Կպչունությունը տեղի է ունենում, երբ սպի հյուսվածքի ժապավենը ամրացնում է ձեր ներքին հյուսվածքի երկու մասերը, որոնք բնականաբար կապված չեն: Չնայած այն կարող է առաջանալ ցանկացած վայրում, սոսնձման հետ կապված ամենատարածված պայմաններն են սոսնձվող կապսուլիտը կամ սառած ուսը և որովայնի սոսնձումները, որոնք ձևավորվում են վիրահատությունից հետո: Կպչուն կապսուլիտի նշանները ներառում են ուսի ցավը և կոշտությունը: Քանի որ այն հեշտությամբ շփոթվում է այլ պայմանների հետ, դիմեք ձեր բժշկին ճշգրիտ ախտորոշման համար: Որովայնի սոսնձման դեպքում, տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե զգում եք ստամոքսի ցավ, սրտխառնոց կամ գազ արտանետելու կամ աղիք կատարելու անկարողություն: Սրանք սոսնձման հետ կապված աղիների արգելափակման նշաններ են, որոնք կարող են շտապ օգնություն պահանջել:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Կպչուն կապսուլիտի բուժում
Քայլ 1. Բժիշկին հանձնարարեք հետազոտել տուժած ուսը:
Այցելեք ձեր բժշկին, եթե զգում եք ուսի ցավ կամ կոշտություն: Նրանք կստուգեն ձեր ակտիվ և պասիվ շարժումների միջակայքերը ՝ ձեր ուսերն ինքնուրույն շարժելով և նրանց օգնությամբ: Թող նրանք իմանան, թե որ շարժումներն են ցավ կամ խստություն առաջացնում:
Դուք նաև պետք է բժշկին պատմեք ձեր բժշկական պատմության մասին: Շաքարային դիաբետով, վահանաձև գեղձի խնդիրներով և սրտային հիվանդություններով տառապող մարդկանց մոտ ավելի հավանական է սառցակալած ուսի զարգացում: Այն նաև ավելի հավանական է, որ տեղի ունենա, եթե վերջերս ուսի վնասվածք եք ստացել:
Քայլ 2. Պատկերային թեստերով բացառեք կոշտության և ցավի այլ պատճառներ:
Բժիշկը ռենտգեն, ՄՌՏ կամ ուլտրաձայնային հետազոտություն կհաստատի `ստուգելու համար, որ ձեր ախտանշանները կապված են կպչունության հետ: Եթե նրանք ունեն մատչելի սարքավորումներ, կարող եք ձեր առաջին այցելության ժամանակ պատկերապատման թեստ անցնել: Եթե ոչ, նրանք կարող են ձեզ նշանակել հանդիպում այլ հաստատությունում:
Կպչուն կապսուլիտը հեշտ է շփոթել այլ խնդիրների հետ, ուստի ճշգրիտ ախտորոշման համար անհրաժեշտ են պատկերապատման թեստեր:
Քայլ 3. Վերցրեք առանց դեղատոմսի հակաբորբոքային դեղամիջոցներ:
Խնդրեք ձեր բժշկին խորհուրդ տալ դեղատոմսով դեղատոմս և դեղաքանակ: Առանց դեղատոմսի սովորական դեղամիջոցները ներառում են NSAIDs, ինչպիսիք են ibuprofen- ը և ասպիրինը: Վերցրեք այն ցավը և բորբոքումը թեթևացնելու համար ՝ ըստ ձեր բժշկի ցուցումների կամ ինչպես նշված է պիտակի վրա:
Առանց դեղատոմսի դեղամիջոցը չի բուժի սոսինձ կապսուլիտը, բայց դա կօգնի թեթևացնել ձեր ախտանիշները բուժման ընթացքում: Այն հատկապես օգտակար է ցավի ախտանիշները ժամանակավորապես թեթևացնելու համար:
Քայլ 4. Հարցրեք ձեր բժշկին, արդյոք նա խորհուրդ է տալիս կորտիզոնի պատվաստում կատարել:
Սուր ցավերի, խստության և սահմանափակ շարժումների դեպքում ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ կորտիզոնի ներարկում: Նրանք կթուլացնեն տարածքը, կկատարեն ուլտրաձայնային հետազոտություն ՝ ճշգրիտ տեղը գտնելու համար, այնուհետև կներարկեն հակաբորբոքային կորտիկոստերոիդ:
Քանի որ ձեր ուսը թմրած կլինի, դուք չեք զգա կրակոցը: Այնուամենայնիվ, ներարկման տեղում կարող եք անհանգստություն զգալ շուրջ 24 ժամ:
Քայլ 5. Ստացեք ուղեգիր լիցենզավորված ֆիզիկական թերապևտի մոտ:
Ձեր ուսի շարժունակությունը բարելավելու համար հարկավոր է դիմել ֆիզիկական թերապևտի: Նրանք կձգեն ձեր հոդերը և կհրահանգեն ձեզ վարժություններ կատարել տանը: Սովորաբար կպչուն կապսուլիտի բուժման համար անհրաժեշտ է առնվազն 6 ամիս ֆիզիկական թերապիա:
- Մի փորձեք ձգվել կամ վարժեցնել ձեր ուսը ՝ առանց ձեր բժշկի կամ ֆիզիոթերապևտի հետ խորհրդակցելու:
- Հարցրեք ձեր բժշկին, ընկերոջը կամ հարազատին ՝ լիցենզավորված ֆիզիկական թերապևտի ուղեգիր ստանալու համար: Կարող եք նաև առցանց որոնել կամ ստուգել ձեր ապահովագրական մատակարարի գրացուցակը:
Քայլ 6. Քննարկեք վիրաբուժական տարբերակները միայն այն դեպքում, եթե այլ մեթոդներ արդյունավետ չեն:
Վիրաբուժական միջամտությունը խորհուրդ է տրվում միայն այն դեպքում, երբ մնացած բոլոր մեթոդներն անարդյունավետ են: Անհրաժեշտության դեպքում օրթոպեդ վիրաբույժը կկարգավորի ձեր ուսը ՝ կպչունությունը ձգելու կամ պոկելու համար: Ամենայն հավանականությամբ, նրանք նաև արթրոսկոպիա կկատարեն կամ փոքր կտրվածքներ կկատարեն ՝ սպի հյուսվածքը հեռացնելու համար:
- Վիրահատությունից հետո վերականգնման տևողությունը տատանվում է 6 շաբաթից մինչև 3 ամիս `կախված ուսի վնասվածքի չափից: Հետևեք ձեր բուժաշխատողի հետվիրահատական խնամքի հրահանգներին: Դուք պետք է խուսափեք ծանրաբեռնված գործունեությունից և կրեք անշարժացնող ուսադիր:
- Վիրահատությունից հետո ձեզ անհրաժեշտ կլինի ֆիզիկական թերապիա առնվազն 3 -ից 6 ամիս `ձեր շարժման շրջանակը վերականգնելու և համատեղ հետագա խնդիրները կանխելու համար: Մարդկանց մեծամասնությունը քիչ ցավեր են զգում կամ ընդհանրապես չեն զգում, և վիրահատությունից հետո ապաքինվելուց հետո շարժումների լայնությունը բարելավվում է:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ որովայնի սոսնձման կառավարում
Քայլ 1. Դիմեք ձեր բժշկին, եթե որովայնի քրոնիկ ցավ եք զգում:
Որովայնի սոսնձումը սովորաբար ախտանիշներ չի առաջացնում: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք զգալ որովայնի քրոնիկ ցավ ՝ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի: Եթե դուք զգում եք անսովոր ախտանիշներ, ստացեք ճշգրիտ ախտորոշում ձեր բժշկի կողմից:
- Սովորաբար որովայնի սոսնձումը տեղի է ունենում որովայնի վիրահատությունից հետո: Սոսնձումը սովորաբար սկսվում է վիրահատությունից անմիջապես հետո, բայց որևէ ախտանիշ նկատելու համար կարող է պահանջվել ամիսներ կամ տարիներ:
- Նրանք կարող են նաև պայմանավորված լինել այնպիսի հիմքում ընկած վիճակով, ինչպիսին է էնդոմետրիոզը:
Քայլ 2. Վերահսկեք կպչունությունը, որը որևէ ախտանիշ չի առաջացնում:
Երբեմն, վիրաբույժը վիրահատության ընթացքում հայտնաբերում է կպչունություն ՝ անկապ հարցը շտկելու համար: Եթե պարզեք, որ կպչունություն ունեք, ապա, ամենայն հավանականությամբ, պարզապես պետք է ուշադրություն դարձնել ստամոքսի նոր կամ անսովոր ցավերի, սրտխառնոցի, փսխման կամ, եթե կին եք, ձեր դաշտանային ցիկլի փոփոխությունները:
Սոսնձումները, որոնք ախտանիշներ չեն առաջացնում, սովորաբար բուժման կարիք չունեն:
Քայլ 3. Հարցրեք ձեր բժշկին, եթե նա խորհուրդ է տալիս ցածր մանրաթելային դիետա:
Եթե դուք զգում եք ստամոքսի ցավ կամ փքվածություն, հնարավոր է, որ դուք ունեք փոքր աղիքային արգելափակում: Ձեր բժիշկը կարող է ձեր ստամոքսի ուլտրաձայնային կամ ռենտգենաբանական հետազոտություն կատարել ՝ խցանում փնտրելու և դրա ծանրությունը ստուգելու համար: Փոքր արգելափակման դեպքում նրանք կարող են խորհուրդ տալ սահմանափակել մանրաթելերի ընդունումը:
- Fiberածր մանրաթելային դիետան ենթադրում է հրաժարվել հատիկաընդեղենից, ընկույզից, մրգերի և բանջարեղենի մաշկից, հում մրգերից և բանջարեղենից և ամբողջական ձավարեղենից: Բացի այդ, դուք պետք է սահմանափակեք ձեր նուրբ հացահատիկի սպառումը, ինչպիսիք են սպիտակ հացը և բրինձը:
- Նրանք կարող են նաև ստիպել ձեզ հեղուկ սննդակարգի անցնել մեկ օր, երբ ախտանիշները բռնկվում են:
Քայլ 4. Քննարկեք բուժման տարբերակները, եթե կպչունությունը ազդում է ձեր պտղաբերության վրա:
Էնդոմետրիոզի հետ կապված կպչումները կարող են կանանց մոտ առաջացնել անպտղություն: Հարցրեք ձեր բժշկին, եթե սոսնձումները կամ աճերը հեռացնելու լապարոսկոպիկ կամ լազերային վիրահատությունը կարող է մեծացնել հղիանալու հավանականությունը: Էնդոմետրիոզի որոշ դեպքերում արտամարմնային բեղմնավորումը լավագույն տարբերակն է:
Ապագայում էնդոմետրիոզի բուժման հորմոնալ թերապիաները կարող են հասանելի դառնալ, ուստի հարցրեք ձեր բժշկին առաջացող բուժման մասին:
Մեթոդ 3-ից 3-ը. Սոսնձման հետ կապված աղիների արգելափակման ուղղում
Քայլ 1. Փնտրեք շտապ օգնություն, եթե ունեք աղիքի արգելափակման ախտանիշներ:
Աղիքի արգելափակման նշանները ներառում են որովայնի ուժեղ ցավ, փսխում, աղիների բարձր ձայներ, որովայնի այտուցվածություն և աղիք շարժվելու կամ գազ արտանետելու անկարողություն: Աղիքների լիարժեք արգելափակումը անհետաձգելի իրավիճակ է, որը պահանջում է անհապաղ բուժում, ուստի դիմեք բժշկի, եթե այս ախտանիշները հայտնվեն:
Բացի այդ, դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին, եթե ունեք շաբաթական 3 -ից պակաս աղիք: Սա կարող է ցույց տալ մասնակի արգելափակում կամ այլ խնդիրներ:
Քայլ 2. Հարցրեք ձեր բուժաշխատողին վիրահատության ամենաքիչ ինվազիվ տարբերակի մասին:
Որովայնի սոսնձման պատճառով աղիքի լիարժեք արգելափակումը պահանջում է վիրահատություն: Քանի որ որովայնի վիրահատությունը կարող է առաջացնել կպչունություն ապագայում, հարցրեք ձեր բուժաշխատողին, թե որ վիրաբուժական մեթոդն է ամենաքիչ ինվազիվ: Հնարավորության դեպքում ընտրեք լապարոսկոպիկ վիրահատություն, որը նվազեցնում է ապագա սոսնձման վտանգը:
- Լապարոսկոպիկ վիրահատությունը ներառում է մի քանի փոքր կտրվածքներ ՝ մեծ կտրվածքի փոխարեն:
- Վիրահատությունից հետո վերականգնվելու ժամանակը կախված է խցանման աստիճանից և ձեր ընդհանուր առողջությունից: Հնարավոր է ՝ հիվանդանոցում մնալու կարիք լինի մինչև մեկ շաբաթ:
- Բացի այդ, հարցրեք ձեր վիրաբույժին, թե արդյոք նա խորհուրդ է տալիս սարք տեղադրել կամ օգտագործել քիմիական նյութ ՝ ապագա սոսնձումները կանխելու համար:
Քայլ 3. Հոգ տանել վիրաբուժական վայրի մասին `համաձայն ձեր վիրաբույժի ցուցումների:
Երբ տուն եք վերադառնում, ձեզ հարկավոր է մաքրել վիրահատության վայրը և փոխել վիրակապը առնվազն օրական մեկ անգամ: Լվացեք տարածքը, քսեք դեղորայքային քսուք և վիրակապեք ձեր բժշկի ցուցումներին համապատասխան:
Եթե դուք չեք ստացել լուծվող կարեր, ապա ձեզ հարկավոր է դրանք հեռացնել հաջորդ նշանակման ժամանակ:
Քայլ 4. Օրական մի քանի անգամ փոքր քանակությամբ թույլ ուտելիք կերեք:
Թեթև սնունդը ներառում է արգանակ, սպիտակ հաց և նիհար միս, օրինակ ՝ հավի կրծքամիս կամ սպիտակ ձուկ: 3 մեծ սնունդ ընդունելու փոխարեն, օրվա ընթացքում փոքր քանակությամբ սնունդ կերեք: Բացի այդ, պարբերաբար մի փոքր կում ջուր խմեք ՝ միաժամանակ մի ամբողջ բաժակ խմելու փոխարեն:
Հետևեք հատուկ հետվիրահատական սննդակարգին, որը խորհուրդ է տրվում ձեր բուժաշխատողի կողմից:
Քայլ 5. Խուսափեք ծանր գործունեությունից 4 -ից 6 շաբաթ:
Դուք պետք է խուսափեք ֆիզիկական վարժություններից, ծանր առարկաներ բարձրացնելուց և այլ ծանր աշխատանքներից, որպեսզի թույլ տաք վիրահատության վայրը բուժել: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե որ գործողություններից պետք է խուսափեք և երբ կարող եք սկսել դրանք վերսկսել:
