Ունե՞ք ակադեմիական, կարիերայի, քոլեջ ընդունվելու կամ անձնական/սոցիալական խնդիրներ, որոնց մասին իսկապես պետք է ինչ -որ մեկին պատմեք: Կցանկանա՞ք, որ ձեր քննարկումը գաղտնի լինի և ինչ -որ մեկի հետ խոսեք առանց դատվելու: Դպրոցի խորհրդատուն կարող է օգնել ձեզ: Խորհրդատուի խնդիրն է աջակցել ձեզ և օգնել ձեզ հաջողության հասնել դպրոցում և կյանքում, ինչը նշանակում է, որ նրանք ձեզ չեն դատի: Տարիներ շարունակ նրանց դերը փոխվել է ՝ պարզապես ուսանողներին քոլեջ ընդունվելուն օգնելուց, երբ նրանք հայտնի էին որպես ուղղորդման խորհրդատուներ, մասնագիտական խորհուրդներ տալով հարցերի լայն շրջանակի համար: Կան եղանակներ, որոնցով դուք կարող եք մոտենալ նրանց և ապահովել, որ քննարկումը օգտակար կլինի ձեզ օգնելու գտնել ձեր խնդիրների լուծումը:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ը. Պատրաստվել հանդիպել ձեր դպրոցական խորհրդատուի հետ
Քայլ 1. Որոշեք, թե որն է ձեր խնդրի բնույթը:
Որպեսզի դպրոցական խորհրդատուն օգնի ձեզ խնդրի վերաբերյալ, նախ պետք է համոզվեք, որ հստակ գիտեք, թե որն է ձեր առջև ծառացած խնդրի պատճառը: Թեև խորհրդատուի աշխատանքը ներառում է ուսանողի կյանքի մի շարք ասպեկտներ, նրանց հիմնական խորհուրդների ոլորտներն են ակադեմիական, կարիերայի և սոցիալական/անձնական խնդիրները: Նախ պետք է որոշեք, թե որ կատեգորիայի է պատկանում ձեր սեփական թողարկումը:
Հիշեք, որ երբեմն խնդիրները կարող են ազդել ձեր կյանքի մեկից ավելի ոլորտների վրա: Օրինակ, դուք կարող եք խնդիրներ ունենալ տնային առաջադրանքները ժամանակին կատարելու հարցում: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե արդյոք դա պայմանավորված է վատ կազմակերպչական հմտություններով, ձեզանից պահանջվողը հասկանալու դժվարությամբ, թե՞ որոշ անձնական պատճառներով, որոնք խոչընդոտում են ձեր ուսումնասիրությանը, օրինակ ՝ ընտանիքի հետ կապված խնդիրները կամ վստահության պակասը:
Քայլ 2. Պլանավորեք, թե ինչ եք ասելու:
Մի քանի հարց պատրաստելը խորհրդատուի համար շատ ավելի հեշտ կդարձնի ձեր խնդրի ավելի ճշգրիտ լուծումը և կօգնի ձեզ մշակել դրա հաղթահարման ռազմավարություններ:
Դուք կարող եք կազմել խնդիրների ցանկը և դրանք վերածել հարցերի, որոնք կարող եք տալ ձեր խորհրդատուին: Օրինակ, եթե ձեր խնդիրներից մեկը նշեք «ուսուցիչները չեն ընկալում ինձ», վերափոխեք այն որպես «Ինչպե՞ս կարող եմ բարելավել իմ հաղորդակցությունը ուսուցիչների հետ» կամ «Ինչպե՞ս կարող եմ ուսուցիչներին ավելի լավ բացատրել իմ խնդիրները դպրոցական աշխատանքի հետ»: ?"
Քայլ 3. Պայմանավորվեք:
Դպրոցական խորհրդատվությունը հաճախ առաջարկվում է կամ անհատական, կամ խմբային նիստերի տեսքով: Appointmentամադրություն նշանակելը կապահովի, որ ձեր խորհրդատուն ունենա ժամանակ և ռեսուրսներ ՝ լիովին օգնելու ձեզ լուծել ձեր խնդիրը: Մտածեք, թե որն է ավելի լավ աշխատելու ձեր խնդրի համար և հնարավորինս շուտ նշանակել հանդիպում, կամ ստուգել, թե արդյոք ձեր դպրոցը թույլ է տալիս պարզապես դադարեցնել խորհրդատուի գրասենյակի կողմից ՝ առանց նշանակման:
- Միշտ ավելի լավ է սկսել անհատական հանդիպումից `ձեր խորհրդատուի հետ ծանոթանալու և նրան օգնելու ավելի լավ ճանաչելու համար: Խորհրդատուն անձամբ հանդիպելուց հետո կորոշի ՝ ձեզ անհրաժեշտ է անհատական կամ խմբային խորհրդատվություն:
- Եթե չգիտեք, թե ով է ձեր խորհրդատուն կամ ինչպես կապվել նրանց հետ, հարցրեք ձեր ուսուցչին կամ մեծահասակին, ում վստահում եք դպրոցում: Նրանք ձեզ կուղղեն ճիշտ մարդու մոտ: Պարտադիր չէ ձեր խնդրի մանրամասների մեջ մտնել, եթե դա ձեզ դուր չի գալիս, բայց եթե այդպես վարվեք, համոզվեք, որ դրանք գաղտնի կպահեն:
Քայլ 4. Պատրաստեք հանդիպման համար անհրաժեշտ ցանկացած նյութ:
Եթե դուք գնում եք հանդիպման առանց նախապատրաստվելու, դա կարող է տպավորություն թողնել, որ դուք անհետաքրքիր եք կամ խորհրդատուի համար շատ ավելի դժվար կդարձնի ձեր խնդիրը թիրախավորելն ու դրա լուծումը գտնելը:
Եթե խորհրդակցում եք քոլեջի ընդունելության հարցերով խորհրդատուի հետ, նրանց համար կարող է օգտակար լինել տեսնել ձեր քոլեջի դիմումի ուղեցույցները կամ ընդգծել անհասկանալի դիմումի գործընթացի կոնկրետ քայլերը:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Արդյունավետորեն շփվել ձեր խորհրդատուի հետ
Քայլ 1. Բացատրեք ձեր խնդիրը հնարավորինս հստակ և ազնիվ:
Մի պահեք այն տեղեկությունները, որոնք կարող են օգնել ձեր խորհրդատուին: Խորհրդատուն կլսի և կառաջարկի կամ անհատական խորհրդատվություն, կամ խմբային խորհրդատվություն, կամ երկուսի համադրություն: Եթե չգիտեք, թե որն է ձեր խնդրի աղբյուրը (դպրոցական, ընտանեկան, անձնական), ձեր խորհրդատուին տվեք ձեր կյանքի ավելի մեծ պատկեր, և նրանք կօգնեն ձեզ պարզել, թե ինչի հետ դա կարող է կապված լինել:
- Եթե վստահ չեք, որ տեղեկատվությունը կարող է օգտակար լինել կամ առնչվել ձեր խնդրին, միշտ ավելի լավ է դա ասել: Որքան ավելի շատ ձեր խորհրդականին ասվի, այնքան ավելի հեշտ կլինի նրա համար օգնել ձեզ լուծում գտնել:
- Մեղավոր մի՛ զգացեք, եթե առաջին հանդիպման ժամանակ ամեն ինչ չբացահայտեք: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ նպատակը ձեր խորհրդատուի հետ հարաբերություններ հաստատելն է ՝ հիմնված փոխադարձ վստահության վրա: Խորհրդատուն անկեղծորեն կխոսի ձեզ հետ և ակնկալում է, որ դուք նույնքան առաջնակարգ կլինեք ՝ արտահայտելով ձեր բոլոր մտահոգությունները:
Քայլ 2. Լսեք ձեր խորհրդատուի խորհրդին:
Կախված այն բանից, թե ինչի մասին են ձեր հարցերը, ձեզ համար կարող է օգտակար լինել ինչ -որ բան գրառումներ կատարելու համար: Օրինակ, քոլեջի դիմումը կարող է լինել շատ մշակված գործընթաց, և դուք ցանկանում եք համոզվել, որ չեք կարոտում կամ մոռանում որևէ կետ և քայլ, որը դուք պետք է կատարեք:
Եթե ինչ -որ բանի շուրջ համաձայն չեք ձեր խորհրդատուի հետ, մի հետ պահեք այն: Ասացեք ձեր խորհրդատուին, որ չեք կարծում, որ նրանց առաջարկը կարող է աշխատել և բացատրեք, թե ինչու: Ազատորեն առաջարկեք գործողությունների այլ ուղիներ և քննարկեք դրանք: Ձեր խորհրդատուին այո ասելը միայն նրան հաճոյանալու համար, այնուհետև նրանց խորհուրդներն անտեսելը ոչ մի օգուտ չի տա:
Քայլ 3. Պատրաստ եղեք բարդ լուծումների:
Խորհրդատուները կախարդներ չեն, ովքեր կարող են ցանկացած խնդիր լուծել գավազանի հպումով: Նրանց խնդիրն է ուշադիր լսել ձեզ, օգնել ձեզ հաղթահարել խնդիրը և լուծում գտնել, այլ ոչ թե պատրաստ լուծումներ տալ ձեզ: Սա միշտ չէ, որ հեշտ կլինի և առաջին հերթին կպահանջի ձեր համագործակցությունն ու ակտիվ ներգրավվածությունը:
Օրինակ, եթե ինչ -որ մեկը ձեզ կաշկանդում է, ձեր խորհրդատուն չի ստիպի այս մարդուն կախարդական կերպով անհետանալ ձեր կյանքից: Նրանք ձեզ հետ կքննարկեն խնդիրը և կառաջարկեն որոշ ռազմավարություններ, թե ինչպես վարվել այս անձի հետ: Կամ, նրանք կարող են իրենք մոտենալ կռվարարին, ուսուցչին կամ նույնիսկ ձեր ծնողներին, եթե կարծում եք, որ դա կօգնի:
Քայլ 4. Շնորհակալություն հայտնեք ձեր խորհրդատուին յուրաքանչյուր նիստից հետո:
Չնայած ձեզ օգնելը խորհրդատուի գործն է, քաղաքավարի է գնահատել իրենց ժամանակի և խորհրդի համար: Ձեր երախտագիտությունը արտահայտելը ավելի ամուր կապ կստեղծի ձեր և ձեր խորհրդատուի միջև:
Ձեր խորհրդատուի հետ բարյացակամ լինելը կարող է նաև օգնել ձեզ ձեր երկարաժամկետ նպատակներում: Օրինակ ՝ խորհրդականը մեծ դեր կխաղա քոլեջի դիմումի գործընթացում. Վստահության և հարգանքի հարաբերություններ ունենալը նրա հետ շատ ավելի հարթ կդարձնի:
3 -ի 3 -րդ մաս. Որոշում ՝ արդյոք Ձեզ անհրաժեշտ է խորհրդատվություն
Քայլ 1. Ստուգեք, արդյոք ձեր խնդրի բնույթը ակադեմիական է:
Խորհրդատուները վերապատրաստված են, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել ձեր դպրոցական գործունեության հետ կապված ցանկացած խնդիր և ուսուցման մեթոդների վերաբերյալ ուղեցույց տալ: Ակադեմիական խնդիրները ներառում են.
- բարելավել ձեր ուսման հմտությունները
- խնդիրներ ունեն որոշ առարկաների հետ
- չգիտեն, թե ինչպես վարվել պահանջկոտ ուսուցչի հետ
- չկարողանալով հետևել ձեր տնային աշխատանքին
- դժվարություններ ունենալ դպրոցական աշխատանքի և ժամանցի հաշտեցման հարցում
Քայլ 2. Մտածեք, արդյոք օգնության կարիք ունեք դպրոցի կամ քոլեջի դիմումի գործընթացում:
Խորհրդատուների սկզբնական աշխատանքը ուսանողներին խորհուրդ տալն էր, թե ինչպես լավագույնս վարվել ընդունելության ընթացակարգերի հետ և մեծացնել նրանց հաջողության հնարավորությունները: Թեև նրանց փորձագիտական ոլորտն այժմ շատ ավելի լայն է, բայց դա դեռ նրանց հիմնական դերերից մեկն է: Պատրաստեք հստակ հարցեր, ինչպիսիք են.
- Ի՞նչ դասեր պետք է անցնեմ քոլեջ ընդունվելու համար:
- Արդյո՞ք պետք է ընդունելության թեստեր հանձնեմ, և ինչպե՞ս կարող եմ պատրաստվել դրանց:
- Կա՞ն քոլեջի ձեռնարկներ, որոնցում կարող եմ թերթել `որոշումներ կայացնելու համար:
- Կարո՞ղ եմ կապվել նախկին ուսանողների հետ, ովքեր այժմ հաճախում են իմ ապագա քոլեջը:
- Էլ ի՞նչ կարող եմ անել քոլեջին պատրաստվելու համար:
Քայլ 3. Հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյոք ձեր խնդիրն ավելի շատ անձնական բնույթի է:
Հիշեք, որ դպրոցին առնչվող կամ կարիերայի հետ կապված խնդիրները, ինչպես օրինակ ՝ չհաջողվելը կամ գաղափար չունենալ, թե ինչ անել քոլեջում, կարող են կապված լինել նաև անձնական խնդիրների հետ և ավելի լավ կարող են լուծվել, եթե դրանք լուծեք աղբյուրում: Սոցիալական կամ անձնական խնդիրները, որոնց վերաբերյալ ձեր խորհրդատուն կարող է ձեզ խորհուրդ տալ, ներառում են.
- դպրոցական ընկերոջ կողմից բռնության ենթարկվելը
- խնդիրներ են ունենում նոր դպրոցում ընկերներ ձեռք բերելու հարցում
- վստահության պակաս
- ընտանեկան խնդիրներ, որոնք ազդում են ձեր դպրոցական կյանքի վրա (օրինակ ՝ ծնողների ամուսնալուծությունը)
- ընկերոջը բռնության ենթարկելու մտահոգությունները
Քայլ 4. Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք արտաքին օգնությանը:
Դպրոցական խորհրդատուները կանեն ամեն ինչ, որպեսզի օգնեն ձեզ հարցերի լայն շրջանակում: Այնուամենայնիվ, երբեմն ավելի լավ է դպրոցից դուրս խորհրդակցել որևէ մեկի հետ, ինչպիսին է թերապևտը, բժիշկը կամ սոցիալական աշխատողը, եթե ձեր խնդիրը կապված չէ դպրոցի հետ կամ ավելի լավ կարող է լուծվել մեկ ուրիշի կողմից:
- Դուք դեռ կարող եք նշանակել ձեր խորհրդատուի հետ և հարցնել նրանց, թե արդյոք նա կարծում է, որ դուք պետք է արտաքին օգնություն փնտրեք: Նրանք ձեզ խորհուրդ կտան, թե ինչն է ավելի լավ անել:
- Երբեմն կարող եք համատեղել մասնագիտական օգնությունը. Եթե դժվար պահեր եք ապրում ծնողների ամուսնալուծության պատճառով և դժվարանում եք դպրոցում կենտրոնանալ դրա պատճառով, կարող եք պարբերաբար այցելել ձեր խորհրդատուին և թերապևտին միաժամանակ: Խորհրդատուն կօգնի ձեզ թույլ չտալ, որ դա ազդի ձեր ուսումնական գործունեության վրա, իսկ մյուսը կկենտրոնանա ձեր բարեկեցության վրա և ձեզ խորհուրդ կտա հաղթահարել իրավիճակի վերաբերյալ ձեր զգացմունքները:
Խորհուրդներ
- Եթե դուք նյարդայնանում եք ձեր խորհրդատուի հետ խոսելուց, նախ ուղարկեք նրանց էլ.
- Դուք կարող եք խորհրդակցել խորհրդատուի և ձեր ծնողի միջև, եթե կարծում եք, որ դա կարող է օգնել, օրինակ, երբ դուք պետք է ֆինանսական օգնության դիմում ներկայացնեք:
Գուշացումներ
- Եթե ձեր խնդիրը վերաբերում է ընտանիքի անդամին, խորհրդատուն կարող է ձեզ հարցնել, թե կցանկանայի՞ք, որ ընտանիքի անդամը նույնպես միանա դրան:
- Դպրոցական խորհրդատվությունը միշտ գաղտնի է, բայց կան կանոնների բացառություններ, օրինակ ՝ ինքներդ ձեզ կամ ուրիշներին վտանգ պատճառելը, կամ դատարանի կանչերը:
