Անանուխի ոտքով թրջելը կարող է հաճելի, թարմացնող վերաբերմունք լինել: Եթե դուք չեք ցանկանում վճարել բարձր գները հանրախանութում, կարող եք ինքներդ պատրաստել: Անանուխի ոտքի թրջոցը կարելի է պատրաստել եփսոմ աղով, կաթի փոշիով կամ շաքարով:
Բաղադրությունը
Epsom Salt Soak
- 3/4 բաժակ epsom աղ
- 1/4 բաժակ խմորի սոդա
- 2 անանուխ թեյի տոպրակներ
- 6 -ից 8 կաթիլ անանուխի եթերայուղ
Փոշի կաթ ներծծում
- 1/2 բաժակ կաթ փոշի
- 1/2 բաժակ epsom աղ
- 2 ճաշի գդալ չամրացված անանուխի թեյ
- 10 կաթիլ անանուխի եթերայուղ
Շաքար ներծծում
- 1 բաժակ հատիկավոր շաքար
- Ձիթապտղի կամ կոկոսի յուղ
- Անանուխի եթերայուղ
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Թրջոց պատրաստելը Epsom աղով
Քայլ 1. Կտրեք անանուխի թեյի տոպրակները:
Սկսելու համար օգտագործեք մկրատ կամ ձեռքեր ՝ թեյի երկու տոպրակները բացելու համար: Թեյի տոպրակների բովանդակությունը լցնել խառնիչ ամանի մեջ: Ընտրեք միջինից մեծ չափի խառնիչ գունդ, քանի որ այն, ամենայն հավանականությամբ, բավականաչափ մեծ կլինի ձեր բոլոր բաղադրիչները պահելու համար:
Քայլ 2. Խառնել epsom աղի, խմորի սոդայի և եթերայուղի հետ:
Օգտագործեք գդալ խառնուրդը միասին խառնելու համար: Դուք ցանկանում եք, որ բաղադրիչները միատեսակ համակցվեն: Սա պետք է տևի ընդամենը մի քանի րոպե հուզմունք:
Ձեր բաղադրիչները խառնելու համար կարող եք օգտագործել փայտե խառնիչ գդալ կամ մեծ արծաթե գդալ:
Քայլ 3. Պահեք բանկայի մեջ, մինչև պատրաստ չլինեք օգտագործման համար:
Քարտաշային բանկա կամ ամուր կափարիչով մեկ այլ բանկա կաշխատի բաղադրիչները պահելու համար: Ձեր խառնուրդը տեղափոխեք բանկա և դրեք այն ձեր լոգարանում, մինչև պատրաստ չլինեք այն օգտագործել ձեր ոտքերը մաքրելու համար:
Համոզվեք, որ դուք ընտրում եք ամուր ամուր կափարիչով բանկա: Առանց կափարիչի բանկա ձեր բաղադրիչները ապահով չի պահի:
Քայլ 4. Օգտագործեք ձեր սկրաբը:
Երբ պատրաստ եք օգտագործել ձեր սկրաբը, օգտագործեք բանկայի 1/2 -ից 1/3 մասը: Խառնել սկրաբը տաք ջրով լցված լոգարանում: Այնուհետև ոտքերը թրջեք 15-20 րոպե: Սա պետք է նվազեցնի ցանկացած ցավ և խոնավացնի ձեր ոտքերը:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Օգտագործեք փոշի կաթ և անանուխ թեյ
Քայլ 1. Բաղադրիչները միասին խառնել ամանի մեջ:
Ընտրեք միջինից մեծ խառնիչ գունդ: Համոզվեք, որ այն բավականաչափ մեծ է ՝ ձեր բոլոր բաղադրիչները պահելու համար: Օգտագործեք խառնիչ գդալ կամ մեծ արծաթե գդալ `բաղադրիչները միասին խառնելու համար: Wantանկանում եք, որ խառնուրդը հարթ և միատեսակ լինի ամբողջ ընթացքում:
Քայլ 2. Օգտագործեք ձեր ներծծումը:
Այս սկրաբն օգտագործելու համար 1/2 բաժակ խառնուրդը դրեք մի բաժակ տաք ջրի մեջ, որը բավականաչափ մեծ է ձեր ոտքերը պարունակելու համար: Այնուհետեւ, ձեր ոտքերը դրեք ամանի մեջ եւ վայելեք թրջելը:
- Դուք կարող եք թրջել ձեր ոտքերը այս սկրաբի միջոցով այնքան ժամանակ, որքան ցանկանում եք:
- Այս սկրաբը պետք է ձեր ոտքերին թողնի խոնավության և թարմության զգացում:
Քայլ 3. Մնացած խառնուրդը պահեք հերմետիկ տարայի մեջ:
Խառնուրդը պահելու համար հարկավոր է այն պահել հերմետիկ տարայի մեջ: Դուք կարող եք օգտագործել մասոն բանկա, Tupperware կոնտեյներ կամ ցանկացած այլ հերմետիկ տարա ձեր տանը:
Համոզվեք, որ ձեր բեռնարկղը սերտորեն կնքեք: Օդի ազդեցությունը կփչացնի ձեր ոտքերի թրջոցը:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Թաթախում շաքարով
Քայլ 1. Տեղադրեք ձեր շաքարը խառնիչ ամանի մեջ:
Ընտրեք խառնիչ գավաթը այնքան մեծ, որ ձեր բաղադրիչները հարմարավետ պահեն: Չափեք ձեր շաքարը և լցրեք այն ամանի մեջ:
Քայլ 2. Ավելացրեք ձեր ձիթապտղի յուղը կամ կոկոսի յուղը, մինչև ստանաք հատիկավոր հետևողականություն:
Այս խառնուրդով դուք պատրաստվում եք հատիկավոր հետևողականության: Այն պետք է նման լինի ծովի կամ էպսոմի աղի: Որքան ձիթապտղի կամ կոկոսի յուղ է ձեզ հարկավոր, տարբեր է:
- Սկսեք ձեր ընտրած յուղի մի փոքր շաղ տալով և խառնելով այն: Միաժամանակ ավելացրեք ևս մի քիչ:
- Դադարեցրեք յուղ ավելացնելը, երբ հատիկավոր խառնուրդ ունեք: Դուք ցանկանում եք, որ խառնուրդը մի փոքր կոպիտ լինի: Եթե ձեր խառնուրդը սկսում է յուղ ստանալ կամ նման է հեղուկի, ապա ավելորդ յուղ եք ավելացրել:
Քայլ 3. Օգտագործեք ձեր սկրաբը:
Այս ոտնաթաթը ավելի շատ մացառ է: Դուք կարող եք այն քսել ձեր ոտքերին, հատկապես կրունկների նման կոպիտ հատվածներին, որպեսզի հեռացնեք մաշկի մահացած բջիջները և հարթեցնեք ձեր ոտքերը: Այն նաև իր հետևում կթողնի անանուխի հաճելի բույր:
Քայլ 4. Պահեք սկրաբը շշի մեջ:
Եթե ձեր մոտ կա դատարկ օճառի դիսպենսեր, օծանելիք կամ այլ շիշ, պահեք սկրաբը այստեղ: Համոզվեք, որ շիշը սերտորեն փակեք: Դուք կարող եք այն մի կողմ դնել, մինչև չցանկանաք օգտագործել այն:
