Ատամնաբուժական թագը մի տեսակ «գլխարկ» է, որը կարող է տեղադրվել ատամի վրա տարբեր պատճառներով: Այն կարող է օգնել վերականգնել ատամի ձևը կամ ամրությունը, ամրացնել կամուրջը, պաշտպանել ատամը մեծ միջուկով կամ ծածկույթի գունաթափում: Այնուամենայնիվ, կան մի քանի խնդիրներ, որոնք կարող են առաջանալ ատամնաբուժական պսակի հետ, որոնցից շատերը խուսափելի են:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Ingիշտ նյութերի ընտրություն
Քայլ 1. Ստուգեք գույնը:
Մինչև մշտական պսակը տեղադրելը, ձեր ատամնաբույժը խնամքով կհամապատասխանի պսակի գույնը ձեր ատամների գույնին `դրա բնական տեսքը ապահովելու համար: Նա պետք է խորհրդակցի ձեզ հետ ՝ հնարավորություն ընձեռելով հաստատել կամ մերժել ընտրությունը: Հայելիի միջոցով ձեր բերանում նայեք շրջապատող ատամներին `տեսնելու, թե արդյոք դրանք պսակի նույն երանգն են: Մի վախեցեք մերժել ձեր ատամնաբույժի նախնական ընտրությունը: Ի վերջո, դա ձեր բերանն է, և դուք պետք է գոհ լինեք ձեր թագից:
Դուք նաև պետք է ստուգեք գույնը բնական արևի լույսի ներքո: Երբեմն ատամնաբույժի գրասենյակի լուսավորությունը կարող է պայծառ ու շփոթեցնող լինել: Ստուգեք նաև դրսի գույնը ՝ տեսնելու, թե ինչպիսին կլինի այն ամենօրյա լուսավորության մեջ:
Քայլ 2. Ստուգեք ձևը:
Համոզվեք, որ ձեր մշտական թագի ձևը ճիշտ է: Պատշաճ ձևավորված թագը կապ կհաստատի ատամների հետ դրա երկու կողմերում, որպեսզի սնունդը չփակվի այդ բացերի մեջ: Վատ պատրաստված թագը կարող է սնունդը խրվել ատամի երկու կողմերում: Ավելին, չափազանց մեծ պսակները կարող են վնասվածք պատճառել ծնոտին, քանի որ այն կծում է դիմացի ատամը: Այս տրավման իր հերթին կարող է հանգեցնել ցավոտ պուլպիտի ՝ ատամի միջուկի (նյարդի) բորբոքման:
Քայլ 3. Ընտրեք ամուր ցեմենտ:
Ձեր պսակը կարող է դուրս գալ թույլ ցեմենտի օգտագործման պատճառով: Ավելի նոր պսակներով, ցեմենտը հակված է շատ ամուր լինել, բայց ավելի հին պսակները ավելի ցայտուն միտում ունեն թույլ ցեմենտի պատճառով:
Եթե ցեմենտը խափանվել է, կարող եք ձեր բերանը նայել և տեսնել, որ ձեր բերանում դեռ ատամ կա և լցված: Պսակը ինքնին կարծես խոռոչված լինի, և դրա մեջ միայն պսակի նյութը կլինի:
Քայլ 4. Մի օգտագործեք լիարժեք ճենապակյա պսակներ:
Porենապակին շատ փխրուն է, և լիքը ճենապակյա պսակներ ավելի հավանական է, որ ձախողվեն, քան մետաղյա պսակները: Ընտրեք մետաղի կամ ցիրկոնիայի ավելի ամուր պսակ, որը հաճախ վերևում ներառում է կերամիկական շերտ `բնական ատամների տեսք ունենալու համար: Այլ տարբերակները ներառում են ոսկին և այլ մետաղներ, որոնք կարող են դիմակայել հղկման ավելի մեծ ճնշումներին և ունենալ ավելի մեծ ամրություն:
- Porենապակյա պսակների հետ կապված բազմաթիվ խնդիրներից հնարավոր չէ խուսափել: Mayենապակին կարող է սխալ կրակվել լաբորատորիայում, կամ գուցե բավական հաստ չլինել: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ ճենապակյա ծածկով պսակները ունեն ճաքելու վտանգ ՝ ցույց տալով դրա տակ գտնվող մետաղը:
- Բացի պսակի կոտրվելուց կամ խափանումից, ճենապակյա պսակները կարող են արագորեն մաշել հակադիր ատամները, եթե ճենապակյա մակերեսը կոշտանա:
- Zիրկոնիայի պսակները շատ ամուր են, ուստի դրանք ունեն շատ ցածր կոտրվածք: Բացի այդ, դրանք կարող են շատ մոտ լինել ձեր բնական ատամների գույնին, և ամուր ցիրկոնիայի պսակի մեջ մետաղ չկա:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Eիշտ սնվել
Քայլ 1. Խուսափեք որոշակի սննդամթերքներից:
Կոշտ և կպչուն սնունդ չպետք է ուտել ժամանակավոր թագ կրելիս: Կոշտ սննդի օրինակները ներառում են հում բանջարեղեն, կոշտ կոնֆետներ և անանուխներ, որոնք կարող են կոտրել ձեր թագը: Կպչուն սննդի օրինակներից են կարամելը, տաֆին կամ մաստակը:
Քայլ 2. hotգույշ եղեք շատ տաք կամ շատ սառը ուտելիս:
Մետաղական պսակով, հատկապես, պսակված ատամի մեջ կզգաք թեթևից մինչև չափավոր ցավ կամ զգայունություն: Դա պայմանավորված է մետաղյա պսակի ավելի մեծ ջերմային հաղորդունակությամբ: Սովորաբար զգայունությունը կզգացվի լնդերի գծում:
Սառը զգայունությունը պետք է տևի միայն մոտ 6 շաբաթ: Heatերմության նկատմամբ զգայունությունը պետք է տեւի ընդամենը մոտ մեկ շաբաթ: Եթե զգայունությունը պահպանվի սպասված ժամանակից ավելի, կարող է պահանջվել լրացուցիչ ատամնաբույժի հետ այցելություն:
Քայլ 3. Մեղմ ծամեք:
Ձեր թագը կարող է զգայուն լինել ճնշման նկատմամբ: Եթե դուք պետք է ծամեք այն, եղեք դանդաղ և մեղմ ճնշման կիրառման մեջ: Եթե ցավ եք զգում, թեկուզև թեթև, դադարեք ծամել և փորձեք ուտել ավելի փոքր մաս:
- Հնարավորության դեպքում ծամեք ձեր բերանի կողքով այն կողմով, որտեղ ձեր պսակն է:
- Մի օգտագործեք ատամի խոզանակներ ՝ ատամների արանքից ուտելիքի կտորներ քերելու կամ պարտադրելու համար. կարող եք ակամա թուլացնել կամ հեռացնել պսակը:
3 -րդ մաս 3 -ից. Անվտանգ խաղալ
Քայլ 1. Պահպանեք բերանի խոռոչի համապատասխան հիգիենան:
Ատամների պսակի հետ կապված հնարավոր խնդիրներից մեկն այն է, որ ձեր պսակի տակ գտնվող ատամը կարող է սկսվել քայքայվել: Դուք կարող եք խուսափել դրանից ՝ պահպանելով բերանի խոռոչի հիգիենայի կանոնավոր ռեժիմը, որը ներառում է կանոնավոր խոզանակներ և թելեր:
- Խոզանակեք ձեր ատամները օրական առնվազն երկու անգամ: Դուք դեռ վտանգված եք ատամնափառի, ատամների քայքայման և լնդերի հիվանդության վրա պսակված ատամի վրա և դրա շուրջ: Այնուամենայնիվ, դուք դեռ կարող եք խոզանակ պսակը նույն կերպ, ինչպես ձեր բնական ատամները:
- Թագավոր ատամով բերանի խոռոչի հիգիենա վարելիս հիմնական տարբերությունը թել օգտագործելն է: Թել ՝ կողք կողքի, այլ ոչ թե վեր ու վար: Այլ կերպ ասած, թելն ամրացրեք ձեր ատամների միջև, ինչպես սովորաբար անում եք, բայց փոխարենը թելը հետ հանեք այնպես, ինչպես այն տեղադրեցիք ատամների միջև, հանեք այն կողքից ՝ ատամների բացվածքի միջով: Սա խուսափում է թելը թելի հետ միասին պսակը բարձրացնելու հնարավորությունից:
- Ատամի թել օգտագործելիս կարող եք օգտագործել նաև բերանի խոռոչի ոռոգիչ, ինչը կարող է հիանալի լինել ձեր լնդերը մերսելու համար:
- Ատամնաբուժական կանոնավոր այցելությունները ապահովում են, որ ձեր ատամնաբուժական խնդիրները հայտնաբերվեն վաղ փուլում և անմիջապես բուժվեն:
- Ատամնափառի շուրջ ափսեի և ատամնաքարերի կուտակումը կարող է գրգռել հարակից փափուկ լնդերը և առաջացնել լնդերի բորբոքում: Լնդերի երկարատև բորբոքումը կարող է առաջացնել գինգիվիտ կամ պարոդոնտիտ, որը բնութագրվում է ամրության կորստի պատճառով ատամների թուլացմամբ:
Քայլ 2. Ներդրումներ կատարեք խայթոցի պաշտպանիչում:
Կծած (կամ փակող) պահակը ատամների հատուկ ծածկույթ է, որն ապահովում է պաշտպանություն: Հանրաճանաչ սպորտաձևերում, որտեղ ատամների վնասման սպառնալիքը մեծ է, դրանք նաև հաճախ նախատեսված են այն մարդկանց համար, ովքեր սեղմում են ծնոտները կամ գիշերը ատամները կրճտում: Բերանի լավ պահակը կլինի հարմարավետ, դիմացկուն և հեշտությամբ մաքրվող: Կան տարբեր տեսակներ.
- Բերանի խոռոչի պաշտպանիչ միջոցները կարելի է գնել դարակից դուրս ՝ տեղական հանրախանութներում: Նրանք առաջարկում են սահմանափակ կարգավորելիություն և խորհուրդ չեն տրվում օգտագործել ատամնաբույժների կողմից:
- Բերանի խաշման և խայթոցի պաշտպանիչ սարքերը հասանելի են սպորտային ապրանքների խանութներում և կարող են ճշգրտվել ավելի մեծ չափով, քան բերանի պաշարները: Դրանք տեղադրվում են տաք ջրի մեջ `մեղմելու համար, այնուհետև տեղադրվում են բերանում` ատամների շուրջը ձևավորելով կիսամյակային բորբոս:
-
Բերանի հատուկ պաշտպանական միջոցները պատրաստվում են անհատապես ՝ ձեր ատամնաբույժի կողմից պայմանագրված մասնագիտական լաբորատորիաների կողմից: Ձեր ատամների վրա տպավորություն թողնելով ՝ ձեր ատամնաբույժը կարող է ստեղծել բորբոս, որը հիանալի պաշտպանում է ձեր բերանը:
Չորրորդ տեսակի խայթոցը նույնպես պատվիրված է ձեր ատամնաբույժից և նախատեսված է գիշերային օգտագործման համար ՝ քնի ընթացքում ատամների տրորման դեպքում: Դրանք կոչվում են գիշերային խայթոցի ափսե կամ սայթաքուն, դրանք կանխելու են քնի ընթացքում ծնոտի պոտենցիալ վնասող շարժումները:
Քայլ 3. Մի կնքեք ատամնաբուժական անհարկի վիրահատություններ:
Եթե լցոնման կամ պսակի նոր տեսակ է ստեղծվել, պարտավորված մի՛ զգացեք նորը փոխանակել: Պսակված ատամի հարակից ատամները պետք է միայնակ թողնել, եթե դա խիստ անհրաժեշտ չէ: Օրինակ, մի պնդեք, որ ձեր ատամնաբույժը հեռացնի ատամների վրա լցված ատամները ՝ պսակված ատամի կողքին, պարզապես այն պատճառով, որ ձեզ դուր չի գալիս նրանց արտաքին տեսքը: Ամեն անգամ, երբ դուք կարգավորում եք ձեր ատամները և ծնոտը, ռիսկի եք դիմում վնասել արդեն իսկ խոցելի պսակված ատամը: Դուք կարող եք արմատական ջրանցքի կարիք ունենալ կամ, առնվազն, ցավոտ բորբոքում զգալ:
Քայլ 4. Կարգավորեք ձեր խայթոցը:
Անհավասար կծում է տեղի ունենում, երբ պսակված ատամը շփվում է իր վերին կամ ստորին գործընկերոջ հետ, նախքան ձեր մնացած ատամները: Սա ժամանակի ընթացքում կարող է առաջացնել բազմաթիվ ատամնաբուժական խնդիրներ, օրինակ ՝ TMJ, ծնոտի ցավ, գլխացավ և նույնիսկ ստամոքսի խնդիրներ: Դուք կարող եք ձեր կծվածքը հարմարեցնել վիրահատության, օրթոդոնտիայի կամ ընտրովի փոփոխությունների միջոցով:
- Ընտրովի փոփոխությունները ներառում են ծնոտի մի մասի փոփոխություն, որը ցավ կամ միջամտություն է առաջացնում ձեր պսակի հետ: Ատամնաբույժը կարող է ատամնաբուժական գայլիկոն օգտագործել հարթ տարածքները հարթեցնելու համար, որտեղ ատամները ճիշտ չեն հավաքվում, ինչպես որ կարող եք հղկաթուղթ օգտագործել կոպիտ փայտի կտորը հարթելու համար: Սա բիթային խնդիրները շտկելու ամենահեշտ և անվտանգ տարբերակն է:
- Օրթոդոնտները կարող են շտկել ձեր կծվածքը բրեկետներով: Բրեկետները ամրացված են ձեր ատամներին `դրանք համապատասխան հարթեցնելու համար: Ձեր ատամնաբույժը կկարողանա ձեզ առաջարկել օրթոդոնտի, եթե նա կարծում է, որ դուք կշահեք բրեկետներից:
- Կարող եք նաև ծնոտի վիրահատություն կատարել: Սա կարող է թանկ լինել և խորհուրդ է տրվում միայն ծնոտի վնասման ծայրահեղ դեպքերում, ինչպիսիք են տեղաշարժված կամ պատռված աճառը:
- Եթե գիտեք, որ ձեր խայթոցն անհարթ է թագը ստանալուց առաջ, տեղեկացրեք ձեր ատամնաբույժին:
Քայլ 5. Նրբորեն խոզանակեք:
Ատամի խոզանակի քայքայման կամ բնական ծերացման պատճառով լնդերի անկումը կարող է բացահայտել ճենապակյա պսակների մետաղական ենթակառուցվածքը: Եթե տեսնում եք գորշ գիծ ձեր լնդերի վերևում, բայց պսակված ատամի տակ, ապա տեսնում եք մետաղական ենթակառուցվածքը: Չնայած տարիքի պատճառով չեք կարող կանխել բնական անկումը, կարող եք կանխարգելիչ միջոցներ ձեռնարկել ատամի խոզանակի քայքայման դեմ:
- Խոզանակի վրա ծախսեք ոչ ավելի, քան երկու -երեք րոպե: Մի օգտագործեք երկար հորիզոնական մացառ լնդերի երկայնքով: Փոխարենը, օգտագործեք գլանափաթեթավորման մեթոդը, որի ընթացքում խոզանակի գլուխը բերանի շուրջը պտտվող ատամի վերևից տեղափոխում եք հիմք, որտեղ այն հանդիպում է լնդերի գծին:
- Լնդերի բորբոքումից խուսափելու համար օգտագործեք բերանի լվացում, որը սովորաբար տեղի է ունենում լնդերի և պսակի հատման վայրում կամ ատամների միջև:
Քայլ 6. Տեղյակ եղեք ձեր թագի վիճակի մասին:
Ուշադրություն դարձրեք ձեր բերանում թագի զգացողությանը: Չամրացված պսակները կարող են կուլ տալ կամ մտնել կոկորդի մեջ: Եթե զգում եք, որ այն թուլանում է լեզվով նրբորեն զննելուց հետո, անմիջապես դիմեք ձեր ատամնաբույժին:
- Մի թափեք պսակը, որը դուրս է գալիս: Հեռացրեք չամրացված բեկորները ատամի շուրջը և պսակի ներսից: Դուք կարող եք մանրացնել, փորել կամ ողողել բեկորները պսակի ներսից: Պարզեք, թե որն է թագի ճիշտ դիրքը ՝ այն կրկին ձեր բերանում դնելով, մինչև այն «սեղմվի» իր ծածկած ատամի վրա: Առանց ճնշում գործադրելու, բերանը դանդաղ փակեք ՝ համոզվելու համար, որ այն ճիշտ դիրքում է: «Կպչեք» չամրացված պսակը ՝ տեղում տեղադրելով ատամնաբուժական սոսինձով: Կարող եք դիմել այնքան, որքան ցանկանում եք; ավելցուկը կարող է ջնջվել:
- Ձեր պսակը դուրս գալուց հետո երկար ժամանակ կրելը կարող է հանգեցնել ձեր ատամների տեղաշարժի, բայց պետք է կրել միայն պատշաճ նստած թագը: Եթե չեք կարողանում որոշել, թե որ դիրքում է եղել թագը, այն ընկնելուց առաջ, մի կրեք այն: Պլանավորեք ձեր ատամնաբույժի հետ հանդիպում, որպեսզի նա օգնի ձեզ:
Խորհուրդներ
- Contactերմաստիճանի ցանկացած զգայունություն զգալուն պես դիմեք ձեր ատամնաբույժին: Դա կարող է լինել դրա տակ ավելի մեծ խնդրի ախտանիշ:
- Ձեր պսակը կարող է պոկվել ատամների քայքայման պատճառով: Եթե դա տեղի ունենա, կարող եք ստուգել, որ դա այդպես է ՝ ներս նայելով: Եթե տեսնեք, որ որոշ ատամ և լցոնում դեռ գտնվում են վարդակից, ձեզ հարկավոր կլինի նոր թագ: Մաքրեք քայքայումը և ձեր ատամնաբույժին թող արտադրեք և տեղադրեք նոր պսակ:
