Երազների մեկնաբանությունը կարող է բարդ լինել: Սովորաբար, երազի ամենակարևոր իմաստը այն նշանակությունն է, որը կարևոր է ձեզ համար որպես անհատ: Դուք պետք է հաշվի առնեք ձեր զգացմունքները երազում, ընթացիկ պայքարներն ու մտահոգությունները և կնիքների հետ ձեր անձնական կապը: Այնուամենայնիվ, պատկերները հաճախ պարունակում են ավելի մեծ, մշակութային իմաստ: Մտածեք այն մասին, թե ինչ են նշանակում կնիքները խորհրդանշականորեն և մտածեք, թե արդյո՞ք դրանք խորհրդանշական նշանակություն ունեն ձեր կյանքի համար:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից. Մանրամասների գրանցում
Քայլ 1. Գրեք բոլոր մանրամասները:
Եթե ցանկանում եք մեկնաբանել երազանքը, ապա պետք է գրանցեք մանրամասները: Սա կօգնի ձեզ օբյեկտիվորեն նայել երազին ՝ իմաստ գտնելու համար: Արթնանալուն պես գրեք այնքան, որքան կարող եք հիշել:
- Ձեր մահճակալի մոտ օրագիր պահեք: Շատերը կարծում են, որ մոռանում են երազների մանրամասները արթնանալուց անմիջապես հետո:
- Գրեք այն ամենը, ինչ հիշում եք: Հետևեք առանձնահատկություններին, ինչպիսիք են գույները, ձևերը, հնչյունները, բառերը և այլն: Որքան մանրամասն նկարագրություն թողնեք, այնքան ավելի հեշտ կլինի մեկնաբանել երազի իմաստը:
Քայլ 2. Գրանցեք ձեր զգացմունքները:
Երազը մեկնաբանելու ամենամեծ բանալին սեփական զգացմունքները հաշվի առնելն է: Երազները խիստ անձնական են: Երազում խորհրդանիշներին արձագանքելը շատ բան է ասում այն մասին, թե ինչ նշանակություն ունեն այդ խորհրդանիշները ձեզ համար անձնական մակարդակում: Եթե երազում եք կնիքների մասին, գրանցեք ձեր զգացմունքներն այս երազներում: Ինչպե՞ս են ձեզ զգում կնիքները:
- Մտածեք, թե ինչ եք զգում արթնանալուց հետո: Peacefulգու՞մ եք խաղաղ և հանգստացած: Թե՞ անհանգստություն և դժբախտություն եք զգում:
- Եթե դուք ամրագրված եք կնիքների վրա, հատուկ մտածեք դրանց մասին: Ի՞նչ զգացիք, երբ կնիքները մտան ձեր երազանքները: Արդյո՞ք նրանք վախեցնող և չարագուշակ էին, թե՞ ընկերասեր էին: Նրանք ձեզ հանգստացրե՞լ են, թե՞ նյարդայնացրել:
Քայլ 3. Բացահայտեք ձեր մտքերը:
Փորձեք կապ հաստատել ձեր երազած «ես» -ի հետ: Երբ հիշում և գրանցում ես երազը, փորձիր հիշել երազի ընթացքում ունեցած ցանկացած կոնկրետ միտք: Սրանք կարող են լինել հիմնական հուշումներ, երբ խոսքը վերաբերում է երազի մեկնաբանմանը:
- Հիշու՞մ եք երազում որևէ մտքի մասին: Օրինակ, ասեք, որ ձեզ հետապնդում էին կնիքները: Դուք մտածու՞մ էիք «Ես չեմ հասցնի» կամ «Նրանք պատրաստվում են հարձակվել ինձ վրա» բառերի վրա:
- Փորձեք այս մտքերը կապել օրվա ընթացքում ձեր ունեցած մտքերի հետ: Երազները հաճախ ձեր ներկայիս իրավիճակի կամ պայքարի արտացոլումն են: Մտածեք օրվա ընթացքում ցանկացած պահի, երբ դուք նմանատիպ մտքեր եք ունեցել ձեր երազում: Դուք կարող եք գիտակցել, որ կնիքները ներկայացնում են ինչ -որ բան ձեր իրական կյանքից:
Քայլ 4. Մտածեք երազում ձեր անձնական դերի մասին:
Հաճախ մենք ինքներս չենք մեր երազներում: Կարող եք նաև պարզել, որ խաղում եք այնպիսի դեր, որը սովորաբար չէիք խաղա կյանքում: Օրինակ, ձեր երազում կարող եք լինել ագրեսիվ, մինչդեռ իրական կյանքում հակված եք ոչ առճակատման: Մտածեք այն դերի մասին, որը խաղում եք, և ինչպես է այն ձեզ զգում:
- Մտածեք, թե ինչպես եք վերաբերվել ձեր երազում կատարած դերին: Սա կարող է ձեզ ինչ -որ բան պատմել երազի նշանակության մասին:
- Ասա, որ երազում հերոս ես եղել: Մտածեք այն մասին, թե ինչ էր դա զգում: Գուցե ձեր երազանքը ցանկությունների իրականացման ձև էր: Երբեմն ցանկանու՞մ ես իրական կյանքում ավելի հերոսական լինել:
Մաս 2 -ից 3 -ը. Հնարավոր իմաստների որոնում
Քայլ 1. Հաշվի առեք կնիքների հնարավոր սիմվոլիկան:
Երազներում սիմվոլիկայի մեծ մասը խիստ անձնական է: Այնուամենայնիվ, ոչ ոք լիովին անտեղյակ չէ մշակույթին և մշակութային իմաստներին կամ ասոցիացիաներին, որոնք հաճախ կցվում են պատկերներին: Մտածեք կնիքների վերաբերյալ ցանկացած պոտենցիալ իմաստի կամ փոխաբերության մասին:
- Կնիքների մեջ կա որոշակի երկակիություն, որը կարող է խորհրդանշական լինել: Մինչ կնիքները ապրում են օվկիանոսում, նրանք կարող են նաև ցամաք դուրս գալ: Երազում կնիքը կարող է շփոթություն առաջացնել աշխարհում մարդու վայրի վերաբերյալ:
- Կնիքները հիանալի լողորդներ են և ունակ են նավարկելու ջուրը: Երազում կնիքը կարող է ինչ -որ կապ ունենալ կյանքի հոսքի հետ գնալու ունակության հետ: Եթե վերջերս ձեզ ճնշված է զգացել, ձեր երազում կնիքը կարող է ավելի մեծ վերահսկողության տենչի ներկայացուցիչ լինել:
- Կնիքները նույնպես ծովային կենդանիներ են: Waterուրը կարող է ներկայացնել շատ տարբեր բաներ: Հանգիստ, անշարժ ջուրը կարող է արտացոլանք և ներքին հանգստություն ներկայացնել: Փոթորիկ ջուրը, սակայն, կարող է վկայել անձնական հակամարտության մասին:
Քայլ 2. Նայեք ձեր անձնական պայքարին:
Եթե ցանկանում եք իմանալ, թե ինչ է նշանակում երազ, ապա պետք է նայեք ձեր ընթացիկ կյանքին: Երբ երազում եք կնիքների մասին, դրանք կարող են լինել այն բանի ներկայացուցիչը, որի հետ դուք անձամբ պայքարում եք: Երազները երբեմն նույնիսկ կարող են ուղղել ձեր անձնական պայքարի պատասխանները:
- Մտածեք այն մասին, թե ինչ է ձեր մտքում վերջին շրջանում: Աշխատանքի մեջ ինչ -որ բանից կամ անձնական հարաբերություններից զգացվա՞ծ եք: Դուք պայքարե՞լ եք մեծ որոշում կայացնելու համար:
- Ձեր երազանքը կարող է ձեզ ինչ -որ բան ասել: Եթե դուք, ասենք, մասնատված եք կարիերայի երկու ուղիների միջև, ձեր երազանքը կարող է ձեզ ուղղորդել որոշակի ուղղությամբ: Եթե դուք բացասաբար եք վերաբերվում ինքներդ ձեզ, ձեր երազանքը կարող է օգնել ձեզ պարզել, թե ինչպես և որտեղ փոխվել: Բաց եղեք թույլ տալու, որ ձեր երազանքը առաջնորդի ձեզ, երբ դուք բացահայտեք ձեր կյանքի ցանկացած հիմքում ընկած մտահոգությունները:
Քայլ 3. Գնահատեք ձեր անձնական կապը կնիքների հետ:
Մինչ երազներում խորհրդանիշները, անշուշտ, կարող են ազդել մշակույթի վրա, խորհրդանիշները հաճախ խիստ անձնական են: Երբ խոսքը վերաբերում է ձեր երազանքի նշանակությանը, դուք փորձագետ եք: Եթե երազում էիք կնիքների մասին, մտածեք կնիքների վերաբերյալ ձեր անձնական զգացմունքների մասին: Սա կարող է ձեզ շատ բան պատմել այն մասին, թե ինչ կարող է նշանակել երազը:
- Ձեր կյանքում կնիքները երբևէ մեծ նշանակություն ունեցե՞լ են: Ունե՞ք առանձնապես ուժեղ հիշողություններ կնիքների մասին:
- Օրինակ ՝ գուցե կնիքները մանուկ հասակում եղել են ձեր սիրած կենդանին: Ձեր մանկության ամենավաղ հիշողություններից մեկն այն է, որ հայրը ձեզ տարել է կենդանաբանական այգում կնիքներ տեսնելու: Սա կարող է պոտենցիալ նշանակալից լինել: Երազանքը կարող է լինել ձեր հոր կամ ձեր մանկության մասին:
Քայլ 4. Խուսափեք երազների բառարաններից:
Երազային բառարանները հակված են տալ ընդհանուր պատասխաններ, որոնք կիրառելի չեն բոլորի համար: Պատասխանները նաև շատ են տարբերվում բառարանների միջև: Միայն այն պատճառով, որ կնիքը ոմանց համար հաջողակ նշան է, չի նշանակում, որ այն ճշմարիտ կլինի ձեզ համար: Նույնիսկ ունիվերսալ տարրերով, տարբեր մարդիկ ունեն տարբեր ասոցիացիաներ: Դուք ավելի լավ է հաշվի առնեք կնիքների հետ կապված ձեր հատուկ ասոցիացիաները, քան երազների բառարանին:
Մաս 3 -ից 3 -ը `Ամեն ինչ միասին դնելը
Քայլ 1. Հարցրեք ձեր երազի յուրաքանչյուր պատկեր:
Երբ դուք ուսումնասիրել եք բոլոր տարրերը, փորձեք դրանք բոլորը համատեղել: Երբ դա անում եք, ինքներդ ձեզ դրդեք մանրազնին ուսումնասիրել ձեր երազանքի յուրաքանչյուր կողմը: Սա կօգնի ձեզ մանրակրկիտ դիտարկել պոտենցիալ իմաստները:
- Օրինակ, երազից մի պատկեր եք հիշում: Դուք լողում եք օվկիանոսում ձեր լավագույն ընկերոջ հետ, երբ մոտենում է կնիքների մեծ նախիր: Կնիքները շրջապատում են ձեզ, և ձեր ընկերը ոչ մի տեղ չկա:
- Սկսեք հարցեր տալ: Ինչ տեսք ունեին կնիքները: Ինչպիսի՞ կնիքներ էին դրանք: Ի՞նչ են սովորաբար ներկայացնում կնիքները ձեզ համար: Ի՞նչ է սովորաբար ձեզ համար ներկայացնում լողափը: Ի՞նչ զգացիք, երբ կնիքները մոտեցան: Ձեզ մտահոգում էր, թե ուր է գնացել ձեր ընկերը:
Քայլ 2. Պարզեք, թե ինչ են նշանակում կնիքները ձեր կոնկրետ երազում:
Փորձեք պարզել, թե ինչ էին նշանակում կնիքները ձեր երազում: Երազի վերաբերյալ մի շարք հարցերի պատասխանելուց հետո մտածեք, թե ինչ իմաստով են ուղղված այս պատասխանները:
- Կրկին մտածեք, թե ինչ է նշանակում կնիքները ձեզ համար ավանդաբար: Օրինակ ՝ կնիքները մանուկ հասակում ձեր ամենասիրած կենդանին էին: Ձեր հայրը շատ փոքր ժամանակ ձեզ տանում էր կենդանաբանական այգի կնիքներ տեսնելու:
- Դուք կարող եք կիրառել այս իմաստը վերը նշված օրինակի վրա, երբ հաշվի եք առնում տեսարանի մյուս խորհրդանիշները: Ձեր լավագույն ընկերը քոլեջի ընկերն է, կյանքի այն պահը, երբ դուք թողել եք ձեր մանկությունը: Մանկության տարիներին դուք հազվադեպ եք լողափ գնում, քանի որ ապրում եք քաղաքային տարածքում: Դուք երջանիկ էիք զգում, երբ կնիքները շրջապատում էին ձեզ և առանձնապես չէիք անհանգստանում, թե որտեղ է ձեր ընկերը:
- Այս տեսարանի մանկության պատկերները ձեզ հանգիստ են զգում: Այս երազանքը կարող է պոտենցիալ ներկայացնել մանկություն վերադառնալու կարոտը: Միգուցե ինչ -որ բան կարոտում եք ձեր երիտասարդության մեջ:
Քայլ 3. Կրկին անդրադարձեք ձեր զգացմունքներին:
Դուք պետք է վերադառնաք ձեր անձնական զգացմունքներին ներկա պահին `տեսնելու, թե ինչ էր երազը փորձում ասել ձեզ: Հիշեք, որ երազները երբեմն կարող են լինել ձեր ներկայիս զգացմունքների արտացոլանքը: Կրկին մտածեք, թե ինչ եք ապրում վերջին շրջանում:
- Մտածեք այն զգացմունքների և մտքերի մասին, որոնք դուք ունեցել եք երազում: Վերջերս ունեցե՞լ եք նույն զգացումներն ու մտքերը իրական կյանքում: Օրինակ, գուցե դուք նույն երջանկության զգացումն ունեցաք շաբաթվա սկզբին, երբ ձեր եղբայրը զանգահարեց: Դուք երկուսով հիշեցիք ձեր մանկությունը, և դուք հանգիստ թողեցիք խոսակցությունը:
- Էլ ի՞նչ է կատարվում վերջին շրջանում: Միգուցե դուք ձեզ հեռու եք զգացել ձեր ընտանիքից: Դուք սկսել եք նոր աշխատանք, և այդքան ժամանակ չեք ունեցել կապ պահպանելու համար: Վերջին ժամանակներս դուք շատ սթրես եք զգացել և անջատված եք ուրիշներից:
Քայլ 4. Կիրառեք մեկնաբանությունը ձեր ներկա իրավիճակին:
Կա՞ որևէ որոշում, որը փորձում եք կայացնել կամ խոչընդոտ, որը փորձում եք հաղթահարել: Ձեր երազանքը կարող է ձեզ մղել որոշակի ուղղությամբ: Կանգ առեք և մտածեք, թե ինչ է կատարվում ձեզ հետ և այն, ինչ երազը կարող է փորձել պատմել ձեզ:
- Օրինակ, գուցե վստահ չեք, որ ցանկանում եք մնալ ձեր կարիերայի ընթացիկ ճանապարհին: Դուք ունեք ձեր ընտանիքին ավելի մոտ գտնվող աշխատանք: Աշխատանքը ավելի քիչ է վճարում, բայց դուք ամեն դեպքում մտածում եք այդ աշխատանքը շարունակելու մասին:
- Միգուցե ձեր երազանքը ձեզ խրախուսում է աշխատանք փնտրել տնից ավելի մոտ: Ձեզ հիշեցնում են, որ դուք գնահատում եք ընտանիքը, և որ ձեր ծնողների և քույրերի ու եղբայրների հետ մտերիմ լինելը ձեզ համար կարևոր է:
Խորհուրդներ
- Դուք կարող եք կնիք հորինել ՝ արտացոլելու «ինչ -որ բան կնքելու» իմաստը, այն է ՝ «փակելու» և ավարտվելու դրանով: Երազում կնիքի հայտնվելը կարող է նշել փակման կետը:
- Շոտլանդական մշակույթում կա համոզմունք, որ կնիքները կարող են ունենալ մարդկային տեսք, որը հայտնի է որպես «սելկի»: Եթե տեղյակ եք այդ առասպելի մասին, ձեր երազում կնիքները կարող են մատնանշել խաբուսիկության:
