Ձեր ատամի խոզանակի ախտահանումը կարող է լրացուցիչ շերտ ապահովել բերանի խոռոչի վարակի կանխարգելման և վարակիչ հիվանդությունների տարածման համար: Ատամի խոզանակը լրացուցիչ մաքուր պահելը նույնպես լավ գաղափար է այն դեպքերում, երբ ուրիշները կարող են այն կիսել, չնայած ատամի խոզանակը կիսելը խորհուրդ չի տրվում:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը ՝ Ատամի խոզանակի ախտահանում
Քայլ 1. Ատամի խոզանակը լվանալուց առաջ և հետո լվանալ տաք ծորակի ջրով:
Բութ մատով պահեք ատամի խոզանակը բռնակի բռնակից: Փայլերը մի քանի անգամ ետ ու առաջ տաք ջրի տակ անցկացրեք: Դա արեք ամեն անգամ, նախքան և հետո, ատամները լվանալը և համոզվեք, որ այն ամբողջությամբ մաքրվել է:
Քայլ 1. Ատամի խոզանակը դրեք չոր տեղում:
Մաքրման նիստից հետո խոզանակը չոր պահելը կարևոր է բակտերիալ վարակվելուց խուսափելու համար: Ստուգեք այն տարածքը, որտեղ պահում եք ձեր խոզանակը և դրա բեռնարկղը `համապատասխան օդափոխության համար: Դուք ցանկանում եք, որ օդը հոսվի, որպեսզի կանխի բակտերիաների կենտրոնացումը խոզանակի վրա:
Քայլ 2. Ատամի խոզանակը ուղղահայաց դիր:
Սա կիրականացնի երկու սանիտարական հատկություն: Նախ, դա թույլ կտա ջուրը և ցանկացած այլ հեղուկ արտահոսք կատարել խոզանակից ինքնահոսով: Բացի այդ, խոզանակները չեն նստելու կոնտեյների ներքևում հավաքվող բակտերիաների մեջ: Համոզվեք, որ ձեր ընտրած տարան այնքան կարճ է, որ թույլ կտա ատամի խոզանակին թեքվել, այնպես որ խոզանակները գտնվում են եզրից բավականին բարձր, բայց ոչ այնքան բարձր, որ այն շրջվի:
Անկախ նրանից, թե դուք օգտագործում եք գավաթ կամ դարակաշարային տարա, գուցե ցանկանաք թղթե սրբիչներ տեղադրել ատամի խոզանակը պահող տարածքի տակ ՝ նրա կաթիլները բռնելու համար: Այս կերպ Դուք կարող եք հեռացնել աղտոտված հեղուկները ՝ առանց դրանք շփվելու այլ մակերեսների հետ:
Քայլ 3. Տեղափոխեք տարան այլ մակերեսներից:
Դուք չեք ցանկանում, որ ատամի խոզանակը շփվի այլ աղտոտող աղբյուրների հետ, ինչպիսիք են զուգարանը, պատը կամ պահարանը: Keepուգարանից երկու-երեք ոտնաչափ հեռավորության վրա պահեք ցանկացած տարա, որպեսզի լվանալուց խուսափեք սփրեյով վարակվելուց: Մեկ այլ լավ տարբերակ է լոգարանի պահարանի ներսում ատամի խոզանակներ պահելը:
Քայլ 4. Տեղադրեք պատին ամրացված ատամի խոզանակի ամրակ:
Դուք կարող եք խոզանակը դնել պատյանում, որն ունի ամրակ, որը այն անշարժ պահում է պատին: Սարքավորումների խանութից գնեք ամրացման ամրակ և ամրակ: Լոգարանի լվացարանի հետևի մոտ գտնվող փակագիծը պատին ամրացնելու համար օգտագործեք պտուտակահան, զուգարանից, ցնցուղից և (կամ) լոգարանից առնվազն 2-3 ոտնաչափ հեռավորության վրա: Տեղադրեք ատամի խոզանակի ամրակը բրա վրա ՝ ուղղահայաց սահելով այն իր տեղում:
Այս կրիչները սովորաբար տեղ ունեն մի քանի խոզանակների համար: Համոզվեք, որ խոզանակները չեն դիպչում միմյանց: Սովորաբար կա նաև գավաթի կենտրոնի պահարան, որը պահում է այնպիսի պարագաներ, ինչպիսիք են ատամի մածուկը: Համոզվեք, որ ատամի խոզանակի խոզանակները նույնպես չեն դիպչում կենտրոնական իրերին:
Քայլ 5. verածկեք ատամի խոզանակը շարժական վիճակում:
Ատամի խոզանակը ծածկելու միակ ճանապարհը ճանապարհորդելն է: Կան առևտրային առատ ծածկույթներ, և ոմանք նույնիսկ ունեն հակամանրէային հատկություններ: Օգտագործեք վերջինս, եթե առկա է: Անկախ նրանից, թե որն եք ընտրում, կգործի հիմնականում նույն կերպ ՝ խոզանակի գլուխը խոզանակով սահեցնելով ծածկույթի գրպանը և փակելով կամ սեղմելով այն վերին մասում (ոչ բռնակով ծայր): Վրձինը հանեք այն վայր հասնելուն պես, որպեսզի մաքրեք այն և ժամանակ տվեք այն չորացնելուց առաջ:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Մի պահեք ատամի խոզանակը փակ տարայի մեջ կամ ծածկով երկար ժամանակ:
- Փոխարինեք ձեր ատամի խոզանակը առնվազն երեքից չորս ամիսը մեկ:
- Սովորաբար ատամի խոզանակի խորը մաքրումը շաբաթական մեկ անգամ անհրաժեշտ չէ:
- Պահեք ատամի խոզանակը ուղղահայաց դիրքում:
- Մազերի վրա 3% ջրածնի պերօքսիդի լուծույթի մի քանի կաթիլ արդյունավետ և անվտանգ է, քանի որ դա սովորական բաղադրիչ է և ատամի մածուկի և բերանի լվացման մեջ: Այս մեթոդը բավականին արագ և էժան է, որպեսզի այն կիրառվի յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո: Հ2Օ2 հասանելի է դեղատների/դեղատների մեծ մասում:
Գուշացումներ
- Խուսափեք ձեր ատամի խոզանակը այլ մարդկանց հետ կիսելուց:
- Ատամի խոզանակների վրա կարող են մանրէներ լինել տուփից անմիջապես դուրս:
- Մի մաքրեք ձեր ատամի խոզանակը միկրոալիքային վառարանում կամ աման լվացող մեքենայում:
- Բժշկական բանավեճը շարունակվում է ատամի խոզանակների մաքրության վրա ախտահանիչ միջոցների արդյունավետության վերաբերյալ:
