Մարմնի կարագները պատրաստված են բնական կարագներից, որոնք սովորաբար ստեղծվում են ընկույզներից և սերմերից վերցված քաղվածքներից: Լոսյոնի պես, նրանք կարող են ձեր մաշկը պահել փափուկ և խոնավ: Դրանք ձևավորված են առանց ջրի, ուստի դրանք հաճախ ունենում են ավելի հաստ հյուսվածքներ, որոնք ամուր են դառնում սենյակային ջերմաստիճանում: Չնայած մարմնի կարագները սկզբում դժվար է թվում օգտագործել, դրանք հեշտ է կիրառել որպես խոնավեցնող միջոց ցնցուղից կամ քնելուց առաջ, որպեսզի ձեր մաշկը մետաքսանման հարթ զգա: Դուք կարող եք դրանք օգտագործել ձեռքի և ոտքերի ինտենսիվ բուժման կամ մաշկի որոշակի հիվանդությունների բուժման համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Մարմնի կարագի օգտագործումը որպես խոնավեցնող միջոց
Քայլ 1. Ընտրեք մարմնի համար տարածվող կարագ ՝ հեշտ օգտագործման համար:
Այս մարմնի կարագները հաճախ պիտակավորված են որպես «հարած»: Կարող եք նաև փնտրել խառնուրդներ, որոնք պարունակում են յուղեր կամ յուղեր, որոնք հեղուկ են սենյակային ջերմաստիճանում, ինչպիսիք են կոկոսի յուղը, ջոջոբայի յուղը, նուշի յուղը կամ խաղողի սերմի յուղը: Սա հեշտացնում է մարմնի կարագը հանել և քսել ձեր մարմնին:
Եթե դուք ընտրում եք մարմնի կարագ, որն ավելի հաստ կամ պինդ է սենյակային ջերմաստիճանում, այն դեռ կարող եք օգտագործել որպես խոնավեցնող միջոց: Հեռացրեք այն գումարը, որը ցանկանում եք օգտագործել, այնուհետև մի պահ տվեք այն ափի մեջ հալվելու համար:
Քայլ 2. Քնելուց առաջ այն քսեք մարմնին `ինտենսիվ խոնավության բուժման համար:
Երբ դուք քնում եք մարմնի կարագը ձեր մաշկի վրա, այն ավելի շատ ժամանակ ունի ներծծվելու համար: Բացի այդ, ծածկոցների ջերմությունը կջերմացնի ձեզ ՝ ապահովելով ավելի ինտենսիվ բուժում:
- Եթե ունեք չոր մաշկ, կարող եք դա անել ամեն օր, եթե ցանկանում եք: Եթե ձեր մաշկը նորմալ է կամ յուղոտ, ապա կարող եք շաբաթական մեկ անգամ կամ ըստ անհրաժեշտության կատարել ինտենսիվ խոնավության բուժում:
- Հիշեք, որ մարմնի կարագի մի մասը կարող է քսել ձեր ծածկոցներին: Հազվագյուտ դեպքերում դա կարող է հյուսվածքի վրա առաջացնել յուղոտ բծեր: Այնուամենայնիվ, ձեր լվացքի մեքենան պետք է հեռացնի մարմնի կարագը, եթե այն իսկապես ձեռք եք բերում վերմակների վրա:
Քայլ 3. Խցանեք խոնավության մեջ `այն օգտագործելով ցնցուղ ընդունելուց 5 րոպեի ընթացքում:
Showerնցուղ ընդունելուց հետո կարող եք օգտագործել մարմնի կարագը օրվա ցանկացած ժամի, սակայն քնելուց անմիջապես առաջ ցնցուղ ընդունելը լավագույն օգուտները կունենա: Լոսյոնը քսել ցնցուղից անմիջապես հետո կնպաստի ձեր մաշկի վրա մնացած խոնավությանը:
- Showerերմ ցնցուղը խոնավ մաշկի համար ձեր լավագույն տարբերակն է, քանի որ այն տաքացնում է մարմինը: Այնուամենայնիվ, տաք ջուրը կարող է չորացնել ձեր մաշկը:
- Դուք կարող եք օգտագործել ձեր մարմնի կարագը ամեն օր կամ ըստ անհրաժեշտության: Չոր մաշկի համար լավ գաղափար է այն օգտագործել ամեն օր: Եթե ունեք նորմալ կամ յուղոտ մաշկ, կարող եք այն օգտագործել որպես շաբաթական բուժում կամ չոր տարածքների բուժման համար:
Քայլ 4. Թաց մաշկը սրբիչով չորացրեք ՝ թողնելով մի փոքր խոնավություն:
Դուք ցանկանում եք հեռացնել ջրի մեծ մասը, բայց ձեր մաշկը պետք է մռայլ տեսք ունենա: Մինչ մարմնի կարագը կարող է փակվել խոնավության թեթև շերտում, դժվար կլինի այն հարթեցնել, եթե մաշկի վրա շատ ջուր ունեք, քանի որ կարագը փոխազդում է ջրի հետ:
Քայլ 5. Քաշեք մարմնի կարագի չափաքանակը:
Դուք կարող եք օգտագործել ձեր մատները կամ սպաթուլան: Ավելի լավ է մարմնի կարագը քսել փոքր քանակությամբ: Գուցե ավելի երկար տևի, քան սովորական լոսյոնը, բայց ժամանակ տրամադրելը կանխելու է ձեր մաշկի ճարպոտությունը:
- Եթե դուք օգտագործել եք սպաթուլա, կարող եք մարմնի կարագը քսել անմիջապես ձեր մաշկին կամ մատների ծայրերին: Դուք կարող եք նախընտրել օգտագործել սպաթուլա, որպեսզի մարմնի կարագը չընկնի ձեր եղունգների տակ և խուսափել տարայի բակտերիաներով աղտոտումից, որոնք կարող են լինել ձեր ձեռքերում:
- Եթե ձեր մարմնի կարագը սեղմված տարայի մեջ է, ապա կարագը տարայից անմիջապես քսեք ձեր մաշկի վրա:
Քայլ 6. Մի քանի վայրկյան սպասեք, որ ձեր մաշկի ջերմությունը հալեցնի մարմնի կարագը:
Եթե դուք օգտագործել եք ձեր մատները, ապա կարող եք մարմնի կարագը քսել ձեր մատների ծայրերի միջև: Եթե այն ուղղակիորեն քսել եք ձեր մարմնին, ապա թողեք այն մի քանի վայրկյան նստի, նախքան սկսեք այն քսել:
Ձեր մարմնի բնական ջերմությունը կմեղմի մարմնի կարագը, որպեսզի այն հեշտությամբ հարթվի:
Քայլ 7. Քսեք մարմնի կարագին ՝ օգտագործելով երկար և ամուր հարվածներ:
Օգտագործեք ձեր ափը `ամենահեշտ կիրառման համար: Կարող եք նաև այն աշխատել հոդերի ավելի լայն հատվածներում, օրինակ ՝ ձեր ծնկների, կոճերի և արմունկների վրա ՝ օգտագործելով ամուր, շրջանաձև հարվածներ:
Դադարեցրեք մարմնի կարագը քսել, երբ այն հարթեցրեք բարակ և հավասար շերտով: Ձեր մաշկը կարող է մի փոքր յուղոտ տեսք ունենալ:
Քայլ 8. Աշխատեք փոքր հատվածներով ՝ ըստ անհրաժեշտության ավելի շատ մարմնի կարագ քսելով:
Այնուամենայնիվ, զգույշ եղեք, որ շատ չդիմեք, քանի որ ձեր մարմինը կարող է յուղոտ զգալ: Շարունակեք մինչև ձեր մարմինը լիովին խոնավանա:
Օրինակ, կարող եք սկսել ձեր ոտքերից: Հաջորդը, շարժվեք դեպի ձեր սրունքները, ապա կատարեք ձեր ծնկներն ու ազդրերը: Հաջորդը, արեք ձեր ստամոքսը, կրծքավանդակը, բշտիկը և մեջքը: Վերջապես, արեք յուրաքանչյուր թև, արմունկներ և ձեռքեր:
Քայլ 9. Մարմնի կարագի երկրորդ շերտը քսեք չոր բծերին, ինչպես արմունկները:
Կարող եք նաև ցանկանալ ավելի շատ մարմնի կարագ ավելացնել ոտքերի, ծնկների, ձեռքերի վրա և ցանկացած վայրում, որը չոր և ճաքած տեսք ունի: Հիշեք, որ ձեր շերտերը թեթև պահեք և նույնիսկ այնպես, որ մարմնի կարագը ձեր մաշկը յուղոտ չդարձնի:
Եթե շատ եք քսում, կարող եք սրբիչով սրբել այն:
Քայլ 10. Հագուստ հագնելուց առաջ մարմնի կարագը մի քանի րոպե չորացրեք:
Մարմնի կարագը ձեր մաշկի մեջ ներծծվելու համար ավելի շատ ժամանակ է պահանջում, քան լոսյոնը: Այնուամենայնիվ, դա տևում է ընդամենը մի քանի րոպե: Դուք կիմանաք, որ այն չորանում է, երբ ձեր մաշկը չի զգում յուղոտություն:
Եթե դուք շատ շուտ հագնեք ձեր հագուստը, ապա ձեր հագուստի վրա մարմնի կարագ կստանաք: Չնայած մարմնի կարագը սովորաբար չի ներկվում, այն կարող է յուղի բծեր առաջացնել իր հարուստ բաղադրիչների պատճառով: Շատ դեպքերում կարող եք հեռացնել մարմնի կարագը ՝ կտորը լվանալով լվացքի մեքենայի մեջ:
Քայլ 11. Խուսափեք ձեր դեմքին մարմնի կարագ օգտագործելուց:
Քանի որ այն այնքան խիտ և խիտ է, մարմնի կարագը կարող է խցանել ձեր ծակոտիները: Ավելի լավ է խուսափեք այն ձեր դեմքին դնելուց, որտեղ դա կարող է բշտիկների առաջացման պատճառ դառնալ: Փոխարենը, կառչեք ձեր դեմքի համար նախատեսված խոնավեցնող քսուքներից:
Մեթոդ 2 3 -ից. Չոր ձեռքերի և ոտքերի բուժում մեկ գիշերվա ընթացքում
Քայլ 1. Ընտրեք ավոկադոյի կարագի, մանգոյի կարագի կամ ձիթապտղի կարագի խառնուրդ:
Այս կարագները շատ խոնավեցնող են և կարող են օգնել բուժել ձեր չորացած ձեռքերը կամ ոտքերը, նույնիսկ եթե մաշկը ճաքել է: Իդեալում, ձեր մարմնի կարագը պետք է պարունակի նաև այլ հաստ կարագներ, ինչպիսիք են շի կամ կակաոյի կարագը:
Այս տեսակի բուժման համար ավելի հաստ մարմնի կարագը սովորաբար լավագույն տարբերակն է, քանի որ այն ավելի հարուստ բաղադրիչներ է պարունակելու: Այս մարմնի կարագները կարող են պինդ լինել սենյակային ջերմաստիճանում, բայց դրանք կհալվեն ձեր ձեռքում:
Քայլ 2. Քնելուց առաջ բարակ շերտ քսեք ձեր ոտքերին:
Սկսեք սիսեռի չափից և ավելացրեք անհրաժեշտության դեպքում: Հատուկ ուշադրություն դարձրեք չոր տարածքներին, ինչպես նաև ձեր կոճային հոդին: Շարունակելուց առաջ կարող եք մի քանի րոպե սպասել, մինչև այն չորանա, բայց պարտադիր չէ, եթե դեմ չեք գուլպաների վրա մարմնի կարագ ստանալուն:
Մարմնի կարագը պետք է հալվի ձեր մաշկի մեջ:
Քայլ 3. Գուլպաներ դրեք ձեր ոտքերին:
Դուք կարող եք գուլպաները դնել մարմնի թաց կարագի վրա, եթե դեմ չեք, որ ապրանքը գուլպաների վրա գցեք: Գուլպաները կփակվեն խոնավության մեջ, ինչպես նաև կարագը կպահեն ձեր ոտքերի վրա: Դուք կարող եք օգտագործել սովորական գուլպաներ:
- Մարմնի կարագի վրա քսել, այնուհետև գուլպաներ քսել, երբ կարագը դեռ թաց է, ապահովում է ավելի ինտենսիվ բուժում:
- Դուք կարող եք գտնել նաև հատուկ գուլպաներ, որոնք պատրաստված են խոնավության մեջ քնելու ժամանակ: Նրանք ունեն հատուկ հյուսվածք, որն օգնում է պահել խոնավությունը: Դրանք հասանելի են դեղատների խանութներում կամ առցանց:
Քայլ 4. Ձեռքերի վրա հարթեցրեք բարակ շերտ:
Սկսեք սիսեռի չափից և անհրաժեշտության դեպքում ավելացրեք: Մարմնի կարագը քսեք ձեր մաշկին ՝ հատուկ ուշադրություն դարձնելով մատների և չորացած ցանկացած հատվածի: Եթե նախընտրում եք, կարող եք սպասել, մինչև այն չորանա, կամ կարող եք ձեռնոցներ քսել թաց մարմնի կարագի վրա:
Եթե ցանկանում եք, կարող եք մարմնի կարագ օգտագործել ճաքած մաշկի վրա: Դա կօգնի վնասված մաշկին ավելի արագ բուժել: Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է չօգտագործել այն, եթե ձեր մաշկը արյունահոսում է:
Քայլ 5. Քաշեք մի զույգ ձեռնոց:
Դուք կարող եք օգտագործել սովորական ձեռնոցներ, բայց ձեր ձեռքերում խոնավություն կնքելու համար պատրաստված միկրոթելից պատրաստված ձեռնոցները լավագույնս կաշխատեն: Ձեռնոցները կփակվեն մարմնի կարագի մեջ, որպեսզի այն կարողանա ձեր ձեռքերը բուժել մեկ գիշերվա ընթացքում:
- Եթե ձեռնոցները հագնում եք, երբ մարմնի կարագը դեռ թաց է, ձեր գիշերային բուժումն ավելի ինտենսիվ կլինի:
- Դուք կարող եք ձեռնոցներ գտնել գիշերային ձեռքի բուժման համար ձեր տեղական դեղատանը կամ առցանց:
Քայլ 6. Առավոտյան հանեք գուլպաներն ու ձեռնոցները:
Ձեր մաշկը պետք է զգա փափուկ և հարթ: Լվացեք մարմնի մնացած մնացած կարագը ձեր մաշկից:
Համոզվեք, որ ձեր գուլպաներն ու ձեռնոցները լվացեք դրանց հաջորդ օգտագործումից առաջ: Պարզապես դրանք գցեք ձեր սովորական լվացքի հետ, եթե նրանց խնամքի հրահանգներն այլ բան չեն նշանակում:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Մաշկի պայմանների բուժում
Քայլ 1. Ընտրեք մարմնի անուշահոտ կարագ:
Օծանելիքները կարող են մաշկի գրգռման պատճառ դառնալ, ուստի չպետք է դրանք օգտագործել արդեն վնասված մաշկի վրա: Ստուգեք պիտակը ՝ համոզվելու համար, որ մարմնի կարագը, որը նախատեսում եք օգտագործել, անուշահոտ է:
- Ձգվող նշանների համար փնտրեք մի խառնուրդ, որը պարունակում է վիտամին E և կարագների խառնուրդ, օրինակ ՝ շի կամ կակաոյի կարագ:
- Էկզեմայի կամ փսորիազի դեպքում փնտրեք ջոջոբայի յուղ պարունակող խառնուրդ:
- Ucuuba կարագը լավ է աշխատում նաև մաշկի հիվանդությունների դեպքում, ներառյալ էկզեմա, psoriasis և մաշկի գրգռում:
- Ընտրեք դդմի սերմի կարագ, եթե ցանկանում եք բուժել չոր, գրգռված մաշկը և կնճիռները:
- Փնտրեք կոկումի կարագ, եթե ցանկանում եք բուժել արևայրուկը:
Քայլ 2. Բուժեք ճաքած մաշկը, վերքերը, գրգռվածությունը և ձգվող նշանները:
Մարմնի կարագը հիանալի օգնում է ձեր մաշկին բուժվել: Մարմնի կարագի մեջ օգտագործվող բնորոշ բաղադրիչները, ինչպիսիք են շի կարագը կամ կակաոյի կարագը, որոշ մշակույթներում ավանդական մաշկի բուժում են: Այն հարուստ խոնավեցնող միջոց է, որը կարող է սնուցել ձեր մաշկը:
- Օրինակ ՝ մարմնի կարագը կարող է օգնել էկզեմայի, փսորիազի, ճաքճքած մաշկի և արևի այրման դեպքում:
- Մի օգտագործեք մարմնի կարագը արյունահոսող մաշկը բուժելու համար:
- Բժշկական վիճակի բուժման համար մարմնի կարագ օգտագործելուց առաջ հարցրեք ձեր բժշկին:
Քայլ 3. Խուսափեք մարմնի կարագ օգտագործել պզուկների կամ ցանի նման հիվանդությունների բուժման համար:
Մարմնի կարագը կարող է ավելի վատթարացնել այս պայմանները: Հիշեք, որ մարմնի կարագը կարող է խցանել ձեր ծակոտիները, այնպես որ կարող եք սրել վիճակը: Փոխարենը, ընտրեք այս պայմանները բուժելու համար մշակված ապրանքներ:
Եթե դուք ունեք ցան, ապա ավելի լավ է դիմել բժշկի:
Քայլ 4. Մատներով հանեք սիսեռի չափ մարմնի կարագ:
Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք ավելի շատ մարմնի կարագ քսել, բայց ավելի լավ է փոքր քանակությամբ աշխատել, որպեսզի ձեր մաշկը յուղոտ չզգա: Մարմնի մեջ կարագի ներծծման համար ավելի երկար ժամանակ է պահանջվում, քան մյուս լոսյոնների համեմատ:
Քայլ 5. Մարմնի կարագը շփեք մատների միջև, որպեսզի այն հալվի:
Ընդամենը մի քանի վայրկյան է պահանջվում, որպեսզի մարմնի կարագը հալվի: Ձեր մարմնի բնական ջերմությունը բավական է այն հեղուկ դարձնելու համար:
Կարող եք նաև այն հալեցնել ձեր ափի մեջ, եթե նախընտրում եք:
Քայլ 6. Մարմնի կարագը քսեք վնասված մաշկի վրա:
Մարմնի կարագը դրեք միայն այն մաշկի վրա, որը բուժում եք: Քսեք այն մաշկին ՝ ամուր, շրջանաձև շարժումներով: Սկզբում այն կարող է յուղոտ լինել, բայց ներծծվում է ձեր մաշկի մեջ:
Անհրաժեշտության դեպքում ավելի շատ լոսյոն քսեք մինչև ամբողջ տուժած տարածքը բուժվի:
Քայլ 7. Սպասեք մի քանի րոպե, մինչև այն չորանա:
Չորանալու համար կպահանջվի մի փոքր ավելի երկար, քան բուժման այլ քսուքները: Դուք կիմանաք, որ այն չորանում է, երբ այն յուղոտ չէ:
- Չորանալուց հետո կարող եք սովորականի պես շարունակել ձեր օրը: Լավ չէ տարածքը ծածկել հագուստով:
- Օրվա ընթացքում կարող եք ավելի շատ մարմնի կարագ քսել, ըստ ցանկության: Պարզապես հիշեք, որ ձեր մաշկը կարող է յուղոտ զգալ, եթե շատ եք քսում:
Խորհուրդներ
Դուք կարող եք ձմռանը մարմնի ավելորդ կարագ քսել ճաքճքած մաշկին, որն ավելի արագ կբուժի:
Գուշացումներ
- Մարմնի կարագի ավելորդ կիրառումը կարող է ձեր մաշկը յուղոտ զգալ:
- Մարմնի կարագը կարող է խցանել ձեր ծակոտիները և առաջացնել պզուկ: Երբեք մի օգտագործեք այն ձեր դեմքին: Եթե ունեք յուղոտ մաշկ, օգտագործեք այն խնայողաբար:
