Բնական ծննդաբերություն նշանակում է երեխային ծննդաբերել առանց բժշկական միջամտության: Դուք կարող եք որոշել բնական ծննդաբերություն ունենալ `գործընթացում ավելի ներգրավված զգալու կամ ավելորդ դեղամիջոցներից և ընթացակարգերից խուսափելու համար: Երբ դուք բնական ծննդաբերություն եք ունենում, պարտադիր չէ, որ ձեր երեխան հիվանդանոցում լինի, բայց կարող եք որոշել հիվանդանոցից օգտվել, որպեսզի շտապ օգնության դեպքում կարողանաք արագ բժշկական օգնություն ստանալ: Դուք կարող եք բնական ծննդաբերություն ունենալ հիվանդանոցում, եթե նախապես պլանավորում եք և հավատարիմ եք ձեր ծննդյան ծրագրին: Այնուամենայնիվ, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ համոզվելու համար, որ ձեզ բարդություններ չեն սպառնում և համաձայնվեք բժշկական միջամտությունների, եթե դուք կամ ձեր երեխան վտանգված եք:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Կազմակերպել ձեր բնական ծննդաբերությունը
Քայլ 1. Գրեք ծննդյան ծրագիր:
Ձեր երեխայի ծնունդը հաճախ ձեր կյանքի ամենաուրախ և փոխող փորձառություններից մեկն է: Childննդաբերության հեռանկարը կարող է վախեցնել շատ կանանց և կարող է առաջացնել որոշակի անորոշություն: Birthննդաբերության ճկուն ծրագրի մասին մտածելը և կազմելը կարող է օգնել ձեզ և ձեր բուժաշխատողներին զարգացնել ձեր բնական ծննդաբերությունը հիվանդանոցում: Ձեր ծրագիրը պետք է լինի մոտ մեկ էջ և ներառի.
- Preննդաբերության նախապատվություններ, ինչպիսիք են վայրը և դիրքերը, որոնք կցանկանայիք օգտագործել
- Ձեր վախերն ու ակնկալիքները, որոնք կարող եք քննարկել ձեր բուժաշխատողի հետ
- Painավազրկման զգացմունքները, ներառյալ եթե և ինչ տիպի ցավազրկում եք ընդունելու
- Պտղի մոնիտորինգի ակնկալիքները, ներառյալ պտղի մոնիտորինգի տեսակը ձեզ համար ընդունելի և ընդունելի չէ
- Կարծիք էպիզիոտոմիայի վերաբերյալ, ներառյալ, եթե այն կընդունեք և ինչ պայմաններով
- Խոնավեցման տեխնիկա, ինչպիսիք են IV- ը, ջրի կուլերը կամ սառույցի չիպսերը
- Հագուստ, որը ցանկանում եք հագնել
- Լրատվամիջոցներ, ինչպիսիք են երաժշտությունը կամ տեսահոլովակները, որոնք ցանկանում եք դիտել որպես ուշադրության շեղում
- Մարդիկ, ում ցանկանում եք ներկայացնել
Քայլ 2. Ձեր ցանկությունները հստակեցնելու համար ներառեք բարդությունների չնախատեսված դեպքեր:
Իդեալում, դուք ցանկանում եք, որ ձեր ծնունդը բնականաբար առաջադիմի առանց որևէ խնդիրների, բայց երբեմն լինում են անսպասելի իրավիճակներ, որոնք կարող են պահանջել բժշկական միջամտություն ՝ ձեր երեխային ապահով ծննդաբերելու և ձեր առողջությունը պաշտպանելու համար: Համոզվեք, որ ներառեք բարդությունների վերաբերյալ ձեր ծրագրերը: Կարող եք ներառել.
- Հատուկ մաղթանքներ, եթե ձեզ անհրաժեշտ է կեսարյան հատում
- Wանկանում է, եթե ձեր երեխան բծախնդիր է
- Forceգացմունքներ ֆորսպսերի կամ վակուումային օգնությամբ ծննդաբերության վերաբերյալ
- Deրազրկված կամ հակաբիոտիկ IV- ներ ընդունելու դիրքորոշում, եթե բժիշկը ձեր ամնիոտիկ հեղուկում վարակ է հայտնաբերում
Քայլ 3. Խորհրդակցեք ձեր բուժաշխատողների հետ `ձեր ծրագրերը քննարկելու համար:
Առողջապահության մատակարարներից շատերը կփորձեն աջակցել մի կնոջ, ով ցանկանում է բնական ծննդաբերություն ունենալ, նույնիսկ հիվանդանոցում. այնուամենայնիվ, ոմանք կարող են մտահոգություններ ունենալ ձեր ծննդյան ծրագրի որոշ ասպեկտների վերաբերյալ կամ չկարողանալ տեղավորել բնական ծննդաբերությունը հիվանդանոցում: Ձեր ծրագրի մասին խոսեք ձեր բժշկի և ցանկացած այլ բուժաշխատողի, ինչպիսիք են դուալայի և մանկաբարձների, որոնք կարող են օգնել ձեզ կազմել ավելի իրատեսական ծրագիր կամ անհրաժեշտության դեպքում այլընտրանքային ծրագրեր կազմել:
- Կիսեք ձեր ծննդյան ծրագիրը ձեր բուժաշխատողների հետ և հնարավորության դեպքում հայտնեք հիվանդանոցում բնական ծննդաբերության ձեր ցանկությունը: Քննարկեք ձեր մտահոգությունները:
- Հարցրեք առաջարկություններ ձեր ծրագրի վերաբերյալ և քննարկեք ձեր տարբերակները, որպեսզի բոլոր ներգրավվածներն ունենան հստակ և իրատեսական պատկերացում ձեր բնական ծննդաբերության մասին հիվանդանոցում:
- Գտեք ձեր պլանը պահելու և ձեր բժշկի կամ բուժաշխատողի փորձը հարգելու առողջ հավասարակշռություն:
- Մտածեք ծննդաբերության ժամանակ մանկաբարձուհի կամ դուալ օգտագործելու մասին: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ պատրաստված և փորձառու կնոջ մշտական աջակցությունը կարող է ավելի հեշտ և բնական ծննդաբերություն ապահովել: Ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել գրանցված բուժքույր, մանկաբարձուհի կամ դուլա, ում հետ նա աշխատում է:
Քայլ 4. Շրջեք պոտենցիալ հիվանդանոցներում `ընտրելու, թե որտեղ եք ցանկանում ծննդաբերել:
Եթե դուք քննարկել կամ ընտրել եք առողջապահության մասնագետ ՝ հիմնված ձեր բնական ծննդաբերության աջակցության վրա, հարցրեք նրանց, թե որ հիվանդանոցներում են նրանք թույլատրել ներկա լինել ծննդաբերություններին: Սա երաշխավորում է, որ ձեր մատակարարները կարող են ներկա լինել ծննդաբերությանը և կողմնորոշվել հիվանդանոցի այլ աշխատակիցների հետ ՝ հնարավորինս ձեր ցանկությունները տեղավորելով:
- Խնդրեք ձեր բժշկին առաջարկել հիվանդանոցներ, որոնք առաջարկում են ծննդաբերության կենտրոններ կամ բնական միջավայր, որտեղ ձեր բժիշկը և ցանկացած այլ բուժաշխատող թույլատրված է զբաղվել:
- Այցելեք տարբեր հաստատություններ `տեսնելու, թե ինչ ռեսուրսներ են նրանք առաջարկում: Փնտրեք լոգարաններ կամ ջակուզի լոգարաններ և ծննդաբերության գնդակներ: Հարցրեք ՝ արդյո՞ք կանանց թույլատրվում է շրջել ծննդաբերության ժամանակ և ինչպիսի՞ն է նրանց քաղաքականությունը, երբ թույլատրվում է ուտել աշխատանքի ընթացքում: Նշումներ կատարեք յուրաքանչյուրի վրա, որպեսզի կարողանաք հիշել ՝ առաքման վերջնական որոշման կայացման ժամանակ:
- Տեղեկացրեք հիվանդանոցին ձեր գրած ծննդյան ծրագրի մասին և տեսեք, թե ինչպես կարող են դրանք ձեզ տեղավորել:
- Յուրաքանչյուր հաստատության աշխատակիցներին հարցեր տվեք իրենց ռեսուրսների և քաղաքականության վերաբերյալ: Օրինակ, դուք կարող եք շահագրգռված լինել ջրային ծննդաբերությամբ, բայց դա չի թույլատրվի կամ տեղավորվել ձեր ծննդաբերական հիվանդանոցում: Համոզվեք, որ անձնակազմին հարցնում եք ջրի ծնվելու կամ ձեզ հետաքրքրող այլ մեթոդների մասին:
Քայլ 5. Որոշեք ձեր ծննդավայրը:
Երբ հնարավորություն կունենաք շրջել մի քանի տարբեր հիվանդանոցներում, վերջնական որոշում կայացրեք, թե որտեղ եք ցանկանում ծննդաբերել ձեր երեխային: Խորհրդակցեք շրջագայությունների վերաբերյալ ձեր գրառումների, ձեր զգացմունքների և ձեր բժշկի կողմից տրված ցանկացած խորհրդի հետ: Որոշ գործոններ, որոնք դուք կարող եք դիտարկել, հետևյալն են.
- Մթնոլորտը. Արդյո՞ք դա ձեզ հանգիստ, ջերմ և հարմարավետ զգաց:
- Homeննդաբերությունից կարճ ժամանակ անց տուն վերադառնալու տարբերակը
- Աշխատակազմ. Կա՞ն մանկաբարձ-մանկաբարձներ, բուժքույր-մանկաբարձներ, դուալներ կամ անմիջական մուտքի մանկաբարձներ:
- Հիվանդանոցի կառուցում: Կա՞ ծննդաբերության կենտրոն, և արդյո՞ք սենյակները հարմար են այնպես, ինչպես ձեր տունը:
- Ռեսուրսները: Հասանելի՞ են արդյոք հարմարությունները, եթե որոշեք, որ ցանկանում եք ցավազրկող դեղեր կամ շտապ օգնություն կա:
Քայլ 6. Վերանայեք ձեր ծննդյան ծրագիրը, եթե ցանկանում եք փոփոխություններ կատարել:
Հնարավոր է ՝ ցանկանաք փոխել ծննդյան պլանը հիվանդանոց ընտրելուց և ծննդաբերությանը մոտենալուց հետո: Սա կարող է օգնել ապահովել, որ դուք օգտվեք հիվանդանոցից առաջարկվող ցանկացած ռեսուրսից և կարող է կանխել անսպասելի անակնկալները:
- Մասնակցեք ձեր հիվանդանոցային առաջարկած նախածննդյան կամ ծննդաբերության կրթական ծրագրերին:
- Մտածեք լոգարաններ օգտագործելու կամ ծննդաբերության բնական մեթոդների մասին, ինչպիսիք են Բրեդլին, Լամազը, ջուր առաքելը (եթե թույլատրվում է) կամ Ալեքսանդր տեխնիկան:
Մեթոդ 2 3 -ից. Կպչեք ձեր ծննդյան ծրագրին
Քայլ 1. Փաթեթավորեք պայուսակը ժամանակից շուտ:
Նայեք ձեր ծննդյան պլանին և տեսեք, թե ինչ պարագաներ են ձեզ անհրաժեշտ, որպեսզի ձեր առաքումը հնարավորինս հարմարավետ լինի: Համոզվեք, որ պայուսակը փաթեթավորեք ծննդաբերությունից մի քանի շաբաթ առաջ, եթե շուտ ծննդաբերեք: Որոշ իրեր, որոնք գուցե ցանկանաք ունենալ, հետևյալն են.
- Ձեր ծննդյան ծրագրի պատճենը
- Երաժշտություն, տեսանյութեր կամ ընթերցանության նյութեր
- Հարմար հագուստ և կոշիկ
- Անուշաբույր լոսյոն կամ մերսման յուղ
- Բարձեր
Քայլ 2. Տվեք ձեր ծննդյան ծրագրի պատճենները ծննդաբերության մեջ ներգրավված բոլորին:
Birthննդաբերության պլանը և ժամկետի ավարտը վերջացնելուց հետո դրա պատճենը տվեք յուրաքանչյուրին, ով ներգրավված կլինի ծննդաբերության մեջ: Սա կարող է օգնել երաշխավորել, որ ձեր ծննդյան մեջ ներգրավված բոլորը հասկանան ձեր ցանկությունները և կարողանան տեղավորել դրանք և ցանկացած արտակարգ իրավիճակ ՝ ձեզ դուր եկած ձևով:
- Տեղեկացրեք ձեր բուժաշխատողներին, որ դուք ցանկանում եք հնարավորինս բնական ծննդաբերություն հիվանդանոցում:
- Համոզվեք, որ ընտանիքի անդամներն ունեն նաև ձեր ծրագրի պատճենները: Նույնիսկ եթե դուք չեք ցանկանում, որ նրանք առաքման սենյակում լինեն, գուցե լավ լինի, որ նրանք պատկերացում կազմեն ձեր ցանկությունների մասին, որպեսզի նրանք ձեր փաստաբանները լինեն ձեր առաքման ընթացքում:
Քայլ 3. etննդաբերությունից առաջ հանդիպեք ձեր բժշկի և ծննդատան հետ:
Եթե ձեր երեխային ծննդաբերելու համար նախատեսված է բուժքույր մանկաբարձուհի կամ բժիշկ, առաջարկեք, որ ձեր դուալան կամ ծննդյան փաստաբանը հանդիպեն նրան ծննդաբերությունից առաջ: Սա ձեզ հնարավորություն է տալիս քննարկել ձեր ծննդաբերության վերաբերյալ ցանկացած ակնկալիք կամ մանրամասներ, և կարող է կանխել կոնֆլիկտը կամ լարվածությունը ծննդաբերության ժամանակ:
- Սա կարող է կարևոր քայլ լինել, եթե ընտրեք դուլա կամ ծննդաբերող, ով չի հանդիպել ձեր բժշկի կամ բուժաշխատողի հետ:
- Խնդրեք ձեր փաստաբանին օգնել պաշտպանել ձեր որոշումները ծննդաբերության ընթացքում, քանի դեռ դրանք կպահպանեն ձեր և ձեր երեխայի անվտանգությունը: Սա կարող է կանխել աշխատանքի ընթացքում և ծննդաբերությունից հետո ընդհատումները և բժշկական անձնակազմի միջամտությունները հասցնել նվազագույնի:
Քայլ 4. Հիշեցրեք հիվանդանոցի անձնակազմին ձեր ցանկությունները ընդունվելիս:
Երբ ծննդատուն եք մտնում հիվանդանոց, հիշեցրեք անձնակազմին, որ դուք պլանավորել եք բնական ծննդաբերություն: Որոշ հաստատություններ անմիջապես սկսում են ֆիզիկական ստուգումներ և զննումներ `աշխատանքի առաջընթացը որոշելու համար պարզապես սովորության միջոցով և կարող են մոռանալ կամ չգիտեն ձեր ցանկությունները:
- Տեղյակ եղեք, որ եթե ձեզ համարում են բարձր ռիսկային, ձեզ կարող են անհրաժեշտ լինել հետազոտություններ կամ այլ ընթացակարգեր, որոնք ձեր ծրագրի մաս չեն կազմում:
- Թող ձեր դուալան կամ մանկաբարձը պաշտպանեն ձեզ, եթե նրանք հանդիպեն ձեզ հիվանդանոցում կամ անմիջապես ժամանելուն պես:
Քայլ 5. Առաքման ընթացքում եղեք վստահ և ճկուն:
Մնացեք վստահ և վճռական ՝ բնական ծննդաբերության ձեր ծրագրին հավատարիմ մնալու հարցում. Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ ճկուն լինեք երեխայի համար ծայրահեղ ցավերի կամ վտանգների դեպքում:
- Կրկնեք միջամտության ձեր ցանկությունը, եթե դա բացարձակապես անհրաժեշտ չէ:
- Եթե նախընտրում եք, մնացեք շարժական: Wբոսնեք հիվանդանոցի բաժանմունքում, լոգանք ընդունեք կամ ցնցուղ ընդունեք, զբաղվեք շնչառության կամ ձգման տեխնիկայով կամ այն ամենով, ինչը ձեզ հարմարավետ է զգում:
- Մտածեք գաղտնիություն խնդրելու մասին, մինչև հարմարավետ չզգաք տեղաշարժվել կամ հետազոտվել, եթե դա ձեզ օգնի:
- Մատուցեք այնպիսի դիրքի, որը ձեզ ավելի լավ կզգա: Որոշ կանայք կարող են պարզել, որ ծննդաբերության ակտիվ դիրքերը ավելի հարմարավետ են, իսկ մյուսները նախընտրում են ծննդաբերության ժամանակ պառկել կամ նստել: Խնդրեք փոխել ձեր դիրքորոշումը, որպեսզի հնարավորինս թեթևացնեք ձեզ գործընթացում:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Երբ դիմել բժշկական օգնության
Քայլ 1. Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ `պարզելու համար, արդյոք ձեր հղիությունը կարող է լինել բարձր ռիսկային:
Եթե բարդությունների ավելի մեծ ռիսկի եք ենթարկվում, ձեր բժիշկը ձեր հղիությունը կհամարի բարձր ռիսկայնությամբ: Սա չի նշանակում, որ դուք չեք կարող բնական ծննդաբերություն ունենալ, բայց դա կարող է նշանակել, որ լրացուցիչ մոնիտորինգի կարիք ունեք և կարող եք բժշկական միջամտությունների կարիք ունենալ: Խոսեք ձեր բժշկի հետ `հասկանալու ձեր յուրահատուկ կարիքները և պարզելու, թե ինչպես կարող եք լավագույնս պլանավորել ձեր ցանկությունները:
- Եթե զգում եք, որ ձեր բժիշկը ձեզ չի լսում, երկրորդ կարծիքը խնդրեք այլ բժշկի կողմից:
- Ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ պարզել, թե ինչպիսի արտակարգ իրավիճակներ պետք է ներառեք ձեր ծննդյան ծրագրում, եթե ավելի մեծ ռիսկի եք ենթարկվում:
Քայլ 2. Համաձայնեք բժշկական միջամտությունների, եթե ծննդաբերության ընթացքում բարդություններ առաջանան:
Մինչ դուք հույս ունեք հեշտ ծննդաբերության, երբեմն անսպասելի բարդություններ կարող են առաջանալ: Բարեբախտաբար, ձեր բժշկական թիմը պատրաստ կլինի կարգավորել այն, ինչ տեղի է ունենում: Թող ձեր բժիշկը օգնի ձեզ ծննդաբերության լավագույն որոշումը կայացնել, որը կարող է ներառել բժշկական ընթացակարգ, որը կօգնի ձեզ ապահով առաքել:
- Քանի որ դուք ծննդաբերում եք հիվանդանոցում, անհրաժեշտության դեպքում անձնակազմի համար հեշտ կլինի սկսել բժշկական միջամտությունը:
- Ձեր ծննդյան փաստաբանը կարող է օգնել ձեզ վերջնական որոշում կայացնել, թե ինչ անել:
Քայլ 3. Callանգահարեք ձեր բժշկին, եթե ծննդաբերությունից հետո ավելորդ ցավ կամ արյունահոսություն ունեք:
Հեշտոցային ծննդաբերությունից հետո նորմալ է լինել ցավոտ և անհարմար: Բացի այդ, դուք մի քանի շաբաթ արյունահոսություն կունենաք, երբ ձեր մարմինը հեռացնում է ձեր արգանդի լորձաթաղանթը: Այնուամենայնիվ, լուրջ ցավն ու արյունահոսությունը կարող են նշան լինել, որ ինչ -որ բան այն չէ: Թեև անհանգստանալու կարիք չկա, խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ համոզվելու համար, որ ամեն ինչ կարգին է:
- Ձեր հեշտոցային արյունահոսությունը համարվում է ծանր, եթե մեկ ժամվա ընթացքում ներծծվում եք ավելի քան 1 բարձիկով:
- Եթե ձեր ցավն ուղեկցվում է ջերմությամբ և որովայնի զգայունությամբ, հնարավոր է, որ դուք ունեք վարակ, որը բժշկական բուժման կարիք ունի:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Մնացեք վստահ ձեր հիվանդանոցում բնական ծննդաբերություն կատարելու ձեր ունակության մեջ: Հիվանդանոցները կարող են առաջարկել երկու աշխարհներից լավագույնը ՝ բնական բնական ծննդաբերության ռեսուրսները և շտապ բժշկական օգնության առկայությունը:
- Եթե անսպասելի բարդության պատճառով չկարողանաք բնական ճանապարհով ծննդաբերել, մի զգացեք, որ ձախողվել եք կամ մեղավոր եք զգում: Սրանք սովորական զգացմունքներ են, որոնք ունենում են կանայք, եթե ստիպված են լինում շեղվել իրենց ծննդյան ծրագրից:
