Հետազոտողները գիտեն, որ խմորիչ վարակները, որոնք հայտնի են նաև որպես Candidiasis, առավել հաճախ հանդիպում են մարդու մաշկի, բերանի կամ հեշտոցի շրջանում: Խմորիչ վարակը առաջանում է Candida spp- ի տարբեր սնկերի պատճառով: ընտանիք, որոնցից կան ավելի քան 20 տարբեր տեսակներ, որոնք կարող են վարակել մարդկանց: Խմորիչ վարակի ամենատարածված պատճառը Candida albicans- ի գերաճն է: Փորձագետները նշում են, որ խմորիչ վարակները կարող են շատ անհարմար լինել, ուստի կարևոր է բուժումը սկսել ախտանիշները նկատելուն պես: Եթե կարծում եք, որ դուք ստանում եք խմորիչ վարակ, կան որոշ մեթոդներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ հետագայում կանխել դրա զարգացումը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Կանխարգելել խմորիչ վարակների բնականոն վատթարացումը
Քայլ 1. Կերեք պրոբիոտիկ յոգուրտ:
Կա յոգուրտի մի տեսակ, որի մեջ կան օգտակար բակտերիաներ, որոնք կարող են օգնել պայքարել խմորիչ վարակների զարգացման դեմ: Լակտոբակիլուս ացիդոֆիլուսով յոգուրտը կանանց կողմից օգտագործվել է բանավոր կամ հեշտոցային օգտագործմամբ ՝ խմորիչ վարակների զարգացման դեմ պայքարում: Lactobacillus acidophilus- ը լավ մանրէ է, որը կարող է օգնել ձեզ պայքարել ձեր խմորիչ վարակի պատճառ հանդիսացող բակտերիաների դեմ: Այս տեսակի յոգուրտը կարող եք գնել շատ մթերային խանութներում: Համոզվեք, որ ստուգեք պիտակը `համոզվելու համար, որ դրա մեջ կան ակտիվ և կենդանի lactobacillus acidophilus մշակույթներ:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ յոգուրտը կարող է արդյունավետ լինել որոշ կանանց մոտ ախտանշանների նվազեցման համար: Այնուամենայնիվ, ինչպես ցույց են տվել այլ ուսումնասիրություններ, այն արդյունավետ չէ բոլոր կանանց մոտ:
Քայլ 2. Լողանալ օրական երկու անգամ:
Մինչ օրական երկու անգամ ցնցուղ կամ լոգանք ընդունելը կարող է շեղել ձեր ամենօրյա գրաֆիկը, կարևոր է, որ հնարավորինս մաքուր մնաք ՝ ձեր խմորիչ վարակի դեմ պայքարելու համար: Լողանալիս մի օգտագործեք քիմիական օճառ կամ մարմնի լվացում: Այս տեսակի օճառները կարող են ոչնչացնել լավ մանրէներ, որոնք անհրաժեշտ են ձեր վարակի դեմ պայքարելու համար, մինչդեռ դա շատ քիչ բան է անում ձեր վարակը նվազեցնելու համար:
- Հեշտոցային սնկային վարակներով կանայք պետք է լոգանք ընդունեն, այլ ոչ թե ցնցուղ ընդունեն: Լոգանք ընդունելը կարող է օգնել հեշտոցային տարածքից խմորիչը մաքրելու համար:
- Համոզվեք, որ ձեր լոգանքը շատ տաք չէ: Սա կարող է հանգեցնել խմորիչի բազմացման:
Քայլ 3. Օգտագործեք մաքուր սրբիչներ:
Երբ լողանում եք, լողանում կամ չորանում եք սրբիչով, կարևոր է, որ հնարավորինս մանրակրկիտ չորանաք: Խմորիչը ծաղկում է տաք և խոնավ վայրերում, այնպես որ օգտագործեք մաքուր և չոր սրբիչ `ցանկացած խոնավությունից ազատվելու համար: Եթե դուք օգտագործում եք սրբիչ, որը նախկինում օգտագործել եք, կարող եք դրան խմորիչ տեղափոխել, որը կարող է բարգավաճել ձեր նախկին ցնցուղից մնացած խոնավության պատճառով: Փոխարենը, լվացեք ձեր սրբիչները դրանք մեկ անգամ օգտագործելուց հետո:
Քայլ 4. Հագեք ազատ հագուստ:
Եթե դուք ունեք մաշկի կամ հեշտոցային սնկային վարակ, ապա կարևոր է հագնել լայն հագուստ, որը թույլ կտա ձեր մաշկին շնչել: Սա հատկապես կարևոր է, եթե դուք ունեք հեշտոցային սնկային վարակ: Հագեք բամբակյա ներքնազգեստ և խուսափեք մետաքսից կամ նեյլոնից պատրաստված ներքնազգեստից, քանի որ այս երկու գործվածքները օդ չեն թողնում:
Խուսափեք գործողություններից, որոնք ավելորդ ջերմություն, քրտինք և խոնավություն են առաջացնում տուժած տարածքներում, որպեսզի կանխեն խմորիչի հետագա աճը:
Քայլ 5. Խուսափեք մաշկի որոշ միջոցներից:
Երբ դուք ստանում եք խմորիչ վարակ, խուսափեք ցանկացած արտադրանք օգտագործելուց, որը կարող է ավելի վատացնել վարակը: Մասնավորապես, կարևոր է խուսափել այն օճառներից, որոնք կարող են լվանալ լավ մանրէները, ինչպես նաև կանացի հիգիենայի սփրեյներից կամ փոշիներից: Նաև չպետք է օգտագործեք որոշակի լոսյոններ, քանի որ դրանք կարող են խոնավացնել ձեր մաշկը և մաշկը պահել ջերմություն և հեղուկ:
Թեև գուցե ցանկանաք օգտագործել սփրեյներ կամ փոշիներ ՝ խմորիչ վարակների որոշ կողմնակի ազդեցությունների դեմ պայքարելու համար, այդ ապրանքները կարող են իրականում մաշկը ավելի գրգռել:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Խմորիչ վարակները դեղորայքով բուժելը
Քայլ 1. Օգտագործեք դեղամիջոցներ ձեր մաշկի վրա:
Կան որոշակի դեղամիջոցներ, որոնք կարող են օգնել պայքարել ձեր մաշկի վրա սնկային վարակի դեմ: Մաշկի վարակների դեպքում բժիշկները հիմնականում խորհուրդ են տալիս հակասնկային քսուքներ, որոնք ուղղակիորեն քսում են տուժած տարածքին: Այս քսուքներն ընդհանուր առմամբ մաքրում են վարակը մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Մաշկի վրա խմորիչ վարակների դեպքում երկու ամենատարածված հակասնկային քսուքները ներառում են միկոնազոլը և օքսիկոնազոլը: Քսուքը կիրառման ընդհանուր ցուցումներ ունի, սակայն համոզվեք, որ դուք ուշադիր հետևում եք բժշկի ցուցումներին:
Ձեր մաշկի խմորիչ վարակների համար կրեմ օգտագործելու համար լվացեք վնասված տարածքը ջրով, ապա չորացրեք այն մանրակրկիտորեն: Մաշկը չպետք է ընդհանրապես խոնավ լինի: Կիրառեք քսուքի առաջարկվող գումարը, ինչպես նշված է ձեր բժշկի կամ արտադրողի հրահանգների համաձայն: Թող այն ներծծվի ձեր մաշկի մեջ նախքան հագուստը նորից քսելը կամ որևէ գործողություն կատարելը, որը կարող է պատճառ դառնալ, որ տարածքը շփվի մեկ այլ առարկայի կամ նյութի հետ:
Քայլ 2. Բուժեք հեշտոցային սնկային վարակը:
Հեշտոցային սնկային վարակի դեմ պայքարելու համար կարող եք ստանալ դեղատոմսով դեղեր կամ դեղատոմս ստանալ ձեր բժշկից: Խմորիչ վարակների հազվագյուտ դրվագների դեպքում, որոնք ունեն միայն թեթև և չափավոր ախտանիշներ, կարող եք առանց դեղատոմսի դեղամիջոց օգտագործել, որը գալիս է որպես սերուցք, դեղահատ կամ մոմ, որը տեղադրվում է անմիջապես ձեր հեշտոցում:
- Սովորական խմորիչների դեմ պայքարող բժշկական քսուքները ներառում են միկոնազոլը (Մոնիստատ) և տերկոնազոլը (Տերազոլ): Դրանք հիմնականում օգտագործվում են որպես քսուք կամ մոմ, որը տրվում է ներերակային ամեն օր քնելուց առաջ, այնքան օր, որքան նշված է հրահանգներում: Դուք կարող եք դեղեր ստանալ, որոնք տևում են մեկից յոթ օր:
- Դուք կարող եք նաև ստանալ բանավոր հակասնկային դեղամիջոցներ, որոնք կարող են ընդունվել, ինչպիսիք են կլոտրիմազոլը (Myecelex) և ֆլուկոնազոլը (Diflucan), որոնք ընդունում եք բերանով:
- Կարող եք նաև կլոտրիմազոլ ընդունել որպես դեղահատեր, որոնք ներերակային ընդունվում են օրական 100 մգ քնելուց վեցից յոթ օր, ամեն օր ՝ 200 մգ 3 օր, կամ օրական 500 մգ ՝ 1 օրվա ընթացքում:
- Որոշ խմորիչ վարակներ կարող են ավելի բարդ լինել: Դրանք պետք է բուժվեն յոթից 14 օր, այլ ոչ թե մեկից յոթ օր:
Քայլ 3. Հարցրեք ձեր բժշկին բորի թթվի մասին:
Բորային թթուն հասանելի է խմորիչ վարակների դեպքում ՝ որպես հեշտոցային ներդիրի մոմ ՝ դեղատոմսով: Սա կարող է ազատել հաճախակի առաջացող վարակներից, եթե ավանդական բուժումներն այնքան արդյունավետ չեն եղել, որքան սպասվում էր: Բացի այդ, բորի թթուն կարող է բարձրացնել դիմադրությունը քենդիդայի այլ շտամների նկատմամբ, որոնք ժամանակի ընթացքում կարող են դիմացկուն դառնալ որոշ հակասնկային դեղամիջոցների նկատմամբ:
- Բորային թթուն թունավոր է, հատկապես երեխաների համար, երբ այն ընդունվում է, և կարող է գրգռել մաշկը:
- Բորային թթու օգտագործելիս ձեռնպահ մնացեք բանավոր սեռական հարաբերություններից, որպեսզի ձեր գործընկերը թունավոր թթու չընդունի:
Քայլ 4. Դադարեցրեք բերանային խմորիչ վարակները բերանի խոռոչի բժշկական լվացքի միջոցով:
Եթե դուք զարգացնում եք բերանի խմորիչ վարակ, կարող եք պայքարել դրա դեմ ՝ հակասնկային հնարավորություններով բժշկական բերանի լվացքի միջոցով: Այս դեղամիջոցն օգտագործելու համար կարճ ժամանակով պտտեք այն ձեր բերանում, այնուհետև կուլ տվեք այն: Դեղը օգնում է ձեր բերանի մակերեսին, ինչպես նաև մարմնի ներսից այն կուլ տալուց հետո: Նաև բժշկի հետ խոսեք լրացուցիչ դեղատոմսով բանավոր դեղամիջոցների մասին, որոնք կարող եք վերցնել: Բերանային հակասնկային դեղամիջոցները գալիս են նաև պլանշետների և հաբերի տեսքով:
Եթե դուք ունեք շատ թույլ իմունային համակարգ և պայքարում եք այլ հիվանդությունների հետ, ինչպիսիք են քաղցկեղը կամ ՄԻԱՎ -ը, ձեր բժիշկը կարող է նաև նշանակել Amphotericin B, դեղամիջոց, որը պայքարում է բանավոր սնկային վարակների դեմ, որոնք իմունիտետ են դարձել հակասնկային դեղամիջոցներից:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Հասկանալով խմորիչ վարակները
Քայլ 1. ognանաչել նշանները:
Եթե ցանկանում եք կանխել սնկային վարակի զարգացումը, դուք պետք է կարողանաք ճանաչել դրանցից մեկի նշանները: Կան երեք տեսակի խմորիչ վարակներ: Կան վարակներ, որոնք ազդում են մաշկի, բերանի և հեշտոցի վրա:
- Բերանի խմորիչ վարակի ախտանիշները, որոնք նաև կոչվում են բերանի խոռոչ, սպիտակ գույնի յուղալի բծեր են կոկորդի կամ բերանի շրջանում կամ ցավոտ ճաքեր ձեր շուրթերի անկյուններում:
- Մաշկի խմորիչ վարակները առաջացնում են բշտիկներ, մաշկի կարմիր բծեր կամ մաշկի ցան, որոնք առավել հաճախ հանդիպում են մատների և մատների միջև, կրծքի տակ և աճուկի շրջանում: Մաշկի խմորիչ վարակները կարող են նաև ազդել առնանդամի վրա: Ախտանիշները կարող են նույնը լինել, բայց առնանդամը կարող է նաև մաշկի սպիտակ բծեր կամ մաշկի խոնավ հատվածներ առաջացնել ՝ սպիտակ ծակոտկեն հավաքելով մաշկի ծալքերում:
- Հեշտոցային սնկային վարակները տարածված են և առաջացնում են հեշտոցային արտանետումների ավելացում, որոնք կարող են լինել հաստ, սպիտակ և կաթնաշոռանման, մեղմից մինչև չափավոր քոր, և ներքին հեշտոցային մաշկի գրգռում և կարմրություն:
Քայլ 2. Հաշվի առեք ընդհանուր ռիսկի գործոնները:
Կան բազմաթիվ ռիսկային գործոններ, որոնք կարող են նպաստել սնկային վարակների առաջացմանը: Եթե դուք տառապում եք իմունային համակարգը, ինչպիսին է ՄԻԱՎ -ը, որը խաթարում է խանգարումը, դա կբացի վարակի հավանականությունը, քանի որ մարմինը չի կարող պատշաճ կերպով պաշտպանվել արտաքին աղբյուրներից: Եթե դուք հակաբիոտիկներ եք ընդունում, դուք նույնպես ավելի հավանական է, որ վարակվեք սնկային վարակով: Հակաբակտերիալ թերապիաները, օրինակ ՝ հակաբիոտիկները, ծառայում են վարակների դեմ պայքարին, սակայն դրանք կարող են նաև նվազեցնել ձեր օրգանիզմում ապրող բակտերիաների թիվը և դեր խաղալ այլ տեսակի վարակներից, օրինակ ՝ խմորիչ վարակներից: Այս դեպքերում կարող է առաջանալ խմորիչ վարակ, եթե այն ապահովվի մակերեսով, որի վրա արդյունավետորեն կբազմապատկվի, օրինակ ՝ մաշկը, առնանդամը կամ հեշտոցը:
- Ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ նույնպես կարող են տառապել խմորիչ վարակների հավանականությունից: Սովորաբար դա պայմանավորված է մաշկի ծալքերի ավելորդ առատությամբ, ինչը կարող է առաջացնել բակտերիաների և խմորիչների աճ:
- Նորածինները նույնպես հակված են խմորիչ վարակների, որոնք արտահայտվում են որպես բարուրի ցան կամ բերանում:
Քայլ 3. Փնտրեք սեռին հատուկ ռիսկի գործոններ:
Հորմոնալ տատանումներ ունեցող կանայք ՝ դաշտանադադարից, հակաբեղմնավորիչ դեղահատերից, հղիությունից կամ նախադաշտանային սինդրոմից, կարող են ավելի ենթակա լինել խմորիչ վարակների ՝ հորմոնալ փոփոխությունների պատճառած ֆիզիկական սթրեսների պատճառով: Կանայք կարող են նաև հակված լինել խմորիչ վարակների ՝ լվացքի և քիմիական գրգռիչների օգտագործմամբ: Չնայած լավ մտադրություններին ՝ դրանք կարող են փոխել հեշտոցի բնական pH հավասարակշռությունը, ինչը բնականաբար ստեղծում է այնպիսի միջավայր, որը դժվար է վարակել օտար բակտերիաների համար:
Տղամարդիկ ավելի հակված են խմորիչ վարակների, եթե անթլփատ են: Այս տղամարդկանց մոտ աճում է խմորիչ բակտերիաների ռիսկը, որն առաջացնում է վարակներ `պայմանավորված բակտերիաների աճեցման ունակությամբ` նախաբազուկի վրա կամ դրա տակ:
Քայլ 4. Կրճատեք խմորիչ վարակի հավանականությունը:
Կան ընդհանուր եղանակներ, որոնց միջոցով կարող եք կանխել սնկային վարակները: Հակաբիոտիկներ օգտագործեք միայն խիստ անհրաժեշտության դեպքում, որպեսզի ձեր մարմինը պահպանի իր բնական բակտերիաները, որոնք պայքարում են խմորիչ վարակների դեմ: Քանի որ ստերոիդները կարող են իմունային համակարգի խնդիրներ առաջացնել, նվազեցրեք կամ նվազագույնի հասցրեք ինհալացիոն և այլ ստերոիդների օգտագործումը: Փորձեք հեռու մնալ խոնավ միջավայրից և հագուստից: Եթե դուք խոնավ հագուստով եք, փորձեք հնարավորինս շուտ փոխել դրանք:
- Խմորիչ վարակները կարող են աճել բերանում, հատկապես շաքարային դիաբետով հիվանդների և պրոթեզավորների մոտ: Ատամների պրոբլեմների հետ կապված այս խնդիրը կանխելու համար ձեր ատամները մաքուր պահեք և օգտագործեք լավ տեղակայված ատամնաշարեր: Այլ դեպքերում, խմորիչը կմնա քնած, քանի դեռ հրահրողը, ինչպիսին է հակաբիոտիկների օգտագործումը, չի առաջացնի այն:
- Հնարավորության դեպքում կանայք պետք է խուսափեն լվանալուց:
- Եթե շաքարային դիաբետ ունեք, միշտ արեք հնարավորը, որպեսզի այն վերահսկվի և մաշկը առողջ լինի:
