Youգու՞մ եք, որ տղաները հաճախ առանց պատճառի բաժանվում են ձեզանից: Կարող է լինել, որ դուք չափազանց տարված եք ձեր տղամարդու նկատմամբ: Այնուամենայնիվ, պարտադիր չէ, որ այսպես լինի: Դուք կարող եք սովորել հարաբերություններ ունենալ մի տղայի հետ ՝ առանց ձեր կյանքը նրա շուրջ հիմնելու:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից. Անկախ անձ լինելը
Քայլ 1. Ունեք ձեր սեփական ընկերները:
Մի եղիր այն աղջիկը, ով ամեն անգամ շփվելիս մոռանում է իր ընկերների մասին: Եթե այս տղայի հետ չստացվի, ապա ձեզ հարկավոր կլինի, որ ձեր ընկերները լինեն ձեր կողքին, երբ դա ավարտվի: Բայց նույնիսկ ավելին, տղաներին հետաքրքրում են այն աղջիկները, ովքեր իրենցից առանձին իրենց կյանքն ունեն: Թող նա տեսնի, որ դուք ունեք ընկերներ, և որ այլ մարդիկ հաճույք են ստանում ձեզ հետ ժամանակ անցկացնելուց: Սա կստիպի նրան նաև ավելի շատ ժամանակ անցկացնել ձեզ հետ: Փորձագիտական խորհուրդ
Jessica Engle, MFT, MA
Relationship Coach Jessica Engle is a relationship coach and psychotherapist based in the San Francisco Bay Area. She founded Bay Area Dating Coach in 2009, after receiving her Master's in Counseling Psychology. Jessica is also a licensed Marriage & Family Therapist and Registered Drama Therapist with over 10 years of experience.
essեսիկա Էնգլ, MFT, MA Հարաբերությունների մարզիչ < /p>
Հոգ տանել ձեր մասին:
Bay Area Dating Coach- ի տնօրեն essեսիկա Էնգլը ասում է."
Քայլ 2. Պլաններ կազմեք առանց նրա:
Տղայի համար չկա ավելի գրավիչ բան, քան մի աղջիկ, որին նա պետք չէ: Մի հասանելի եղիր նրան ամեն օրվա ամեն վայրկյանը: Makeրագրեր կազմեք այլ մարդկանց հետ և ապրեք ձեր կյանքով: Այսպիսի պահվածքը հենց այն է, ինչ նրան գրավեց առաջին հերթին դեպի ձեզ:
Callանգահարեք ձեր ընկերուհիներին և գնացեք կինո: Կամավոր եղիր քո եկեղեցում: Արեք այն, ինչ ցանկանում եք անել ձեր ժամանակի հետ, որպեսզի նա իրեն հատուկ զգա, երբ կարողանաք նրա հետ ժամանակ անցկացնել:
Քայլ 3. Մի սպասիր, որ նա կզանգի:
Տղայի համար ավելի անհրապույր ոչինչ չկա, քան իմանալը, որ մի աղջիկ նստած է տանը և սպասում է, որ նա կզանգի: Կարող է մի փոքր հուսահատ թվալ: Եթե ցանկանում եք տանը մնալ, դա լավ է: Բայց մի ասեք նրան, որ դուք տուն եք մնում, եթե նա զանգի:
Եթե նա ասաց, որ կարող է ձեզ զանգել այս գիշեր, մի սպասեք, որ իմանաք: Դրա համար են բջջային հեռախոսները: Նա կարող է հասնել ձեզ, երբ դուք ինչ -որ բան եք անում: Եվ հետո, եթե նա չզանգի, դու մի ամբողջ գիշեր չես վատնել ՝ սպասելով նրան: Այդ ժամանակ դուք չեք խելագարվի, և նա չի զգա այն ճնշումը, որը դուք հակառակ դեպքում կկրեիք նրա վրա:
Քայլ 4. Եղեք ավելի հաստատակամ:
Հաստատակամությունը կարող է լինել շատ գրավիչ որակ: Այն ներառում է առողջ սահմանների և սպասելիքների սահմանում: Սա նշանակում է, որ դուք պետք է իմանաք, թե ինչ եք ուզում և պետք է քայլեր ձեռնարկեք դրան հետևելու համար: Թույլ մի տվեք, որ այլ մարդիկ (ներառյալ ձեր տղամարդը) թելադրեն ձեր կյանքի ուղղությունը:
Ամեն ինչ լավ է լինել հաճելի, բայց համոզվեք, որ դուք ունեք ձեր սեփական կարծիքները, որպեսզի մարդիկ չքայլեն ձեր շուրջը:
Քայլ 5. Կատարեք ձեր սեփական որոշումները:
Նույնիսկ եթե դուք նվիրված հարաբերությունների մեջ եք, միևնույնն է, ձեր կյանքի պատասխանատուն եք: Դուք դեռ կարող եք ինքնուրույն որոշումներ կայացնել. Փոքրերը `որտեղ ուզում եք ճաշել, իսկ մեծերը` որտեղ պետք է քոլեջ գնալ: Վերցրեք պատասխանատվություն ձեր համար և թույլ մի տվեք, որ ձեր որոշումները պտտվեն մեկ այլ անձի շուրջ:
3 -րդ մաս 2 -րդ ՝ հարգելով նրա տարածքը
Քայլ 1. Հարգանքով վերաբերվեք նրա ժամանակին:
Հիշեք, որ նա կյանք ունեցող մարդ է և կարիք ունի այնպես, ինչպես դուք: Հիշեք դա, երբ մտածում եք նրա վարքագծի մասին: Նա, հավանաբար, գնահատում է իր քունը, ուստի փորձեք կեսգիշերին չզանգել նրան ՝ սպասելով, որ նա կբարձրանա: Մտածեք, թե ինչ կզգայիք, եթե նա նույնը աներ ձեզ հետ:
- Եթե դուք իսկապես նրա կարիքն ունեք, ինչպես ընտանեկան արտակարգ իրավիճակի դեպքում, մի՛ վրդովվեք, եթե նա չպատասխանի: Թողեք նրան հաղորդագրություն և հնարավորություն տվեք հետ կանչել ձեզ
- Անընդհատ զանգահարելը կամ հաղորդագրություններ գրելը վստահ միջոց է `ձեր տղային նյարդայնացնելու ձեզանից և մտածելու, որ տարված եք:
Քայլ 2. Ենթադրություններ կամ մեղադրանքներ մի արեք:
Փորձեք լինել մտածող, ոչ թե ենթադրող: Եթե նա խոսում է մեկ այլ աղջկա հետ, մի շտապեք եզրակացություններ անել: Հնարավոր է ՝ նա պարզապես փորձում է իր հետ լավ վարվել: Փոխանակ նրան դիմակայելու այն մտքի մասին, որ նա խաբում է, պարզապես հիշեցրեք նրան, թե ինչու է նա սկսել ձեզ հետ հանդիպել առաջին հերթին այնպիսի գրառմամբ, ինչպիսին է գրառումը, սիրալիր հեռախոսազանգը և այլն:
Հիշեք, որ դուք խոսում եք նրանից բացի այլ տղաների հետ: Ձեզ երկուսին թույլատրվում է շփվել այլ մարդկանց հետ:
Քայլ 3. Մի ակնկալեք, որ նա ամբողջ ժամանակը ձեզ հետ կանցկացնի:
Դուք երկուսդ էլ ունեցել եք կյանքեր և հետաքրքրություններ, մինչ հանդիպելը, դա այն է, ինչ ձեզ գրավեց առաջին հերթին միմյանց: Մի ակնկալեք, որ նա այդ ամենը կհանձնի ձեր փոխարեն: Նա դեռ պետք է ժամանակ անցկացնի իր ընկերների հետ և զբաղվի հաճելի զբաղմունքներով:
- Թող նա գիշեր անցկացնի տղաների հետ: Նրա համար լավ կլինի որոշ ժամանակ անցկացնել ընկերների հետ, և դա հնարավորություն կտա նրան կարոտել ձեզ:
- Առողջ զույգերն իրենց ամբողջ ժամանակը միասին չեն անցկացնում: Ձեզ առողջ և երջանիկ պահելու համար արտաքին շահեր են պետք:
Քայլ 4. Մի խախտեք նրա գաղտնիությունը:
Ամուր հարաբերությունները վստահություն են պահանջում: Եթե դուք խախտում եք այդ վստահությունը ՝ ստուգելով ձեր տղամարդուն, նա կարող է դա մեկնաբանել որպես մոլուցքային վարք: Բայց որ ամենակարևորն է, մեկ անգամ փնթփնթալն ընդամենը քեզ մղելու ցանկություն կհանգեցնի: Եվ հետո դուք կբռնվեք բացասական վարքագծի ցիկլի մեջ:
Խուսափեք բջջային հեռախոսը նայելուց, ֆեյսբուքը ստուգելուց կամ անձնական նամակներ կարդալուց, անկախ նրանից, թե որքան գայթակղիչ կարող է լինել գաղտնալսումը:
3 -րդ մաս 3 -ից ՝ հարգելով ինքներդ ձեզ
Քայլ 1. Մի ստիպիր, որ ամեն ինչ պտտվի նրա շուրջը:
Մի դրեք նրա պաստառները ձեր սենյակում կամ պահարանում և մի՛ ունեցեք նրա դեմքը պատահական հուշագրություններ: Եղեք ինքներդ. Ունեցեք ձեր սեփական հետաքրքրություններն ու հոբբիները, այլ ոչ թե այն, ինչ նա անմիջապես դուր է գալիս միայն այն պատճառով, որ նա դա անում է:
Քայլ 2. Ներգրավվեք ձեզ հաճույք պատճառող բաներում:
Անկախ նրանից ՝ դա դպրոցում սպորտային թիմին միանալն է, թե՞ խաչաձև կարելը, դուք պետք է ձեզ թույլ տաք վայելել այն բաները, որոնք ձեզ երջանկացրել են նախքան այս տղայի ձեր կյանքի գալը: Նորացրեք ձեր հետաքրքրությունը ձեր հին հոբբիների նկատմամբ և սկսեք զբաղվել այն գործերով, որոնք սիրում եք:
Քայլ 3. Դադարեք շեշտել հարաբերությունների մասին:
Եթե դա նախատեսված է լինելու, ապա դա տեղի կունենա: Եթե դուք երկուսդ պետք է միասին վերջացնեք, ապա դա կանեք: Մանրամասների վրա շեշտելը և այս մոլուցքով խենթացնելը չի երաշխավորի նրա սերը: Փաստորեն, դա կարող է ապահովել, որ դուք կորցնեք այն: Երբ ընդունեք, որ դուք ամեն ինչ չեք վերահսկում և թույլ եք տալիս, որ ձեր հարաբերություններն ավելի բնական զարգանան, դուք կհայտնվեք ձեզ շրջապատված մարդկանցով, ովքեր սիրում են ձեզ և ձեզ կատարում են շատ ավելի հզոր ձևով:
Քայլ 4. Վերաուղղորդեք ձեր մոլուցքային մտքերը:
Երբ դուք հայտնվում եք obsessively մտածելով նրա մասին, մի տրվեք այդ մտքերին: Մի բան արեք, որ ձեր միտքը կտրվի նրանից: Այսպիսի մտքերի վրա նստելը բացասական վարք է, որը կհանգեցնի ավելի դժբախտության: Եվ որքան երկար թույլ տաք ինքներդ ձեզ տրվել այս մտքերին, այնքան ավելի դժվար կլինի սովորությունը վերջնականապես կոտրվել:
Փորձեք զանգահարել ընկերոջը կամ ավարտել ձեր տնային աշխատանքը: Սկսեք զվարճալի նախագծից, որը հետաձգում եք: Կամ նույնիսկ կարող եք միացնել հեռուստացույցը ՝ ձեր ուշադրությունը շեղելու համար:
Խորհուրդներ
Մնա ինչպիսին կաս. Ոչ մի տղա չարժե փոխել ինքդ քեզ:
Գուշացումներ
- Երբ տղան ձեզ մեջքի հետևից ընկճված է անվանում իր ընկերներին, փոխարենը ձեզ հետ վիճելու փոխարեն, նրան անպայման պետք է բաց թողնել: Նույնիսկ եթե դուք եք խառնվել, դա ոչ ոքի հետ վարվելակերպ չէ:
- Եթե նա ձեզ մոլուցք է անվանում, մի՛ համաձայնվեք: Հեռացեք, մի քիչ տեղ տվեք նրան և վերաիմաստավորեք, թե ինչպես եք վերաբերվում նրան:
