Խնդուրն ամենից հաճախ ճանաչվում է որպես նվերներից մեկը, որը մատուցում են ծննդյան տոնին ներկա երեք իմաստունները: Բայց այն, ինչ դուք գուցե չգիտեիք, այն է, որ կնդրուկը ամենօրյա օգտագործման լայն տեսականի ունի նույնիսկ ներկայիս օրերին: Նուրբ, անուշահոտ խեժը լավ է մաշկը բուժելու, սթրեսից և անհանգստությունից ազատվելու կամ պարզապես թարախոտ սենյակը թարմացնելու համար, սակայն դրա բնական օգուտները չեն դադարում այստեղ. Դուք կարող եք զարմանալ այս եթերայուղի բոլոր հրաշալի կիրառությունների վրա:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Սթրեսից և անհանգստությունից ազատվելը
Քայլ 1. Թող բույրը հանգստանա և մխիթարի ձեզ:
Խնդուրը վաղուց օգտագործվել է որպես արոմաթերապիայի պրակտիկայի մի մաս, օգտագործելով բնական բուրմունքները `դիմակայելու տառապանքների լայն շրջանակին: Հաջորդ անգամ, երբ ընկճված կամ ծանրաբեռնված կզգաք, մի փոքր կնդրուկ քսեք ձեր դաստակներին կամ այրեք այն բուրավետիչով: Չոր, երկրային, կծու բույրի հանգստացնող ազդեցությունները կօգնեն ձեզ ակնթարթորեն ավելի հանգիստ զգալ:
- Լրացրեք օդը կնդրուկով, մինչ աշխատում եք, սովորում կամ խորհրդածում:
- Խնդուրի նման եթերայուղերը պարզապես լավ հոտ ունեն, նույնիսկ եթե դուք համապարփակ բուժումներին չեք հավատում:
Քայլ 2. Ավելացրեք այն լոգանքին:
Մի քանի կաթիլ քամեք գոլորշու բաղնիքում և շնչեք հարուստ գոլորշիները: Թրջվելիս դուք կզգաք, թե ինչպես է մկանների լարվածությունը մարում, և անհանգստությունները սահում են: Խունկը հրաշքներ է գործում նաև որպես բնական խոնավեցնող միջոց, այնպես որ ձեր մաշկը փափուկ և հարթ կզգա լոգարանից բարձրանալուց երկար ժամանակ անց:
- Եթե նախընտրում եք տաք ցնցուղ, փորձեք լվացքի կտորը կամ լուֆը խնկով յուղ լցնել նախքան փրփրվելը:
- Լոգանքի ընդլայնումը կփրկի ձեզ խոնավեցնող կրեմ կիրառելու դժվարությունից ՝ որպես առանձին քայլ:
Քայլ 3. Օգտագործեք այն քնելու համար:
Մոռացեք քնի նկատմամբ կախվածության և դեղամիջոցների մասին, որոնք առաջացնում են մռայլության զգացում: Ավելի քիչ խանգարող այլընտրանք է այն, որ կնդրուկի յուղը այրեք գոլորշիացնողի մեջ ձեր մահճակալի սեղանի վրա, երբ հեռանում եք: Դուք, անշուշտ, լիարժեք վերականգնողական քուն կունենաք, քանի որ հաճելի բուրմունքը մեղմորեն հանգստացնում և վանում է անհանգստությունը:
Խունկի հանգստացնող ծաղկային նոտաները կարող են օգնել ձեզ ավելի արագ քնել և երկար քնել:
Քայլ 4. Փորձեք այն որպես մերսման յուղ:
Խնկարկի յուղը համադրեք անանուխի, եղեսպակի կամ գիհի էության հետ ՝ ձեր հաջորդ զույգերի կամ ինքնամերսում անցկացնելու համար: Թավշի պես այն ոչ միայն սահում է ձեր մաշկի վրա, այլև կարող է նպաստել մկանների թուլացմանը և օգնել բուժել վնասված հյուսվածքը ավելի խորը մակարդակում: Մի քանի անգամ վթարվելուց հետո, այլևս երբեք կարիք չեք ունենա նշանակել սպա սրահ:
- Խնկարկի յուղը կիրառեք ցավոտ, մկանների և հոդերի մեջ, այլ ոչ թե ապավինելով բերանի ցավազրկողներին:
- Քսեք մի կաթիլ յուղ ձեր տաճարների կամ ափերի միջև և շնչեք դանդաղ և խորը, երբ սկսեք սթրեսի զգացում ունենալ:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Բարելավել ձեր առողջությունը խնկարկղով
Քայլ 1. Դարձրեք այն ձեր մաշկի խնամքի առօրյայի մի մասը:
Բացի հիանալի խոնավեցնող միջոցից, խունկը պարունակում է միացություններ, որոնք կարող են բարձրացնել և ձգել մաշկը, որը թուլանում է տարիքի, սթրեսի կամ շրջակա միջավայրի պայմանների պատճառով: Խառնուրդի մի մասը խառնել երկու մասի մանկական յուղի կամ շիի կարագի հետ և քսել այն հոգնած աչքերի պայուսակներին կամ կոպիտ, ճաքճքած ձեռքերին `երիտասարդացած տեսքի համար:
- Կան ապացույցներ, որ խունկը և այլ եթերայուղերը կարող են օգնել պայքարել կնճիռների և ծերացման այլ նշանների դեմ:
- Չոր, քոր առաջացած, գրգռված մաշկը բուժելու համար օգտագործեք մի կաթիլ կնդրուկի յուղ:
Քայլ 2. Ներառեք այն ձեր բերանի խոռոչի հիգիենայի մեջ:
Խառնել ձեր սեփական չլցնող ատամի մածուկը ՝ եթերայուղը մի թեյի գդալ խմորի սոդայի և մի քանի ունցիա ջրի հետ խառնելով ՝ հաստ մածուկ ձևավորելու համար, կամ տաք ջրի մեջ նոսրացված 2-3 կաթիլ խունկ և անանուխի յուղ օգտագործել որպես քիմիական նյութ: բերանի լվացում. Խունկը բնական հակասեպտիկ հատկություններ ունի, ինչը նշանակում է, որ այն կջնջի ձեր բերանում կուտակված մանրէները և կպահի ձեր ատամներն ու լնդերը առողջ տեսք և առողջություն:
- Լվացեք կնդրուկի յուղը և տաք ջուրը, ինչպես ջրածնի պերօքսիդը, եթե ունեք լնդերի արյունահոսություն կամ բերանի կտրվածք:
- Կանոնավոր օգտագործումը կարող է նաև օգնել հեռացնել քրոնիկ տհաճ հոտը:
Քայլ 3. Բուժքույր մրսածություն:
Խնայեք գումար թանկարժեք, առանց դեղատոմսի, մրսածության դեղամիջոցների վրա `խնկարկության միջոցով` հիվանդության ամենավատ ախտանիշները մեղմելու համար: Ապացուցված է, որ յուղը նվազեցնում է այտուցը, որն օգտակար է բոլոր տեսակի հիվանդությունների հետևանքով ցավերը բուժելու համար: Տեղական օգտագործման կամ փոքր քանակությամբ ընդունման դեպքում (ոչ ավելի, քան մի քանի կաթիլ մեկ անգամ մեկ այլ հեղուկի մեջ նոսրացված), այն կարող է նույնիսկ ինքնուրույն ամրապնդել ձեր իմունային համակարգը, ինչը ձեզ հետագայում հիվանդանալու ավելի քիչ հավանականություն կդարձնի:
- Մի քանի կաթիլ կնդրուկի յուղ խառնել տաք ջրով լի մեծ ամանի մեջ, սրբիչը քսել ձեր գլխին և խորը ներշնչել գոլորշիները ՝ մաքրելու գերբնակվածությունը և նվազեցնելու թոքերում բորբոքումները:
- Կարող եք նաև լվացքի կտորը թրջել տաք ջրի և խնկարկղի լուծույթի մեջ և դնել այն աչքերի և քթի վրայով ՝ մեղմելու սինուսային վարակի ցավոտ ցավը:
Քայլ 4. Օգնեք բուժել վնասվածքները:
Խնդրի հակամանրէային հատկությունները նույնպես այն կատարյալ են դարձնում որպես տեղական միջոց: Խնկարկղի յուղը մանր կտրվածքի կամ քերծվածքի վրա կվերացնի բակտերիաները և կկանխի վարակը ՝ առանց միջամտելու բուժման գործընթացին: Չորանալուն պես այն կպահի մաշկը, որպեսզի քոսն ու սպիները նույնպես ավելի նկատելի չդառնան:
- Խունկերի մերսումը սպի հյուսվածքի, ձգվող նշանների կամ պզուկների վրա կարող է օգնել ժամանակի ընթացքում նվազեցնել դրանց տեսքը:
- Մի կիրառեք խնկարկի յուղ անմիջապես բաց վերքի վրա: Եթե դա լուրջ վնասվածք է, անհապաղ դիմեք բժշկի:
Քայլ 5. Հանգստացրեք ստամոքսը:
Եթե ստամոքսի ցավ եք զգում, ավելորդ գազեր կամ փքվածություն կամ աղիքային ցավեր, մի՛ վախեցեք: Եթերային յուղի մեկ կամ երկու կաթիլ մի քանի ունցիա ջրի կամ բուսական թեյի մեջ նույնքան լավ է աղեստամոքսային տրակտի արագ թեթևացում ապահովելու համար, որքան ցանկացած դիարխիալ դեղամիջոց: Պարզապես խառնուրդն իջեցրեք և զգացեք, որ ձեր անհանգստությունը անհետանում է րոպեների ընթացքում:
- Որպեսզի այն ավելի հեշտ իջնի, փորձեք այն ավելացնել մի ճաշի գդալ մեղրին:
- Համոզվեք, որ ձեր օգտագործած խնկամանը մաքուր է և օծանելիքից կամ քիմիական հավելումներից զերծ, նախքան այն ուտելը:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից
Քայլ 1. Թարմացրեք սենյակը:
Բուրավետիչի, գոլորշիացնողի կամ տնական մոմի մեջ ավելացրեք կնդրուկի յուղ `ձեր տանը հաճելիորեն բուրավետ բուրմունք տարածելու համար: Նրա հոտը պայքարող տարրերը կարող են հեշտությամբ հաղթահարել ընտանի կենդանիների խառնաշփոթի, աղբի, բորբոսի կամ կեղտոտ լվացքի տհաճ հոտը, քանի որ այն հանգստացնում և հանգստացնում է ձեզ:
- Խառնուրդի 5-6 կաթիլ խառնել լակի շշի մեջ 3 բաժակ թորած ջրի և 1 ճաշի գդալ (14.8 մլ) խմորի սոդայի հետ: Դուք կարող եք օգտագործել այս բնական խառնուրդը այնպես, ինչպես սովորական օդը թարմացնողի դեպքում:
- Փորձեք տեղադրել խնկարկղի յուղով լցված էլեկտրական բուրմունքների տարածիչներ ձեր տան շրջակայքի պատերի վարդակներում:
Քայլ 2. Կատարեք ձեր սեփական տան մաքրիչը:
10 կաթիլ կնդրուկի յուղը խառնել 2 բաժակ տաք ջրի, 1 բաժակ սպիտակ քացախի և ¼ բաժակ խմորի սոդայի հետ `տնական բազմաֆունկցիոնալ մաքրող լուծույթ ստանալու համար: Լցնել այս լուծույթը լակի շշի մեջ և օգտագործել այն ամեն ինչի համար ՝ ձեր զուգարանները մաքրելուց մինչև ձեր խոհանոցի վաճառասեղանի ախտահանումը հում հավի հետ աշխատելուց հետո:
- Խնդուրը բնական տտիպ է, ինչը նշանակում է, որ այն կարող է կտրել և օգնել վերացնել կեղտը, յուղը և կեղտը գրեթե ցանկացած մակերևույթից:
- Ձեր կահույքի կամ սեղանի գագաթները փայլեցնելով ձիթապտղի յուղի, կիտրոնի հյութի և խնկարկղի յուղի խառնուրդով ՝ փայլուն փայլ կհաղորդի և կպահպանի նրանց թարմ հոտը:
Քայլ 3. Ձեռքի օճառ և այլ ապրանքներ թրմեք կնդրուկով:
Գնեք ձեռքի անուշահոտ օճառ, շամպուն կամ դեմքի քսուք և հագցրեք այն մեկ մասի հզոր խնկարկղի յուղով: Դուք կկարողանաք մաքրել, հանգստացնել և վերականգնել մաշկի և գլխի կենսական խոնավությունը ՝ միաժամանակ ծախսելով ձեր սովորական ծախսերի մեկ երրորդը շռայլ մասնագիտացված ապրանքների վրա: Correctlyիշտ կիրառման դեպքում, խնկարկղի յուղը նման է մաքրող, լոսյոն և օծանելիքի `մեկում:
- Խունկը լավ է մաքրում ծակոտիները եւ ամրացնում կուտիկուլան:
- Պատրաստեք ձեր սեփական հեղուկ օճառը խոհանոցների և լոգարանների համար ՝ օգտագործելով հեղուկ կաստիլի օճառի հիմք, թորած ջուր և եթերային յուղերի խառնուրդ, ինչպիսիք են խնկինը, անանուխը և նարդոսը:
Խորհուրդներ
- Խնդրի յուղը հայտնի վնասակար կողմնակի ազդեցություններ չունի և կարող է օգտագործվել գրեթե ցանկացած իրավիճակում (չափավոր):
- Գնել կնդրուկ և այլ եթերային յուղեր հեղինակավոր դիլերներից: Հեռու մնացեք նոր դարաշրջանի ամբողջական բիզնեսից, որը վաճառում է առեղծվածային խառնուրդներ ՝ արագ գումար վաստակելու համար:
- Թող կնդրուկի քաղցր, անուշաբույր բույրը բարելավի ձեր տրամադրությունը և կօգնի ձեզ ձեռք բերել մտավոր հստակություն:
- Բացի ձեռքի օճառից, կնդրուկի յուղը կարող է ներառվել ձեր շամպունի, բալզամի, մարմնի լվացման կամ դեմքի կրեմի մեջ:
Գուշացումներ
- Խնդուրի նման եթերայուղերն ունեն առողջության նշանակալի օգուտներ, սակայն դրանք երբեք չպետք է օգտագործվեն ավանդական բժշկությանը փոխարինելու համար: Եթե հիվանդ եք, վիրավոր եք կամ տառապում եք չճանաչված խնդրով, դիմեք բժշկի:
- Միշտ օգտագործեք խնկարկի ամենափոքր առաջարկվող քանակությունը որպես տոնիկ: Թեև եթերայուղերի մեծ մասն անվտանգ է ներթափանցել, դրանք կարող են թունավոր դառնալ և կարող են բավական մեծ քանակությամբ հիվանդանալ:
