Հնարավոր է, որ ձեր բժիշկը հաշվարկի ձեր արյան ծավալը բազմաթիվ պատճառներով, օրինակ ՝ որոշելու համար, թե ինչ ծավալի անզգայացման կարիք կունենաք վիրահատության ընթացքում կամ համոզվելու, որ արյուն նվիրելիս դուք ավելի շատ չեք նվիրաբերում, քան ձեզ համար անվտանգ է: Ձեր արյան ծավալը հաշվարկելու մի քանի տարբեր եղանակներ կան, և դրանք կարող են մի փոքր տարբեր պատասխաններ տալ, բայց դրանք չպետք է մեծապես տարբերվեն:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Հաշվարկեք ձեր արյան ծավալը որպես տղամարդ
Քայլ 1. Օգտագործեք Նադլերի հավասարումը:
Այս մեթոդը հաշվարկում է արյան ընդհանուր ծավալը միլիլիտրերում: Հաշվարկը կատարելու համար ձեզ հարկավոր կլինի ձեր հասակը դյույմով և ձեր քաշը ֆունտով: Բանաձևն է ՝ (0.006012 x Բարձրություն 3 { displaystyle ^{3}}
)+(14.6 x Weight)+604.
- If you have your height in centimeters and your weight in kilograms, you will first need to convert them to inches and pounds, respectively. 1 centimeter is 0.39 inches. 1 kilogram is 2.2 pounds.
- Calculate the height function of the formula. Cube your height in inches and then multiply it by 0.006012.
- Calculate the weight function. Multiply your weight in pounds by 14.6.
- Add the height function to the weight function. Add 604.
Քայլ 2. Գնահատեք ձեր արյան ընդհանուր ծավալը:
Այս մեթոդը օգտագործում է տղամարդու մարմնի քաշի մեկ միլիլիտր արյան միջին քանակը: Այս մեթոդը կոչվում է նաև տեղեկատու գրքի մեթոդ:
- Ձեր քաշը պետք է լինի կիլոգրամներով: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է ֆունտ փոխարկել կիլոգրամների, 1 ֆունտը կազմում է 0.45 կիլոգրամ:
- Ձեր մարմնի քաշը կիլոգրամներով բազմապատկեք տղամարդկանց միջին ցուցանիշի համար `75 միլիլիտր արյուն մեկ կիլոգրամի համար:
- Սա ձեզ կտրամադրի արյան գնահատված ծավալը միլիլիտրերում:
Քայլ 3. Անհրաժեշտության դեպքում ճշգրտումներ կատարեք ՝ օգտագործելով Գիլչերի Հինգ կանոնը:
Ոչ բոլոր տեսակի հյուսվածքներում կա նույն քանակությամբ արյուն: Սա նշանակում է, որ եթե մարդը գեր է կամ շատ նիհար, դա կազդի հաշվարկների ճշգրտության վրա: Գիլչերի հինգի կանոնը դրա համար ճշգրտում է կատարում մարմնի քաշի մեկ կգ -ի համար արյան գնահատված քանակի մեջ: Եթե գիտեք ձեր քաշը ֆունտով, փոխակերպեք այն կիլոգրամների `բազմապատկելով 0.45 -ով: Այնուհետև ձեր մարմնի քաշը կիլոգրամներով բազմապատկեք այս արժեքներից մեկով ՝ արյան գնահատված ընդհանուր ծավալը միլիլիտրերում ստանալու համար.
- Մկանոտ տղամարդիկ մարմնի քաշի մեկ կգ -ի համար ունեն 75 մլ արյուն:
- Նորմալ տղամարդիկ ունեն 70:
- Բարակ տղամարդիկ ունեն 65:
- Գիր տղամարդիկ ունեն 60:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Հաշվարկեք ձեր արյան ծավալը որպես կին
Քայլ 1. Նադլերի հավասարման կիրառում:
Արդյունքը կլինի ձեր արյան ընդհանուր ծավալը միլիլիտրերում: Հաշվարկը ճշգրիտ կատարելու համար հարկավոր է ձեր բարձրությունը դյույմով և քաշը ֆունտով դնել հետևյալ բանաձևի վրա ((0.005835 x Բարձրություն 3 { displaystyle ^{3}}
)+(15 x Weight) +183.
- You can convert your height in centimeters and your weight in pounds to inches and kilograms. 1 centimeter is 0.39 inches. 1 kilogram is 2.2 pounds. If you already have your information in inches and kilograms, then you can skip this step.
- Calculate the height function. Cube your height in inches and then multiply it by 0.005835.
- Calculate the weight function. Multiply your weight in pounds by 15.
- Add the height function to the weight function. Add 183.
Քայլ 2. Գնահատեք ձեր արյան ընդհանուր ծավալը:
Այս մեթոդը հիմնված է կանանց մեկ կիլոգրամ քաշի մեկ միլիլիտր արյան միջին արժեքի վրա:
- Ձեր քաշը պետք է արտահայտվի կիլոգրամներով: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է ֆունտ փոխարկել կիլոգրամների, 1 ֆունտը կազմում է 0.45 կիլոգրամ:
- Ձեր մարմնի քաշը կիլոգրամով բազմապատկեք կանանց միջին ցուցանիշի համար `65 միլիլիտր արյուն մեկ կիլոգրամի համար:
- Սա ձեզ կտրամադրի արյան գնահատված ծավալը միլիլիտրերում:
Քայլ 3. Ուղղումներ կատարեք ՝ օգտագործելով Գիլչերի Հինգ կանոնը:
Fatարպի և մկանների մեջ արյան քանակը տարբեր է: Սա նշանակում է, որ ձեր ֆիտնես մակարդակը կարող է ձեզ շեղել միջինից: Gilcher's Rule of Fives- ը դա շտկում է ՝ ճշգրտելով արյան գնահատված քանակությունը մեկ կիլոգրամ մարմնի քաշի համար: Եթե գիտեք ձեր քաշը ֆունտով, փոխակերպեք այն կիլոգրամների `բազմապատկելով 0.45 -ով: Այնուհետև ձեր մարմնի քաշը բազմապատկեք այս միջին ցուցանիշներով ՝ ըստ ձեր մարմնի վիճակի.
- Մկանավոր կանայք մարմնի քաշի մեկ կգ -ի համար ունեն 70 մլ արյուն:
- Նորմալ կանայք ունեն 65:
- Նիհար կանայք ունեն 60:
- Չաղ կանայք ունեն 55:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Հաշվարկեք ձեր երեխայի արյան ծավալը ՝ կախված տարիքից
Քայլ 1. Կշռեք երեխային:
Օգտագործեք սանդղակ, որը ձեզ արժեքը կիլոգրամներով կտա: Քանի որ երեխաների քաշը արագ փոխվում է, հատկապես ծնվելուց անմիջապես հետո, կարևոր է ունենալ արդիական քաշ:
Եթե ձեր սանդղակը տալիս է քաշը ֆունտով, ապա ձեզ հարկավոր է արժեքները ծածկել կիլոգրամների վրա: Հակառակ դեպքում պատասխանը ճշգրիտ չի լինի: 1 ֆունտը հավասար է 0,45 կիլոգրամի:
Քայլ 2. Որոշեք մեկ քաշի արյան միջին ծավալը:
Եթե դուք գիտեք երեխայի տարիքը, կարող եք օգտագործել այս արժեքները.
- Նորածին երեխա, որի տարիքը կազմում է ընդամենը 15-30 րոպե, միջին արյան ծավալը կկազմի 76,5 միլիլիտր արյան մեկ կիլոգրամի համար:
- 24 ժամական նորածնի քաշը 83,3 միլիլիտր է մեկ կիլոգրամի համար:
- Երեք ամսական երեխայի քաշը 87 միլիլիտր է մեկ կիլոգրամի համար:
- Վեց ամսական երեխայի քաշը 86 միլիլիտր է մեկ կիլոգրամի համար:
- Մեկից վեց տարեկան երեխայի քաշը 80 միլիլիտր է մեկ կիլոգրամի համար:
- Տաս տարեկան երեխան ունի 75 միլիլիտր մեկ կիլոգրամի համար:
- Տասնհինգ տարեկան երեխայի քաշը 71 միլիլիտր է: Երբ դեռահասները հասնում են մեծահասակների չափերին և չափերին, նրանց արյան ծավալը նույնն է, ինչ մեծահասակները:
Քայլ 3. Հաշվիր արյան ծավալը:
Բազմապատկեք ձեր երեխայի քաշը նրա տարիքային խմբի միջին արժեքի վրա: Արդյունքը կլինի ձեր երեխայի արյան գնահատված ծավալը:
- Արժեքները կարող են մի փոքր տարբերվել, երբ հաշվարկման այլ մեթոդ եք օգտագործում:
- Հաշվարկների ճշգրտությունը կարող է նաև փոքր -ինչ տարբերվել ՝ հիմնվելով այն բանի վրա, թե արդյոք այդ միջին ցուցանիշները հաշվարկվել են այն պոպուլյացիայից, որը նման է ձեր երեխայի մարմնի և աճի ձևերին:
