Բացի անհարմար և անհանգստացնող լինելուց, վեր շպրտելը կարող է առաջացնել կոկորդի ցավ, որը հետաձգվում է դրանից հետո; սակայն, դուք չպետք է զբաղվեք միայն այս տիպի կոկորդի տհաճությամբ: Կան բազմաթիվ միջոցներ, որոնք կարող են օգտագործվել այն արագ և արդյունավետ բուժելու համար: Դրանք ներառում են պարզ լուծումներ, առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներ եւ բնական միջոցներ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Անհանգստությունը թեթևացնել պարզ լուծումներով
Քայլ 1. Խմեք ջուր կամ այլ թափանցիկ հեղուկ:
Մի քիչ ջուր խմելուց հետո կարող եք թեթևացնել կոկորդի ցավը, ինչպես նաև օգնել ձեզ խուսափել ջրազրկումից: Theուրը կարող է օգնել ազատվել ստամոքսի ավելցուկային թթվից, որը կարող է ծածկել ձեր կոկորդը ՝ վեր շպրտելիս:
- Եթե դեռ ստամոքսի խանգարում ունեք, դանդաղ ջուր խմեք և դրանից շատ չխմեք: Որոշ դեպքերում, ստամոքսը չափազանց շատ ջուր լցնելը կամ շատ արագ խմելը կարող է նորից փսխման պատճառ դառնալ: Փոքր կումերը, երբ կոկորդի ցավը բռնկվում է, պետք է անեն այդ հնարքը:
- Կարող եք նաև փորձել խմել մի քիչ խնձորի հյութ կամ մեկ այլ թափանցիկ հեղուկ:
Քայլ 2. Խմեք տաք ըմպելիք:
Եթե պարզ ջուրը չի թեթևացնում կոկորդի ցավը, փորձեք տաք ըմպելիք, օրինակ ՝ բուսական թեյ: Թեյի նման ըմպելիքի ջերմությունը իսկապես կարող է մեղմացնել կոկորդի ցավը, երբ դանդաղ կում եք անում: Համոզվեք, որ ձեր բժշկին հարցրեք բուսական թեյ ընտրելուց առաջ, հատկապես եթե հղի եք, կրծքով կերակրում եք, շաքարախտ ունեք կամ սրտի հիվանդություն ունեք:
- Կոճապղպեղով թեյը կարող է թեթևացնել ցանկացած տևող սրտխառնոց և հանգստացնել ձեր կոկորդը, բայց այն չպետք է տրվի երկու տարեկանից փոքր երեխաներին: Կարող եք նաև փորձել անանուխի թեյ, որը կարող է հանգստացնել և թմրել ձեր կոկորդը: Մի խմեք անանուխի թեյ, եթե ունեք GERD կամ այն տվեք փոքր երեխաներին:
- Համոզվեք, որ խմիչքը շատ տաք չէ: Չափից շատ տաք ըմպելիքը սպառելիս կարող է կոկորդի ցավը ավելի վատթարացնել, ոչ թե ավելի լավը դարձնել:
- Փորձեք մեղր տեղադրել ձեր տաք ըմպելիքի մեջ: Մեղրը, թեյից բացի, կարող է օգնել թեթևացնել կոկորդի ցավը: Մինչև 12 ամսական երեխաներին մեղր մի՛ տվեք, քանի որ դա նրանց վտանգում է մանկական բոտուլիզմի վտանգով:
Քայլ 3. Լվացեք ողողում տաք աղով:
Saltերմ աղաջուրը կարող է մեղմացնել կոկորդի ցավը, որն առաջացել է վեր նետվելուց: Աղի ջուրը թեթևացնում է կոկորդի ցավը `նվազեցնելով այտուցը և նվազեցնելով ախտանիշները:
- Աղի ջրի ողողում պատրաստելու համար 1 թեյի գդալ (5 գ) աղ խառնել 8 գ ունցիայի (240 մլ) տաք ջրի մեջ:
- Համոզվեք, որ կուլ ջրի խառնուրդը կուլ չեք տա: Սա կարող է հետագայում նյարդայնացնել ձեր ստամոքսը:
Քայլ 4. Կերեք հարթ սնունդ:
Եթե կոկորդում ցավ ունեք, բայց քաղցած եք, հարթ սնունդը կարող է թեթևացնել ձեր կոկորդը և լցնել դատարկ ստամոքսը: Սնունդը, որը չունի քերծվածքային կամ կոշտ բաղադրիչներ, հեշտ կլինի գրգռված կոկորդի վրա և նույնիսկ կարող է օգնել թեթևացնել ստամոքսի թթվից գրգռված կոկորդը:
- Փոքր քանակությամբ մթերքներ, ինչպիսիք են elloելլոն, պղպեղը և բանանը, բոլորը լավ ընտրություն են հարթ սննդի համար, որը կթեթևացնի կոկորդի ցավը:
- Արթնանալուց հետո ուտելիս զգույշ եղեք, հատկապես եթե դեռ սրտխառնոց ունեք, քանի որ շատ ուտելուց կարող եք ավելի շատ փսխել: Դուք կարող եք գայթակղվել ուտել մի զով և հարթ բան, ինչպիսին է մածունը կամ պաղպաղակը, բայց դուք պետք է խուսափեք կաթնամթերքից, մինչև համոզված չլինեք, որ խմելն ավարտված է:
Մեթոդ 2-ը ՝ 4-ից ՝ առանց դեղատոմսի դեղերի օգտագործումը
Քայլ 1. Օգտագործեք կոկորդի ցավազերծման լակի:
Կոկորդի ցողացիրը պարունակում է տեղային անզգայացնող միջոց, որը ժամանակավորապես նվազագույնի կհասցնի կոկորդի ցավը: Հետևեք փաթեթավորման ցուցումներին ՝ իմանալու համար, թե քանի սփրեյ կարող եք քսել և որքան հաճախ պետք է դրանք քսել:
Այս սփրեյները հասանելի են դեղատների մեծ մասում և դեղատոմսով դեղատոմսով վաճառվող բաժիններում ՝ մեծ տուփերի և մթերային խանութներում:
Քայլ 2. ckծիր պաստառը:
Ինչպես կոկորդի սփրեյները, այնպես էլ կոկորդի ցավը թեթևացնելու համար նախատեսված մածուկները պարունակում են տեղային անզգայացնող միջոց, որը նվազագույնի է հասցնում կոկորդի ցավը: Այս մածուկները տարբեր տեսականի ունեն և հասանելի են դեղատներում և ընդհանուր խանութներում:
- Ինչպես և առանց դեղատոմսի վաճառվող այլ դեղամիջոցներ, դուք պետք է հետևեք ցուցումներին, թե որքան հաճախ կարող եք օգտագործել արտադրանքը:
- Տեղական անզգայացնող միջոցը մշտապես չի վերացնում ցավը: Դա միայն ժամանակավորապես կթեթևացնի այն:
Քայլ 3. Վերցրեք ցավազրկող:
Առանց դեղատոմսի ցավազրկողները կարող են օգնել վերացնել տարբեր տեսակի ցավեր, ներառյալ փսխումից առաջացած ցավը: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է համոզվեք, որ սրտխառնոցի և փսխման դրվագն ավարտվել է ցավազրկող ընդունելուց առաջ, քանի որ դա կարող է նյարդայնացնել ձեր ստամոքսը և առաջացնել հետագա անհանգստություն:
Որոշ ցավազրկողներ, որոնք կարող եք օգտագործել կոկորդի ցավի դեպքում, ներառում են ացետամինոֆենը, իբուպրոֆենը և ասպիրինը:
Մեթոդ 3 4 -ից ՝ Բնական միջոցների օգտագործումը
Քայլ 1. Նախ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Թեև շատ բուսական դեղամիջոցներ անվտանգ են մարդկանց մեծամասնության համար, մի կարծեք, որ քանի որ ինչ -որ բան բնական է, ինքնաբերաբար նշանակում է, որ այն անվտանգ է: Խոտաբույսերը կարող են փոխազդել այլ դեղամիջոցների հետ, և որոշ դեղաբույսեր կարող են վատթարանալ այլ բժշկական պայմաններ կամ չեն կարող անվտանգ լինել որոշ բնակչության համար, ինչպիսիք են երեխաները, հղիները և տարեցները: Միշտ սխալվեք զգուշության կողքին և դիմեք ձեր բժշկին, նախքան բնական միջոց փորձելը:
Քայլ 2. Կատարեք եղջերվաբուծության արմատային ողողում:
Licիրանի արմատը պետք է շաղ տալ ջրի մեջ, որպեսզի ստեղծվի ողողում, որը կթեթևացնի ձեր կոկորդը: Orույց է տրված, որ քաղցրեղենի արմատը թեթևացնում է կոկորդի ցավը անզգայացումից հետո, ուստի այն կարող է թեթևացնել կոկորդի ցավը, որը նույնպես առաջացել է նետվելուց:
Կան որոշ դեղամիջոցներ, որոնք արձագանքում են քաղցրավենիքի հետ, ուստի խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե դուք արյան բարձր ճնշման, երիկամների հիվանդության, լյարդի հիվանդության կամ սրտի հիվանդության դեղեր եք օգտագործում:
Քայլ 3. Խմեք marshmallow արմատից թեյ:
Marshmallow արմատային թեյը կապ չունի սպիտակ փափկամազների հետ: Փոխարենը դա բույս է, որն ունի բուժիչ հատկություններ, այդ թվում ՝ կոկորդի ցավը հանգստացնելու ունակություն:
- Marshmallow արմատային թեյը սովորաբար հասանելի է բնական սննդի խանութներում և առցանց:
- Մարշալլայի արմատը կարող է նաև թեթևացնել ստամոքսի անհանգստությունը, ուստի այն կարող է օգնել ձեր փսխման պատճառների, ինչպես նաև փսխումից հետո կոկորդի ցավերի դեպքում:
Քայլ 4. Վերցրեք սայթաքուն էլմը:
Սայթաքուն էլմը կոկորդը ծածկում է գելանման նյութով, որը թեթևացնում է կոկորդը: Սովորաբար այն գալիս է փոշու տեսքով կամ մածուկի տեսքով: Եթե դուք ստանում եք փոշիացված ձև, ապա կցանկանաք այն խառնել տաք ջրի հետ և խմել այն:
Կանայք, ովքեր հղի են կամ կրծքով կերակրում են, չպետք է սայթաքուն կեղև վերցնեն:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Բժշկական օգնություն փնտրելը
Քայլ 1. Իմացեք, թե երբ պետք է դիմեք ձեր բժշկին:
Թեև ձեր փսխումն ու սրտխառնոցը կարող են արագ անցնել, կան որոշ իրավիճակներ, որոնց դեպքում դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին: Նույնիսկ գրիպի մեղմ դեպքը կարող է լուրջ դառնալ, եթե հիվանդը ջրազրկվի: Callանգահարեք ձեր բժշկին, եթե դուք կամ ձեր երեխան զգում են հետևյալը.
- Դուք ի վիճակի չեք պահել որևէ սնունդ կամ հեղուկ
- Դուք մեկ օրվա ընթացքում ավելի քան երեք անգամ փսխել եք
- Գլխի վնասվածք եք ստացել փսխման սկսվելուց առաջ
- Վեցից ութ ժամվա ընթացքում դուք չեք միզել
- Մինչև վեց տարեկան երեխայի համար. Փսխումը տևում է ավելի քան մի քանի ժամ, նրանք ունեն լուծ, ջրազրկման նշաններ, ջերմություն կամ չորսից վեց ժամ չեն միզել
- Վեց տարեկան երեխայի համար. ժամեր
Քայլ 2. Իմացեք, երբ զանգահարել շտապ օգնության ծառայություններ:
Որոշ դեպքերում դուք կամ ձեր երեխան անհապաղ բժշկական օգնության կարիք կունենան: Անմիջապես զանգահարեք 911 կամ ձեր շտապ օգնության ծառայություն, եթե դուք կամ ձեր երեխան զգում են հետևյալը.
- Արյունը փսխման մեջ (հայտնվում է վառ կարմիր կամ նման է սուրճի նստվածքի)
- Ուժեղ գլխացավ կամ պարանոցի կոշտություն
- Անտարբերություն, շփոթություն կամ զգոնության նվազում
- Որովայնի ուժեղ ցավ
- Արագ շնչառություն կամ զարկերակ
Սննդի և խմիչքի գաղափարներ
Հանգստացնող սնունդ, որոնք պետք է ուտել նետվելուց հետո
Խմիչքներ, որոնք պետք է սպառվեն նետվելուց հետո
