող կուրկումինը, որը հաճախ օգտագործվում է կարրիում, ունի հակաբորբոքային հատկություններ: Թեև ավելի շատ հետազոտություններ են անհրաժեշտ, մեկ ուսումնասիրություն պարզեց, որ քրքում պարունակող սնունդ օգտագործող հիվանդները նվազեցրել են իրենց ախտանիշներն ու այլ դեղամիջոցների կարիքը:
- Քրքում պարունակող շատ կարրի կարող է բավականին կծու լինել. զգույշ եղեք, որպեսզի խուսափեք հաստ աղիքի լորձաթաղանթը գրգռելուց:
- Լեղապարկի հիվանդությամբ, ստամոքս-աղիքային ռեֆլյուքսով, հորմոնների հետ կապված քաղցկեղով կամ արյան նոսրացնող դեղամիջոցներով մարդիկ չպետք է քրքում օգտագործեն:
Քայլ 2. Բարձրացրեք ձկան յուղի ընդունումը:
Ձկան յուղի մեջ պարունակվող օմեգա -3 ճարպաթթուները կարող են նվազեցնել UC- ի ախտանիշները և բռնկումները: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ ձկան յուղը այնպիսի դեղամիջոցների հետ համատեղ, ինչպիսին է սուլֆասալազինը, կարող է արդյունավետ լինել: Ուշադրություն դարձրեք, որ ուսումնասիրության արդյունքները խառն են, և երբեմն ձկան յուղը կարող է իրականում լուծ առաջացնել:
Եթե ձեռնպահ եք արյան նոսրացնող դեղամիջոցներից, ձեռնպահ մնացեք ձկան յուղ ընդունելուց:
Քայլ 3. Պրոբիոտիկներ ավելացրեք ձեր սննդակարգին:
Մեր աղիքները պարունակում են լավ բակտերիաներ, որոնք թույլ չեն տալիս վատ բակտերիաներին խնդիրներ առաջացնել: Հաճախակի լուծը նվազեցնում է լավ բակտերիաների պոպուլյացիան: Մթերքները, ինչպիսիք են մածունը, պարունակում են «կենդանի մշակույթներ» կամ պրոբիոտիկներ ՝ լավ բակտերիաներ, որոնք կարող են վերաբնակեցնել ձեր աղիները ՝ նվազեցնելով UC- ի ախտանիշները:
Քայլ 4. Վերցրեք ֆոլաթթվի հավելում:
Շատ մարդիկ, ովքեր ունեն UC, ունեն նաև ցածր մակարդակ ֆոլաթթու իրենց մարմնում: UC- ի սովորական դեղամիջոցները կարող են խորացնել այս խնդիրը: Ֆոլաթթվի համարժեք օգտագործումը օգնում է կանխել UC հիվանդների ՝ հաստ աղիքի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը:
Նշենք, որ ֆոլաթթուն կարող է քողարկել վիտամին B12- ի պակասը: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ դիետիկ ռեժիմի վերաբերյալ, որը թույլ կտա ձեզ սպառել երկու սննդանյութերի բավարար քանակություն:
Քայլ 5. Մտածեք N-acetyl glucosamine հավելումների մասին:
Որոշ հետազոտություններ ենթադրում են, որ այս նյութը պարունակող հավելումները կամ թոքերը կարող են բարելավել աղիների բորբոքային հիվանդության ախտանիշները: Ավելի շատ ուսումնասիրություններ են անհրաժեշտ ՝ որոշելու, թե արդյոք գլյուկոզամինը օգտակար է UC- ի բուժման համար:
Ինչպես շատ բուժման դեպքում, N-acetyl glucosamine- ը կարող է բացասաբար փոխազդել արյան նոսրացնող դեղամիջոցների հետ:
Քայլ 6. Հետևեք բուսական բուժմանը:
UC- ի հիվանդները թեթևացում են գտել ՝ օգտագործելով տարբեր դեղաբույսերի բուժում: Խորհրդակցեք վերապատրաստված բուժաշխատողի հետ ՝ որոշելու, թե որ սորտերն են լավագույնը ձեր համակարգի համար: Նշենք, որ այս դեղաբույսերից շատերը փոխազդում են այլ դեղամիջոցների հետ:
- Փսիլիումի սերմերը կարող են երկարացնել թողության շրջանը, երբ ընդունվում են այլ դեղամիջոցների հետ համատեղ: Այս անլուծելի մանրաթելը կարող է սրել ախտանիշները բռնկումների ժամանակ, ուստի անպայման խոսեք ձեր բժշկի հետ այն ընդունելուց առաջ: Որոշ UC հիվանդներ կարող են ավելի լավ գործել լուծվող մանրաթելերի հետ, ինչպիսիք են կտավատի սերմը կամ վարսակի թեփը:
- Boswellia- ն ունի հակաբորբոքային հատկություններ, և որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ այն կարող է աշխատել ինչպես սուլֆասալազինի դեղատոմսով, այնպես էլ դեղատոմսով:
- Սայթաքուն ձվաբջջը թուլացնող է, ինչը նշանակում է, որ այն կարող է պաշտպանել գրգռված հյուսվածքները և նպաստել դրանց ապաքինմանը, սակայն այն երբեք չպետք է ընդունեն հղի կանայք:
- Marshmallow- ը նաև թուլացնող է: Խուսափեք marshmallow- ից, եթե շաքարախտով հիվանդ եք կամ այլ դեղամիջոցներ եք ընդունում, ներառյալ լիթիումը:
- Երիցուկը հաճախ եփում են որպես թեյ `մարսողական տրակտը հանգստացնելու համար: Խուսափեք երիցուկից, եթե դուք ունեք ալերգիա մոլախոտից: Այս խոտը կարող է ունենալ նաև էստրոգեն հատկություններ, ուստի զգույշ եղեք, եթե ունեք հորմոնների հետ կապված հիվանդության որևէ պատմություն:
Քայլ 7. Մտածեք ասեղնաբուժության մասին:
Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ ասեղնաբուժությունը կարող է թեթևացնել UC ախտանիշները: Ասեղնաբուժությունը նաև աշխատում է որպես սթրեսից ազատող միջոց ՝ մեծացնելով դրա օգտակար հատկությունները UC հիվանդների համար:
Մեթոդ 5 -ից 5 -ը. Խոցային կոլիտի բժշկական բուժում
Քայլ 1. Հակաբորբոքային դեղերի վերաբերյալ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Այս դեղերը սովորաբար առաջին քայլն են UC- ի և այլ բորբոքային հիվանդությունների բուժման մեջ:
- Ամինոսալիցիլատները, ինչպիսիք են սուլֆասալազինը, կարող են արդյունավետորեն նվազեցնել UC ախտանիշները: Այս դեղամիջոցը կարող է առաջացնել մի շարք կողմնակի բարդություններ, ներառյալ մարսողական խանգարումները և գլխացավերը: Այս ընտանիքի այլ դեղամիջոցները ներառում են մեսալամին, բալսալազիդ և օլսալազին: Այս դեղամիջոցները հասանելի են բանավոր և կլիզայի կամ մոմերի տեսքով:
- Կորտիստերոիդները, ներառյալ պրեդնիզոնը և հիդրոկորտիզոնը, հիմնականում օգտագործվում են այն դեպքում, երբ միջին և ծանր UC- ն չի արձագանքում այլ բուժումներին: Դրանք առաքվում են բանավոր, ներերակային, կամ կլիզայի կամ մոմի միջոցով: Ստերոիդները կարող են առաջացնել բազմաթիվ կողմնակի բարդություններ, ուստի դրանք սովորաբար երկարաժամկետ բուժում չեն:
Քայլ 2. Խոսեք ձեր բժշկի հետ իմունային համակարգը ճնշողների մասին:
Այս դեղամիջոցները նույնպես նվազեցնում են բորբոքումը, բայց դա անում են ՝ նպատակ ունենալով բորբոքում առաջացնող իմունային պատասխանը: Երբեմն դրանք օգտագործվում են կորտիստերոիդի հետ համատեղ:
- Ազաթիոպրինը և mercaptopurine- ը իմունային համակարգի ճնշողներն են, որոնք առավել հաճախ նշանակվում են UC հիվանդների համար:
- Infliximab- ը, adalimumab- ը և golimumab- ը «կենսաբանական» են, կամ իմունային համակարգի ճնշողները, որոնք գործում են ՝ չեզոքացնելով ձեր իմունային համակարգի արտադրած սպիտակուցը: Այս դեղամիջոցներն ընդհանուր առմամբ նախատեսված են չափավոր կամ ծանր UC տառապողների համար:
- Vedolizumab- ը վերջերս հաստատվեց այն հիվանդների համար, ովքեր չեն արձագանքել իմունոպրեսիվ այլ դեղամիջոցներին:
Քայլ 3. Օգտագործեք առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներ, որոնք կօգնեն կառավարել UC ախտանիշները:
Դեղորայքի նոր ռեժիմ սկսելուց առաջ միշտ խոսեք ձեր բժշկի հետ: Բժիշկները հաճախ դեղատոմսով դեղորայքից բացի խորհուրդ են տալիս հետևյալներից մեկը կամ մի քանիսը.
- Հակաբիոտիկները, հատկապես, երբ բռնկումը առաջացնում է ջերմություն:
- Դիարխիային դեմ դեղամիջոցներ, հատկապես, եթե ձեր լուծը ուժեղացել է:
- Ացետամինոֆեն `թեթև ցավազրկման համար: Նկատի ունեցեք, որ իբուպրոֆենը, նապրոքսեն նատրիումը և դիկլոֆենակ նատրիումը կարող են վատթարացնել UC- ի ախտանիշները և, հետևաբար, պետք է խուսափել:
- Երկաթի հավելումներ անեմիայի դեմ պայքարելու համար, հատկապես եթե արյունահոսություն եք ունենում:
Քայլ 4. Խոսեք ձեր բժշկի հետ վիրաբուժական բուժման մասին:
UC ունեցող մարդկանց 20-30 տոկոսը, ի վերջո, պետք է անցնեն կոլեկտոմիա (հաստ աղիքի հեռացում) կամ պրոկտոկոլեկտոմիա (հաստ և հաստ աղիքի հեռացում) `զանգվածային արյունահոսության, ծանր հիվանդության, հաստ աղիքի պատռվածքի կամ քաղցկեղի վտանգի պատճառով: Վիրաբուժական միջամտությունը սովորաբար ընդհանրապես վերացնում է հիվանդությունը: Ձեր վիրաբույժը ներքին քսակ կստեղծի ձեր փոքր աղիքի մի հատվածից, որը թափվում է անուսի մեջ, ինչը թույլ կտա համեմատաբար նորմալ թափել թափոնները:
Նկատի ունեցեք, որ երբեմն հնարավոր չէ ներքին քսակ կառուցել: Եթե դա այդպես է, ձեր վիրաբույժը ձեր որովայնում կստեղծի մշտական բացվածք (կոլոստոմիա), որի միջոցով աթոռը հավաքվում է կցված տոպրակի մեջ:
Քայլ 5. Հետևեք հաստ աղիքի քաղցկեղի պարբերական հետազոտությանը:
UC- ն իսկապես մեծացնում է հաստ աղիքի քաղցկեղի առաջացման ձեր ռիսկը, ուստի կարևոր է հսկողության կոլոնոսկոպիայի ենթարկվել մեկից երկու տարին մեկ անգամ:
Խորհուրդներ
- Նայեք պրոկտիտի բուժմանը, եթե ձեր ախտանիշների մի մասը ներառում է ուղիղ աղիքի և անուսի բորբոքում:
- Լրացուցիչ խորհուրդներ կան խոցային կոլիտի բռնկումը դեղամիջոցներով (ինչպես OTC, այնպես էլ դեղատոմսով), դիետայի վերաբերյալ ավելի շատ խորհուրդների և կանխարգելման վերաբերյալ:
