Եթե ունեք անհանգիստ դեմք, հարթ, առանց արատների մաշկը կարող է անհնար թվալ, բայց դա հեշտ լուծում է: Ձեր կատարյալ, ճենապակյա մաշկի որոնումը ավարտվեց: Այս wikiHow- ը ձեզ ցույց կտա, թե ինչպես կարող եք ստանալ գեղեցիկ, ճենապակյա մաշկ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 5 -ից. Արևի վնասների կանխարգելում
Քայլ 1. Պաշտպանեք ձեր մաշկը արևից:
Նույնիսկ երբ ամպամած է, ուլտրամանուշակագույն A և B (UVA և UVB) ճառագայթներն անմիջապես անցնում են ամպերի միջով: Արևի ուլտրամանուշակագույն վնասակար ճառագայթները կարող են վնասել ձեր ճենապակյա դեմքը և առաջացնել մուգ հետքեր և բծեր և ծերացման վաղ նշաններ, ինչպես նաև բարձրացնել մաշկի քաղցկեղի զարգացման ռիսկը:
- Հագեք արեւապաշտպան քսուք: Փնտրեք մեկը, որն ասում է «լայն սպեկտր», այսինքն ՝ այն պաշտպանում է ինչպես UVA, այնպես էլ UVB ճառագայթներից, և համոզվեք, որ այն ունի առնվազն 30 արևապաշտպան գործոն (SPF):
- Կրկին քսեք արևապաշտպան քսուքը յուրաքանչյուր մի քանի ժամվա ընթացքում, եթե մտադիր եք երկար ժամանակ շարունակ արևի տակ լինել:
- Եթե լողալու եք, փորձեք արևապաշտպան քսուք մտնելուց առնվազն կես ժամ առաջ, որպեսզի լողալուց առաջ ժամանակ ունենա ներծծվել ձեր մաշկի մեջ և ոչ միայն լուծարվել ջրի մեջ: Երբ դուրս եք գալիս, համոզվեք, որ նորից դիմեք:
Քայլ 2. Ընդհանրապես խուսափեք արևի լույսից:
Արևապաշտպան քսուքը կանխում է վնասների մեծ մասը, սակայն արևի տակ մաշկը չթափվելուց ամենաապահով միջոցն այն ամբողջությամբ չմնալն է: Երբեմն դա անհնար է, եթե դրսում եք, բայց ծածկվելու շատ եղանակներ կան:
- Փնտրեք ստվեր, որտեղ կարող եք գտնել այն: Փնտրեք հովանոց կամ հովանոց կամ նստարան ծառի տակ, կամ նահանջեք ներսում, մինչև արևը թույլ տա: Արևը ամենաուժեղն է առավոտյան 10 -ից 14 -ը:
- Արևոտ օրերին երանգը կարող է սակավ լինել, այդ դեպքում կամ պետք է գլխարկ կրել, կամ հովանոց կրել:
Մեթոդ 2 -ից 5 -ը ՝ Ձեր դեմքը մաքուր պահելը
Քայլ 1. Գտեք ձեր դեմքի ճիշտ մաքրող միջոցը:
Յուրաքանչյուրի մաշկը գալիս է իր հատուկ խնդիրներով: Ոմանք յուղոտ են, ոմանք չոր, ոմանք հակված են սեւ կետերի, ոմանք ՝ սպիտակ: Ձեր մաքրման ռեժիմը կախված է ձեր մաշկի առանձնահատուկ ախտանիշներից:
- Մաքրող միջոցները կարելի է ձեռք բերել ցանկացած դեղորայքի կամ գեղեցկության մատակարարման խանութում: Խանութից գնված մաքրող միջոցները սովորաբար պայքարում են հատուկ ախտանիշների դեմ: Գտեք մաքրող միջոց, որը կբավարարի ձեր մաշկի կարիքները, կամ գտեք մի քանիսը, որոնք արդյունավետ աշխատում են միասին: Մաքրող միջոցները կարող են լինել սկրաբի, տոնիկի, ներծծողի կամ անձեռոցիկի տեսքով:
- Sգայուն մաշկը պահանջում է նուրբ մաքրող միջոցներ և չպետք է մաքրվի: Գրգռված մաշկը քսելը ավելի կսրի այն և կանխի ապաքինումը:
- Եթե ձեր մաշկը զգայուն է որոշ մաքրող միջոցների նկատմամբ կամ ձեր պզուկները հատկապես ուժեղ են, գուցե ցանկանաք դիմել մաշկաբանին: Նրանք կարող են ձեզ ինչ -որ բան նշանակել կամ առաջարկել մի քանի մաքրող միջոց, որոնք լավ են գործում ձեր ախտանիշների դեմ:
- Դուք կարող եք նաև մաքրել ձեր դեմքը խմորի սոդայով ՝ լուծելով այն ջրի մեջ և մերսելով այն ձեր մաշկի մեջ, այնուհետև լվանալով: Սա օգնում է խորը մաքրել ձեր ծակոտիները և զգալիորեն ավելի էժան է, քան դեմքի մաքրող միջոցների մեծ մասը:
Քայլ 2. Պահպանեք ձեր մաքրման ռեժիմը:
Դուք պետք է լվացեք ձեր դեմքը օրական երկու անգամ ՝ առավոտյան և երեկոյան: Ձեր մաքրման ռեժիմը անտեսելը կհանգեցնի ձեր ծակոտիների կուտակմանը:
- Ձեր դեմքը շատ հաճախ լվանալը կարող է չորացնել այն: Համոզվեք, որ ձեր առօրյայում կիրառում եք խոնավեցնող միջոց:
- Հետեւողական եղեք ձեր մաքրող միջոցին: Եթե դուք փոխարինում եք շատ մաքրող միջոցների միջև, որոնք բոլորը փորձում են տարբեր բաների հասնել, ձեր ախտանիշները կարող են իրականում ուժեղանալ:
- Փորձեք ներդնել էլեկտրոնային մաքրող խոզանակ ձեր ռեժիմում `ինտենսիվ շերտազատման համար: Դրանք լավագույնս համապատասխանում են ավելի դիմացկուն մաշկի համար: Եթե ձեր մաշկը զգայուն է, փորձեք օգտագործել նուրբ միջավայր, որպեսզի այն ավելի չգրգռվի:
Քայլ 3. Հաճախ փոխեք և լվացեք բարձի երեսները:
Մեթոդ 3 5 -ից. Դեմքի դիմակների և բուժման օգտագործումը
Քայլ 1. Քսեք դեմքի դիմակներ `ձեր մաշկը երիտասարդ և հարթ պահելու համար:
Դրանք կարելի է ձեռք բերել ցանկացած գեղեցկության կամ կոսմետիկայի խանութում կամ առողջարանում:
- Սովորաբար, դիմակը թողնում եք տասնհինգ րոպե, եթե այլ բան նշված չէ:
- Այն հեռացնելու համար պարզապես լվացեք անձեռոցիկով (ոչ մատներով) և տաք ջրով, և վերջացրեք սառը ջրով:
Քայլ 2. Պատրաստեք ձեր սեփական դեմքի դիմակները տանը ՝ օգտագործելով հետևյալ բաղադրիչները
Տնական դիմակները ոչ միայն ավելի մատչելի են, այլև ավելի արդյունավետ: Դրանք պարունակում են բնական և թարմ բաղադրիչներ, որոնք ավելի քիչ են հակասում դեմքի մաքրող միջոցներին, ներառյալ.
- Լոլիկ. Հեռացրեք սերմերը և տրորեք խյուսի մեջ: Քսեք դեմքին և թողեք այն մնա տասնհինգ րոպե, քանի որ ձեր մաշկը կլանում է իր հակաօքսիդանտները, վիտամիններն ու սնուցիչները: Հիանալի է չոր մաշկը խոնավացնելու և պզուկների դեմ պայքարելու համար: Սև կետերը շերտազատելու և վերացնելու համար ավելացրեք կիտրոն և շաքար:
- Ավոկադո. Դրանք կարող են օգտագործվել միայնակ կամ մեղրի և կիտրոնի հետ միասին: Ավոկադոն հարուստ է A և E վիտամիններով և հակաօքսիդանտներով և յուղերով, որոնք օգնում են ձեր մաշկին պահպանել իր առաձգականությունն ու հարթությունը:
- Պապայա. Սա հետևողականությամբ նման է ավոկադոյին. փորձեք խառնել կրեմի կամ յոգուրտի հետ:
- Դդում. Պապայայի նման, դդումը հզոր խոնավեցնող միջոց է դարձնում: Փորձեք այն խառնել կրեմի և մեղրի հետ:
- Արքայախնձոր. Պայծառացրեք և փափկացրեք մաշկը ՝ արքայախնձորը մեղրով խառնելով մինչև հարթ և քսեք դեմքին:
- Ելակ. Strawիշտ հետևողականության հասնելու համար ելակի միջուկը միացրեք մեղրի, սերուցքի կամ յոգուրտի հետ: Ելակը ոչ միայն խոնավեցնում է մաշկը, այլև օգնում է կանխել և թեթևացնել արևայրուկը:
- Բանան. Սա հարթեցնում և փափկեցնում է մաշկը: Պարունակում է կալիում, որն օգնում է պայքարել մուգ շրջանակների դեմ: Ավելի լավ է մեղրի և կիտրոնի հետ համատեղել: Փորձեք օգտագործել շատ հասած բանան; դրանք շատ ավելի հեշտ են տրորել:
- Կիտրոն. Կիտրոնը հաճախ ավելացվում է մաքրող հատկությունների համար: Այն գործում է որպես տոնիկ կամ ծակող:
- Շոկոլադ. Կակաոյի փոշին կարելի է խառնել ցանկացած քանակությամբ իրերի հետ `յոգուրտի, մեղրի, կաթի և նույնիսկ կավի: Նրա սնուցիչներն ու հակաօքսիդանտները օգնում են պայքարել ծերացման հետևանքների դեմ:
- Ձվի սպիտակուցներ. Ձվի սպիտակ դիմակները, որոնք խառնվում են մի փոքր կաթի և մեղրի հետ, չափազանց արդյունավետ են պզուկների դեմ: Ավելի լավ է, եթե աչքերի և բերանի շուրջ լրացուցիչ տեղ թողնեք, քանի որ ձվի սպիտակուցի դիմակը չորանում է:
- Կաթ. Կաթը կարող է օգտագործվել այլ բաղադրիչների հետ միասին դիմակ պատրաստելու համար, կամ ինքնուրույն ՝ պարզապես դեմքը մաքրելու համար: Պարզապես բամբակը թաթախեք կաթի մեջ և նրբորեն մերսեք դեմքին: Սա խոնավացնելու և սնուցելու է ձեր մաշկը, ինչպես նաև մաքրելու այն: Կաթը կօգնի նաև հարթեցնել ձեր մաշկի երանգը և հասնել այն ճենապակյա ավարտին, որը դուք փնտրում եք: Անգլիայի թագուհի Եղիսաբեթը և Կլեոպատրան կաթնային լոգանքներ էին ընդունում այդ գեղեցիկ և փայլուն դեմքին հասնելու համար: Կաթը պարունակում է A և D վիտամիններ, որոնք մեղմացնում են մաշկը:
- Մեղրը, մածունը և վարսակի ալյուրը սովորաբար օգտագործվում են այլ բաղադրիչների հետ միասին:
Մեթոդ 4 -ից 5 -ը ՝ Առողջ մաշկի պահպանումը
Քայլ 1. Խմեք շատ ջուր:
Ձեզ անհրաժեշտ է, որ ձեր մարմինը մշտապես շրջանառվի: Մաշկը, ինչպես ցանկացած օրգան, հենվում է ջրի վրա `վնասակար տոքսինները դուրս հանելու համար: Waterուր խմելը նաեւ օգնում է կանխել մաշկի չորությունը:
Քայլ 2. Սպիտակ թեյ խմեք:
Սպիտակ թեյը հարուստ է հակաօքսիդանտներով և կարող է ավելացվել ցանկացած այլ տեսակի թեյի վրա ՝ չազդելով դրա համի վրա: Փորձեք ինտեգրվել սպիտակ թեյը ձեր ամենօրյա ռեժիմին:
Քայլ 3. Առողջ սնվեք:
Համոզվեք, որ ձեր սննդակարգը բավարարում է ձեր մաշկի բոլոր կարիքները, և որ դուք ստանում եք բոլոր անհրաժեշտ վիտամիններն ու սնուցիչները:
Քայլ 4. Ամեն գնով խուսափեք ձեր դեմքին մատներով դիպչելուց:
- Եթե ունեք պայթյուններ կամ մազեր, որոնք ընկնում են ձեր աչքերի մեջ, ապա կարող եք գայթակղվել դրանք շեղել ձեր ճանապարհից: Carefulգույշ եղեք, որպեսզի ձեր մատները դիպչեն ձեր դեմքին: Ձեր ճակատին դիպչելը կհանգեցնի նրան, որ այն յուղի և դուրս կգա:
- Եթե ակնոց եք կրում, հավանական է, որ այն վայրերը, որտեղ ակնոցները շփվում են ձեր մաշկի հետ, դուրս գան: Քրտինքը, որը քսում է ձեր մաշկը, կուտակվում է ձեր ծակոտիներում, և ամեն անգամ, երբ դուք դիպչում եք ձեր դեմքին ՝ ակնոցները հարմարեցնելու համար, ավելացնում եք յուղ: Եթե ակնոց եք կրում, գուցե կարիք լինի ավելի հաճախակի լվանալ ձեր դեմքը:
- Խուսափեք քերծվածքներից կամ քերծվածքներից հավաքելուց: Սա կհանգեցնի նրանց սպիի կամ մուգ բծերի թողնելուն հետագայում:
Մեթոդ 5 -ից 5 -ը `Դիմահարդարում կիրառելը
Քայլ 1. Գտեք փոշի (կոմպակտ փոշին, ամենայն հավանականությամբ, ամենալավն է), որն ավելի թեթև է, քան ձեր մաշկը, բայց ոչ շատ:
Քայլ 2. Վերցրեք կլոր, հաստլիկ խոզանակ և շրջանաձև շարժումներով կիրառեք ձեր այտերին, այնուհետև ձեր կզակին, ապա ճակատին, ապա քթին:
Քայլ 3. Վերցրեք ավելի փոքր խոզանակ, նախընտրելի է թեք վրձին (մեկը, որի մազերը մի կողմից կարճ են, քան մյուս կողմը, ուստի այն սեպ է թվում) և միացրեք այն փոշին քսած տարածքները նույն փոշով:
Քայլ 4. Գտեք կարմրություն, որը ձեր այտերին տալիս է գեղեցիկ, վարդագույն, դեղձագույն փայլ, բայց այնքան էլ նկատելի չէ:
Համոզվեք, որ այն բնական և թեթև տեսք ունի:
Քայլ 5. Օգտագործեք 1 -ին խոզանակը ՝ ձեր այտերին շրջանաձև շարժումներով կարմրություն քսելու համար:
Լույս պահեք:
Քայլ 6. Վերցրեք երկրորդ «սեպ» խոզանակը և թեթև շիկացրեք ձեր այտերի ոսկորներին ՝ վերջանալով ձեր աչքերի կողքին:
Սա ձեր դեմքը կդարձնի ավելի բարակ և էլեգանտ:
Քայլ 7. Խուսափեք կարմրություն օգտագործելուց, եթե այտերին ունեք փոքրիկ կարմիր բծեր, բշտիկներ կամ կարմիր մաշկ:
Փոշիով որքան հնարավոր է ծածկեք կարմիրը: Ամենայն հավանականությամբ, դուք, ամենայն հավանականությամբ, չեք կարողանա ծածկել այդ ամենը, և ձեր այտերին մնալու է այն, ինչ կարծես մի փոքրիկ բնական կարմրություն է:
Ի՞նչ ընթացակարգեր կարող են լուսավորել մաշկի գույնը:
Դիտեք
Խորհուրդներ
- Պահպանեք ձեր դիմահարդարումը թեթև և բնական: Դուք չեք ցանկանում, որ կարողանաք տեսնել, որ փոշի ունեք: Լավ խառնեք ձեր մազերի գծում:
- Եթե պայթում եք ձեր ճակատին, քանի որ խայթոց ունեք, կամ ձեր ակնոցը մաշկին քսում եք, փորձեք գտնել մաքրող անձեռոցիկներ, որոնք կարող եք ձեռքի տակ պահել ամբողջ օրը ՝ կուտակումներից խուսափելու համար:
- Կարող եք համոզվել, որ ձեր բոլոր խոնավեցնող միջոցները ոչ կոմեդոգեն են, այսինքն ՝ դրանք չեն խցանում ծակոտիները:
- Մեկ -մեկ ողողեք ձեր դեմքը միայն ջրով: Սա կօգնի ձեր մաշկին երիտասարդանալ իր բնական մաշկի բուսական աշխարհի միջոցով:
Գուշացումներ
- Խուսափեք ձեր բշտիկները պոկելու, արատները հեռացնելու կամ դեմքին դիպչելու գայթակղությունից:
- Եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ, խուսափեք մաշկը քսելուց և օգտագործեք նուրբ մաքրող միջոցներ, որպեսզի գրգռվածությունը չխորանա:
- Հիմնադրամը և ծածկույթը թողնում են մնացորդները ձեր ծակոտիներում, այնպես որ, եթե դիմահարդարում եք կրում, համոզվեք, որ ձեր դեմքը մանրակրկիտ մաքրում եք գիշերը: Երբեք մի՛ թողեք դիմահարդարումը մեկ գիշերվա ընթացքում: Առավոտյան կզղջաք:
- Խուսափեք ձեր դեմքին քսուք ստանալուց: Համոզվեք, որ լվացեք սնունդ տապակելուց կամ «քսուք շաղ տալու» այլ գործերից հետո:
