Չնայած գիտականորեն ապացուցված չէ, որ բերանը լվանալը կանխում է մրսածությունը, շատերը կարծում են, որ դա օգնում է թեթևացնել մրսածության և կոկորդի ցավերի ախտանիշները: Մրսածության պատճառը վիրուսն է, ոչ թե բակտերիան: Այնուամենայնիվ, երբեմն կոկորդի ցավը կարող է առաջանալ այնպիսի բակտերիայից, ինչպիսին է strep- ը, և այս իրավիճակներում շատ կարևոր է անմիջապես սկսել հակաբիոտիկի ընդունումը: Բերանի խոռոչի հակասեպտիկ պարբերաբար ողողումը լավ սովորություն է ձեր բերանի խոռոչի առողջության համար, ուստի այդ պատճառով կարող եք մտածել այն ներառել ձեր առօրյայում: Բերանի խոռոչով լվանալը կարող է նաև ժամանակավորապես թեթևացնել մրսածության որոշ ախտանշաններ, օրինակ ՝ կոկորդի ցավը: Դուք կարող եք նաև պատրաստել տնական բերանի լվացում աղով և տաք ջրով, ինչը կարող է օգնել կանխել և կրճատել ձեր մրսածության ախտանիշները:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը `Լվանալ հակասեպտիկ բերանով
Քայլ 1. Չափեք արտադրողի կողմից առաջարկվող բերանի լվացման քանակությունը և լցրեք մաքուր բաժակի մեջ:
Սովորաբար, առաջարկվող գումարը 4 թեյի գդալ է (20 մլ): Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ չափելուց առաջ ստուգեք ձեր բերանի լվացման պիտակը:
Մի փոխեք բերանի լվացքը անմիջապես շշից, հատկապես, եթե հիվանդ եք: Չկա ոչ մի կերպ իմանալու, թե արդյոք ճիշտ դեղաքանակ եք վերցրել: Եթե դուք իսկապես ունեք բակտերիա կամ վիրուս, շշից անմիջապես խմելը կարող է ձեր վարակը փոխանցել ուրիշներին, ովքեր կարող են օգտագործել միևնույն շշի բերանը լվանալու միջոց:
Քայլ 2. Բերանի խոռոչը ողողեք բերանում 30-60 վայրկյան:
Լուրջ թափահարեք ՝ բերանի լվացումը բերանի բոլոր մասերում: Բերանի խոռոչի ողողումը լվացեք նաև ձեր բերանի հետևի մասում:
Քայլ 3. Թքեք բերանի լվացման միջով:
Մի կուլ տվեք բերանի լվացումը: Փոքր քանակությամբ բերան լվանալը կարող է առաջացնել սրտխառնոց և նույնիսկ լուծ: Մեծ քանակությամբ կուլ տալը կարող է թունավոր լինել:
Եթե դուք կամ ձեր ծանոթ անձը կուլ է տալիս մեծ քանակությամբ բերանի լվացում, ձեռքի տակ պահեք արտադրանքի պիտակը և զանգահարեք Թունավորման վերահսկման թեժ գիծ ՝ 1-800-222-1222:
Քայլ 4. Լվացեք ձեր բերանը օրական երկու անգամ կամ ըստ արտադրանքի պիտակի:
Մի օգտագործեք բերանի խոռոչի լվացում ավելի հաճախ, քան ապրանքի պիտակը խորհուրդ է տալիս: Արտադրողներից շատերը խորհուրդ են տալիս օգտագործել բերանի լվացում օրական ընդամենը երկու անգամ:
Քայլ 5. 6 տարեկանից փոքր երեխաներին բերանի լվացում մի տվեք:
Փոքր երեխաներն ավելի հավանական է, որ պատահաբար կուլ տան բերանի լվացումը, ինչը կարող է առողջության համար լուրջ վտանգներ ներկայացնել:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը `Լվանալ տնական աղի բերանային լվացքով
Քայլ 1. Պատրաստեք աղի լուծույթ:
Մի բաժակ տաք ջուր խառնել ½ -ից ¾ թեյի գդալ աղի հետ: Աղը ավելի լավ լուծելու և կոկորդը հանգստացնելու համար օգտագործեք տաք ջուր: Փորձեք ջուրը ձեր դաստակի ներքևի մասում `համոզվելու համար, որ այն շատ տաք չէ` ողողելու համար օգտագործելու համար:
Քայլ 2. Լվացվող աղի բերանը ողողեք բերանի շուրջը 30-60 վայրկյան կամ մինչև 3 րոպե:
Լվացեք լուծույթը նաև բերանի հետևի մասում: Աղի ջուրը օգնում է կոտրել լորձը կոկորդում և դուրս է բերում ավելորդ հեղուկ ձեր կոկորդի հյուսվածքից, որը կարող է բորբոքում առաջացնել:
Քայլ 3. Թքեք աղի լուծույթը դուրս ՝ ցանկացած լորձի հետ, որը թուլանում է ողողումից:
Ոչինչ, եթե պատահաբար կուլ տաք որոշ աղի ջուր, քանի որ դա ձեզ ոչ մի վատ կողմնակի ազդեցություն չի թողնի: Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է թքել այն, բացի այն, որ այն թուլանում է, ձեր մարմինը մաքրելու համար կուտակված բակտերիաներից կամ վիրուսային բջիջներից:
Քայլ 4. Կրկնեք այնքան հաճախ, որքան անհրաժեշտ է:
Եթե ձեր կոկորդում շատ լորձ է կուտակված, անընդհատ ողողեք ջրային լուծույթով, մինչև հնարավորինս շատ լորձը դուրս հանեք: Հակառակ դեպքում, կրկնել օրական առնվազն 3 անգամ, մինչև մրսածության ախտանիշները անհետանան:
Խորհուրդներ
Ձեր սեփական աղի լուծույթով բերան լվանալը տանը ավելի ծախսարդյունավետ է, քան արտադրված բերան լվանալը: Այն կարող է նաև ավելի արդյունավետ լինել, քան խանութում գնված բերանը լվանալը ՝ կոկորդի ցավը թեթևացնելու համար:
Գուշացումներ
- Մի կուլ տվեք խանութում ձեռք բերված հակասեպտիկ բերան: Եթե դուք կամ ձեր ծանոթ անձը կուլ է տվել մեծ քանակությամբ բերան լվացող միջոց, զանգահարեք Թունավորման վերահսկման թեժ գիծ ՝ 1-800-222-1222:
- Եթե ախտանիշները շարունակվում են կամ վատթարանում են, գուցե անհրաժեշտ լինի դիմել բժշկի: Եթե ունեք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը, դիմեք մասնագետի օգնությանը. Շնչառության դժվարություն կամ կրծքավանդակի ցավ, 100,5 -ից ավելի տենդ, որը տևում է ավելի քան մեկ կամ երկու օր, համառ փսխում, կուլ տալու դեպքում զգալի ցավ, համառ հազ, մշտական գերբնակվածություն և/ կամ գլխացավ:
