Menstrual բաժակը փափուկ, սիլիկոնե սարք է, որը կարող եք օգտագործել դաշտանի ընթացքում մեկանգամյա բարձիկների կամ տամպոնների փոխարեն: Դուք կարող եք կրկին օգտագործել ձեր դաշտանային բաժակը, բայց այն պետք է մաքրեք այն օգտագործման միջև: Ամեն անգամ օգտագործելուց հետո դատարկեք ձեր բաժակը և լվացեք այն նախքան այն նորից մտցնելը: Aիկլը գոնե մեկ անգամ ստերիլիզացրեք դաշտանային բաժակը `բակտերիաների աճից խուսափելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Դատարկեք դաշտանային բաժակը
Քայլ 1. Հեռացրեք դաշտանային բաժակը յուրաքանչյուր 6-12 ժամը մեկ ՝ կախված ձեր հոսքից:
Menstrual բաժակները իսկապես հարմար են, քանի որ դրանք կարող եք կրել մինչև 12 ժամ: Այնուամենայնիվ, գուցե անհրաժեշտ լինի ավելի հաճախ դատարկել ձերը ծանր հոսքի օրերին `արտահոսքից խուսափելու համար:
- Եթե դուք շատ երկար սպասեք, որպեսզի դատարկեք ձեր գավաթը, կարող եք ավարտվել խառնաշփոթ արտահոսքով:
- Ptուգարանից օգտվելիս դատարկեք դաշտանային բաժակը:
Քայլ 2. Լվացեք և չորացրեք ձեռքերը բաժակը հանելուց առաջ:
Ձեր ձեռքերը կրում են մանրէներ և մանրէներ, ուստի կարևոր է լվանալ դրանք նախքան բաժակը հանելուց առաջ: Soapուգարանի տաղավար մտնելուց առաջ օգտագործեք օճառ և ջուր, եթե այն չունի իր հատուկ լվացարանը:
Եթե դուք գտնվում եք առանց ջրի և օճառի վայրում, ձեռքերը մաքրեք հակաբակտերիալ թաց անձեռոցիկով: Ավելի լավ է հավատարիմ մնալ անուշահոտ տարբերակին:
Քայլ 3. Նրբորեն քամեք ձեր բաժակը, որպեսզի այն հեռացնեք ձեր հեշտոցից:
Menstrual բաժակների մեծ մասը հեշտությամբ հեռացվում է բաժակի վերևում ներծծող կնիքը կոտրելուց հետո: Կողքերը սեղմելուց հետո պարզապես գավաթը ներքև և ներքև քաշեք: Որոշ ապրանքանիշեր ունեն հեռացման իրենց ընթացակարգը, այնպես որ ստուգեք ձեր ապրանքանիշի հրահանգները:
- Օրինակ, դաշտանի որոշ բաժակներ կարելի է դուրս բերել բաժակի ներքևի մասում գտնվող նեղ ցողունից: Այլապես, գուցե անհրաժեշտ լինի մատը մտցնել բաժակի եզրին:
- Երբ գավաթը հանում եք, զգույշ եղեք, որ շատ չսեղմեք կամ գավաթը մի կողմ շրջեք, քանի որ դա կարող է հանգեցնել դրա թափմանը:
Քայլ 4. Դատարկեք դաշտանային բաժակը զուգարանակոնքի կամ դրենաժի մեջ:
Պարզապես թափեք հեղուկները: Եթե այն գցում եք ջրահեռացման մեջ, ապա ավելի լավ է դա անել, քանի դեռ ջուրը հոսում է:
Ձեր զուգարանից բացի, լվացարանը կամ ցնցուղը լավագույն տեղն են ձեր բաժակը դատարկելու համար: Եթե ցնցուղի տակ եք, հեշտ է դատարկել բաժակը, լվանալ այն, ապա նորից տեղադրել այն:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Լվանալ բաժակը նախքան նորից տեղադրելը
Քայլ 1. Մաքրել բաժակը ամեն անգամ այն հանելուց:
Սիլիկոնը դիմադրում է բակտերիաներին, բայց դեռ պետք է մաքուր պահել բաժակը: Կեղտոտ դաշտանային բաժակը կարող է լուրջ խնդիրներ առաջացնել, ինչպիսին է թունավոր շոկի սինդրոմը (TSS), ուստի ձեզ վտանգի մի ենթարկեք:
Քայլ 2. Լվացեք դաշտանի բաժակը տաք ջրով և մեղմ, անուշահոտ օճառով:
Լվացեք բաժակը հոսող ջրի տակ, ապա քսեք անուշահոտ օճառը: Մանրակրկիտ լվացեք գավաթը, մինչև ամբողջ օճառը չվերանա:
- Կարևոր է օգտագործել միայն անուշահոտ օճառ, քանի որ բուրմունքները կարող են գրգռել ձեր մաշկը կամ առաջացնել սնկային վարակ:
- Շատ դաշտանային գավաթների ապրանքանիշեր վաճառում են լվացք, որը հատուկ մշակված է օգտագործման միջև ընկած ժամանակահատվածում դաշտանի բաժակը մաքրելու համար: Օճառի փոխարեն կարող եք ընտրել այս հատուկ լվացումը:
- Երբ ճանապարհորդության մեջ եք, օգտակար է մեկ շիշ ջուր կրել, որը կօգտագործվի դաշտանային բաժակը լվանալու համար:
Քայլ 3. Որպես այլընտրանք օգտագործեք անուշահոտ կանացի մաքրող կտորներ:
Եթե դուք գտնվում եք այնպիսի իրավիճակում, երբ չեք կարող խելամտորեն լվանալ և նորից տեղադրել դաշտանային բաժակը, կանացի անձեռոցիկներն ընտրություն են: Գնեք մի տուփ անուշահոտ կտորներ և պահեք այն ձեր պայուսակի մեջ: Եթե ձեզ հետ մի շիշ ջուր ունեք, անձեռոցիկներն օգտագործելուց հետո ձեր բաժակը լվացեք ջրով:
Օրինակ, գուցե չկարողանաք ձեր բաժակը լվանալ հանրային զուգարանի լվացարանում, նախքան այն նորից տեղադրելը: Եթե դա այդպես է, կարող եք օգտագործել անձեռոցիկներ:
Քայլ 4. Սրբեք երկու կողմերը զուգարանի թղթի միջոցով, որպես վերջին միջոց:
Եթե չեք կարողանում լվանալ գավաթը, սրբեք երկու կողմերն ու նորից դրեք այն: Լվացեք այն հնարավորության դեպքում:
- Դա արեք միայն մի պտղունց, օրինակ, երբ հասարակական զուգարանում եք:
- Եթե լոգարանում մաքուր թղթե սրբիչներ կան, զուգարանի թղթի փոխարեն կարող եք թղթե սրբիչ օգտագործել:
Քայլ 5. Չորացրեք դաշտանային գավաթը մաքուր սրբիչով, նախքան նորից ներդնելը:
Ձեր բաժակը չորացնելու համար կարող եք օգտագործել զուգարանի թուղթ կամ թղթե սրբիչ: Սրբեք դաշտանի բաժակի ներքին և արտաքին կողմերը ՝ ավելորդ ջուրը հեռացնելու համար:
Չորանալուց հետո կարող եք նորից տեղադրել ձեր բաժակը ՝ օգտագործելով ձեր բաժակի հետ տրված հրահանգները:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Ստերիլիզացնել ձեր բաժակը օգտագործման միջև
Քայլ 1. Menstrual բաժակը 2-3 րոպե թրջեք տաք ջրի մեջ:
Սա կթուլացնի ցանկացած խրված բեկորներ, որոնք կարող են հավաքվել դաշտանային բաժակի փոքր ճեղքերում: Դրանից հետո կարող եք հեռացնել այն:
Բակտերիաները կարող են աճել ձեր բաժակի վրա, եթե այն ճիշտ չես մաքրում: Համոզվեք, որ դուք միշտ թրջում և մաքրում եք ձեր բաժակը առնվազն ցիկլից մեկ անգամ, օրինակ ՝ գավաթը հաջորդ ամսվա համար պահելուց առաջ:
Քայլ 2. Մաքրեք դաշտանի բաժակը փափուկ ատամի խոզանակով ՝ մնացորդները հեռացնելու համար:
Առանձնահատուկ ուշադրություն դարձրեք դաշտանային գավաթի ցանկացած ակոսին, ծակոցին և եզրերին: Ավելի լավ է բաժակը մաքրեք հոսող տաք ջրի տակ, որպեսզի մնացորդները լվացվեն:
- Օգտագործեք այս ատամի խոզանակը միայն դաշտանային բաժակը մաքրելու համար:
- Կարող եք նաև գնել մաքրման խոզանակ, որը պատրաստված է հատուկ դաշտանային գավաթը մաքրելու համար: Սրանք հասանելի են առցանց:
Քայլ 3. Մաքրել ձեր բաժակը անուշահոտ օճառով և տաք ջրով:
Լվացեք բաժակը հոսող ջրի մեջ, ապա քսեք անուշահոտ օճառը: Լավ լվացեք գավաթը ՝ ամբողջ օճառը հեռացնելու համար:
Կարող եք նաև օգտագործել դաշտանային բաժակը մաքրելու համար պատրաստված մաքրող միջոց:
Քայլ 4. Ներդրեք դաշտանային բաժակը ջրի մեջ:
Ամբողջ բաժակը պետք է ծածկված լինի ջրով: Համոզվեք, որ ձեր կաթսան բավականաչափ մեծ է, որպեսզի բաժակը ստիպված չլինի հենվել հատակին կամ կողքերին:
Ավելի լավ է ձեր բաժակը դնել մետաղյա շոգեխաշած զամբյուղի կամ ձվի հարիչի մեջ, որպեսզի այն ուղղակիորեն չդիպչի կաթսայի կողերին: Չնայած քիչ հավանական է, ձեր բաժակը կարող է հալվել կամ ծռվել, եթե այն նստած է տաք կաթսայի հատակին:
Քայլ 5. atուրը եռացրեք մինչեւ միջին բարձր ջերմության վրա:
Երբ ձեր ջուրը սկսում է եռալ, սահմանեք ձեր ժամանակը: Վերահսկեք ջուրը `համոզվելու համար, որ այն երկար չի եռա:
Դուք կարող եք նաև ջուրը եռացնել միկրոալիքային վառարանում ապակե տարայի մեջ, բայց շատ ավելի հեշտ է վերահսկել ձեր դաշտանի բաժակը վառարանի վրա: Եթե որոշեք միկրոալիքային վառարան օգտագործել, սկսեք ջուրը տաքացնել 2 րոպե: Այնուհետև միայն 1-2 րոպե տաքացրեք այն մինչև ներքևից փուչիկների դուրս գալը:
Քայլ 6. Setամաչափ սահմանեք, որպեսզի դաշտանի բաժակը եփվի 5-10 րոպե:
Համոզվեք, որ ձեր դաշտանային բաժակը խորհուրդներից ավելի երկար չեք եփի: Եթե այն երկար եփեք, գավաթը կարող է թեքվել կամ հալվել:
Մի թողեք դաշտանային գավաթը առանց հսկողության, երբ այն եռում է:
Քայլ 7. Չորացրեք ձեր բաժակը մաքուր, չոր շորով:
Օգտագործեք թղթե սրբիչ կամ ձեռքի սրբիչ `ձեր բաժակը չորացնելու համար: Ipeուրը հեռացնելու համար սրբեք ինչպես ներսից, այնպես էլ դրսից:
Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք թույլ տալ, որ դաշտանի օդը չորանա իր կողքին կամ սպասքի դարակում:
Քայլ 8. Պահեք ձեր բաժակը մաքուր, չոր տեղում մինչև դրա հաջորդ օգտագործումը:
Ավելի լավ է ձեր բաժակը պահել շնչող տարայի մեջ, օրինակ ՝ բամբակյա պայուսակի մեջ: Եթե նախընտրում եք ձեր բաժակը պահել ամուր տարայի մեջ, համոզվեք, որ տարան հերմետիկ չէ:
