Եթե դուք չափազանց շատ ժամանակ եք անցկացրել արևի տակ կամ այն չափից շատ եք օգտագործել ինքնամաշկում, կան եղանակներ ՝ ձեր մաշկը լուսավորելու կամ հեռացնելու համար մաշկը ՝ առանց ձեր դեմքը վնասելու: Ձեր դեմքին քսած արևայրուքային լոսյոնները կարող են հեռացվել մաքրող միջոցներով, տեղական քսուքներով և (որոշ չափով) հին լավ քրտինքով: Արևի բնական արևայրուքն անհետանալու համար կարող է ավելի երկար տևել, բայց դուք կարող եք արագացնել գործընթացը ՝ օգտագործելով մաշկը լուսավորող բաղադրիչներ պարունակող ապրանքներ `նիացինամիդ, գլիկոլաթթու, կոջիկաթթու և եղջերու արմատ: Եթե նախընտրում եք DIY մոտեցում, պատրաստեք ձեր սեփական դեմքի դիմակները, որոնք պարունակում են բնական բաղադրիչներ ՝ լոլիկ, կիտրոն, պապայա, բանան և մեղր:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից
Քայլ 1. Շերտավոր շերտը հեռացրեք շաքարավազի վրա հիմնված նուրբ դեմքի սկրաբով:
1 ճաշի գդալ (14.8 մլ) (15 գրամ) կոկոսի յուղ խառնել 1 ճաշի գդալ (14.8 մլ) (15 գրամ) սպիտակ հատիկավոր շաքարավազի հետ: Օգտագործեք ձեր մատները ՝ խառնուրդը նրբորեն մերսելով ձեր դեմքին 1 -ից 2 րոպե: Խուսափեք աչքերի տակ զգայուն մաշկի շերտազատումից:
- Եթե ունեք զգայուն մաշկ, դրա փոխարեն օգտագործեք շագանակագույն շաքար, քանի որ այն ավելի քիչ հղկող է:
- Carefulգույշ եղեք, որ չափազանց մեծ ճնշում չգործադրեք, քանի որ ավելորդ շերտազատումը կարող է չորություն կամ գրգռվածություն առաջացնել:
- Եթե սպիտակ շաքար չունեք, դրա փոխարեն օգտագործեք աղը:
- Խուսափեք օրգանական շաքարի օգտագործումից, քանի որ այն ավելի կոպիտ է, քան մյուս տեսակները և կարող է չափազանց հղկող լինել:
Քայլ 2. 1 լոլիկի հյութը խառնել 1 թեյի գդալ (4.2 գ) բրնձի ալյուրի հետ և քսել դեմքին:
Օգտագործեք հյութաքամիչ 1 միջին լոլիկի հյութ կամ գնեք նախապես պատրաստված տոմատի հյութ և օգտագործեք 1⁄4 բաժակ (59 մլ) Ավելացնել բրնձի ալյուրը և խառնել միասին, մինչև ստացվի բարակ մածուկ: Նրբորեն քսեք դեմքին ՝ շրջանաձև փոքր շարժումներով 1 -ից 2 րոպե առաջ լվանալուց և ձեր դեմքը մաքուր մաքրող միջոցով լվանալուց:
- Տոմատի հյութը պարունակում է ասկորբինաթթու, որը կարող է լուսավորել ձեր դեմքը ՝ միաժամանակ ապահովելով վիտամին C- ի և հակաօքսիդանտների առողջ դոզան:
- Կարող եք նաև տոմատի հյութ պատրաստել ՝ հավասար մասեր խառնելով տոմատի սոուսի և ջրի հետ:
- Եթե դուք չունեք հյութաքամիչ, կտրեք լոլիկի գագաթը, գդալով հանեք մարմինը և պատառաքաղով տրորեք մինչև հարթ, ջրային հետևողականությունը:
- Կատարեք այս բուժումը շաբաթական երկու անգամ, այն հանդես կգա որպես թեթև շերտազատող, այնպես որ ավելի հաճախ դա անելը կարող է չորացնել ձեր մաշկը:
Քայլ 3. Սրբեք ձեր դեմքը բամբակյա պահոցով, որը թրջված է խնձորի քացախի մեջ:
Թափահարեք շիշը, որպեսզի բաշխվի «մայրը» (մանրացած մանրէները, որոնք նստում են ներքևում), այնուհետև 1 ճաշի գդալ (15 մլ) լցրեք փոքր խառնիչ ամանի մեջ: Ավելացնել 1 ճաշի գդալ (15 մլ) ջուր և խառնել այն միասին ՝ քացախը նոսրացնելու համար: Ներծծեք խառնուրդի մեջ բամբակյա բարձիկ, այնուհետև շփեք այն դեմքին ՝ յուրաքանչյուր հատվածից անցնելով առնվազն 3 -ից 4 անգամ: Դա արեք օրական մեկ կամ երկու անգամ ՝ դեմքը մեղմ մաքրող միջոցով ողողելուց և լվանալուց առաջ:
- Որպես բոնուս, խնձորի քացախն ունի հակաբակտերիալ հատկություններ, որոնք կվերացնեն ցանկացած արատ:
- Կարևոր է քացախը նոսրացնել, քանի որ ուղիղ քացախ կիրառելը նվազեցնում է ձեր մաշկի pH- ը և կարող է առաջացնել այրվածքների նման ռեակցիա:
- Եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ, դրա փոխարեն օգտագործեք 3 մաս ջուր և 1 մաս խնձորի քացախ:
Քայլ 4. Ձեր դեմքը առնվազն 20 անգամ գոլորշիացրեք վառարանի վրայով 20 րոպե:
Ուժեղ քրտինքը կարող է հանդես գալ որպես շերտազատող միջոց և հանգեցնել սոլյարիի կրեմի շատ ավելի արագ անհետացման: Կաթսան լցրեք ջրով և բերեք այն եռման աստիճանի (ոչ շատ մեղմ, բայց ոչ գլանափաթեթ-այնքան, որ լավ գոլորշի տեսնեք): Թեքվեք վառարանի վրա, որպեսզի դեմքը գոլորշու վրա հայտնվի, իսկ սրբիչը ձեր գլխին գցեք, որպեսզի գոլորշին ուղղված լինի ձեր դեմքին:
- Որպես այլընտրանք, ինտենսիվ մարզվեք ՝ դեմքի որոշ քրտինք թափելու համար:
- Եթե դուք ունեք սաունա կամ գոլորշի սենյակ, հանգստացեք 20 րոպե կամ մինչև քրտնելը, ապա սրբեք ձեր դեմքը փափուկ սրբիչով:
- Ի հավելումն դրա, գոլորշին կօգնի մաքրել ձեր սինուսները (հատկապես, եթե ջրի մեջ մի քանի կաթիլ էվկալիպտի յուղ ավելացնեք):
Քայլ 5. Լողացեք քլորացված լողավազանում:
Քլորը քայքայելու է DHA- ն ՝ արևայրուքային լոսյոնների հիմնական բաղադրիչը: Լողավազանում լողացեք այնքան, որքան ցանկանում եք, պարզապես նշեք, որ այն կարող է այնքան արագ չաշխատել, որքան մյուս մեթոդները: Լողացեք, այնուհետև օգտագործեք արևայրուք հեռացնելու այլ տեխնիկա ՝ ձեր դեմքն ավելի արագ մաշելու համար:
- Եթե ունեք շատ չոր մաշկ, խուսափեք լողալուց անմիջապես հետո դեմքի շերտազատումից:
- Օվկիանոսի ջուրն ավելի քիչ արդյունավետ է, քան լողավազանի ջուրը ՝ DHA- ն քայքայելու համար, քանի որ այն չունի քլոր: Այնուամենայնիվ, աղաջուրը կարող է հանդես գալ որպես թեթև շերտազատում, որը կօգնի հեռացնել սոլյարիի կրեմի մի մասը:
- Եթե դուք ինքնամաշկող եք օգտագործել առանց DHA- ի, այս մեթոդը այնքան էլ արդյունավետ չի լինի, բայց այն դեռ կարող է օգնել գունաթափվելը:
Մեթոդ 2 3 -ից. Բնական արևայրուքի մարում
Քայլ 1. Օրական երկու անգամ օգտագործեք նիացինամիդ պարունակող խոնավացնող միջոց:
Դեմքի շատ ապրանքներ պարունակում են այս բաղադրիչը `մաշկի անհավասար երանգը շտկելու և բարակ գծերից ու կնճիռներից ազատվելու համար, սակայն այն կարող է նաև մաշկը լուսավորող ազդեցություն ունենալ, քանի որ այն արգելակում է մելանինը ձեր մաշկի մեջ: Կիրառեք այն օրական երկու անգամ (առավոտյան և երեկոյան) դեմքը մաքրելուց հետո և սովորական խոնավեցնող միջոց օգտագործելուց առաջ:
- Niacinamide- ը կարող է բարձրացնել ձեր մաշկի զգայունությունը արևի նկատմամբ, այնպես որ համոզվեք, որ կրեք դեմքի խոնավեցնող կրեմ, որն ունի SPF (SPF 30 UVA/UVB- ը իդեալական է) և հնարավորինս հեռու մնացեք արևից:
- Niacinamide- ն ուսումնասիրվել է որպես մաշկի լուսավորող միջոցների անվտանգ այլընտրանք, որը կարող է սնդիկի թունավորում առաջացնել և հանգեցնել ավելի մեծ առողջական խնդիրների:
Քայլ 2. Օգտագործեք գլիկոլաթթու պարունակող կրեմ `ձեր մաշկը լուսավորելու համար:
Գլիկոլաթթուն պարունակվում է մաշկի խնամքի բազմաթիվ քսուքներում, այնպես որ այս բաղադրիչը փնտրեք պիտակի վրա կամ բաղադրիչների ցանկում: Կիրառեք մի փոքր չափի ձեր թարմ մաքրված դեմքին, այնուհետև շարունակեք խոնավեցնող քսուքով: Եթե այն կիրառում եք առավոտյան, օգտագործեք խոնավեցնող կրեմ, որն ունի SPF, քանի որ գլիկոլաթթուն կարող է բարձրացնել ձեր մաշկի զգայունությունը արևի նկատմամբ:
Եթե ապրանքը պարունակում է 10% գլիկոլաթթու, ապա դա լավ է ամենօրյա օգտագործման համար: Եթե դա 30% բանաձև է, օգտագործեք միայն շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ:
Քայլ 3. Լվացեք ձեր դեմքը կոջիկ թթու պարունակող օճառով `ձեր մաշկը ապահով լուսավորելու համար:
Կոջիկ թթուն գալիս է սնկից և համարվում է մաշկը լուսավորող քսուքների անվտանգ այլընտրանք: Եթե ունեք զգայուն մաշկ, փորձեք օճառը օգտագործել շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ `չորությունից և գրգռվածությունից խուսափելու համար: Երբ ձեր մաշկը սովոր է դրան, կարող եք այն ավելի հաճախ օգտագործել ՝ մաշկը մարելու համար:
- Կոջիկաթթուն նաև հիանալի է հիպերպիգմենտացիայի, շագանակագույն բծերի և հետծննդաբերական բծերի բուժման համար:
- Դուք կարող եք գնել կոջիկաթթվի օճառը բարով կամ հեղուկ տեսքով ՝ առցանց կամ մաշկի խնամքի մասնագիտացված խանութից:
- Կոջիկ թթուն կարելի է գտնել նաև գիշերային քսուքներում, շիճուկներում և դիմակներում:
Քայլ 4. Արգելափակեք մելանինի արտադրությունը ՝ ամեն օր կիրառելով քաղցրեղենի արմատային քաղվածք:
Licorice- ն արգելափակում է մելանինի ձևավորումը `արգելակելով այն արտադրող ֆերմենտը: Դիմել 1⁄2 թեյի գդալ (2.5 մլ) ձեր դեմքին և սպասեք 30 րոպե այն լվանալուց առաջ: Կատարեք այս բուժումը ամեն օր կամ ամեն օր:
- Ի հավելումն դրա, քաղցրեղենի արմատը կհավասարեցնի ձեր մաշկի երանգը և կազատի մուգ բծերից:
- Liquiritin- ը և licochalcone- ը քաղցրեղենի արմատից միացություններ են, որոնք պատասխանատու են նրա մաշկի լուսավորության ազդեցության համար:
- Լորենի արմատն ունի մաշկը հանգստացնող հատկություն, ուստի այն իդեալական է զգայուն մաշկի համար:
- Դուք կարող եք գտնել նաև քաղցրավենիքի արմատի փոշի, որը կարելի է խառնել այլ փոշիացված բաղադրիչների հետ (օրինակ ՝ հիբիսկուս, նեման և նարնջի կեղև): Օգտագործեք 1/8 թեյի գդալ (0.5 գրամ) յուրաքանչյուր փոշուց և այնքան տաք ջուր, որպեսզի պատրաստեք մածուկ:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Օգտագործեք DIY դեմքի դիմակներ ավելի բաց մաշկի համար
Քայլ 1. Ամեն օր քսեք դեմքի դիմակ `պատրաստված կիտրոնի հյութից և մեղրից:
Խառնեք 1 միջին չափի կիտրոնի հյութը 1 ճաշի գդալ (14.8 մլ) (15 գրամ) մեղրով և մերսեք դեմքին: Լվանալուց առաջ թողեք մնա 5 -ից 10 րոպե: Կատարեք այս բուժումը ամեն օր ՝ մինչև 2 շաբաթ, ձեր գունաթափումը մարելու համար:
- Մեղրն օգնում է խոնավացնել ձեր մաշկը և, որպես գումարած, կարող է ազատվել պզուկ առաջացնող բակտերիաներից:
- Կիտրոնը կարող է հեռացնել մելանին արտադրող ֆերմենտները (ինչը թույլ է տալիս մաշկը մթնել արևի ազդեցությունից հետո):
- Եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ, սա ձեզ համար բուժման լավ տարբերակ չէ:
Քայլ 2. Օգտագործեք մեղրի, բանանի և պապայայի դիմակ `զգայուն մաշկի համար:
Օգտագործեք պատառաքաղով 1 միջին չափի բանան տրորելու համար ½-ից 1 բաժակ (32-ից 64 գրամ) խորանարդի պապայայի հետ, մինչև սիսեռից ավելի մեծ կտորներ չլինեն: Ավելացնել 2 թեյի գդալ (8.4 գրամ) մեղր և լավ խառնել: Քսեք այն դեմքին և թողեք մնա 15-20 րոպե, նախքան լվանալը և լվանալը տաք ջրով:
Ձեր զգայուն մաշկը շփելու փոխարեն չորացրեք:
Քայլ 3. Կիրառեք ատամի մածուկ և տոմատի հյութ `ձեր դեմքը լուսավորելու համար:
Խառնել մի փոքր չափի ատամի մածուկ 3 ճաշի գդալ (44 մլ) տոմատի հյութով և քսել դեմքին: Թողեք այն 5 -ից 10 րոպե, նախքան այն ջրով և դեմքի մեղմ մաքրող միջոցով լվանալը:
Խուսափեք ատամի մածուկի օգտագործումից, որը պարունակում է SLS և պրոպիլեն գլիկոլ, եթե ունեք զգայուն մաշկ, քանի որ այս բաղադրիչները կարող են գրգռման պատճառ դառնալ:
Քայլ 4. Կատարեք դեմքի 30 րոպե բուժում նարնջի հյութով և յոգուրտով:
Խառնել 1 ճաշի գդալ (15 մլ) նարնջի հյութ 1 ճաշի գդալով (14.8 մլ) (15 գրամ) սովորական յոգուրտով և շրջանաձև շարժումներով քսել դեմքին: Թողեք այն 30 րոպե, իսկ հետո լվացեք դեմքի մեղմ մաքրող միջոցով:
Կատարեք այս բուժումը ամեն օր կամ ամեն օր ՝ արևայրուքն արագ մարելու համար:
Խորհուրդներ
- Extraիտրուսային մրգերը դեմքին քսելիս զգույշ եղեք, եթե ունեք զգայուն մաշկ:
- Մաքրումից հետո դեմքը չորացրեք (մի շփեք), որպեսզի պահպանեք ձեր մաշկի բնական յուղերը:
Գուշացումներ
- Եթե դեմքի քսուքներ, մաքրող միջոցներ կամ դիմակներ (տնական կամ խանութում ձեռք բերված) օգտագործելիս այրման սենսացիա է առաջանում, անմիջապես լվացեք այն տաք ջրով և չորացրեք ձեր մաշկը:
- Մի օգտագործեք մաշկի լուսավորող միջոցներ, քանի որ դրանք սնդիկ են պարունակում և կարող են հանգեցնել առողջության լուրջ խնդիրների:
