Ատաքսիան վերաբերում է մկանների համակարգման կորստին, որը կարող է ազդել շարժունակության, խոսքի, շարժման և ուտելու վրա: Այս վիճակը կարող է ունենալ մի շարք տարբեր հիմքում ընկած պատճառներ, ինչպիսիք են կաթվածը, գլխի վնասվածքը կամ հիվանդությունները, ինչպիսիք են բազմակի սկլերոզը: Թեև ատաքսիան միշտ չէ, որ բուժելի է, կան շատ բաներ, որոնք կարող եք անել ախտանիշները նվազեցնելու և ձեր կյանքը հեշտացնելու համար: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ձեր բուժման տարբերակների մասին, որոնք լավագույնս կլուծեն ատաքսիային:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Հիմնական պատճառի հայտնաբերում
Քայլ 1. Այցելեք ձեր բժշկին, եթե ցուցադրում եք ատաքսիայի ախտանիշներ:
Մկանների վերահսկման կամ համակարգման ցանկացած կորուստ պետք է անհապաղ քննարկվի ձեր բժշկի հետ `լուրջ հիվանդությունները բացառելու համար: Ատաքսիան կարող է լինել աննշան բժշկական խնդրի կամ ավելի հրատապ վիճակի կամ վնասվածքի ախտանիշ: Այցելեք ձեր բժշկին, եթե դրսևորեք ատաքսիայի որոշ հիմնական ախտանիշներ, ինչպիսիք են.
- Հավասարակշռության կորուստ
- Քայլելու դժվարություն
- Խոսքի աղավաղում
- Կուլ տալու դժվարություն
- Ձեռքերի, ձեռքերի կամ ոտքերի մկանների համակարգման կորուստ
- Աչքի ակամա շարժումներ
Քայլ 2. Տեղեկացրեք ձեր բժշկին այն դեղերի մասին, որոնք դուք ընդունում եք:
Որոշ դեպքերում ատաքսիա կարող է առաջանալ որոշ դեղամիջոցների պատճառով և բուժվել դրանց դադարեցմամբ: Տեղեկացրեք ձեր բժշկին այն դեղերի մասին, որոնք դուք ընդունել եք, դեղատոմսով կամ այլ կերպ: Նրանք կարող են նվազեցնել ձեր դոզան կամ այլ բան նշանակել ՝ ձեր ատաքսիայից ազատվելու համար:
- Մեծ մասամբ, ամենայն հավանականությամբ, բարբիտուրատները և հանգստացնող դեղամիջոցները կարող են առաջացնել ատաքսիա:
- Որոշ դեղատոմսով դեղեր կարող են այլ կերպ ազդել ձեր վրա և առաջացնել ատաքսիա տարիքի հետ, այնպես որ ձեր բժիշկը կարող է ավելի ցածր դեղաչափ սահմանել կամ ընդհանրապես դադարեցնել այն:
- Քիմիաթերապիայի որոշ տեսակներ կարող են առաջացնել ատաքսիա:
Քայլ 3. Բացահայտեք ձեր բժշկին նախկին կամ ներկա թմրամիջոցների կամ ալկոհոլի չարաշահումը:
Թմրամիջոցների և ալկոհոլի թունավորումը կարող է երկար ժամանակ տևել ատաքսիա: Հատկապես ալկոհոլի չարաշահումը կարող է հանգեցնել վիտամին E- ի, վիտամին B-12- ի կամ թիամինի անբավարարության ՝ առաջացնելով ատաքսիա: Ասացեք ձեր բժշկին ձեր խմելու սովորությունների և թմրամիջոցների օգտագործման մասին, որպեսզի նրանք կարողանան գնահատել ձեր ախտանիշների լավագույն բուժումը:
- Ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել թմրամիջոցներից և ալկոհոլից կախվածության բուժման տարբերակներ, ինչպիսիք են թերապիան և խորհրդատվությունը:
- Թմրամիջոցների և ալկոհոլի օգտագործումը դադարեցնելու դեպքում ատաքսիայի ախտանիշները կարող են շրջելի լինել:
Քայլ 4. Անցեք թեստավորում `որոշելու ձեր ատաքսիայի պատճառը:
Ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, կանցկացնի հիմնական ֆիզիկական հետազոտություն `հիվանդության կամ վնասվածքի ակնհայտ նշաններ փնտրելու համար, ինչպիսիք են գլխի տրավման կամ կաթվածը: Նրանք նաև նյարդաբանական թեստ կանցնեն ՝ ձեր հիշողությունը, կենտրոնացումը, հավասարակշռությունը, լսողությունը, տեսողությունը և ռեֆլեքսները ստուգելու համար: Պատրաստվեք լրացուցիչ թեստերի, ինչպիսիք են.
- CT սկան կամ MRI, որը կարող է բացահայտել պատճառներ, ինչպիսիք են արյան խցանումը կամ ուռուցքը
- Գոտկային ծակոց, որը կորզելու է ողնաշարի հեղուկը `փորձարկվելու լաբորատորիայում
- Արյան թեստեր
Քայլ 5. Փնտրեք բուժում ֆունկցիոնալ բժշկի կողմից:
Դեղորայքով բուժվելու փոխարեն, ֆունկցիոնալ դեղամիջոցներ տրամադրողներն օգնում են ձեզ լուծել այն հիմքերը, որոնք առաջացնում են ձեր ատաքսիա: Օրինակ, այնպիսի պայմաններ, ինչպիսիք են բորբոքումը, մանրէների անհավասարակշռությունը, աղիքների արտահոսքը և քիմիական թունավորումը, կարող են հանգեցնել աուտոիմուն խանգարումների: Ֆունկցիոնալ բժշկի մատակարարը խորհուրդ կտա սննդակարգի և ապրելակերպի փոփոխություններ կատարել `այս պայմանները վերահսկելու կամ հակադարձելու համար:
- Օրինակ, մատակարարը կարող է ձեզ դնել հատուկ դիետայի վրա կամ խորհուրդ տալ ձեզ ընդունել որոշակի հավելումներ կամ սննդային հավելումներ:
- Նրանք կարող են ձեզ հրահանգել, թե ինչպես անել դետոքսինգ:
- Մատուցողը կարող է բացահայտել առողջ ապրելակերպի փոփոխություններ, որոնք կարող են օգնել բարելավել այն պայմանները, որոնք կարող են առաջացնել ձեր ախտանիշները, ինչպիսիք են սթրեսի կառավարումը, ֆիզիկական վարժությունները և որոշակի նյութերից խուսափելը:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Ախտանիշների վերահսկում
Քայլ 1. Կատարեք ֆիզիկական թերապիա `շարժունակությունը պահպանելու կամ վերականգնելու համար:
Ֆիզիկական թերապիան կարող է նպաստել մկանների ճիշտ աշխատանքի, ֆիզիկական ակտիվության և հավասարակշռության զարգացմանը: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք ֆիզիոթերապիան ճիշտ է ձեզ համար, և արդյոք նրանք կարող են ձեզ ուղարկել թերապևտի: Կարող եք նաև կապվել ձեր ապահովագրական մատակարարի հետ ՝ խնդրելու ֆիզիկական թերապևտի ցուցակը, ովքեր մասնակցում են որոշակի առողջապահական ծրագրերի:
Եթե դուք ապրում եք ԱՄՆ -ում, գտեք ձեր մոտ ֆիզիկական թերապևտ ՝ այցելելով Ամերիկյան ֆիզիկական թերապիայի ասոցիացիայի կայքը ՝
Քայլ 2. Գնացեք խոսքի թերապիա `օգնելու ձայնի և շնչուղիների խնդիրներին:
Ատաքսիան կարող է դժվարություններ առաջացնել խոսքի և կուլ տալու, ինչպես նաև շնչահեղձության կամ հազի հետ: Խոսքի թերապիան կարող է օգնել ձեզ կառավարել այս խնդիրները և անհրաժեշտության դեպքում սովորել, թե ինչպես օգտագործել խոսքի միջոցները: Փնտրեք խոսքի թերապևտներ ձեր տարածքում կամ հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք նրանք կարող են ձեզ ուղղորդել մեկին:
Քայլ 3. Հարցրեք ձեր բժշկին դեպրեսիայի դեմ դեղամիջոցների և բուժման մասին:
Դեպրեսիան ատաքսիայի ընդհանուր ախտանիշ է, քանի որ շատ հիվանդներ պայքարում են իրենց ախտորոշման և ախտանիշների հետ: Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե նկատում եք դեպրեսիայի նշաններ և հարցրեք բուժման հնարավոր միջոցների մասին: Նրանք, ամենայն հավանականությամբ, խորհուրդ կտան հակադեպրեսանտ դեղամիջոց կամ ճանաչողական վարքային թերապիա:
Քայլ 4. muscleավը թեթևացնելու համար ձեր բժշկի հետ քննարկեք մկանաթուլացնողների և հակաբորբոքային դեղամիջոցների մասին:
Ատաքսիան կարող է առաջացնել մկանների ցավեր, սպազմեր, խստություն և նյարդային ցավ: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ցավազրկող դեղամիջոցների մասին, որոնք կօգնեն թեթևացնել ձեր անհարմարությունը: Ավելի մեղմ ցավերի դեպքում ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, խորհուրդ կտա ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են իբուպրոֆենը, դիկլոֆենակը կամ պարացետամոլը:
- Ավելի ուժեղ ցավի դեպքում նրանք, ամենայն հավանականությամբ, կնշանակեն ավելի ուժեղ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են ՝ գաբապենտինը կամ պրեգաբալինը, կամ մկանաթուլացնող միջոցը ՝ բակլոֆենը կամ տիզանիդինը:
- Գաբապենտինը կարող է նաև օգնել վերահսկել աչքերի ակամա շարժումները և մկանների սպազմերը:
Քայլ 5. Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր սննդակարգում փոփոխություններ կատարելու մասին:
Երբեմն ատաքսիա կարող է առաջացնել սնձան զգայունություն, ինչը կարող է հանգեցնել մարսողական խանգարումների և անհանգստության: Խոսեք ձեր բժշկի հետ `առանց սնձան սննդակարգի անցնելու մասին` այս ախտանիշները թեթևացնելու համար: Վիտամին E- ի մակարդակի ավելացումը հավելումներով կամ փոփոխված սննդակարգով կարող է նաև օգտակար լինել, քանի որ ատաքսիա կարող է դեֆիցիտի պատճառ դառնալ:
- Վիտամին E- ով բնականաբար հարուստ սննդամթերքը ներառում է նուշ, սպանախ, արևածաղկի սերմեր, ծնեբեկ, մանգո, ավոկադո, դդում և թրի ձուկ:
- Հնարավոր է նաև ստիպված լինեք հարմարեցնել ձեր սննդակարգը `ավելի մեղմ սնունդ ուտելու համար, որոնք ավելի հեշտ է կուլ տալ:
- Սննդի խորհրդատուն կարող է օգնել ձեզ դիետան հարմարեցնել ձեր վիճակին և կարիքներին:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Ադաքսիայի հետ կյանքին հարմարվելը
Քայլ 1. Փորձեք աշխատանքային թերապիա `աթաքսիային հարմարվելու համար:
Աշխատանքային թերապիան օգնում է հիվանդներին սովորել կյանքի հմտություններ `թույլ տալով նրանց ապրել անկախ, անկախ իրենց ատաքսիայից: Գործնական առաջադրանքները հարմարեցվում և կիրառվում են `համապատասխանելու անհատի ֆիզիկական սահմանափակումներին: Հարցրեք ձեր բժշկին աշխատանքային թերապիայի մասին կամ ձեր տարածքում մասնագիտական թերապևտներ փնտրեք:
Աշխատանքային թերապիան կարող է ավելի հարմարավետ դարձնել ատաքսիայով տառապող մարդկանց կյանքը ՝ սովորեցնելով նրանց հաղթահարել վարժություններ ախտանիշների դեմ պայքարելու համար: Այն կարող է նաև փոփոխություններ մտցնել իրենց տան կամ աշխատանքային տարածքի մեջ:
Քայլ 2. Հարցրեք ձեր բժշկին հարմարվողական սարքերի մասին:
Եթե ձեր ատաքսիան բուժելի չէ, խնդրեք ձեր բժշկին խորհուրդ տալ հարմարվողական սարքեր, որոնք ավելի լավը կդարձնեն ձեր կյանքի որակը: Walkբոսանքի կամ քայլարշավի փայտիկը կարող է շատ ավելի հեշտացնել տեղաշարժվելը: Նմանապես, փոփոխված պարագաները կարող են ուտելն ավելի պարզեցնել:
Փոփոխված սպասքը կամ կշռված են ուտելու ընթացքում սարսուռը կանխելու համար, կամ ավելի մեծ են և ավելի հեշտ է բռնել:
Քայլ 3. Փնտրեք մոտակա աջակցության խմբեր ատաքսիա ունեցող անձանց համար:
Ատաքսիայի պես տառապելը կարող է մեկուսացնել և բարոյազրկել, բայց դրա մասին խոսելը կարող է օգնել: Առցանց փնտրեք ատաքսիայով տառապողների աջակցության տեղական խմբեր, որպեսզի կարողանաք հանդիպել և կիսվել ձեր փորձով կիսվող մարդկանց հետ: Դուք կարող եք նաև ձեր բժշկին տեղեկություններ խնդրել ձեր տարածքում գտնվող խմբերի վերաբերյալ:
Կարող եք նաև այցելել աջակցության խումբ ՝ ձեր ատաքսիա առաջացնող հիմքում ընկած հիվանդության դեպքում, օրինակ ՝ քաղցկեղը կամ բազմակի սկլերոզը:
Խորհուրդներ
- Խուսափեք ալկոհոլից և ժամանցի այլ դեղամիջոցներից, որոնք կարող են վատթարացնել ձեր ատաքսիան:
- Ատաքսիայի որոշ դեպքեր առաջանում են ծնողների ժառանգած գեներից: Եթե ձեր բժիշկը չի գտել ձեր ատաքսիայի հստակ պատճառը, խնդրեք նրանց ուղարկել ձեզ գենետիկական խորհրդատու կամ գենետիկական թեստավորման կենտրոն:
- Հարցրեք ձեր բժշկին, եթե կան ատաքսիայի բուժման կլինիկական փորձարկումներ, որոնց կարող եք համապատասխան լինել:
