Ատամների քայքայումը երեխաների շրջանում ամենատարածված հիվանդությունն է: Ամերիկայի բոլոր երեխաների մոտ կեսը հինգ տարեկանում տառապում է կարիեսով կամ հիվանդության այլ ձևերով: Այնուամենայնիվ, այն գրեթե ամբողջությամբ կանխելի է ՝ ատամների պատշաճ խնամքով և ատամնաբուժական կանոնավոր հետազոտություններով: Երեխաներին ստիպելը ճիշտ և հետևողականորեն խոզանակել և ատամնաբույժին այցելել առանց վախի և զայրույթի, կարող է դժվար լինել: Ձեր երեխայի հետ աշխատելով, հնարավորինս շուտ մաքրման ռեժիմներ հաստատելով և ճիշտ ատամնաբույժի օգնությամբ «ատամնաբուժական տուն» ստեղծելով, դուք կարող եք բարելավել մանկական ատամնաբուժական սովորությունները, որոնք շահաբաժիններ են վճարելու ողջ կյանքի ընթացքում:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ը ՝ Աշխատելով միասին
Քայլ 1. Եղեք լավ մոդել:
Եթե «արա այնպես, ինչպես ասում եմ, ոչ թե ինչպես ես եմ», երբևէ իրականում աշխատում է որպես ծնողական տեխնիկա, դա, անշուշտ, ատամնաբուժական խնամքով զբաղվելիս չէ: Եթե դուք լավ օրինակ չեք թողնում ատամների խնամքի հարցում, ապա շատ ավելի դժվար ժամանակ կունենաք համոզել ձեր երեխաներին, թե որքան կարևոր է դա նրանց համար:
- Պարբերաբար խոզանակվելով և ատամնաբույժ այցելելով ՝ պարզապես լավ օրինակ լինելուց, ատամնաբուժական վատ առողջություն ունեցող ծնողը ավելի հավանական է, որ սնունդ, խմիչք, սպասք կամ նույնիսկ համբույրներ փոխանցելիս փոխանցի ատամներին վնասող բակտերիաներ:
- Բացի այդ, եթե ծխելը թողնելու ևս մեկ պատճառ է անհրաժեշտ, հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ երկրորդային ծխելը կարող է նպաստել ատամների քայքայմանը և բերանի այլ խնդիրների, որոնք կարող են նույնիսկ բերանի կամ կոկորդի քաղցկեղի պատճառ դառնալ:
Քայլ 2. Ստեղծեք «ատամնաբուժական տուն» վաղ:
«Ատամնաբուժական տուն» տերմինը վերաբերում է տնային միջավայրին, որտեղ լավ ատամնաբուժական խնամքը առաջնահերթ է և կիրառվում է ամբողջ ընտանիքի կողմից ՝ ատամնաբույժի օգնությամբ: Երբեք ուշ չէ ձեր տունը դարձնել «ատամնաբուժական տուն», բայց որքան շուտ, այնքան լավ:
- «Ատամնաբուժական տուն» ստեղծելը սկսվում է երեխայի առաջին այցելությունից, իդեալական `իր առաջին ծննդյան տարեդարձից: Ամբողջ ընտանիքի համար կանոնավոր ստուգումները դարձնել սովորական պրակտիկա, իսկ ատամնաբույժի խնամքի առաջարկություններին հետևելը `սովորական ընթացակարգ: Տանը բոլորը պետք է ընդունեն և խրախուսեն ատամնաբուժական լավ սովորությունները և միմյանց համար լավ օրինակ թողնեն: Բերանի խոռոչի հիգիենան պետք է իրականացվի նույնքան կանոնավոր և խանդավառությամբ, որքան մարմնի հիգիենան:
- Եթե երեխան երբևէ իմանա այն տունը, որտեղ կիրառվում են ատամնաբուժական լավ սովորություններ, ապա դա երկրորդ բնույթ կթվա: Համեմատեք այն, թե ինչպես են պատրաստվել վերջին երեսուն տարում ծնված մարդկանց մեծամասնությունը ամրագոտիներ, ի տարբերություն նրանցից ոմանք, ովքեր մեծացել էին նախքան ամրագոտու օգտագործումը նորմ դառնալը:
Քայլ 3. Աջակցեք առողջ սնվելուն:
Առողջ սնվելը օգտակար է ձեր մարմնի յուրաքանչյուր մասի, ներառյալ ատամների համար: Քաղցր և/ կամ կպչուն սննդամթերքների չափազանց մեծ սպառումը, ինչպիսիք են թխվածքաբլիթները, կոնֆետները, գազավորված ըմպելիքները և հյութերը, մանկական ատամների քայքայման ամենատարածված պատճառներից են:
- Տանը կամ դպրոցական լանչերին ուտեստներ պատրաստելիս նախապատվությունը տվեք ատամներին առողջ սնունդին, ինչպիսիք են հում բանջարեղենը և մրգերը, ցածր յուղայնությամբ, բայց կալցիումով հարուստ կաթնամթերքը և ջուրը:
- Չնայած մրգային հյութը առողջ ըմպելիքի տարբերակ է թվում, այն կարող է նպաստել ատամների քայքայմանը `շաքարներ տեղադրելով ատամների վրա: Փորձեք սահմանափակել հատկապես օրական թթվային հյութերի (օրինակ ՝ նարնջի կամ գրեյպֆրուտի) ընդհանուր ընդունումը և ամբողջ օրվա ընթացքում խուսափեք հյութի բաժակից կամ տուփից անընդհատ կուլ տալուց:
Քայլ 4. Երեխային տվեք ակտիվ դեր ատամների առողջության գործում:
Երեխաները, ամենայն հավանականությամբ, կընդունեն ինչ -որ բան և կշարունակեն դրա հետ, եթե իրենց զգան գործընթացի ակտիվ մասնակիցներ: Մինչ մանկական լավ ատամնաբուժական խնամքը պահանջում է մեծահասակների սերտ վերահսկողություն և ուղղորդում, կան եղանակներ, որոնցով դուք կարող եք երեխային տալ վերահսկողության ավելի մեծ զգացում:
- Ձեր երեխային տարեք խանութ և թույլ տվեք նրան ընտրել ատամի խոզանակ և ատամի մածուկ (տարիքին համապատասխան կատեգորիաներից): Արտադրողները սիրում են մանկական ատամնաբուժական խնամքի իրերի վրա տեղադրել հայտնի մուլտհերոսներ:
- Ստեղծեք «ատամների խնամքի» շաբաթական աղյուսակ և տեղադրեք այն ակնհայտ վայրում: Օգտագործեք կպչուն պիտակներ կամ նշաններ գունավոր մարկերներով `նշելու համար հաջող սանրումը կամ թելը: Թող երեխան նշի յուրաքանչյուր հաջողություն, շարադրի շաբաթվա արդյունքները և օգնի որոշելու համապատասխան պարգև կամ մրցանակ:
- Ատամի խոզանակ արտադրողները նույնիսկ տրամադրում են ժամաչափեր, որոնք կարող են օգնել երեխաներին հասկանալ, թե որքան ժամանակ պետք է լվանալ ատամները:
Մաս 2 -ից 3 -ը. Խոզանակ և ատամի թել
Քայլ 1. Սկսեք մաքրել ատամները, նախքան դրանք տեսնելը:
Նույնիսկ եթե դրանք մի քանի ամիս տեսանելի չեն, երեխաները դեռևս ծնվելուց առաջ ատամներ են թաքնված մակերեսի տակ: Իրոք, երբեք վաղ չէ սովորություն դնել (երեխայի և ձեր համար) պարբերաբար մաքրելու լնդերն ու ատամները, որոնք ի վերջո դուրս կգան:
- Դուք կարող եք նրբորեն սրբել երեխայի լնդերը ջրով թրջված փափուկ անձեռոցիկով կամ փորձել նորածինների համար նախատեսված մաստակ և ատամի խոզանակներ:
- Եթե դուք բավական բախտավոր եք, որ ունեք մի փոքրիկ երեխա, որը քնում է ամբողջ գիշեր, նրան մի պառկեցրեք մի շիշ խառնուրդով (կամ, հետագայում, հյութով կամ կաթով, այնուամենայնիվ, կրծքի կաթը լավ է): Ինչպես ավելի մեծ երեխաների դեպքում, թույլ տալով, որ շաքարները նստեն ատամների և լնդերի վրա մեկ գիշերվա ընթացքում, նպաստում է ատամների քայքայմանը: Մաքրեք ատամներն ու լնդերը վերջին կերակրումից հետո և հնարավորության դեպքում քնելուց առաջ:
Քայլ 2. Ստեղծեք կանոնավոր գրաֆիկ:
Հին խորհուրդը դեռևս ուժի մեջ է. Բոլորը, ներառյալ երեխաները, պետք է ատամները մաքրեն օրական երկու անգամ ՝ առավոտյան և երեկոյան: Հատկապես երեխաների համար խոզանակը դարձրեք ամենօրյա գրաֆիկի մի մաս `նախաճաշից անմիջապես հետո և դպրոցին հագնվելուց առաջ, կամ անմիջապես լոգանքից և պատմվածքի ժամից առաջ: Պատրաստեք այնպես, որ նրանք ձեզ հիշեցնեն, երբ ատամները լվանալու ժամանակը լինի:
Թեև իդեալական է ատամները լվանալը վերջին անգամ քնելուց առաջ, երեխաների հետ գուցե ավելի լավ է գործընթացը տեղափոխել մի փոքր ավելի վաղ, մինչև նրանք հոգնեն և գայթակղվեն: Խոզանակ, սակայն, ուտելուց կամ խմիչքից (բացի ջրից) վերջին ծառայությունից հետո:
Քայլ 3. Պատասխանատվությունը դանդաղ փոխանցեք երեխային:
Աճող երեխաները ցանկանում են ամեն ինչ անել իրենց համար, և լավ է նրանց որոշակի ինքնավարություն տալ ատամնաբուժական խնամքի հարցում: Այնուամենայնիվ, փոքր երեխաները պահանջում են պատշաճ ուսուցում, անմիջական օգնություն և սերտ հսկողություն, երբ խոզանակում կամ թել են անում: Սա ապահովում է ինչպես անվտանգությունը, այնպես էլ լավ տեխնիկան:
- Երեխաները պետք է սկսեն բրնձի հատիկի չափով ատամի մածուկ օգտագործել մոտ երկու տարեկանից, իսկ երեքից չորս տարեկան հասնեն մինչև սիսեռի չափի: Երեք տարեկան երեխան կարող է պատրաստ լինել ինքն իրեն սանրել, բայց միայն սերտ վերահսկողության ներքո: Երեխաները չպետք է մաքրեն առանց հսկողության մինչև առնվազն վեց տարեկան:
- Ձեր և ձեր երեխայի ատամների վրա ցուցադրեք խոզանակի ճիշտ տեխնիկա: Օգտագործեք փափուկ խոզանակ, փոքր քանակությամբ ատամի մածուկ, մի փոքր թեքեք խոզանակը և օգտագործեք նուրբ շարժումներ հետ ու առաջ:
- Սկսեք երեխայի ատամները ատամներով լվանալը, երբ իրար կողքի երկու ատամ կա: Վերահսկեք թելերը նույնը, ինչ խոզանակով: Ատամնաբուժական թելերը, որոնք հարմար են երեխաների համար, կարող են գերադասելի լինել ավանդական թելից:
Քայլ 4. Դարձրեք այն զվարճալի:
Բերանի խոռոչի առողջության լավ խնամքը լուրջ բիզնես է, բայց դա չի նշանակում, որ դուք չեք կարող լավ ժամանակ անցկացնել դրա հետ: Օգտագործեք խաղեր, երգեր, պատմություններ կամ որևէ այլ բան, որը մաքրման ժամանակը հաճելի է դարձնում ձեր երեխաներին:
- Ատամի խոզանակի նիստը պետք է տևի երկու րոպե: Օգտագործեք ժամացույց, ժամաչափ, ավազի ժամացույց կամ բազմաթիվ թվային հավելվածներից մեկը, որոնք երգեր են նվագում կամ ժամանցի այլ ձև են ապահովում 120 վայրկյանների ընթացքում: Կամ, պարզապես տեսեք, թե քանի անգամ կարող եք երկու րոպեում երգել «Row, Row, Row Your Boat» երգը, մինչ ձեր երեխան խոզանակում է:
- Միշտ գովեք, երբ ձեր երեխան հիշում է, որ պետք է խոզանակի և կատարի առաջադրանքը: Առաջարկեք պարզ պարգևներ, ինչպիսիք են կպչուն պիտակներ կամ նույնիսկ պարզապես մեծ նշաններ շաբաթական խոզանակի աղյուսակում: Բայց քաղցրավենիք մի առաջարկեք:
Քայլ 5. Թույլ մի տվեք, որ դեռահասները ուշանան իրենց ատամնաբուժական խնամքից:
Կարող է թվալ, որ ձեր առաջնահերթությունը այն չէ, երբ դուք հազիվ կարողանաք ձեր պատանին ժամանակին հունից հանել դպրոցին, բայց դեռահասների ատամների ճիշտ խնամքը առնվազն նույնքան կարևոր է, որքան փոքր երեխաների համար: Հիշեք (և հիշեցրեք նրանց), որ մշտական ատամները, որոնք փոխարինել են իրենց կաթնատամները, վերջինն են: Սկզբում այս ատամների ճիշտ խնամքը մեծապես կնվազեցնի գալիք տասնամյակների ընթացքում դրանց ամուր և առողջ մնալու հավանականությունը:
- Դիմեք նրանց ունայնությանը: Քիչ դեռահասներ են ցանկանում շրջել դեղին ատամներով կամ բերանի տհաճ հոտով: Փորձեք ոչ թե դասախոսել կամ քարոզել, այլ տրամադրել նուրբ հիշեցումներ առողջ, գեղեցիկ և հոտով բերանի կարևորության մասին:
- Մտածեք ատամնաբույժին օգնության կանչելու մասին: Հաճախ դեռահասները շատ ավելի հեշտությամբ կլսեն անկողմնակալ հեղինակության գործիչին, քան ծնողին:
- Դեռահասները չափազանց մեծ են «մանկական իրերի» ատամնաբուժական արտադրանքի համար և կարող են մեծահասակների համար չափազանց ձանձրալի կամ հնացած լինել: Notարմանալի չէ, որ արտադրողները դա նկատել են և սկսել են վաճառել դեռահասներին ուղղված ատամնաբուժական արտադրանք: Թող նրանք ընտրեն իրենց համար գրավիչ ապրանքները:
3 -րդ մաս 3 -ից. Այցելություն ատամնաբույժի
Քայլ 1. Սկսեք այցելությունները կյանքի վաղ շրջանում:
Որոշ ծնողներ կարող են ենթադրել, որ երեխաները ատամնաբույժի դիմելու կարիք չունեն, քանի դեռ նրանց ոչ բոլոր կաթնատամները դուրս են եկել: Truthշմարիտ, մասնագետները խորհուրդ են տալիս երեխաներին ատամնաբույժ այցելել արդեն առաջին ատամի ժայթքումից և ոչ ուշ, քան առաջին ծննդյան օրը: Այդ սկզբնական այցից ստանդարտ առաջարկությունն է `վերադառնալ վեց ամիսը մեկ:
Երեխայի վաղ տարիքում ատամնաբույժ այցելելու առավելություններից բացի, ատամնաբույժ այցելելու վախի առաջացման հավանականությունը կնվազի: Ինչ վերաբերում է ատամի խոզանակին և ատամնաթելերին, եթե ատամնաբույժի կանոնավոր այցելությունները երեխայի կյանքի սկզբից ընդունված նորմ են, ապա ամենայն հավանականությամբ ավելի քիչ սարսափ կամ անհնազանդություն կլինի:
Քայլ 2. Ընտրեք երեխայի համար հարմար ատամնաբույժ:
Qualifiedանկացած որակավորված ատամնաբույժ կարող է հոգ տանել երեխայի ատամների մասին, սակայն որոշ ատամնաբույժներ հատկապես հմուտ են երեխաների հետ աշխատելիս: Ոմանք հատուկ զբաղվում են մանկական ատամնաբուժությամբ, իսկ ոմանք առաջարկում են ընդհանուր պրակտիկա երեխաների համար հարմարավետ մթնոլորտով: Ձեր երեխայի համար ատամնաբույժ ընտրելուց առաջ մի փոքր հետազոտություն կատարելը `որոշ զանգեր, որոշ ընկերների հարցրեք և այլն:
- «Երեխաների համար հարմար» պարտադիր չէ, որ նշանակի սպասասրահի խաղալիքներ, պատերին մուլտիպլիկացիոն ատամների պաստառներ և այցի ավարտին մրցանակներ (չնայած դրանք կարող են օգնել): Փնտրեք ատամնաբույժ, որն ունի փորձ և վարքագիծ, որը հարմար է մանկական ատամնաբուժության խնամքի տարբերակիչ տարրերին և ընդհանրապես երեխաների հետ շփվելուն:
- Մի վախեցեք ատամնաբույժներ փոխել, եթե կարծում եք, որ կարող եք գտնել ձեր երեխայի համար ավելի հարմար այլընտրանք: Լավ ատամնաբույժին անհրաժեշտ է ունենալ համբերություն և պահպանել հանգիստ պահվածքը ընթացակարգերի ընթացքում:
Քայլ 3. Բացատրեք կանոնավոր հետազոտությունների և բուժման կարևորությունը:
Հատկապես, երբ նրանք մի փոքր մեծանում են, որոշ երեխաներ կարող են հարցնել, թե ինչու են ատամնաբույժ այցելելու կարիք ունենում, երբ ատամները չեն ցավում: Փորձեք պարզ բացատրել, թե ինչ է կատարվում ատամնաբուժական հետազոտության և մաքրման ժամանակ, և ինչու է դա կարևոր: Հնարավորության դեպքում օգնություն խնդրեք ատամնաբույժից. Նա կարող է ունենալ երեխաների համար հարմար տեսանյութեր, բուկլետներ և այլն:
Ավելի մեծ երեխա կարող է հարցեր ունենալ ֆտորի օգտագործման վերաբերյալ, և դուք նույնպես: Ոմանք հանդես են գալիս ֆտորի լայն տարածման դեմ (հատկապես դրա ավելացում հանրային ջրամատակարարման մեջ), սակայն ատամնաբույժների մասնագետները մեծապես պաշտպանում են խմելու ջրի, ատամի մածուկի, գրասենյակում կատարվող դիմումների և երբեմն հավելումների օգտագործումը: Մի հապաղեք ատամնաբույժից հարցնել ֆտորի համարժեք օգտագործման կարևորության մասին:
Քայլ 4. Մի վախեցեք ժամանակակից օրթոդոնտիկայից:
Աչքի ընկնող մետաղական ամրակներով լի բերանով տարիներ անցնող պատանիների օրերը գրեթե ամբողջությամբ անցյալում են: Modernամանակակից օրթոդոնտիկ ապարատները շատ ավելի անհնազանդ են և սովորաբար ավելի նպատակային են կիրառվում: Նրանք նաև հակված են կիրառվել ավելի վաղ երեխայի կյանքում:
