Շատ բան կարող է առաջացնել քթի այտուցվածություն ՝ ռինոպլաստիկա, հղիություն, ալերգիկ ռեակցիա, դեմքի վնասվածք կամ քթի կոտրվածք: Բարեբախտաբար, թեև այտուցված քիթը կարող է մի փոքր ցավոտ և մի փոքր ամոթալի լինել, բայց դա լուրջ պայման չէ: Քթի ուռուցքի նվազեցումը համեմատաբար արագ և հեշտ գործընթաց է: Փորձեք սառույց քսել այտուցված տարածքներին `այտուցը նվազեցնելու համար, և խուսափեք քիթը բորբոքող գրգռիչներից: Եթե այտուցը մնում է, նշանակեք ձեր բժշկին, որպեսզի նրանք կարողանան գնահատել ձեր քիթը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Արագ թեթևացնել ցավը
Քայլ 1. Սառույցի փաթեթը միաժամանակ պահեք քթին 10-15 րոպե:
Թաց անձեռոցիկը լցրեք 5-6 սառցաբեկորով: Այնուհետև սառույցը դրեք քթի այտուցված հատվածի վրա և պահեք այն տեղում չափավոր ճնշմամբ: Չափից ավելի սեղմելը կարող է ցավոտ լինել կամ էլ ավելի վնասել ձեր քիթը: Սառույցից ցուրտը կնվազեցնի այտուցը: Երբ անցավ 10-15 րոպե, հանեք սառույցը:
- Եթե նախընտրում եք լվացք չօգտագործել, կարող եք դեղատնից գնել սառույցի պլաստիկ փաթեթ: Օգտագործելուց առաջ այն տեղադրեք սառնարանում 3-4 ժամ:
- Մի պահեք սառույցի կտորները անմիջապես ձեր քթի դեմ, քանի որ դրանք կարող են կպչել մաշկին կամ առաջացնել ցրտահարություն:
Քայլ 2. Կիրառեք սառույցի փաթեթը օրական 4 անգամ 1-2 օրվա ընթացքում:
Եթե օրվա ընթացքում 16 ժամ արթուն եք, 4 ժամը մեկ սառույցը դրեք ձեր քթի վրա: Կիրառեք սառույցի փաթեթը, օրինակ ՝ առավոտյան 9 -ին, 1 -ին, 5 -ին և 21 -ին: Եթե քիթը դեռ այտուցված է 24 ժամ հետո, հաջորդ 24 ժամվա ընթացքում նույնպես օգտագործեք սառույցը:
- Սառույցի փաթեթը դրանից ավել օգտագործելը արդյունավետ չի լինի այտուցը նվազեցնելու համար:
- Սառույցը ձեր քթին պահելը կօգնի նաև նվազեցնել ցանկացած ցավ, որը կապված է վնասվածքի կամ ռինոպլաստիկայի հետ:
Քայլ 3. Վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավազրկող ամեն 4-6 ժամը մեկ:
NSAID- ի ցավազրկողները, ինչպիսիք են Ibuprofen- ը և Advil- ը, կնվազեցնեն այտուցը, ի լրումն նվազեցնելու ցավը, որը կարող է զգալ այտուցված քթի դեպքում: OTC ցավազրկող դեղորայքի չափազանց շատ ընդունումը կարող է վնասել ձեր մարմինը (հատկապես ձեր ստամոքսը), ուստի ուշադիր հետևեք դեղերի փաթեթավորման վրա տպված հրահանգներին:
Խուսափեք ավելի շատ ցավազրկող դեղահաբեր ընդունելուց, քան նախատեսված է շշի վրա: OTC- ի ցավազրկող դեղամիջոցների մեծ մասի համար խուսափեք օրական ավելի քան 3000 մգ ընդունելուց: Սովորաբար դա դեղամիջոցի մոտ 4 դոզան է:
Քայլ 4. Քնելիս գլուխը բարձր պահեք:
Գլխի տակ 1 կամ 2 լրացուցիչ բարձ դնելը թույլ կտա արյունը և այլ հեղուկներ դուրս գալ ձեր ուռած քթից: Երբ արթնանում եք գիշերային հանգստից կամ քնից հետո, ձեր քիթը ավելի քիչ ցավոտ կլինի, և այտուցը նույնպես կնվազի:
Եթե հանգստանալու ժամանակ գլուխը չեք բարձրացնում, կարող եք արթնանալ ցավոտ, բաբախող, ուռած քթով:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Խուսափելով գրգռիչներից և սինուսների արտահոսքից
Քայլ 1. Ալերգիաներին հակազդելու համար ընդունեք OTC քթի լակի:
Գարնանը և աշնանը շատ մարդիկ տառապում են սեզոնային ալերգիաներով: Այս ալերգիաները և հաճախակի փռշտոցն ու քիթը փչելը կարող են քթի այտուցի պատճառ դառնալ: Վերցրեք քթի լակի ըստ ցուցումների և դեղամիջոցը ցողեք անմիջապես քթի վրա: Շատերը պետք է ընդունվեն օրական մեկ անգամ ՝ 1 կամ 2 սփրեյ մեկ քթանցքում:
- Գնել հակաալերգիկ քթի քսուքներ դեղատնից կամ մթերային խանութից:
- Flonase- ը և Nasacort- ը քթի ստերոիդների ամենահայտնի սփրեյներն են, որոնք կարող եք փորձել:
- Աղի գել խոնավեցնող միջոցը կարող է օգնել քթի փչումից առաջացած ցանկացած հումության դեպքում:
Քայլ 2. Խուսափեք ալերգեններից, որոնք առաջացնում են քթի ուռուցք:
Եթե ձեր ալերգիան առաջանում է ոչ սեզոնային ալերգենի պատճառով, խուսափեք ալերգենից: Կոսմետիկ արտադրանքի նկատմամբ որոշ ալերգիաներ, ինչպիսիք են դեմքի քսուքները, լոսյոնները կամ օճառները, կարող են քթի այտուց առաջացնել: Դադարեցրեք այս ապրանքների օգտագործումը, եթե դա այդպես է: Կամ, եթե դուք ալերգիա ունեք ընտանի կենդանիների նկատմամբ, խուսափեք ընտանի կենդանիների հետ ժամանակ անցկացնել ընկերների տանը:
Քայլ 3. Հեռու մնացեք աղտոտող նյութերից, որոնք գրգռում և բորբոքում են ձեր քիթը:
Օդի աղտոտվածությունը և ծխախոտի ծխախոտը (և ծխախոտի այլ արտադրանք) կարող են հանգեցնել քթի ներքին լորձաթաղանթների ուռածության: Խուսափեք ծխով լցված միջավայրից և հնարավորինս փակ մնացեք ներսում ՝ բարձր աղտոտվածությամբ օրերին:
Եթե դուք չեք կարող ներսում մնալ աղտոտվածությամբ ծանր օրերին, կրեք վիրաբուժական դիմակ կամ բանդանա ձեր բերանին և քթին:
Քայլ 4. Լվացեք ձեր քիթը աղաջրով `գրգռիչները հեռացնելու համար:
Եթե դժվարանում եք քթով շնչել, ներքին թաղանթները, ամենայն հավանականությամբ, այտուցված են: Գնեք քթի լվացման կաթսա տեղական դեղատնից և հետևեք հրահանգներին ՝ ձեր քթից գրգռիչները ողողելու համար: Աղի ջրով քթի հատվածները լվանալը կհեռացնի այն ամենը, ինչ գրգռիչները կարող են առաջացնել այտուցը:
Քթի ներսում այտուցվածության բժշկական տերմինը ռինիտ է: Թեև այս այտուցը հաճախ սահմանափակվում է ձեր քթանցքների լորձաթաղանթներով, բայց ծանր ռինիտը կարող է առաջացնել ամբողջ քթի ուռուցք:
Քայլ 5. Նվազեցրեք ձեր օգտագործած աղի և վերամշակված սննդի քանակը:
Ավելի քիչ սեղանի աղ շաղեք ձեր ամենօրյա ուտեստների վրա և կենտրոնացեք առողջ և ամբողջական սննդամթերքների վրա, որոնք ցածր նատրիում են: Աղը և անառողջ մշակված սնունդը կարող են ստիպել ձեր մարմնին պահել ջուրը և ուռչել: Աղի նվազեցումը հատկապես օգտակար է, եթե հղիության ընթացքում քիթն ուռչում է, քանի որ նախորդ քայլերից մի քանիսը չեն նվազեցնում այտուցը:
Վերամշակված սննդամթերքը ներառում է պահածոյացված բանջարեղեն, ամերիկյան պանիր, նախաճաշի հացահատիկ, միկրոալիքային վառարանով պատրաստվող սնունդ և վերամշակված միս:
Քայլ 6. Օրվա ընթացքում ավելի քիչ կոֆեին խմեք:
Սուրճի, սոդայի և թեյի նման ըմպելիքների մեջ պարունակվող կոֆեինը ստիպում է ձեր մարմնին պահել ջուրը: Եթե դուք հղի եք կամ վերջերս ռինոպլաստիկա եք արել, այս ուռուցքի մի մասը կարող է առաջանալ ձեր քթի մեջ: Քաղցր կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ (հատկապես սոդա) խմելը կարող է վատթարացնել այտուցը, քանի որ շաքարավազը նաև ստիպում է ձեր մարմնին ջուր պահել:
Այսպիսով, եթե դուք սովորաբար խմում եք 3-4 բաժակ սուրճ կամ սոդա առավոտյան և կեսօրին, ապա կրճատեք 1-2 բաժակի:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Այցելություն բժիշկ կոտրված քթի համար
Քայլ 1. Պլանավորեք հանդիպում, եթե կասկածում եք, որ քիթը կոտրված է:
Եթե ձեր քթի հարված եք ստացել, և քթի այտուցը (և դրան ուղեկցող ցավը) 3-5 օր հետո չեն անհետացել, ապա պետք է դիմեք բժշկի: Բացի այդ, նշանակեք հանդիպում, եթե զգում եք քթի կոտրված ոսկորները կամ եթե հարվածից հետո քիթը ծուռ է թվում:
Եթե ռինոպլաստիկայի արդյունքում այտուցվածությունն ու ցավը չեն նվազել 5-7 օր հետո, զանգահարեք պլաստիկ վիրաբույժին և հարցրեք, թե ինչ են նրանք խորհուրդ տալիս:
Քայլ 2. Նկարագրեք ձեր ախտանիշները ձեր բժշկին:
Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, թե ինչպես և երբ եք ստացել քթի վնասվածք: Նաև նշեք այն ախտանիշները, որոնք դուք զգում եք դրանից հետո: Դրանք կարող են ներառել գլխացավեր, քթի արյունահոսություն, այտուցվածություն և քթի ընդհանուր ցավ: Ի վերջո, ասեք ձեր բժշկին, եթե միջադեպից հետո շնչառության հետ կապված խնդիրներ ունեք, կամ եթե դուք ընդհանրապես չեք կարողացել շնչել ձեր քթով:
Ձեր բժիշկը նաև կցանկանա իմանալ, թե արդյոք դուք ներկայումս դեղատոմսով կամ առանց դեղատոմսի դեղեր ընդունու՞մ եք:
Քայլ 3. Ստացեք ռենտգեն `ձեր կոտրված քիթը գնահատելու համար:
Եթե ձեր բժիշկը չի կարող հեշտությամբ որոշել, թե արդյոք ձեր քիթը կոտրված է, ապա քիթը գնահատելու համար նրանք պետք է օգտագործեն 1 կամ ավելի պատկերների սկանավորում: Բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, կնշանակի ձեր քթի կոտրված ոսկորների ռենտգեն կամ համակարգչային տոմոգրաֆիա: Այս սկաները թույլ կտան բժշկին ավելի լավ տեսնել քթի ներսում գտնվող ոսկորները:
Ձեր բժիշկը նաև ռենտգեն կամ տոմոգրաֆիա է նշանակելու, եթե կասկածում է, որ ձեր դեմքը կամ վարպետությունը կարող են լրացուցիչ վնասվածքներ ստանալ առաջին հերթին քթից վնասված վնասվածքից:
Քայլ 4. Եթե քիթը կոտրված է, դիմեք ԼՕՌ մասնագետի:
Եթե ձեր ընդհանուր բժիշկը որոշի, որ ձեր քիթը կոտրված է, նա, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ կուղարկի ականջների, քթի և կոկորդի (ԼՕՌ) մասնագետի: ԼՕՌ բժիշկը կկարողանա վերադասավորել ձեր քթի կոտրված ոսկորները, տեղավորել բեկորները այնպես, որ դրանք պատշաճ կերպով ամրացվեն, և փաթեթավորի ձեր քիթը `հետագա վնասը կանխելու համար: Նրանք կարող են նաև խնդրել, որ դուք հակաբիոտիկներ ընդունեք, մինչ քթի կոտրվածքը բուժվի:
ԼՕՌ մասնագետների միջև որոշում կայացնելիս դիմեք ձեր ապահովագրական ընկերությանը և համոզվեք, որ մասնագետը ցանցում է:
Քայլ 5. Վերադառնալ ԼՕՌ մասնագետի մոտ 2-3 օր հետո:
Եթե ԼՕՌ մասնագետը փաթեթավորի և սահմանի ձեր կոտրված քիթը, ապա նա, ամենայն հավանականությամբ, կցանկանա, որ այս ժամկետում երկրորդ հանդիպում նշանակեք: Հետագա նշանակման ժամանակ ԼՕՌ բժիշկը ստուգելու է ձեր քիթը, տեսնելու, թե արդյոք այն բուժվում է, և հեռացնում է փաթեթավորող շղարշը ձեր քթից:
Եթե քթի ընդմիջումը լավ չի բուժվում, ԼՕՌ մասնագետը կարող է որոշել քթի քիվ կիրառել:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Նույնիսկ եթե կասկածում եք, որ քիթը կոտրված է, ավելի լավ է այտուցը բուժել բժշկի դիմելուց 2-3 օր առաջ: Այտուցը կարող է աղավաղել ձեր քթի ձևը, նույնիսկ եթե այն կոտրված չէ, և բժիշկը չի կարող ասել ՝ այտուցված քիթը կոտրվա՞ծ է, թե՞ ոչ:
- Եթե ձեր քիթը զարգանում է թեփուկավոր, կարմիր մաշկով (այտուցվածությամբ կամ առանց դրա), դուք կարող եք ունենալ բժշկական հիվանդություն, որը հայտնի է որպես ռոզասեա: Այս վիճակը կարող է առաջանալ մի իրադարձության հետևանքով, որն այնքան փոքր է, որքան կծու ուտելը: Եթե կարծում եք, որ դուք ունեք ռոզասեա, նշանակեք ձեր բժշկին կամ մաշկաբանին:
