Ոտքերի բորբոսը ընդհանուր տերմին է այն բազմաթիվ սնկային վարակների համար, որոնք կարող եք բռնել ձեր ոտքերի կամ եղունգների վրա: Առավել հայտնի տեսակը մարզիկի ոտքն է: Այս վարակները շատ տարածված են, ուստի մի՛ անհանգստացեք, եթե նկատեք որոշ կարմրություն, մաշկային ճաքեր կամ ճաքեր կամ ոտքի վրա քոր առաջացում: Սովորաբար որոշ հակասնկային քսուք է այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր կլինի ցանը վերացնելու համար: Կարող եք նաև տնային միջոցներ փորձել, չնայած դրանք սովորաբար այնքան արդյունավետ չեն, որքան սովորական բուժումը: Եթե տնային խնամքը չի աշխատում ձեզ համար, ապա այցելեք մանկաբույժ ՝ դեղատոմսով դեղորայք ստանալու համար, որը պետք է ոչնչացնի բոլոր սնկերը և բուժի ցանը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Արդյունավետ բժշկական բուժում
Եթե նկատում եք ոտնաթաթի ցան, նախ տեսեք, թե արդյոք դա օգնում է OTC հակասնկային քսուքը: Եթե ոչ, ապա լրացուցիչ տարբերակների համար այցելեք պոդիոլոգ: Caseանկացած դեպքում սնկային վարակները կարող են համառ լինել, այնպես որ դուք ստիպված կլինեք շարունակել բուժումը առնվազն 2-4 շաբաթ, որպեսզի համոզվեք, որ ցանը ամբողջությամբ անհետացել է: Եղեք համբերատար և շարունակեք բուժումը մինչև ցանը բուժվի:
Քայլ 1. Օրական 1-2 անգամ կիրառեք առանց դեղատոմսի վաճառվող հակասնկային քսուք:
Ոտնաթաթի բորբոսի տնային բուժումը ամենաարդյունավետն է `առանց դեղատոմսի հակասնկային քսուքը: Գնացեք դեղատուն և փնտրեք միկոնազոլ, կլոտրիմազոլ, տերբինաֆին կամ տոլնաֆատ պարունակող քսուքներ, որոնք սովորաբար ամենաարդյունավետն են: Քսուքը քսեք ցաներին և շրջակա մաշկին օրական 1-2 անգամ ՝ ըստ արտադրանքի ցուցումների:
- Ավելի լավ է կրեմը քսել ոտքերը լվանալուց անմիջապես հետո, որպեսզի այն հնարավորինս երկար մնա:
- Կարող եք նաև օգտագործել հակասնկային լակի կամ փոշիներ, բայց դրանք սովորաբար չեն ծածկում ցանը, ինչպես նաև քսուքներն ու քսուքները:
Քայլ 2. Եղունգների բորբոսից սերուցք քսելուց առաջ կտրեք եղունգները:
Սովորական OTC հակասնկային քսուքը կարող է գործել նաև եղունգների սնկերի դեպքում, սակայն կրեմի համար ավելի դժվար է հասնել ձեր եղունգների տակ: Եթե դուք ունեք եղունգների բորբոս, եղունգների կտրումը կարող է օգնել թեթևացնել ցավը և օգնել, որ սերուցքն ավելի լավ հասնի ցանը: Խոնավացրեք ձեր եղունգները, որպեսզի դրանք փափկացվեն և հետագայում կտրեք դրանք եղունգների կտրիչով: Այնուհետեւ քսուքը սովորական քսեք:
- Քսուքներն ու սփրեյները ընդհանուր առմամբ ավելի քիչ արդյունավետ են եղունգների սնկերի համար, քանի որ կրեմը չի կարող հասնել եղունգի տակ: Հավանաբար, ձեզ անհրաժեշտ կլինի բանավոր դեղամիջոց եղունգների վարակների դեպքում:
- Nailածկեք նաև եղունգների շուրջ մաշկը, որպեսզի ցանը հետագայում չտարածվի:
- Ավարտելուց հետո մաքրեք եղունգների կտրիչը և մի կիսեք այն ուրիշների հետ: Սա կարող է տարածել ցանը:
Քայլ 3. Շարունակեք քսուքը քսել ցանի անհետացումից 2 շաբաթ անց:
Սովորաբար OTC քսուքները մաքրում են ցանը 1-2 շաբաթվա ընթացքում, բայց մի դադարեք քսուքը քսելուց հետո, երբ ցանը լավանում է: Շարունակեք քսուքը կիրառել ամեն օր ՝ համոզվելու համար, որ բոլոր սնկերը սատկած են: Հակառակ դեպքում ցանը կարող է վերադառնալ:
Հաստատեք այս ցուցումները ապրանքի տուփի վրա: Մի շարունակեք քսուքը քսել, եթե ապրանքը ասում է ՝ ոչ:
Քայլ 4. Այցելեք մանկաբույժ `դեղատոմսով կրեմ ստանալու համար, եթե ցանը չի անհետանում:
Եթե 2 շաբաթ օգտագործում եք OTC բուժում, և ցանը չի բարելավվել, ապա մի անհանգստացեք: Դուք, հավանաբար, պարզապես ավելի ուժեղ դեղորայքի կարիք ունեք: Քննության համար նշանակեք պոդիոլոգի մոտ: Նրանք, հավանաբար, դեղատոմսով նշանակող կրեմ կնշանակեն: Քսեք քսուքը ճիշտ այնպես, ինչպես բժիշկն է խորհուրդ տալիս, որպեսզի ցանը մաքրվի:
Դեղատոմսով պատրաստված քսուքների ցուցումները սովորաբար շատ նման են OTC- ին: Հավանաբար, ստիպված կլինեք այն կիրառել ցան և շրջակա տարածքը օրական 1-2 անգամ 1-2 շաբաթվա ընթացքում:
Քայլ 5. Վերցրեք բանավոր հակասնկային դեղամիջոցներ, եթե ցանը չի արձագանքում սերուցքին:
Եթե բորբոսը չի արձագանքում տեղական բուժմանը, կամ եթե այն գտնվում է ձեր եղունգների տակ, ապա կրեմի փոխարեն կարող է բանավոր դեղորայք պահանջվել: Սովորաբար դուք պետք է ընդունեք այս դեղերը 6-12 շաբաթվա ընթացքում, որպեսզի համոզվեք, որ վարակը ամբողջությամբ մաքրված է: Հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին դեղորայքը ճիշտ ընդունելու համար:
- Որոշ բանավոր հակասնկային դեղամիջոցներ են տեռբինաֆինը (Lamisil) և itraconazole (Sporanox): Ձեր բժշկի նշանակած տեսակը կախված է ձեր ունեցած վարակի տեսակից:
- Բերանի հակասնկային սնկերը կարող են առաջացնել լյարդի հետ կապված խնդիրներ, ուստի ձեր բժիշկը կարող է պարբերաբար արյան անալիզներ նշանակել `ձեր համակարգում մակարդակների ճիշտ լինելու համար: Նրանք չեն կարող խորհուրդ տալ բանավոր դեղամիջոցներ, եթե դուք ունեք լյարդի որևէ հիվանդություն կամ վնաս:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Չստուգված տնային միջոցներ
Կան բազմաթիվ տնային միջոցներ ոտքերի սնկերի համար, որոնք պտտվում են համացանցում, բայց նրանցից շատերը գիտություն չունեն `ապացուցելու, որ դրանք արդյունավետ են: Հետևյալ միջոցները որոշ հաջողություններ են ցույց տալիս ոտքի սնկերի բուժման մեջ: Այնուամենայնիվ, դրանք հիմնականում այնքան արդյունավետ չեն, որքան բժշկական բուժումը: Եթե մեկ շաբաթ է, ինչ ձեր ցանը բուժում եք տնային բուժումներով և որևէ բարելավում չեք տեսնում, ապա փոխարենը անցեք OTC հակասնկային քսուքի:
Քայլ 1. 50% թեյի ծառի յուղի քսուք քսեք ցանի վրա:
Թեյի ծառի յուղը եթերայուղ է `հակաբակտերիալ և հակասնկային հատկություններով: Այն որոշակի հաջողություն է ցույց տալիս մարզիկի ոտքը բուժելու գործում: Ստացեք սերուցք, որը պարունակում է թեյի ծառի յուղի 50% կոնցենտրացիա և օրական երկու անգամ շփեք այն ձեր ցանով: Շարունակեք այս բուժումը 2-4 շաբաթ, մինչև ցանը չվերանա:
- Եթե դուք ստանում եք չլրացված թեյի ծառի յուղ, նոսրացրեք մինչև 50% կոնցենտրացիան: Օգտագործեք կրող յուղ, ինչպիսին է ջոջոբան կամ ձիթապտուղը: Այնուհետև 1/2 թեյի գդալ (2,5 մլ) կրիչի յուղ խառնել 1/2 թեյի գդալ (2,5 մլ) ծառի յուղի հետ ՝ 50% խառնուրդի համար:
- Թեյի ծառի յուղի ավելի թույլ կոնցենտրացիաները կարող են օգնել նվազեցնել ցանը, բայց, ընդհանուր առմամբ, ամբողջությամբ չի ոչնչացնի բորբոսը:
Քայլ 2. Փորձեք ajoene քաղվածք `բորբոսը ոչնչացնելու համար:
Ajoene- ը սխտորի մի բաղադրություն է, որը փոքր ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ կարող է սպանել մարզիկի ոտքի բորբոսը: Ստացեք Driene յուղի կամ գելի 1% կոնցենտրացիա: Քսեք այս ցանը օրական երկու անգամ 1-2 շաբաթվա ընթացքում ՝ տեսնելու, թե արդյոք դա ձեզ մոտ աշխատում է:
Կարող եք նաև կարողանալ օգտագործել հում սխտորը որպես հակասնկային բուժում: Այնուամենայնիվ, անորոշ է, թե արդյոք հում սխտորը հատուկ գործում է ոտնաթաթի սնկի դեմ:
Քայլ 3. Ներծծեք ձեր ոտքերը քացախի մեջ `մանրէներն ու հոտը ոչնչացնելու համար:
Սա մարզիկի ոտքի ևս մեկ հայտնի տնային միջոց է: Այն լայնորեն ուսումնասիրված չէ, բայց ոմանք դա օգտակար են համարում: 2 մաս տաք ջուր խառնել 1 մաս սպիտակ կամ խնձորի քացախի հետ: Այնուհետեւ թրջեք ձեր ոտքերը 15-20 րոպե: Սա կարող է սպանել բորբոսը, որը առաջացնում է ձեր ցանը:
- Միայն շաբաթը մեկ անգամ քացախը թրջեք, որպեսզի խուսափեք ձեր մաշկը գրգռելուց: Հավանաբար, ստիպված կլինեք օգտագործել այլ բուժումներ շաբաթվա մնացած ժամանակահատվածում:
- Քացախը թթու է և կարող է որոշակի այրվածք կամ գրգռում առաջացնել, եթե ոտքերի վրա կտրվածքներ ունեք:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Սնկերի տարածումը կանխելը
Ոտքերի բորբոսը, հատկապես մարզիկի ոտքը, կարող է շատ վարակիչ լինել: Անկախ նրանից, թե դուք օգտագործում եք OTC կամ դեղատոմսով բուժում, դուք դեռ պետք է քայլեր ձեռնարկեք, որպեսզի կանխեք բորբոսի տարածումը, մինչև ցանը լիովին չվերանա: Այս խորհուրդները կարող են պարունակել բորբոսը և նույնիսկ կարող են օգնել, որ ցանը ավելի արագ բուժվի:
Քայլ 1. Լվացեք ձեր ոտքերը օրական երկու անգամ օճառով և ջրով:
Պարբերաբար լվանալը կարող է կանխել բորբոսի տարածումը և օգնել ցանը ավելի արագ բուժել: Լվացեք ձեր ոտքերը օճառով և տաք ջրով: Համոզվեք, որ ձեր մատների արանքում եք ընկել, քանի որ սնկերը հաճախ այնտեղ են սկսվում: Այնուհետև լվացեք ամբողջ օճառը: Կրկնեք սա օրական երկու անգամ, մինչև ցանը չվերանա:
- Հիշեք, որ ձեր ձեռքերը լվացեք ձեր ոտքերը մաքրելուց հետո: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք տարածել վարակը:
- Սա նաև կարևոր ընդհանուր պրակտիկա է ՝ կանխելու ոտքերի սնկերի ի սկզբանե հայտնվելը, ուստի լվացեք ձեր ոտքերը ամեն անգամ լողանալիս:
Քայլ 2. Չորացրեք ձեր ոտքերը, երբ դրանք թաց լինեն:
Քրտնած ոտքերը սնկերի աճեցման համար կատարյալ միջավայր են: Ամեն անգամ, երբ ձեր ոտքերը թրջվում կամ քրտնում են, օգտագործեք սրբիչ և չորացրեք դրանք: Հիշեք, որ ձեր մատների արանքում ընկեք, որտեղ սովորաբար թաքնվում է բորբոսը:
- Ոտքերն ավելի չորացնելու համար կարող եք որոշ տալկ փոշի քսել ձեր ոտքերին:
- Օգտագործեք սրբիչը միայն մեկ անգամ, ապա լվացեք այն: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք տարածել բորբոսը:
Քայլ 3. Ամեն օր փոխեք գուլպաներն ու կոշիկները:
Սունկը կարող է ապրել ձեր գուլպաների և կոշիկների մեջ, այնպես որ ամեն օր մի հագեք նույնը: Փոխեք գուլպաները օրական երկու անգամ, հատկապես եթե ոտքերը քրտնում են: Բացի այդ, փորձեք չկրել նույն զույգ կոշիկները ավելի քան 1 օր անընդմեջ, որպեսզի դրանք չորանան, նախքան դրանք նորից կրելը:
Կարող եք նաև կոշիկների մեջ տալկ կամ հակասնկային փոշի ցանել, որպեսզի դրանք չորանան և ոչնչացնեն մնացած սնկերը:
Քայլ 4. Հանեք ձեր կոշիկները, երբ տանը եք:
Կոշիկները հագած պահելը սնկերի աճի և տարածման համար լավ միջավայր է ապահովում: Երբ տուն եք վերադառնում, հանեք ձեր կոշիկները, որպեսզի ձեր ոտքերը չորանան և սառչեն:
Եթե դուք գուլպաներ եք հանում, անպայման դրա փոխարեն մի զույգ սանդալ հագեք: Դուք կարող եք բորբոսը տարածել, եթե բոբիկ շրջեք:
Քայլ 5. Խուսափեք ցան դիպչելուց:
Ոտնաթաթի բորբոսը վարակիչ է, և դուք կարող եք այն տարածել շուրջը, եթե դիպչեք ցանը: Shանը կարող է նյարդայնացնել ցանկացած քոր, բայց ամեն ինչ արեք, որ չդիպչեք դրան: Սա կանխում է դրա տարածումը, ինչպես նաև օգնում է ցանը ավելի արագ բուժել:
Եթե պատահաբար դիպչեք ցանը, անմիջապես լվացեք ձեռքերը, որպեսզի այն չտարածեք:
Քայլ 6. Հեռու մնացեք հանրային լողավազաններից և ցնցուղներից, մինչև ցանը չվերանա:
Սրանք ամենատարածված վայրերից են, որտեղ տարածվում են ոտքերի սնկերը: Ուշադիր եղեք այլ հաճախորդների նկատմամբ և խուսափեք այդ տարածքներից, մինչև ձեր ցանը չվերանա:
Եթե դուք ստիպված եք գնալ նման վայր, մի՛ շրջեք բոբիկ: Միշտ հագեք սանդալներ կամ այլ կոշիկներ, որպեսզի բորբոսը չտարածեք:
Քայլ 7. Օգտագործեք ձեր սեփական սրբիչներն ու անձնական իրերը:
Սրբիչներ, եղունգներ կտրող, կոշիկներ և այլ անձնական իրեր կիսելը կարող է անպայման ցանը տարածել այլ մարդկանց վրա: Մի՛ կիսվեք անձնական իրերով ձեր տանը գտնվող ուրիշների հետ, որպեսզի ցանը չպարունակվի:
Ձեր անձնական իրերի օգտագործումը ընդհանուր առմամբ լավ պրակտիկա է, նույնիսկ եթե մարզիկի ոտք չունեք: Այն կանխում է մարդկանց պատահաբար սնկերի կամ բակտերիաների տարածումը միմյանց վրա:
Բժշկական ձեռնարկներ
Ոտքերի բորբոսը նյարդայնացնող վիճակ է, բայց շատ տարածված և բուժելի: Շատ դեպքերում ցանը կարող եք ինքներդ մաքրել տանը ՝ OTC հակասնկային քսուքով: Եթե դա չի աշխատում, ապա այցելեք պոդիոլոգ, բուժման որոշ լրացուցիչ տարբերակների համար: Ամեն դեպքում, ճիշտ բուժման դեպքում, ոտքերի բորբոսի ցանը պետք է ամբողջությամբ մաքրվի մի քանի շաբաթվա ընթացքում:
