Գրեթե բոլորը ենթարկվում են ինչ -որ պահի պատահաբար իրենց լեզուները կծելու ցավալի փորձի: Չնայած դուք չեք կարող խուսափել ձեր լեզուն կծելուց, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք օգնել ձեր լեզուն բուժելուն, եթե այն կծում եք:
Քայլեր
Մեթոդ 1 4 -ից. Անմիջական առաջին օգնության կատարում
Քայլ 1. Լվացեք ձեր ձեռքերը:
Նախքան ձեր բերանի ներսը դիպչելը, մեկ րոպե ժամանակ լվացեք ձեր ձեռքերը տաք ջրով և օճառով: Եթե դա մատչելի չէ, օգտագործեք ձեռքի ախտահանիչ միջոց: Նպատակն է կանխել ձեր ձեռքի մանրէների փոխանցումը ձեր լեզվի այժմ բաց վերքին, ինչը, հնարավոր է, վարակի պատճառ դառնա:
Դիմացկուն վիրուսները կարող են վարակ առաջացնել նաև արյունահոսող վերքի հետ շփման դեպքում:
Քայլ 2. Applyնշում գործադրեք:
Ամենայն հավանականությամբ, ձեր լեզուն կսկսի արյունահոսել այն պահին, երբ այն կծում է, քանի որ այն անոթային է: Տարածքի վրա ճնշում գործադրելը կդանդաղեցնի արյան հոսքը և թույլ կտա թրոմբանալ: Կարևոր է միջոցներ ձեռնարկել վնասվածքից անմիջապես հետո:
- Եթե լեզվի ծայրը վնասված է, այն բարձրացրեք բերանի տանիքին և պահեք հինգ վայրկյան ընդմիջումներով: Կարող եք նաև լեզուն սեղմել այտի ներքին հատվածի վրա:
- Եթե կարող եք հասնել վերքին, բռնեք սառույցի մի կտոր և դրեք այն կծած տարածքի վրա: Դուք նույնիսկ կարող եք սառույցը պահել ձեր կոշտ քիմքի միջոցով և լեզվով սեղմել այն, եթե դա շատ ցավոտ չէ: Տեղափոխեք և անջատեք սառույցը մինչև այն հալվի: Կարող եք նաև մաքուր կտոր կամ բժշկական շղարշ տեղադրել տեղանքի վրա ՝ մի փոքր սեղմելով ներքև:
Քայլ 3. Ուսումնասիրեք վերքը:
Բացեք ձեր բերանը լայնորեն և հայելու միջոցով ներսից նայեք ձեր լեզվին: Եթե արյունահոսությունը դադարել է, և վերքը մակերեսային է թվում, կարող եք այն շարունակել բուժել տանը: Եթե արյունահոսությունը շարունակվում կամ ավելանում է, և կտրվածքը խորն է թվում, զանգահարեք ձեր ատամնաբույժին `տեսնելու, թե կարի կարիքը կա՞:
Այն կարող է նաև արտակարգ իրավիճակ լինել, եթե արյունահոսությունն ուժեղ է: Այս դեպքում դուք պետք է զանգահարեք շտապ օգնության ծառայություններ:
Քայլ 4. Ստուգեք այլ վնասվածքների համար:
Ձեր լեզուն կծելը հաճախ կարող է սպորտային վնասվածքի կամ ընկնելու վթարի հետևանք լինել: Feգացեք ձեր բերանի մնացած հատվածը ՝ ստուգելու վնասված կամ թուլացած ատամները կամ լնդերի արյունահոսությունը, որոնք կարող են առաջանալ ատամի կոտրվածքի պատճառով: Տեղափոխեք ձեր ծնոտը վեր և վար ՝ տեսնելու, թե արդյոք լրացուցիչ ցավ եք զգում: Եթե դուք ունեք այս վնասվածքներից մեկը, դիմեք ձեր բժշկին կամ ատամնաբույժին:
Քայլ 5. Կիրառեք սառը փաթեթ:
Ձեր լեզուն կսկսի ուռչել վնասվածքից անմիջապես հետո: Սա հեշտացնում է նորից կծելը: Տեղադրեք սառը բան, օրինակ ՝ մաքուր կտորով փաթաթված սառույցը, վերքի տեղում: Փաթեթը պահեք տեղում մեկ րոպե, մինչև թմրությունը սկսի առաջանալ, ապա հանեք այն: Կրկնել: Դուք կարող եք դա անել մի քանի անգամ հաջորդ մի քանի օրերի ընթացքում:
Եթե վիրավորը երեխան է, նա կարող է նախընտրել, որ դուք օգտագործեք սառեցված մրգի ձողը ՝ տարածքը թմրելու համար:
Քայլ 6. Վերցրեք ցավազրկման հաբ:
Ընտրեք հակաբորբոքային դեղամիջոց, որը դուք լավ եք հանդուրժում, օրինակ ՝ Ադվիլը, և հնարավորինս շուտ ընդունեք առաջարկվող դեղաքանակը: Սա կօգնի նվազեցնել այտուցը: Այն նաև կհակասի ցավի առաջացմանը, որը, ամենայն հավանականությամբ, տեղի կունենա վնասվածքից կարճ ժամանակ անց:
Քայլ 7. Լվանալ բերանի լվացքով:
Եթե ձեռքի տակ ունեք բերանի լվացում, օգտագործեք այն բերանը արագ ողողելու համար: Սա կօգնի մաքրել տարածքը և կանխել վարակը: Սա հատկապես կարևոր է, եթե դուք ուտում էիք կծում: Թքեք բերանի լվացման միջով և կրկնեք ևս մեկ անգամ, եթե առկա է արյուն:
Մեթոդ 2 -ից 4 -ը. Մաքրեք և բուժեք ձեր վերքը ողողումներով
Քայլ 1. Կատարեք աղաջրով ողողում:
Վերցրեք 1 բաժակ (250 մլ) տաք ծորակի ջուր: Ավելացնել 1 թեյի գդալ (5 գ) աղ և խառնել գդալով: Այս խառնուրդը պտտեք ձեր բերանում 15-20 վայրկյան, ապա թքեք այն: Դուք կարող եք կրկնել այս ընթացակարգը օրական մինչև երեք անգամ, մինչև բուժումը: Այն հատկապես արդյունավետ է ուտելուց անմիջապես հետո:
Աղը օգնում է ոչնչացնել բերանի վատ բակտերիաները: Սա մաքրում է տարածքը և նվազեցնում վարակի հավանականությունը: Այն ունի նաև բուժիչ հատկություններ, որոնք կարող են օգնել վերքն ավելի արագ ապաքինվել:
Քայլ 2. Պտտեք ջրածնի պերօքսիդը և ջուրը ձեր բերանում:
Մի բաժակի մեջ խառնել հավասար մասերի ջրածնի պերօքսիդ (3%) և ջուր: Այս խառնուրդը պտտեք ձեր բերանում 15-20 վայրկյան և թքեք այն: Ուշադիր եղեք, որ կուլ չգնաք: Դուք կարող եք կրկնել այս գործընթացը օրական մինչև չորս անգամ:
- Րածնի պերօքսիդը հզոր հակասեպտիկ է, որը կօգնի վերահսկել բակտերիաների ակտիվությունը ձեր վերքում: Այն նաև հանդես կգա որպես մաքրող միջոց ՝ հեռացնելով բեկորները կտրվածքից և մշտական քանակությամբ թթվածին հասցնելով բջիջներին, ինչը նույնպես օգնում է դադարեցնել արյունահոսությունը:
- Այն գալիս է նաև գելի տեսքով, որը կարող եք ուղղակիորեն քսել ձեր կտրվածքին ՝ օգտագործելով մաքուր բամբակյա շվաբր:
- Perրածնի պերօքսիդը կարող է նաև սպիտակեցնել ձեր ատամները: Այնուամենայնիվ, դա կարող է առաջացնել ատամի որոշակի զգայունություն:
Քայլ 3. Լվանալ հակասիդ/հակահիստամինով:
Վերցրեք դիֆենհիդրամինի մի մասը, ինչպես Benadryl ալերգիայի հեղուկը, և հակաթթվի մի մասը, ինչպես մագնեզիայի կաթը, և խառնեք այն միասին: Այս խառնուրդը մեկ րոպե պտտեք ձեր բերանում, ապա թքեք այն: Դուք կարող եք դա անել օրական մեկ կամ երկու անգամ:
- Հակաթթուները վերահսկում են բերանի թթվի մակարդակը, ինչը նպաստում է բուժմանը: Հակահիստամինային դեղամիջոցը կնվազեցնի բորբոքումը: Այս դեղամիջոցների համադրությունը ստեղծում է այն, ինչ ոմանք անվանում են «հրաշք բերան»:
- Եթե դուք չեք զգում, որ խառնուրդը լվանում եք, կարող եք նաև լուծույթը մի փոքր ավելի խիտ դարձնել և այն քսել որպես մածուկ:
Քայլ 4. Օգտագործեք ավանդական բերանի լվացում:
Բենզիդամին հիդրոքլորիդը, 0.12% քլորիխիդին գլյուկոնատը կամ պարզապես ձեր ստանդարտ բերանի լվացումը լավ տարբերակներ են: Վերցրեք առաջարկվող գումարը ձեր բերանը և պտտեք այն 15-30 վայրկյան: Թքեք հեղուկը դուրս: Կրկնել այս գործընթացը ուտելուց հետո: Սա կօգնի ձեր վերքը մաքրել սննդի մասնիկներից, ինչը նաև կնպաստի բուժմանը `կանխելով վարակը:
Մեթոդ 3 4 -ից. Բուժում և հանգստացնում է ձեր ցավը
Քայլ 1. Շարունակեք օգտագործել սառույցի փաթեթը կամ սառը կոմպրեսը:
Պլաստիկ տոպրակի մեջ մի քանի սառույց դրեք, այնուհետև դրեք ձեր լեզվին, մինչև ցավը չթուլանա: Լրացուցիչ հարմարավետության համար պայուսակը կարող եք փաթաթել ձեռքի խոնավ սրբիչով: Reliefծեք պոպուլյացիա կամ խմեք սառը հեղուկներ `թեթևացնելու համար, բայց ոչ մի բան, որը թթվային չէ:
- Սա կդադարեցնի արյունահոսությունը, եթե կտրվածքը վերաբացվի, և այն կնվազեցնի ձեր ցավը բուժման գործընթացում:
- Եղեք համբերատար. Դա կարող է տևել մի քանի օրից մինչև մի քանի շաբաթ կամ ավելի երկար, մինչև ձեր լեզուն բուժվի ՝ կախված նրանից, թե որքան ուժեղ եք այն կծել: Այդ ընթացքում խուսափեք խրթխրթան, կծու, տաք կամ սառը սննդից, որոնք կարող են նյարդայնացնել ձեր լեզուն: լեզու.
Քայլ 2. Կիրառեք ալոե վերա:
Ալոե վերայի գել կարող եք ձեռք բերել դեղատնից: Կամ, կարող եք կտրել ալոե վերայի տերևը և քամել ժելեի մի մասը ներսից: Կիրառեք այս նյութը ձեր վերքին օրական առավելագույնը 3 անգամ: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար քսեք բերանը լվանալուց և գիշերը քնելուց առաջ:
- Ալոե վերան բնական բուսական միջոց է, որը ապացուցված է, որ բարելավում է արյան շրջանառությունը: Այն պայքարում է նաև որոշ տեսակի վնասակար բակտերիաների դեմ: Պարզապես զգույշ եղեք, որ գելը ուղղակի կուլ չտաք:
- Կարող եք նաև գելը քսել ստերիլ շղարշի կտորին և պահել այն վերքի վրա: Սա կարող է ապահովել ավելի երկարատև ազդեցություն ՝ կանխելով ձեր թուքը գելը նոսրացնելուց:
Քայլ 3. Կիրառեք բերանի գել:
Գնեք անզգայացնող և հակասեպտիկ գել ձեր տեղական դեղատնից: Orajel- ը, օրինակ, գալիս է փոքր խողովակի մեջ `հեշտ կիրառման համար: Պարզապես ճզմեք գելի կաթիլը մաքուր բամբակյա շվաբրին և քսեք վերքի հատվածին: Կրկնեք այս կիրառումը օրական 2-4 անգամ, մինչև բուժվի:
Քայլ 4. Փորձեք բանավոր սոսինձ մածուկ:
Սա գործում է բերանի գելերի նման: Վերցրեք մածուկի մի հատիկ, դրեք այն շվաբրին և քսեք այն վերքի տեղում: Կրկնեք այս մեթոդը օրական մինչև 4 անգամ, մինչև ապաքինվեք: Կարող եք նաև ուղղակիորեն մատով քսել մածուկը:
Քայլ 5. Օգտագործեք խմորի սոդա:
Խառնել մի թեյի գդալ խմորի սոդա ջրի հետ, մինչև այն ստացվի հարթ հետևողականություն: Թաթախեք բամբակյա շվաբրը խառնուրդի մեջ և քսեք այն կծած հատվածին: Կերակրի սոդան նվազեցնում է թթուների և բակտերիաների արտադրությունը: Օգնում է նվազեցնել այտուցը և բորբոքային ցավը:
Քայլ 6. Սպառեք մեղր:
Լրացրեք մի թեյի գդալ մեղրով, լիզեք այն կամ կաթեք այն վերքի վրա: Կրկնեք այս գործընթացը օրական երկու անգամ: Մեղրը ծածկելու է ձեր բերանը եւ կանխելու վնասակար բակտերիաների կուտակումը: Ավելի լավ արդյունքի հասնելու համար մեղրին ավելացրեք քրքում: Քրքումը հակաբակտերիալ է և կօգնի պայքարել բակտերիաների դեմ, ինչը կնպաստի բուժմանը, երբ այն զուգորդվի մեղվի պրոպոլիսի հետ:
Քայլ 7. Կիրառեք մագնեզիայի կաթ ձեր վերքին:
Թաթախեք բամբակյա շվաբրը մագնեզիայի կաթի շշի մեջ: Դեղը քսեք վերքի հատվածին: Դուք կարող եք դա անել օրական երեքից չորս անգամ: Այն նույնիսկ ավելի արդյունավետ է, երբ օգտագործվում է ողողումից հետո: Մագնեզիայի կաթը ակտիվ հակաթթու է: Դա ձեր բերանի միջավայրն ավելի հյուրընկալ կդարձնի լավ բակտերիաների համար:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկելը
Քայլ 1. Այցելեք ձեր ատամնաբույժը:
Դուք պետք է այցելեք ձեր ատամնաբույժին տարեկան առնվազն երկու անգամ `սովորական բուժման համար: Եթե լրացուցիչ խնամքի կարիք ունեք կծելու խնդիրների պատճառով, կցանկանաք ավելի հաճախակի նշանակումներ կատարել: Որոշ մարդիկ հատկապես վտանգված են բերանի վնասվածքների համար, օրինակ ՝ սուր ատամներ ունեցողները կամ նրանք, ովքեր ունեն բազմաթիվ խոռոչներ, որոնք կարող են կոտրվածքներ առաջացնել և սուր եզրեր թողնել, այնպես որ ձեր ատամնաբույժը կարող է առաջարկել հնարավոր լուծումները:
Օրինակ, եթե ձեր ատամները ճիշտ չեն դասավորված, կարող եք հայտնվել, որ անընդհատ լեզու եք կծում: Ձեր ատամնաբույժը կամ օրթոդոնտը կկարողանան կանխարգելիչ առաջարկություններ անել:
Քայլ 2. Ստուգեք ձեր պրոթեզների համապատասխանությունը:
Համոզվեք, որ ձեր ատամնաշարերը սերտորեն տեղավորվում են ձեր լնդերի վրա և չափից ավելի չեն շարժվում: Ձեր ատամնաշարը չպետք է ունենա սուր եզրեր: Դիմեք ձեր ատամնաբույժին `համոզվելու համար, որ ձեր ատամնաշարը ճիշտ է տեղավորվում, եթե դուք տառապում եք խայթող վնասվածքներից:
Քայլ 3. Խուսափեք օրթոդոնտիկ սարքերի գրգռումից:
Եթե դուք կրում եք օրթոդոնտիկ սարքավորումներ, համոզվեք, որ դրանք տեղավորվում են ձեր բերանում ՝ առանց ավելորդ շարժումների: Հարցրեք ձեր օրթոդոնտին այն շարժման մակարդակի մասին, որը դուք պետք է կանխատեսեք: Սա կօգնի ձեզ ուղղումներ կատարել և խուսափել լեզուն կծելուց: Բացի այդ, տեղադրեք մոմի մի փոքր գնդակ ցանկացած սուր փակագծերի վրա, որոնք կարող են ծակել ձեր լեզուն:
Քայլ 4. Հագեք պաշտպանիչ հանդերձանք:
Եթե դուք զբաղվում եք սպորտով, որտեղ ձեր բերանը կարող է վտանգված լինել, կրեք բերանի պաշտպան և/կամ սաղավարտ: Այս սարքերը կկայունացնեն ձեր ծնոտը հարվածի դեպքում և կնվազեցնեն լեզուն կծելու կամ այլ վնասվածքների հավանականությունը:
Քայլ 5. Անվտանգ կառավարեք ձեր էպիլեպսիան:
Եթե դուք ունեք էպիլեպսիա, մանրամասն հրահանգներ տվեք ձեր շրջապատին: Նոպայի ժամանակ իրը բերանում դնելը կարող է ավելի շատ վնաս պատճառել, քան լավը և կարող է հանգեցնել խայթող վնասվածքների: Փոխարենը, նրանք պետք է օգնության կանչեն և ձեզ կողքով գլորեն մինչև օգնության ժամանումը:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Եթե նույնիսկ մեկ շաբաթ անց ցավի նվազում կամ ապաքինման բարելավում չկա, եթե վերքի հատվածում հայտնվում է տարօրինակ հոտ, կամ եթե ջերմություն է առաջանում, անհապաղ խորհրդակցեք ձեր բժշկի/ատամնաբույժի հետ:
- Պահպանեք բերանի խոռոչի հիգիենա: Շարունակեք ատամները լվանալ օրական 3 անգամ փափուկ խոզանակով: Carefulգույշ եղեք, որպեսզի չգրգռեք վիրավոր տարածքը:
Գուշացումներ
- Slowlyամեք ձեր սնունդը դանդաղ և մի օգտագործեք ալկոհոլ և ծխախոտային արտադրանք (օրինակ ՝ ծխելը կամ կաթսան ծամելը), ինչը կգրգռի և կհետաձգի բուժման գործընթացը:
- Խուսափեք շատ տաք և/կամ կծու սնունդ/թթու ըմպելիքներ օգտագործելուց, որոնք կգրգռեն կծած հատվածը և կհանգեցնեն անհանգստության:
Դիտեք այս առնչվող տեսանյութերը
Փորձագիտական տեսանյութ Վա՞տ է գիշերը բերանից շնչելը:
Փորձագիտական տեսանյութ
Փորձագիտական տեսանյութ
