Թեև բոլորն ունեն մի փոքր ասիմետրիկ դեմք, անհավասար ժպիտը ոմանց համար կարող է ավելի նկատելի լինել, քան մյուսներինը: Եթե ձեր բերանի մի կողմը ժպտում է ավելի բարձր կամ ցածր, ապա դա հավանաբար մի փոքր անհարթ է, բայց դա վատ բան չէ: Կան բազմաթիվ ոչ ինվազիվ եղանակներ, որոնցով դուք կարող եք քողարկել ձեր անհավասար ժպիտը ՝ վստահություն ստեղծելու ձեր արտաքին տեսքի համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 6 -ից. Անհավասար ժպիտի ՀՏՀ
Քայլ 1. Ինչն է առաջացնում անհավասար ժպիտ:
Անհավասար ժպիտը կարող է առաջանալ մի շարք գործոնների պատճառով, ներառյալ ՝ մի կողմից մյուսից ավելի ծամելը, ծուռ կամ խիտ ատամները, վնասվածք, հյուսվածքների վնասվածք, զանգի կաթված կամ նույնիսկ գենետիկա: Կան բազմաթիվ տարբեր պատճառներ, թե ինչու ձեր ժպիտը կարող է կատարյալ սիմետրիկ չլինել, և որոշները միայն ժամանակավոր են:
Նույնիսկ ներկա զգացմունքները, որոնք դուք զգում եք, կարող են ձեր ժպիտը մի փոքր շեղել:
Քայլ 2. Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ, որ անհավասար ժպիտ ունեմ:
Հնարավոր է, որ դա կարողանաք տեսնել նկարներում կամ հայելու մեջ: Կարող եք նաև խուսափել ժպտալուց, ծիծաղելուց կամ ինքներդ ձեզ լուսանկարելուց:
Ձեր մասին ձեր ընկալումը կարող է մի փոքր հեռանալ: Սելֆիները, վեբ -տեսախցիկի տեսանյութերը և նկարները հաճախ կարող են աղավաղված տեսք ունենալ, նույնիսկ եթե ձեր ժպիտի IRL- ը պարզապես լավ է:
Քայլ 3. Արդյո՞ք պետք է շտկեմ անհավասար ժպիտս:
Պետք չէ, եթե չես ուզում! Յուրաքանչյուր ոք ունի իր դեմքի անհամաչափության որոշակի մակարդակ, և անհավասար ժպիտը կարող է բնավորություն հաղորդել: Դուք պետք է շտկեք ձեր անհավասար ժպիտը միայն այն դեպքում, երբ դա ազդում է ձեր վստահության կամ ինքնագնահատականի վրա:
Եթե ունեք ծուռ կամ անհարթ ատամներ, դրանք երկարաժամկետ հեռանկարում կարող են վնաս հասցնել ձեր առողջությանը: Talkանկացած մտահոգության դեպքում խոսեք ատամնաբույժի հետ:
Մեթոդ 2 6 -ից. Լավ սովորություններ
Քայլ 1. wամեք ձեր բերանի երկու կողմերը:
Երբ ծամում եք միայն մի կողմից, ձեր ծնոտը կարող է մի կողմից ավելի ամուր լինել, քան մյուսը: Փորձեք փոխարինել ձեր խայթոցները այնպես, որ դուք ծամում եք ձեր բերանի և՛ ձախ, և՛ աջ կողմը ՝ ոչ թե մեկին հաճոյանալու փոխարեն:
Դուք կարող եք ծամել մեկ կծում աջ կողմով, այնուհետև ձախ կողմը, այնուհետև աջ կողմը ՝ ուտելիս հետևելու համար:
Քայլ 2. Երկու կողմից հավասարաչափ քնել:
Ձեր դեմքի մի կողմը բարձին սեղմելով, այլ ոչ թե մյուսը, կարող է հանգեցնել ծնոտի անհարթ մկանների: Փորձեք հետ ու առաջ անցնել աջ և ձախ կողմերի միջև, երբ քնում եք:
Եթե մեջքի վրա եք քնում, մի անհանգստացեք կողմը փոխելու մասին:
Քայլ 3. Smպտացեք ատամներով, եթե ունեք մեծ բերան:
Եթե դուք ունեք մեծ բերան, ժպտալիս շրթունքները փակ պահելը կարող է դրանք ավելի անհարթ տեսք տալ: Լայն քրքջացեք և ցույց տվեք ձեր ատամները ժպիտի համար, որը լրացնում է ձեր ամբողջ դեմքը:
Սա կոշտ և արագ կանոն չէ, այնպես որ կարող եք խաղալ այն ամենի հետ, ինչ ձեզ ամենալավն է թվում:
Քայլ 4. Ձեր բերանը փակ պահեք, երբ ժպտում եք, եթե ունեք փոքր բերան:
Ավելի բարակ շուրթերը և փոքր բերանը կարող են ավելի լավ տեսք ունենալ ՝ առանց ատամների ցուցադրման: Դուք կարող եք ձեր շուրթերը լիովին փակ պահել կամ մի փոքր բացել ձեր բերանը, մինչ ժպտում եք նկարների և սելֆիների համար:
Կրկին խառնաշփոթ եղեք այն ժպիտի հետ, որը, ձեր կարծիքով, ամենալավն է ձեր դեմքի համար:
Մեթոդ 3 -ից 6 -ից `Դեմքի վարժություններ
Քայլ 1. Ասա «eeeee» և «ooooo
«Պահպանեք չափազանցված ժպիտ, ինչպես ասում եք« eeee », և պահեք այն մոտ 15 վայրկյան: Անցեք «օօօ» ասելու, մինչ շրթունքները սեղմում եք, ինչպես սուլիչ եք փչում, այնուհետև պահեք դա 15-20 վայրկյան:
- Կրկնեք սա օրական 10 անգամ ՝ ժպիտի շուրջ մկանները ամրացնելու համար:
- Թեև դեմքի վարժությունները կարող են օգնել անհավասար ժպիտին, գիտական ապացույցներ չկան:
Քայլ 2. ractբաղվեք ձկան դեմքով:
Ներծծեք ձեր այտերը, մինչև նրանք միմյանց չհպվեն ձեր բերանի ներսում: Շրթունքները վեր ու վար շարժեք, երբ մոտ 10 վայրկյան պահում եք այդ դիրքը:
Սա կօգնի ամրացնել այտի մկանները:
Քայլ 3. Մատիտ պահիր բերանում:
Մատիտը սահեցրեք ձեր բերանում ՝ ձեր շան ատամների հետևում, այնուհետև որքան հնարավոր է փակեք ձեր բերանը, որպեսզի մատիտը տեղում պահեք: Գլուխը թեքեք աջ, ապա ձախ ՝ մատիտը պահելով բերանում: Հետո, նայեք վեր ու վար:
Փորձեք կրկնել այս վարժությունները ամեն օր 3 անգամ ՝ ծնոտի մկանները ամրացնելու համար:
Քայլ 4. Լեզուն մաքրեք ձեր վերին ատամների շուրջը:
Ձեր բերանը հիմնականում փակ պահելով ՝ լեզվով մաքրեք ձեր վերին ատամները ՝ սկզբից աջ, ապա ձախ: Կրկնեք սա մի քանի անգամ ՝ լեզուն և դեմքի մկանները ամրացնելու համար:
Այս վարժությունը կարող եք կատարել օրական մինչև 10 անգամ:
Քայլ 5. Բերանը պահեք գդալ:
Գդալի հարթ ծայրը դրեք ձեր բերանի մեջ ձեր շրթունքների միջև, իսկ մյուս ծայրը ուղիղ դուրս ցցված: Օգտագործեք ձեր շուրթերը ՝ գդալը տեղում պահելով 5 -ից 10 վայրկյան, կամ որքան կարող եք:
- Գդալի քաշը կօգնի ձեր մկաններն էլ ավելի աշխատել:
- Ի վերջո, դուք կարող եք աշխատել մինչև գդալը ձեր շուրթերի միջև միաժամանակ պահելով 1 րոպե:
Մեթոդ 4 6 -ից. Շրթունքների շտկումներ
Քայլ 1. Օգտագործեք քողարկիչ `ձեր շուրթերը ուրվագծելու համար, որպեսզի նրանք հարթ տեսք ունենան:
Շրթունքների վրա թաքցրեք թաքցնող կամ հիմք `հավասար հիմք ստեղծելու համար: Ձեռք բերեք շրթունքների անփայլ մատիտ, որը մի փոքր ավելի մուգ է, քան ձեր բնական շուրթերը և շեղեք ձեր շուրթերի անհարթ հատվածը: Լրացրեք ձեր մատիտի գծերը շրթներկով, որպեսզի ձեր շուրթերը հարթ և լիարժեք տեսք ունենան:
- Սկզբում զգույշ եղեք շրթունքների գերլարումից: Ձեր շուրթերը չափազանց մեծ կամ լիքը դարձնելը կարող է չափազանց նկատելի լինել, հատկապես բնական լույսի ներքո:
- Սա այն չէ, ինչ դուք պետք է անեք ամեն օր, բայց դա կարող է լինել գեղեցիկ հավելում գլամ կամ ամբողջական դիմահարդարման համար:
Քայլ 2. Շուրթերը լցրեք շուրթերի լցոնիչներով:
Պլաստիկ վիրաբույժի հետ խոսեք շուրթերի լցոնիչի ներարկում ձեր շուրթերին և դրանց շուրջը դրանք լրացնելու համար: Դուք կարող եք խնդրել փոքր, նուրբ լիցք `շուրթերը հավասարեցնելու համար` ավելի բնական էֆեկտի համար:
- Սա արագ ներարկում է, և դա սովորաբար տևում է ընդամենը 15 -ից 30 րոպե միաժամանակ:
- Եթե դուք պատրաստվում եք ձեռք բերել շուրթերի լցոնիչներ, համոզվեք, որ դրանք ձեռք եք բերում լիցենզավորված պլաստիկ վիրաբույժից:
- Շուրթերի լցոնիչները մշտական չեն, այնպես որ, ի վերջո, ստիպված կլինեք դրանք շոշափել:
Քայլ 3. Փորձեք շրթունքների դաջվածք `լրացուցիչ գույնի և լիության համար:
Շուրթերի կիսամյակային դաջվածքները կարող են հավելյալ լիություն հաղորդել ձեր շուրթերին ՝ ավելացնելով գույն և պիգմենտացիա: Գնացեք պրոֆեսիոնալ դաջվածքի վարպետ ՝ խոսելու այն մասին, թե ինչ կցանկանայիք անել և արդյոք ձեր նպատակներին կարելի է հասնել:
- Մշտական դիմահարդարումը տարբերվում է ավանդական դաջվածքներից, ուստի գույնը հավերժ չի մնա ձեր շուրթերին: Հավանաբար, ստիպված կլինեք շրթունքները հպել յուրաքանչյուր 2-3 տարին մեկ, քանի որ դրանք մարում են:
- Շրթունքների դաջվածքների մեծ մասը շատ նուրբ են, և չպետք է ակնհայտ լինի, որ ինչ -որ բան արել եք:
Քայլ 4. Գնացեք շուրթերի իմպլանտացիայի կամ պատվաստման ՝ մշտական տարբերակի համար:
Եթե իսկապես դժգոհ եք ձեր անհարթ շրթունքներից, ապա դրանք մշտապես շտկելու մի քանի եղանակ կա: Պլաստիկ վիրաբույժի հետ խոսեք շուրթերի իմպլանտի մասին (երկար իմպլանտ, որը տեղադրված է շուրթերի ներսում `լիություն և հավասարություն հաղորդելու համար), ճարպերի պատվաստման (ճարպը ստամոքսից ձեր շուրթերին փոխանցելը) կամ հյուսվածքների պատվաստման մասին (մաշկի մի կտոր մարմնից տեղափոխում) ձեր շուրթերը).
Այս ընթացակարգերը խիստ ինվազիվ են, և յուրաքանչյուրն ունի իր ռիսկերը: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար խոսեք լիցենզավորված պլաստիկ վիրաբույժի հետ, նախքան այս ճանապարհով գնալը որոշելը:
Մեթոդ 5 -ից 6 -ից. Ատամնաբուժական շտկումներ
Քայլ 1. Ուղղեք ձեր ատամները բրեկետներով:
Եթե ձեր ժպիտը անհարթ է ծուռ ատամների պատճառով, ապա գնացեք օրթոդոնտի մոտ և հարցրեք ամրակների մասին: Բրեկետներն արագ շտկում չեն, դրանք հաճախ կարող են տևել մեկ տարի կամ ավելի, որպեսզի ձեր ծուռ ատամները շտկվեն: Այնուամենայնիվ, արդյունքները կարող են բավականին դրամատիկ լինել:
Եթե դուք չեք ցանկանում բրեկետներ կրել, փոխարենը հարցրեք ձեր ատամնաբույժին կամ օրթոդոնտին `հստակ հարմարանքի մասին:
Քայլ 2. Փորձեք երեսպատել ՝ ատամները երկարացնելու համար:
Եթե ձեր ատամները կտրված են կամ շատ կարճ, խոսեք ատամնաբույժի հետ երեսպատման մասին: Այս ճենապակյա պատյանները նստած են ձեր ատամների վրա ՝ առանց մեծ ջանքերի ձեզ տալով ուղիղ, սպիտակ ատամների տեսք:
- Ձեր ատամները և ձեր լնդերը պետք է առողջ լինեն, նախքան երեսպատման համար որակավորվելը, այնպես որ շարունակեք խոզանակել և օգտագործել ատամի թելը:
- Վինիրները մշտական են, բայց ժամանակի ընթացքում կարող են թուլանալ: Կարող է անհրաժեշտ լինել, որ դրանք շոշափվեն կամ փոխարինվեն գծից:
Քայլ 3. Ատամները ուղղելու համար պսակներ ավելացրեք:
Եթե ունեք ընդամենը մի քանի ատամներ, որոնք ծուռ են կամ ճեղքված, հարցրեք թագ ստանալու մասին: Այս առանձին ծածկոցները նստում են ձեր ատամի վերևում ՝ դրան տալով լիարժեք, առողջ ատամի տեսք:
Թագերը կարող են նաև ամրացնել թույլ կամ կոտրված ատամները:
Մեթոդ 6 -ից 6 -ից. Լուսանկարներում
Քայլ 1. Կատարյալ ժպիտի համար լեզուն սեղմեք ատամների հետևում:
Youպտալուց առաջ լեզուն բարձրացրեք մինչև բերանի տանիքը և սեղմեք այն ձեր վերին ատամներին: Հետո, երբ ժպտում եք, ցույց կտաք մաստակի կատարյալ քանակությունը (ոչ շատ, ոչ էլ շատ քիչ):
Հայտնի մարդիկ այս հնարքը շատ են կիրառում կարմիր գորգին ՝ իրենց ժպիտը տեղում պահելու համար, երբ լուսանկարվում են:
Քայլ 2. Շրթունքները ծակեք, որպեսզի դրանք ավելի լիարժեք տեսք ունենան:
Նախքան ժպտալը, շրթունքներդ դուրս քաշիր այնպես, կարծես համբուրվելու համար: Փորձեք ձեր զգացմունքները պահել ձեր շուրթերին, երբ ժպտում եք, որպեսզի ձեր շրթունքները բնականաբար լցնեն լուսանկարներում:
Սա հիանալի միջոց է ձեր շուրթերը մի փոքր ավելի լիարժեք տեսք ունենալու համար ՝ առանց որևէ կոսմետիկ փոփոխության:
Քայլ 3. Կանգնեք տեսախցիկից հեռու:
Տեսախցիկին չափազանց մոտ նկարելը կարող է աղավաղել պատկերը և ձեր համամասնությունները դարձնել անհետաքրքիր: Սկզբից փորձեք կանգնել տեսախցիկից առնվազն 3 -ից 4 ոտնաչափ (0,91-1,22 մ) հետ, այնուհետև մի փոքր հետ գնալ կամ առաջ շարժվել ՝ շողոքորթ անկյուն գտնելու համար:
Տեսախցիկից շատ հեռու կանգնելը կարող է նաև ձեր հատկությունները դարձնել մի փոքր ծիծաղելի (կամ նույնիսկ պղտոր): Փորձեք գտնել ձեր լավագույն նկարի համար չափազանց մոտ և չափազանց հեռու միջև եղած քաղցր տեղը:
Քայլ 4. Ընտրեք 70 -ից 100 մմ ոսպնյակ `առավել բնական անկյան համար:
Եթե աշխատում եք պրոֆեսիոնալ ֆոտոխցիկով, ձեր ընտրած ոսպնյակը կարող է հսկայական փոփոխություն կատարել ձեր արտաքին տեսքի վրա: 70 մմ ոսպնյակը կամ 100 մմ ոսպնյակը ձեզ կտան նվազագույն աղավաղում և կպահպանեն ձեր համամասնությունները հավասարաչափ:
Ձեր կատարյալ ոսպնյակը կարող է փոքր -ինչ այլ լինել, այնպես որ խաղացեք մինչև գտնեք այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս:
Քայլ 5. Useպիտը շտկելու համար օգտագործեք աղավաղման գործիք `խմբագրման ծրագրակազմում:
Տեղադրեք ձեր լուսանկարը խմբագրման ծրագրաշարի մեջ և ընդգծեք ձեր բերանի հատվածը աղավաղման գործիքով: Մեղմորեն բարձրացրեք կամ իջեցրեք ձեր բերանի մի կողմը, որպեսզի շտկեք ձեր տեսած անհարթությունները:
- Շատ զգույշ եղեք լուսանկարներ խմբագրելիս: Եթե չափից շատ եք անում, դա կարող է անբնական թվալ:
- Եթե պրոֆեսիոնալ լուսանկարներ եք արել, կարող եք խնդրել լուսանկարչին հետարտադրությունում շոշափել ձեր ժպիտը:
