Եթե փորձում եք լավագույն տեսք ունենալ կամ սպասվում է մեծ իրադարձություն, այտուցված աչքերը կարող են իսկական քաշքշուկ լինել: Այտուցված աչքերը կարող են առաջանալ տարբեր պատճառներով, ներառյալ ալերգիան, սթրեսը, առողջական սովորությունները և ձեր դեմքի բնական հատկությունները: Եթե ցանկանում եք նվազեցնել աչքերի այտուցվածության տեսքը, ապա դրա բնական և կոսմետիկ տարբեր եղանակներ կան: Կարող են լինել նաև որոշ ապրելակերպի փոփոխություններ, որոնք կարող եք նվազեցնել, ինչը կնվազեցնի ձեր աչքերի շուրջ այտուցը: Քանի որ յուրաքանչյուր մարդու մարմինը տարբեր կերպ է արձագանքում, այդ մեթոդներից ոմանք կարող են չաշխատել բոլորի համար: Եթե որևէ մեթոդ կամ ապրանք չի գործում, փորձեք այլ եղանակ, մինչև չգտաք այն լուծումը, որը ձեզ համար լավագույնն է:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը `Բնական մեթոդների օգտագործումը
Քայլ 1. Սեղմեք սառը կոմպրես ձեր աչքերի վրա:
Ձեռք բերեք սառը ջրով լիովին հագեցած անձեռոցիկ, այնուհետև այն մանրացրեք: Սեղմեք սեղմումը աչքի տակ գտնվող հատվածի վրա ՝ մի փոքր ճնշմամբ 3-5 րոպե: Քնելուց առաջ կրկնել գործընթացը մյուս աչքի վրա, և մեկ գիշերվա ընթացքում կարող է նկատվել այտուցվածության նվազում:
Քայլ 2. Սառը թեյի պայուսակներ դրեք ձեր աչքերի վրա:
Տեղադրեք թեյի տոպրակները տաք ջրի մեջ, նախքան դրանք գիշերը սառնարանում դնելը: Վերցրեք սառը թեյի տոպրակները և դրանք դրեք ձեր աչքերի վրա 3-5 րոպե: Կրկնեք այս գործընթացը ամեն օր մեկ գիշեր քնելուց առաջ և տեսեք, թե արդյոք այտուցը նվազե՞լ է:
- Շարունակեք օգտագործել այս մեթոդը ամեն գիշեր, եթե տեսնեք, որ այն աշխատում է:
- Թեյի տոպրակի կոֆեինը սեղմում է արյան անոթները, ինչը կարող է նվազեցնել այտուցը:
Քայլ 3. Տեղադրեք սառը վարունգի շերտ ձեր աչքերի վրա:
Վարունգի ներսում հակաօքսիդանտները կարող են նվազեցնել այտուցը: Վարունգը թողեք սառնարանում, մինչև պատրաստ չլինեք դրանք օգտագործելու: Պառկեք ձեր մեջքին և վարունգի կտորները ձեր աչքերի վրա դրեք 30 րոպե: Ավարտելուց հետո կարող եք տեսնել այտուցվածության նվազում:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `Կոսմետիկ արտադրանքի օգտագործումը
Քայլ 1. Օգտագործեք կոսմետիկ կրեմ:
Որոշ քսուքներ, որոնք պարունակում են ռետինոլ, վիտամին C և վիտամին E, կարող են լուսավորել մուգ և ուռած աչքերի տեսքը: Ձեռք բերեք կրեմ, որը պատրաստվում է այտուցվածության տեսքը նվազեցնելու համար խանութից կամ առցանց: Այնուհետև մի փոքր քանակությամբ կրեմ քսեք մատների ծայրերին և նրբորեն քսեք այն աչքերի տակ գտնվող հատվածին:
- Նախքան դեմքին որևէ խոնավեցնող կամ քսուք քսելը, ձեռքերը լվացեք օճառով և ջրով:
- Կոֆեին պարունակող աչքի քսուքները կարող են նաև օգնել նվազեցնել այտուցվածությունը և աչքերի տակի մուգ շրջանակները:
- Հանրաճանաչ ապրանքանիշերն են ՝ Burt's Bees Sensitive Eye Cream, Garnier Ultra-Lift Anti-Wrinkle Eye Cream և E.l.f. Աչքերի լուսատու քսուք:
Քայլ 2. Կիրառեք սառը կարկատան աչքերի վրա:
Կոսմետիկ ընկերությունները պատրաստում են աչքի կարկատաններ, որոնք նվազեցնում են աչքերի տակ այտուցվածությունն ու այտուցվածությունը: Տեղադրեք ձեր աչքի կարկատները սառնարանում մեկ գիշեր և հանեք դրանք պատրաստ լինելուց: Պառկեք ձեր մեջքին և դրանք քսեք ձեր աչքերին այն տևողությամբ, ինչ գրված է հրահանգներում:
Աչքի կարկատանների հայտնի ապրանքանիշերն են ՝ DiaForce Ruby Hydrogel Eye Patch, Gold & Snail Eye Patch և Friendly Collagen Eye Patch:
Քայլ 3. Պտտվող աչքերի վրա գլորեք սառեցնող փայտը կամ սառույցը:
Սառույցի գլանները և հովացման ձողերը պատրաստված են հատուկ աչքերի տակ այտուցվածությունը նվազեցնելու համար: Սովորաբար, արտադրանքը թողնում եք սառցարանում կամ սառնարանում, այնուհետև գլորում այն աչքերի տակ ուռած տարածքներով:
Կարդացեք արտադրանքի հետ բերված հրահանգները, որպեսզի այն պատշաճ կերպով քսեք ձեր աչքերի տակ գտնվող հատվածին:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Փոխել ձեր ապրելակերպը
Քայլ 1. Ստացեք համապատասխան քանակությամբ քուն:
Քունը նպաստում է ձեր մարմնի վերականգնմանը և կարող է նվազեցնել աչքերի շուրջ այտուցվածության մակարդակը: Միջին չափահաս մարդը պետք է ամենուր քնի 7-9 ժամ քնելու համար: Փորձեք ավելի վաղ քնել և պահպանեք ժամանակացույցը, որպեսզի համապատասխան քուն ստանաք:
- Եթե դժվարանում եք քնել, կարող եք փորձել ականջակալներ հագնել, մարզվել և ձեռնպահ մնալ կոֆեինից քնելուց առնվազն 4 ժամ առաջ:
- Սենյակը մթնելը, էլեկտրոնիկայի մի կողմը դնելը և սենյակը 20 ° C- ով 68 ° F- ով սառեցնելը կարող են օգնել ձեզ ավելի լավ հանգստանալ գիշերը:
Քայլ 2. Նվազեցրեք աղի քանակը որ դու ուտում ես:
Շատ աղ ուտելը կբարձրացնի հեղուկի կուտակումը և կարող է առաջացնել այտուցված աչքեր: Կրճատեք աղը ՝ խուսափելով խորտիկներից և խմիչքներից, որոնք ունեն բարձր նատրիումի պարունակություն: Փորձեք ուտել թարմ մրգեր և բանջարեղեն և խուսափեք մշակված կամ փաթեթավորված սնունդից:
Ինքներդ ձեզ պատրաստելը թույլ կտա կարգավորել ձեր սննդի մեջ աղի քանակությունը:
Քայլ 3. Դադարեցրեք ծխախոտ ծխելը:
Smխելը կարող է ազդել ձեր քնի ռեժիմի վրա և կարող է նաև ջրազրկել ձեզ: Որոշ ծխողներ կարթնանան ՝ աչքերի տակ տոպրակներ ունենալով, այնպես որ, եթե ծխում եք, խուսափեք ծխելուց: Կան դեղամիջոցներ, բծեր և թերապիաներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ թողնել ծխելը, եթե թողնելու հետ կապված խնդիրներ ունեք:
Միացյալ Նահանգներում ծխելու դադարեցման ռեսուրսների համար զանգահարեք 1-800-HUIT-NOW:
Քայլ 4. Փոխեք ձեր օգտագործած դեմքի մաքրող միջոցը:
Դեմքի որոշ մաքրող միջոցներ կարող են գրգռել ձեր մաշկը և ավելացնել փքված տեսքը: Հիպոալերգենային մաքրող միջոցը կարող է կանխել գրգռումը, որն առաջանում է այլ հանրաճանաչ մաքրող միջոցների դեպքում:
Քայլ 5. Խմեք ավելի շատ ջուր:
Միջին հաշվով, չափահաս տղամարդիկ պետք է խմեն օրական մոտ 15,5 բաժակ (3,7 լ) ջուր, մինչդեռ մեծահասակ կանայք սովորաբար պետք է խմեն օրական մոտ 11,5 բաժակ (2,7 լ) ջուր: Օրվա ընթացքում խոնավացված մնալը կօգնի մաքրել ձեր համակարգը և լավ գիշերային հանգիստ ունենալ:
Խուսափեք շատ ջուր խմելուց անմիջապես առաջ, քանի որ դա կարող է ստիպել ձեզ միզել գիշերը ՝ խանգարելով ձեր քունը:
Քայլ 6. Վերցրեք դեղեր ցանկացած պոտենցիալ ալերգիայի դեպքում:
Ալերգիան կարող է այտուց առաջացնել ձեր աչքերում: Եթե ունեք ալերգիա, համոզվեք, որ դրա համար համապատասխան դեղեր եք ընդունում: Եթե վստահ չեք, որ ալերգիա ունեք, գուցե արժե նշանակել բժշկի հետ հանդիպում ՝ ալերգիայի թեստ անցնելու համար:
