Ատամի խոզանակը ձեր բերանը մաքուր պահելու կարևոր գործիք է: Կարևոր է, որ դուք ընտրեք անվտանգ և հեշտ օգտագործման ատամի խոզանակ: Ընտրեք մեկը, որը ձեր բերանի համար ճիշտ է, և որը կարող եք հարմարավետ կարգավորել և համոզվել, որ խոզանակները կոշտ չեն: Մտածեք հատուկ հատկանիշներ ավելացնելու մասին, օրինակ ՝ լեզուն մաքրող միջոց կամ բռնակի որոշակի տեսակ, եթե դա ձեզ ավելի հավանական կդարձնի այն օգտագործել: Դուք նաև պետք է համոզվեք, որ ձեր ատամի խոզանակն անվտանգ է: Նախքան գնելը, համոզվեք, որ դրա վրա կա անվտանգության պիտակ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 3 -ից. Չափի և ոճի ընտրություն
Քայլ 1. Համոզվեք, որ ձեր ատամի խոզանակն աշխատում է ձեր բերանի ձևի համար:
Նախկին ատամի խոզանակների հիման վրա դուք պետք է որոշակի պատկերացում ունենաք ձեր բերանի ընդհանուր ձևի մասին: Որոշ բերաններ ավելի նեղ կամ լայն են, քան մյուսները, և ձեզ հարկավոր է ատամի խոզանակ, որն աշխատում է ձեր բերանի և ատամների համար:
- Դուք ցանկանում եք խոզանակ, որը կարող է հարմարավետ հասնել ձեր մոլերների մեջքին: Ձեր բերանի ձևը և այն ավելի լայն կամ նեղ, կազդի այն բանի վրա, թե տվյալ խոզանակը որքան հեշտությամբ կարող է հասնել ձեր մկնատամներին:
- Գնացեք համապատասխան չափի բռնակով խոզանակ: Եթե դուք, օրինակ, ունեք շատ նեղ, որոշ չափով երկար բերան, ձեզ հարկավոր կլինի ավելի լայն բռնակով ատամի խոզանակ: Ավելի փոքր ատամի խոզանակներով դուք, հավանաբար, ավելի հարմարավետ կզգաք, բայց համոզվեք, որ բռնակն ունի նաև լավ բռնակ:
Քայլ 2. Հիշեք ձեր բերանի չափը:
Բերանների չափերը տարբեր են: Եթե դուք ունեք միջին չափի բերան, ապա սովորական ատամի խոզանակների մեծ մասը, հավանաբար, կաշխատի ձեզ համար: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք շատ մեծ կամ շատ փոքր բերան, դա հաշվի առեք ատամի խոզանակ ընտրելիս:
- Մարդկանց մեծամասնությունը կարող է օգտագործել ատամի խոզանակ, որի գլուխը ունի 0,50 դյույմ լայնություն և 1 դյույմ բարձրություն: Սա առանց խնդիրների կարող է հասնել մարդկանց մեծ մասի հետնամասին: Այնուամենայնիվ, եթե նախկինում խնդիրներ եք ունեցել ատամի խոզանակների չափազանց մեծ կամ չափազանց փոքր լինելու հետ, հաշվի առեք դա:
- Եթե ունեք միջինից մեծ կամ փոքր բերան, ընտրեք մի փոքր ավելի մեծ կամ մի փոքր փոքր ատամի խոզանակ:
Քայլ 3. Նայեք ատամի խոզանակի անկյունին:
Որոշ ատամի խոզանակներ նախատեսված են որոշակի անկյան տակ պահելու համար: Որոշ սպառողներ գտնում են, որ մի փոքր թեքված ատամի խոզանակը թույլ է տալիս ավելի հեշտությամբ հարվածել բերանի որոշ հատվածներին: Այնուամենայնիվ, չպետք է գնեք ատամի խոզանակ, որը չգիտեք, թե ինչպես օգտագործել: Եթե դուք նախապատվություն չեք տալիս անկյունային խոզանակին և այն նախկինում օգտագործել եք, ընտրեք ստանդարտ ատամի խոզանակ: Իդեալական ատամի խոզանակը միշտ այն է, որը կարող եք հեշտությամբ օգտագործել:
Բացի այդ, հիշեք, որ ավելի շատ պլաստիկ խոզանակներ կարող եք տեսնել, այնքան ավելի լավ կլինի մաքրումը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ատամի մակերեսը խոզանակելիս ռետինե խոզանակներն ավելի քիչ արդյունավետ են:
Քայլ 4. Ընտրեք ձեզ դուր եկած բռնակ:
Ավելի քիչ հավանական է, որ ձեր ատամները արդյունավետորեն լվացեք, եթե ձեզ դուր չի գալիս ձեր ատամի խոզանակի բռնակը: Գնացեք ատամի խոզանակ փափուկ բռնակով, որը հեշտ է պահել: Եթե դուք պայքարում եք ձեր ատամի խոզանակը պահելու համար, ամենայն հավանականությամբ կդադարեք ատամները վաղաժամ լվանալուց և կօգտագործեք խոզանակի վատ տեխնիկա, որը կարող է վնասել ձեր ատամները:
Unfortunatelyավոք, դուք սովորաբար չեք կարող հեռացնել ատամի խոզանակը փաթեթից `այն զննելու համար: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք ատամի խոզանակի բռնակն ուշադիր զննել տուփի ներսից:
Մեթոդ 2 3 -ից. Հատուկ հատկությունների ընտրություն
Քայլ 1. Ընտրեք ձեր ուզած հավելումները:
Կա՞ հատուկ գործառույթ, որը կարծում եք, որ կօգտագործեք: Եթե դուք, ասենք, զբաղված եք բերանի տհաճ հոտով, հնարավոր է, որ ատամի խոզանակ ցանկանաք լեզու մաքրող միջոցով: Եթե դուք էկոլոգիապես մաքուր եք, գուցե ցանկանաք ատամի խոզանակ, որը հեշտությամբ վերամշակելի է և պատրաստված է օրգանական նյութերից:
- Դեղատների և սուպերմարկետների մեծ մասը վաճառում են ատամի խոզանակների լայն տեսականի, ուստի հատուկ առանձնահատկություն գտնելը հազվադեպ է խնդիր հանդիսանում: Դուք կարող եք զննել ընտրանին մոտակա դեղատանը `ձեր կարիքներին համապատասխան ատամի խոզանակ գտնելու համար:
- Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր հատուկ հնարավորությունները հասանելի են յուրաքանչյուր խանութում: Եթե դուք փնտրում եք շատ խորշ գործառույթ, գուցե ստիպված լինեք ատամի խոզանակ գնել առցանց:
Քայլ 2. Մտածեք ձեռնարկի և էլեկտրոնային ատամի խոզանակի մասին:
Ձեռքով ատամի խոզանակները գործում են միայն ձեր ձեռքերով: Էլեկտրոնային ատամի խոզանակներն ունեն շարժիչ, որը շարժում է խոզանակը ձեզ համար, երբ ատամի խոզանակը տեղափոխում եք ձեր բերանը: Որոշեք ՝ էլեկտրոնային, թե ձեռքով ատամի խոզանակ եք ուզում:
- Էլեկտրոնային ատամի խոզանակի հիմնական առավելությունն այն է, որ այն կարող է ձեզ ավելի խորը մաքրություն տալ: Նաև հիանալի է, եթե դուք ունեք արթրիտի նման հիվանդություն, քանի որ էլեկտրոնային ատամի խոզանակները մեծ աշխատանք են կատարում ձեզ համար:
- Այնուամենայնիվ, էլեկտրոնային ատամի խոզանակները թանկ են, և գլուխները պետք է փոխարինվեն երեքից չորս ամիսը մեկ: Եթե դուք բյուջեից սահմանափակ եք և չունեք որևէ առողջական պայման, որը դժվարացնում է ձեր ատամները լվանալը, գուցե ցանկանաք ձեռքով ընտրել ատամի խոզանակ:
- Էլեկտրոնային ատամի խոզանակ ունենալու մեկ այլ հիմնական թերությունն այն է, որ դուք կարող եք մոռանալ, թե ինչպես ճիշտ խոզանակել: Խոզանակի ամենաարդյունավետ մեթոդը դեռ ձեռքով է, որտեղ դուք կարող եք ատամներն ու լնդերը խոզանակել ուղղահայաց հարվածների միջոցով:
Քայլ 3. Հատուկ գործառույթներ ընտրելիս հիշեք արժեքը:
Ատամի խոզանակների մեծ մասը պետք է փոխարինվի երեքից չորս ամիսը մեկ: Հատուկ գործառույթներ ընտրելիս հաշվի առեք ծախսերը: Չնայած լեզուն մաքրող միջոցով ատամի խոզանակը կարող է հարմար թվալ, եթե այն կրկնակի թանկ է, քան սովորական ատամի խոզանակը, գուցե չարժե այդ գումարը: Փոխարենը, դուք կարող եք մի քանի դոլար ծախսել թելերի և միջատամնային խոզանակների վրա: Դուք կարող եք ձեր լեզուն մաքրել սովորական ատամի խոզանակով և ձեզ որոշակի գումար խնայել:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Համոզվեք, որ ձեր ատամի խոզանակն անվտանգ է
Քայլ 1. Ստուգեք պիտակը:
Qualityանկացած որակի ատամի խոզանակի պիտակի վրա պետք է տեսնել կնիք Ամերիկյան ստոմատոլոգիական ասոցիացիայի (ADA) կողմից: Այս ատամի խոզանակները հետազոտվել են անվտանգության և արդյունավետության համար: Մի ձեռք բերեք ատամի խոզանակ առանց ADA կնիքի:
Քայլ 2. Ընտրեք ավելի փափուկ խոզանակներ:
Մինչ ատամի խոզանակները ունեն տարբեր խոզանակներ, դուք սովորաբար պետք է ընտրեք ավելի փափուկ խոզանակներ: Սա ավելի քիչ է հարկում ձեր լնդերի և ատամի էմալի վրա: Գնացեք փափուկ խոզանակով կոշտ կամ միջին խոզանակով:
Քայլ 3. Խուսափեք շատ էժան ատամի խոզանակներից:
Որոշ ատամի խոզանակներ վաճառվում են մեկ դոլարից ցածր գնով: Դուք երբեմն կարող եք գտնել ատամի խոզանակների փաթեթներ շատ էժան գնով: Այս ատամի խոզանակներն այնքան բարձրորակ չեն, որքան մյուս տեսակի խոզանակները, և նրանցից ոմանք կարող են նույնիսկ ADA կնիք չունենալ: Արժե որևէ լրացուցիչ գումար վճարել որակյալ արտադրանքի համար:
Քայլ 4. Հիշեք ատամների խնամքի այլ հիմունքներ:
Ատամի խոզանակը բերանի խոռոչի հիգիենայի միայն մեկ բաղադրիչն է: Համոզվեք նաև, որ ներդրումներ կատարեք որակյալ թելի և բերանի լվացման մեջ: Սա կարևոր է ատամների օպտիմալ առողջության համար:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Դա կարող է ավելի շատ գումար արժենալ, բայց դուք կարող եք ատամի խոզանակ գնել երկու կամ երեք տուփով, որպեսզի մի քանի ամիս ատամների խոզանակ գնելու մտահոգություն չունենաք:
- Հիշեք, որ ատամի խոզանակը գցեք երկու -երեք ամիս հետո: Շպրտեք այն, երբ խոզանակները դուրս են գալիս տեղից կամ երբ գունավոր խոզանակները մարում են:
