Ատամի խոզանակը մաքուր և վնասակար բակտերիաներից զերծ պահելու համար կարևոր է այն ճիշտ պահել: Հիշեք, որ ատամի խոզանակը ողողեք այն օգտագործելուց առաջ և հետո, և շաբաթը մեկ օգտագործեք ախտահանիչ թրջոց `լրացուցիչ թարմության համար: Թողեք այն չորանա օդում և միշտ պահեք այն բաց երկնքի տակ, այլ ոչ թե մութ, փակ տարածքում, ինչպիսին է գզրոցը կամ պայուսակը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Ամեն օր պահեք ձեր ատամի խոզանակը
Քայլ 1. Լվացեք ձեր ատամի խոզանակի գլուխը `ատամի մածուկը և բեկորները հեռացնելու համար:
Ատամները խոզանակելուց առաջ և հետո, միշտ պետք է մանրակրկիտ լվանալ ատամի խոզանակը: Պահեք այն ծորակի տաք ջրի տակ ՝ մանրէները ոչնչացնելու համար և բութ մատով շփեք խոզանակի վրա:
Կարևոր է ատամի խոզանակը մաքրել նախքան խոզանակը `օդից փոխանցվող մանրէներից կամ փոշու հավաքված մասնիկներից ազատվելու համար:
Քայլ 2. Հպեք ձեր խոզանակին `ավելորդ ջուրը թափահարելու համար:
Օգտագործեք լվացարանի եզրը ՝ խոզանակի բռնակին հարվածելու համար: Սա կօգնի ձեր խոզանակն ավելի արագ չորացնել օդում և կանխել բակտերիաների աճը:
Քայլ 3. Խոզանակը ուղղահայաց պահեք բաժակի կամ ամրակի մեջ:
Միշտ պահեք խոզանակը ՝ խոզանակները վերև և բռնակը վար: Այս կերպ գլուխը բաց կլինի օդի համար, և ցանկացած ավելորդ ջուր կթափվի դեպի խոզանակը, այլ ոչ թե հավաքելու և բուծելու բակտերիաներ:
Քայլ 4. Բաժակը կամ պահողը բաց վիճակում պահեք:
Որպեսզի ձեր խոզանակն ամբողջությամբ չորանա օդում, թողեք այն լուսավորված, լավ օդափոխվող տարածքում, օրինակ ՝ վաճառասեղանին կամ դարակում, այլ ոչ թե գզրոցում կամ պահարանում: Սա կօգնի կանխել բակտերիաների աճը և կօգնի ավելի արագ չորանալ:
Քայլ 5. Թույլ մի տվեք, որ այլ ատամի խոզանակներ դիպչեն ձերին:
Ատամի խոզանակների մանրէները կարող են խաչաձև աղտոտվել, եթե դիպչեն, ուստի ատամի խոզանակները առանձին պահեք, նույնիսկ ընտանիքի անդամների շրջանում: Օգտագործեք առանձին բաժակներ կամ տարբեր ատամների խոզանակների համար նախատեսված բազուկներ:
Մեթոդ 2 3 -ից. Մաքուր պահեք ձեր ատամի խոզանակը
Քայլ 1. Լրացուցիչ մաքրության համար շաբաթական մեկ անգամ խորը մաքրեք ձեր խոզանակը:
Չնայած ապացուցված չէ, որ ախտահանող թրջոցները ոչնչացնում են բոլոր բակտերիաները, շաբաթական մեկ անգամ ատամի խոզանակով ախտահանիչ օգտագործելը ձեր խոզանակին թարմության զգացում է պահպանում: Թող ձեր ատամի խոզանակի գլուխը 10 րոպե թրմվի մի բաժակ հակաբակտերիալ լուծույթի մեջ, այնուհետև մաքուր լվացեք:
- Դուք կարող եք օգտագործել բերանի լվացումը որպես հակաբակտերիալ թրջոց, քանի դեռ այն պարունակում է ալկոհոլ, կամ կարող եք պատրաստել ձեր սեփականը ՝ 1 մաս սպիտակեցնող և 2 մաս ջուրով:
- Cupրածնի պերօքսիդի կամ քացախի բաժակը նույնպես կաշխատի որպես ախտահանող լուծույթ:
Քայլ 2. Պահեք ձեր ատամի խոզանակը լվացարանից և զուգարանից հեռու:
Խուսափեք կեղտոտ կամ քիմիական նյութերով աղտոտված ջրի շաղ տալուց ՝ ապահով հեռավորության վրա պահելով ատամի խոզանակը: Լվանալիս արտաթորանքի կանխարգելման համար դուք պետք է ձեր ատամի խոզանակը պահեք զուգարանից առնվազն 2-3 ֆուտ (0.61-0.91 մ) հեռավորության վրա և միշտ լվացեք զուգարանի նստատեղը ներքև:
Քայլ 3. Փոխարինեք ատամի խոզանակը յուրաքանչյուր 3-4 ամիսը մեկ:
Մի քանի ամիս անց մանրէները կուտակվում են, իսկ խոզանակները դառնում են մաշված և վնասված: Միանգամյա օգտագործման ատամի խոզանակներով, պարզապես դեն նետեք հինն ու գնեք նորը: Էլեկտրական ատամի խոզանակների համար պարզապես փոխարինեք գլուխը 3 ամիսը մեկ:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Toանապարհորդելիս պահեք ձեր ատամի խոզանակը
Քայլ 1. Մի օգտագործեք ատամի խոզանակի ծածկը:
Սա կարող է հետ պահել ձեր ատամի խոզանակը այլ ատամի խոզանակների հետ շփումից, սակայն ծածկոցները կարող են այլ խնդիր առաջացնել: Նրանք ատամի խոզանակի գլխի շուրջ խոնավ, մութ միջավայր են ստեղծում բակտերիաների բազմացման համար: Ավելի լավ է ձեր ատամի խոզանակը բաց թողեք, որպեսզի այն ենթարկվի լույսի և օդի:
Քայլ 2. toothամփորդության ընթացքում ատամի խոզանակը տոպրակի մեջ երկար մի պահեք:
Օգտագործեք օդափոխվող ճամփորդական պայուսակ և հնարավորինս երկար նստեք դրսում: Եթե հյուրանոցում եք ապրում, ատամի խոզանակը դրեք գավաթի մեջ, որպեսզի այն չորանա օդում, այլ ոչ թե անմիջապես այն նորից դրեք պայուսակում:
Քայլ 3. Հաճախակի լվացեք ձեր ատամի խոզանակը:
Բակտերիաների աճից և ջրի կուտակումից խուսափելու համար համոզվեք, որ ձեր ճամփորդական տուփը լավ լվանում եք շաբաթը մեկ անգամ: Օգտագործեք տաք ջուր ՝ պատյանի ներքին մասը մաքրելու համար, այնուհետև նորից օգտագործելուց առաջ թողեք այն ամբողջովին չորանա:
