Եթե փորձել եք սպիտակեցնել ձեր դեմքը կամ օգտագործել մաշկը լուսավորող միջոցներ և արդյունքները ձեզ չեն գոհացրել, կան մի քանի եղանակներ, որոնք կարող են օգնել ձեր մաշկին առողջանալ և վերադառնալ նորմալ վիճակի: Եթե ձեր մաշկը այրվող սենսացիա է տալիս սպիտակեցնող նյութից, փորձեք անել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ՝ կոկոսի կաթով լվանալը կամ ալոե վերան քսել, ինչը կօգնի ձեր դեմքը հանգստացնել: Եթե ցանկանում եք օգնել ձեր մաշկին վերադառնալ իր սկզբնական երանգին, կարոտինոիդներով հարուստ սնունդ ուտելը, շատ ջուր խմելը և մեղմ մաքրող միջոցների օգտագործումը կօգնեն նրան ավելի արագ բուժվել:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը `Հանգստացնելով այրվող զգացումը
Քայլ 1. coldավը թմրելու համար դեմքի վրա օգտագործեք սառը ջուր կամ սառույցի կտորներ:
Մեղմորեն շաղ տալ ձեր դեմքին սառը ջրով, որը կօգնի թեթևացնել սպիտակեցումից մնացած այրման զգացումը: Կարող եք նաև սառույց վերցնել և տեղափոխել այն դեմքի վրայով, քանի որ այն հալչում է ՝ մաշկը թմրեցնելու և այրվածքներից ցավը թեթևացնելու համար:
Սառույցի խորանարդը սկզբից հոսեք ջրի տակ, որպեսզի այն չկպչի ձեր մաշկին:
Քայլ 2. Ձեր մաշկի վրա հարթեցրեք ալոե վերայի գելը, որն օգնում է այրվել:
Քամեք ալոե վերայի տիկնիկը և մաքուր մատներով այն հարթեցրեք դեմքի այն հատվածներին, որոնք գրգռվածություն են զգում: Սկզբում օգտագործեք փոքր քանակություն ՝ ավելի ուշ ավելացնելով, եթե ձեր մաշկը շարունակում է թեթևակի այրվել:
- Գնեք ալոե վերա լոսյոնի կամ գելի տեսքով դեղատնից կամ մեծ տուփ խանութից:
- Կարող եք նաև կտրել ալոե վերայի մի կտոր ՝ քսելով բույսի բնական գելը ձեր դեմքին:
Քայլ 3. Լվացեք ձեր դեմքը կոկոսի կաթով `մաշկը հանգստացնելու համար:
Կոկոսի կաթը հիանալի է մաշկը խոնավացնելու համար, և այն ունի մի շարք այլ օգտակար հատկություններ: Գնեք կոկոսի կաթ և նրբորեն շաղ տվեք ձեր դեմքին: Կարող եք նաև փորձել կոկոսի կաթը թրջել թղթե սրբիչով կամ բամբակով, նախքան դեմքը հեղուկով հարվածելը:
Կոկոսի կաթն ունի հակաբորբոքային, հակաբակտերիալ և հակասնկային հատկություններ:
Քայլ 4. faceածկեք ձեր դեմքը կարտոֆիլի կեղևով `հակաբորբոքային ազդեցության համար:
Լվացեք 1-2 սպիտակ կամ դեղին կարտոֆիլ, այնուհետև օգտագործեք կարտոֆիլի մաքրիչ ՝ յուրաքանչյուրից արտաքին մաշկը հեռացնելու համար: Տեղադրեք կեղևները ձեր դեմքին օրական երկու անգամ ՝ մի քանի րոպեով ՝ ձեր մաշկը հանգստացնելու համար:
Դա անելիս գուցե անհրաժեշտ լինի պառկել, որպեսզի կեղևները մնան տեղում ձեր դեմքին:
Քայլ 5. Ձեր դեմքին դրեք նարդոսի եթերայուղ `հակասեպտիկ հատկությունների համար:
Օգտագործեք բամբակյա գնդիկ ՝ դեմքի վրա նարդոսի եթերայուղը քսելու համար ՝ համոզվեք, որ այն նախ նոսրացրեք կախարդ պնդուկով, կոկոսի յուղով կամ ջրով: Բամբակյա գնդակը սահեցրեք ձեր մաշկի սպիտակած տարածքի վրայով ՝ դա անելով մի քանի ժամը մեկ, մինչև որ սկսեք զգալ դրա հետևանքները:
- Գնեք նարդոսի եթերայուղ մեծ տուփերի խանութից կամ առցանց:
- Քանի որ այն շատ խտացված է, նոսրացրեք եթերայուղը ՝ մի քանի կաթիլ նարդոսի յուղը համադրելով մոտավորապես 1 թեյի գդալ (4.9 մլ) կոկոսի յուղի, կախարդի պնդուկի կամ ջրի հետ:
Քայլ 6. Խուսափեք արևի ուղիղ ճառագայթներից `հետագա վնասները կանխելու համար:
Արևի տակ մնալը կգրգռի ձեր դեմքը ՝ առաջացնելով այրման զգացում: Փորձեք խուսափել դրսում, երբ արևը չափազանց պայծառ է, որպեսզի ձեր մաշկը բուժվի:
Եթե դուք իսկապես դուրս եք գալիս փողոց, հագեք գլխարկ, որն օգնում է ձեր դեմքը պաշտպանել կամ անձրևանոցով մաշկը արևից հեռու պահելու համար:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը ՝ Ձեր մաշկը նորմալ վերադարձնելը
Քայլ 1. Անմիջապես դադարեցրեք սպիտակեցնող միջոցների օգտագործումը:
Ազատվեք ձեր սպիտակեցնող քսուքներից և մաշկի լուսավորող պիլինգներից: Սա կարևոր է ոչ միայն այնպես, որ ձեր մաշկը թեթևանա, այլև որ չվնասեք լրացուցիչ և այրվող սենսացիաներ: Խուսափեք ձեր սպիտակեցնող բուժումը շարունակելուց, որպեսզի ձեր մաշկը սկսի բուժվել: Հատկապես զգույշ եղեք այնպիսի ապրանքների նկատմամբ, ինչպիսիք են հիդրոքինոնը, քանի որ դրանք կարող են անդառնալի գունաթափում և մաշկի մգացում առաջացնել:
Քայլ 2. Այցելեք մաշկաբան, եթե մտահոգված եք ձեր մաշկի մասին:
Եթե մաշկը դեռ ցավում է սպիտակեցումից և չի լավանում, նշանակեք ձեր մաշկաբանի նշանակումը: Նրանք կկարողանան ձեզ խորհուրդներ տալ, թե ինչպես հանգստացնել ձեր մաշկը, կամ կարող են ձեզ ինչ -որ բան նշանակել, որը նույնպես կօգնի:
Callանգահարեք մաշկաբանի գրասենյակ ՝ նրանց հետ հանդիպում նշանակելու համար:
Քայլ 3. Ձեր դեմքը լվանալու համար օգտագործեք նուրբ մաքրող միջոցներ:
Մինչ ձեր դեմքը գրգռված է, ավելի լավ է դրա վրա շատ ուժեղ բան չօգտագործել ՝ ավելի անհանգստացնելուց խուսափելու համար: Օգտագործեք մեղմ, հանգստացնող օճառներ և մաքրող միջոցներ, եթե պատրաստվում եք լվանալ ձեր դեմքը, լվանալուց հետո լվանալով սառը ջրով:
- Փնտրեք մաքրող միջոցներ, որոնք իրենց մեջ պարունակում են բնական բաղադրիչներ ՝ ծովի ջրիմուռներ, քրքում, վարունգ կամ կոկոսի յուղ:
- Եթե ձեր դեմքը խոնավացնելու կարիք ունեք, հնարավորության դեպքում օգտագործեք բնական միջոցներ, ինչպիսիք են վարունգը և մեղրը:
Քայլ 4. Տեղադրեք արևապաշտպան քսուք ձեր դեմքին, եթե արևի տակ եք դուրս գալիս:
Լավագույնն այն է, որ հնարավորինս հեռու մնաք արևից, քանի դեռ դեմքը լավանում է, բայց եթե ստիպված եք դրան դուրս գալ, ապա նախապես դեմքին քսեք արևապաշտպան քսուք: Նրբորեն շփեք այն ՝ մեծ ուշադրություն դարձնելով գրգռված բծերին:
- Փնտրեք արևապաշտպան քսուքներ, որոնք ունեն թե՛ UV-A և թե՛ UV-B պաշտպանություն:
- Օգտագործեք 30 և ավելի SPF և բացօթյա գտնվելու դեպքում կրկին քսեք արևապաշտպան քսուք յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ:
Քայլ 5. Կերեք կարոտինոիդներով հարուստ սնունդ:
Հայտնի է, որ կարոտինոիդները ձեր մաշկին տալիս են բնականաբար ավելի մուգ գույն և ունեն մի շարք առողջական առավելություններ: Ձեր սննդակարգում ներառեք սնունդ, ինչպիսիք են գազարը, լոլիկը, մանգոն և տերևավոր կանաչիները, որպեսզի ձեր մաշկը վերադառնա իր բնական երանգին:
- Կարոտինոիդները գունանյութեր են բույսերում, որոնք տալիս են կարմիր, նարնջագույն և դեղին երանգ:
- Կարոտինոիդների օգտագործումը կարող է նպաստել ձեր իմունային համակարգի ամրապնդմանը և կանխել որոշ տեսակի հիվանդություններ:
Քայլ 6. Խմեք շատ ջուր:
Թեև դուք կարող եք խոնավանալ ՝ խմելով այլ առողջարար տարբերակներ, ինչպիսիք են թեյը կամ հյութը, ջուրը լավագույն տարբերակն է, քանի որ այն օգնում է ձեր մաշկին ավելի արագ բուժվել: Փորձեք խմել օրական առնվազն 8 գ (1.9 լ) ջուր ՝ հնարավորության դեպքում խմելով նույնիսկ ավելի:
Խորհուրդ է տրվում, որ միջին վիճակագրական մարդը խմել 8 գ (1.9 լ) ջուր, մինչդեռ փոքր երեխաները կարող են ավելի քիչ խմել:
Քայլ 7. Giveամանակ տվեք ձեր դեմքին բուժվելու համար:
Թեև կարող եք ավելի շտկել, բայց վերջն այն է, ինչը կօգնի ձեր մաշկին նորմալ վերադառնալ: Շարունակեք մեղմ լինել ձեր մաշկի հետ և մի քանի շաբաթ ժամանակ տվեք, որ այն լավանա:
Եթե ձեր մաշկը մեկ կամ երկու շաբաթվա ընթացքում ավելի լավ չի զգում, գուցե ժամանակն է բժշկի հետ հանդիպում նշանակելու:
Խորհուրդներ
- Մտածեք ձեր մաշկը ամեն օր լուսանկարելու մասին, որպեսզի կարողանաք վերահսկել դրա առաջընթացը:
- Ընտրեք դեմքի համար պատրաստված արևապաշտպան քսուք, որը չի առաջացնի ճաքեր կամ գրգռվածություն:
- Ձեր արտադրանքի բաղադրիչները, ինչպիսիք են սուլֆատները, պարաբենները կամ բուրմունքները, կարող են գրգռել ձեր դեմքը, ուստի փորձեք ընտրել լոսյոններ և մաքրող միջոցներ, որոնք չունեն այս բաղադրիչները:
Գուշացումներ
- Դիմեք բժշկի կամ մաշկաբանին, եթե ձեր մաշկը դեռ ցավոտ է կամ ճիշտ չի բուժվում:
- Եթե ձեր դեմքին ինչ -որ բան եք քսում, որը վատթարանում է այրման զգացումը, անմիջապես դադարեցրեք արտադրանքի օգտագործումը:
