Գոտկատեղը կարող է ձեզ տալ ավազե ժամացույցի հարթ ձև, բայց եթե դրանք ճիշտ չեն տեղավորվում, դրանք կարող են գլորվել կամ փաթաթվել: Եթե խնդիրներ ունեք ձեր ցինկերի գլորման հետ, համոզվեք, որ այն ճիշտ եք կրում: Եթե այն դեռ չի մնա, ժապավենը և անվտանգության կապումներն օգնում են այն պահել տեղում: Շարժակազմերի մեծ մասը գալիս են ոչ պատշաճ չափի կամ արտադրված արտադրանքից, ուստի գուցե ստիպված լինեք նորը գնել: Ձեռք բերեք մեկը, որը և՛ հոյակապ է, և՛ հիանալի, որպեսզի հետագայում խուսափեք գլորվող խնդիրներից:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը
Քայլ 1. Ձգեք ցինկերը առաջին անգամ այն դնելուց առաջ:
Երկու ծայրերը մի քանի անգամ քաշեք, նախքան ցինցերը ձեր գոտկատեղին փաթաթելը փորձելը: Մինչդեռ ցինչերը պետք է ձեզ մի փոքր սեղմված զգա, դուք պետք է կարողանաք սերտորեն տեղավորվել դրա մեջ:
- Եթե ձեր ցինկերն ունի կեռիկներ, ապա դուք պետք է կարողանաք դրանք մեկ առ մեկ ամրացնել ձեր գոտկատեղի դիմաց: Եթե չես կարող, մի փոքր էլ ձգիր:
- Եթե ձեր ցինչերը լատեքսային նվագախումբ է, ապա դուք պետք է կարողանաք առանց որևէ խնդիրների ոտք դնել դրան և այն ձգել մինչև կիսանդրի:
Քայլ 2. Համոզվեք, որ ցինկերն աջ կողմում է:
Շատ իրան ցինկերներ գալիս են առաձգական վահանակով, որն անցնում է ներքևի երկայնքով: Այս խումբը պետք է տեղադրվի ձեր ազդրերի շուրջը: Եթե պատահաբար ցինցերը գլխիվայր եք հագնում, այն ճիշտ չի տեղավորվի:
Սա չպետք է խնդիր լինի, եթե դուք ունեք անդրավարտիք ոճով գոտկատեղ կամ ոտքի բացվածքներով:
Քայլ 3. Քաշեք այն այնքան բարձր, որքան կբարձրանա:
Երբ ցինկերը միացված է, դուք պետք է քաշեք այն այնպես, որ վերին խումբը հարմար նստած լինի ձեր իրանից վեր: Սա կօգնի ձեզ ավելի հարթ ձև տալ ՝ միաժամանակ կանխելով ցինկերում փունջ և գլանափաթեթներ:
Քայլ 4. Weեռոցի վերևում հագեք ստորին մետաղալարով կրծկալ:
Մալուխի տակ ամրացրեք ցինկերի գագաթը: Կրծկալի ստորին հատվածը կպցնի ցինկերի գագաթին: Երկար շարանի կրծկալները, որոնք ձգվում են կրծքերից ներքև, նույնպես կօգնեն ցինկերը տեղում պահել:
Որոշ գոտկատեղեր գալիս են կեռիկներով, որոնք կցվեն ձեր նախընտրած կրծկալին: Սրանք կարող են օգնել ձեր ցինկերը տեղում պահել:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ այն տեղում պահելը
Քայլ 1. Կպչեք այն երկկողմանի ժապավենով:
Տեղադրեք ցինկերը, ինչպես սովորաբար անում եք: Հարմարեցնելուց հետո գոտկատեղի և ոտքերի բացվածքների մեջ տեղադրեք մի քանի կտոր երկկողմանի ժապավեն: Սեղմեք ներքև ՝ ձեր ցինկերը տեղում պահելու համար:
Քայլ 2. Լվացեք ձեր ցինկերը ըստ դրա պիտակի:
Շատ գոտկատեղեր պահանջում են հատուկ խնամք, օրինակ ՝ ձեռքի լվացում կամ քիմմաքրում: Եթե դուք չեք հետևում այս հրահանգներին, ապա ցինջերի նյութը կարող է թուլանալ ՝ առաջացնելով այն փունջ:
Խնամքի ցուցումները սովորաբար տեղադրված են ցինկերի ներքին կարի վրա դրված պիտակի վրա:
Քայլ 3. Կցեք այն կրծկալին ՝ ամրագոտիներով:
Տեղադրեք մեկ անվտանգության քորոց ցինկերի յուրաքանչյուր կողմում: Սա կպահի այն ամուր կապված ձեր կրծկալին: Եթե ձեր ցինկերը գլորվում է որոշակի վայրում, կարող եք այնտեղ տեղադրել անվտանգության քորոցը: Beգույշ եղեք, որ ձեզ չկպչեք քորոցով:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը
Քայլ 1. Գտեք ցինկեր ՝ սիլիկոնե բռնակով, խմբի շուրջը:
Սա նման կլինի երկու հստակ շերտերի, որոնք անցնում են գոտու ներքին մասով ՝ իրան և ոտքերին: Սա կպչի ձեր մաշկին, երբ կրում եք ցինցեր ՝ կանխելով այն գլորվելը:
Քայլ 2. Փորձեք ցինկերի վրա `համոզվելու համար, որ այն ճիշտ չափի է:
Չափազանց փոքր ցինկերը կփլվի և գլորվի, մինչդեռ չափազանց մեծ ցինցերը կարող է սայթաքել ներքև: Միշտ փորձեք ցինցերը գնելուց առաջ:
- Փորձեք ձեռք բերել ցինկեր, որը նույն չափի է, ինչ ձեր սովորական շալվարը:
- Եթե անհարմար է ձեր գոտկատեղի շնչափողը շնչելը, դա չափազանց փոքր է:
Քայլ 3. Ընտրեք բարձր իրանով ոճ:
Lowածր իրանով ցինկերը կարող են գլորվել որովայնի վրայով կամ առաջացնել անցանկալի ուռուցքներ: Բարձր իրանով ոճերը կհարթեցնեն ձեր ամբողջ ստամոքսը, և դրանք ավելի քիչ հավանական է, որ գլորվեն:
Քայլ 4. Մտածեք մեկը ոսկորով գնելու մասին:
Պողպատե կամ պլաստմասե ոսկորները կպահեն ցինկերը տեղում: Եթե սովորական լատեքսային ցինկերը ձեզ մոտ չի աշխատում, փոխարենը փորձեք գտնել այն ոսկորով:
