Նաև հայտնի է որպես քոր, քորը կարող է առաջանալ մաշկի բազմաթիվ պայմանների պատճառով (օրինակ ՝ ալերգիա, միջատների խայթոցներ, էկզեմա և կաղնու թույն ցան): Եթե գիշերային քորը չբուժվի, կարող է լինել անքուն գիշերվա պատճառ, սակայն քունը ընդհատելուց բացի, երկարատև քերծվելը կարող է հանգեցնել սպիի և վարակի: Այս հոդվածը կքննարկի, թե ինչպես վարվել և բուժել գիշերային քորը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Գիշերվա ընթացքում քոր առաջացում
Քայլ 1. Օգտագործեք տեղական կամ բանավոր հակահիստամիններ:
Հակահիստամինային քսուքներն ու հաբերն այն դեղամիջոցներն են, որոնք կարող են թեթևացնել ալերգիկ ռեակցիայի արդյունքում առաջացած քորը: Նրանք գործում են ՝ արգելափակելով հիստամինները, որոնք կապվում են ձեր բջիջների հետ և դրանով իսկ կանխում են միջնորդների ազատումը, որոնք առաջացնում են ալերգիայի ախտանիշներ (ներառյալ քոր):
- Քսեք Benadryl (diphenhydramine) քսուքը մաշկին կամ քնելուց առաջ ընդունեք բանավոր հաբեր/հեղուկ: Բացի քորից ազատվելուց, բանավոր Benadryl- ը նաև քնկոտություն է առաջացնում, ինչը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ քնել:
- Եթե դուք ունեք մաշկի մեծ տարածքներ, որոնք քոր են գալիս, ապա պետք է ընտրեք բանավոր հակահիստամին ՝ մեծ տարածքի վրա տեղական քսուք դնելու փոխարեն:
- Այնուամենայնիվ, ընտրեք կամ տեղային կրեմ կամ բանավոր դիֆենհիդրամին: Երբեք մի՛ օգտագործեք երկուսն էլ միասին, այլապես կարող եք ենթարկվել դեղորայքի չափազանց մեծ ազդեցության:
- Միշտ հետևեք պիտակի ցուցումներին և երբեք մի գերազանցեք առաջարկվող դոզան:
- Այլ հակահիստամինային դեղամիջոցներ, որոնք կարող եք փորձել, ներառում են առանց դեղատոմսի վաճառվող yrtիրտեկը (ցետիրիզին) և Կլարիտինը (լորատադին):
- Համոզվեք, որ խորհրդակցեք ձեր բժշկի կամ դեղագործի հետ բանավոր դեղեր ընդունելուց առաջ, եթե ունեք բժշկական պայմաններ, ալերգիա դեղամիջոցների նկատմամբ կամ այլ դեղամիջոցներ եք ընդունում:
Քայլ 2. Կիրառեք կորտիկոստերոիդ կրեմ տուժած տարածքի վրա:
Կորտիկոստերոիդները արդյունավետ են բորբոքումները վերահսկելու համար ՝ փոխելով մաշկի մի շարք բջիջների և քիմիական նյութերի գործառույթը: Եթե քորը պայմանավորված է բորբոքային հիվանդությամբ (օրինակ ՝ էկզեմա), փորձեք օգտագործել կորտիկոստերոիդ կրեմ:
- Կորտիկոստերոիդ քսուք օգտագործելիս գուցե ցանկանաք ծածկել տարածքը ջրի մեջ թրջված խոնավ բամբակյա նյութով: Սա կօգնի մաշկին կլանել կրեմը:
- Կորտիկոստերոիդային քսուքները մատչելի են առանց դեղատոմսի մեղմ ձևերով կամ ավելի ուժեղ ՝ միայն դեղատոմսով:
- Եթե քոր առաջացնող տարածքը մեծ չէ, ձեր բժիշկը կորտիկոստերոիդ քսուքների փոխարեն կարող է նշանակել կալցինեուրինի արգելակիչ դեղեր (օրինակ ՝ Protopic կամ Elidel):
Քայլ 3. Կիրառեք խոնավեցնող, արգելապատնեշ կամ հակաքորային քսուք այդ տարածքի վրա:
Դրանք կարող են օգնել մեղմ քորի դեպքում, եթե նախընտրում եք չօգտագործել առանց դեղատոմսի կամ դեղատոմսով դեղեր: Քսեք խոնավեցնող քսուքը քնելուց առաջ, իսկ երկարատև վիճակի դեպքում `օրական առնվազն երկու անգամ, մինչև ախտանիշները չվերանան:
- Փորձեք Cetaphil, Eucerin, Sarna կամ CeraVe խոնավեցնող միջոցներ կամ Aveeno, որը պատրաստված է վարսակից:
- Կալամինը կամ մենթոլը նաև լավ քոր առաջացնող միջոցներ են, որոնք կարող են ժամանակավորապես թեթևացնել ախտանիշները:
- Անկության դեպքում, մաշկի վրա ստեղծեք պաշտպանիչ պատնեշ `օգտագործելով պատնեշի քսուքներ, որոնք պարունակում են ցինկի օքսիդ, լանոլին կամ բենզին: Օրինակ, նավթային ժելե էժան բուժում է, որը մեղմ է քոր առաջացած, չոր մաշկը վարելիս:
Քայլ 4. Կիրառեք սառը, թաց կոմպրեսը տարածքի վրա:
Սա կարող է օգնել նվազեցնել գրգռումը, բայց նաև պաշտպանում է մաշկը և թույլ չի տալիս ձեզ քերծել այն գիշերվա ընթացքում:
- Ձեզ կարող են փորձել վնասել վնասված հատվածը, բայց փորձեք խուսափել դրանից: Դուք կարող եք հեշտությամբ կոտրել ձեր մաշկը գիշերվա ընթացքում անընդհատ քերծելով ՝ մաշկը խոցելի դարձնելով վարակի համար: Եթե չեք կարողանում խուսափել քերծվածքներից, կտրեք ձեր եղունգները կամ գիշերը ձեռնոցներ դրեք:
- Ըստ ցանկության, կարող եք կպցնել պլաստիկ փաթեթը մաշկին ՝ այն պաշտպանելու և քերծվածքներից խուսափելու համար:
Քայլ 5. Քնելուց առաջ տաք վարսակի ալյուր կամ խմորի սոդա լոգանք ընդունեք:
Վարսակն ունի քիմիական նյութեր, որոնք կոչվում են avenanthramides, որոնք պայքարում են բորբոքման և կարմրության դեմ և կարող են օգնել մեղմացնել քորը:
- Վարսակի ալյուրը բլենդերի մեջ մանրացրեք և կամաց -կամաց ցողեք այն լոգարանի մեջ, մինչ ջուրը հոսում է: Այնուհետև թրջեք քնելուց առնվազն 15 րոպե առաջ:
- Կամ փորձեք Aveeno վարսակի ալյուրով լոգանքներ, որոնք հասանելի են առանց դեղատոմսի և հեշտ օգտագործման համար:
- Կամ ավելացրեք 1 բաժակ սոդա տաք ջրի մեջ և թրջեք քոր առաջացած մաշկը քնելուց 30-60 րոպե առաջ:
- Տեղայնացված քորերը կարող են բուժվել նաև խմորի սոդայի մածուկով: Խառնել 3 մասի խմորի սոդա և 1 մաս ջուր և խառնել, ապա քսել վնասված տարածքի վրա: Օգտագործեք միայն մաշկի վրա, որը չի կոտրվել:
Քայլ 6. Հագեք չամրացված բամբակյա կամ մետաքսյա գիշերազգեստ:
Այս նյութերը կարող են օգնել նվազեցնել գրգռումը: Խուսափեք ձեր մաշկը գրգռող հագուստից, օրինակ ՝ բուրդից և որոշ արհեստական գործվածքներից: Կարող է նաև ձեռնտու լինել նեղ հագուստից խուսափելը:
Քայլ 7. Խուսափեք գիշերային մաշկը գրգռող նյութեր կրելուց:
Որոշ նյութեր կարող են առաջացնել գրգռվածություն կամ ալերգիկ ռեակցիա, օրինակ ՝ զարդեր, օծանելիք, ուժեղ բուրմունքներով մաշկի արտադրանք, մաքրող միջոցներ և կոսմետիկա: Մի օգտագործեք դրանք գիշերը:
Պիժամա կամ անկողին լվանալիս օգտագործեք նաև լվացքի անուշահոտ միջոց և օգտագործեք լվացքի մեքենայի լրացուցիչ ողողման ցիկլը:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Փորձեք բնական միջոցներ
Քայլ 1. Փորձեք գիհի հատապտուղներ և մեխակ:
- Խառնուրդ պատրաստեք ՝ երեք ունցիա անաղաղ կարագը և երկու ճաշի գդալ մեղրամոմը հալեցնելով առանձին թավաների մեջ:
- Երբ մեղրամոմը հալվել է, խառնել կարագի հետ:
- Խառնուրդին ավելացրեք հինգ ճաշի գդալ գիհու հատապտուղ և երեք թեյի գդալ աղացած մեխակ և խառնեք:
- Թույլ տվեք սառչել և քնելուց առաջ քսել վնասված հատվածին:
Քայլ 2. Տարածքի վրա քսեք ալոե վերայի գել:
Ալոե վերան սովորական միջոց է այրվածքների դեպքում, բայց նույն նյութերը, որոնք նվազեցնում են բշտիկները և բորբոքումները, կարող են նաև օգնել նվազեցնել քորը:
Քնելուց առաջ քսեք ալոե վերայի գել տուժած տարածքի վրա:
Քայլ 3. Վերցրեք ձկան յուղի հավելումներ:
Դրանք պարունակում են էական ճարպաթթուներ, որոնք կարող են օգնել մաշկը խոնավացնել: Եթե ձեր քորը չոր մաշկի հետևանք է, ապա ձկան յուղի կանոնավոր հավելումը կարող է օգտակար լինել:
3 -ից 3 -րդ մեթոդ. Հատուկ պայմանների բուժում
Քայլ 1. Բուժեք թունավոր բաղեղը, կաղնու կամ սումակի ցանը `գիշերային քորը նվազեցնելու համար:
Այս բույսերում հայտնաբերված յուղը կարող է գրգռել մաշկը և առաջացնել քոր:
- Օգտագործեք կալամինային լոսյոն կամ հիդրոկորտիզոնի քսուք տուժած տարածքի վրա քնելուց առաջ:
- Կարող եք նաև բանավոր հակահիստամին ընդունել քնելուց առաջ կամ մաշկին քսել տեղական քսուք:
- Եթե ռեակցիան լուրջ է, ձեր մաշկաբանը կարող է նշանակել ստերոիդային քսուք կամ բանավոր պրեդնիզոն:
Քայլ 2. Բուժեք միջատների խայթոցները:
Թրթուրների խայթոցները քոր առաջացնող ընդհանուր պատճառ են հատկապես ամռան ամիսներին: Փոքր խայթոցները կարող են բուժվել ՝ տուժած տարածքը օճառով և ջրով լվանալով և քնելուց առաջ քոր առաջացնող քսուք քսելով:
- Եթե կծվածքը ցավոտ է կամ այտուցված, քնելուց առաջ տուժած տարածքի համար օգտագործեք հիդրոկորտիզոն, անզգայացնող կամ հակահիստամինային կրեմ:
- Տարածքը քերծելու ցանկությունը նվազեցնելու համար գիշերը սառը կոմպրես դրեք տուժած տարածքի վրա:
Քայլ 3. Բուժեք էկզեմա:
Էկզեման (ատոպիկ դերմատիտ) մաշկի հիվանդություն է, որը կարող է քոր առաջացնել, ի թիվս այլ ախտանիշների: Փորձեք էկզեմայից առաջացած գիշերային քորը բուժելու հետևյալ մեթոդները.
- Կորտիկոստերոիդային քսուքներ կամ քսուքներ, որոնք մատչելի են առանց դեղատոմսի կամ դեղատոմսով:
- Բերանի խոռոչի հակահիստամիններ, ինչպիսիք են Բենադրիլը:
- Դեղատոմսով քսուքներ, որոնք օգնում են վերականգնել մաշկը, օրինակ ՝ Protopic- ը և Elidel- ը: Քանի որ այս դեղամիջոցներն ունեն հնարավոր կողմնակի բարդություններ, դրանք օգտագործվում են միայն այն դեպքում, երբ այլ բուժումներն անհաջող են:
Քայլ 4. Բուժել լողորդների քորը:
Սա մաշկի ցան է, որն առաջանում է աղտոտված ջրում առկա որոշ մանրադիտակային մակաբույծների նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիայի հետևանքով: Լողորդների քորից առաջացած գիշերային քորը բուժելու համար փորձեք հետևյալ միջոցները.
- Կիրառեք սառը կոմպրեսներ տուժած տարածքներին `գրգռումը նվազեցնելու համար:
- Քնելուց անմիջապես առաջ ընդունեք Epsom աղ, խմորի սոդա կամ վարսակի ալյուր
- Կիրառեք կորտիկոստերոիդ քսուք կամ քոր առաջացնող քսուք տուժած տարածքի վրա:
Խորհուրդներ
- Կարող եք նաև փորձել առանց դեղատոմսի վաճառվող ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ (ԻՍԳ), օրինակ ՝ իբուպրոֆենը, ի հավելումն վերը նշված մեթոդների ՝ գիշերվա տանջանքը նվազեցնելու համար:
- Փորձեք հանգստացնել թեյը կամ քնելու միջոցները, որոնք կօգնեն ձեզ քնել ամբողջ գիշեր:
Գուշացումներ
- Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե ունեք որևէ մտահոգություն կամ եթե վիճակը չի լուծվում մի քանի օր անց: Բացի այն, որ կօգնի ձեզ թեթևացնել քորը, ձեր բժիշկը կարող է օգնել որոշել պատճառը և բուժել հիմքում ընկած վիճակը:
- Հազվագյուտ դեպքերում քորը կարող է լինել ներքին բժշկական վիճակի նշան, ինչպիսին է լյարդի խանգարումը կամ վահանաձև գեղձի վիճակը:
- Օգտագործեք բոլոր առանց դեղատոմսի և դեղատոմսով դեղերը ՝ ըստ ցուցումների և երբեք չգերազանցեք առաջարկվող դեղաչափերը:
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե վստահ չեք, թե ինչ դեղեր պետք է ընդունեք, և եթե ունեք որևէ բժշկական պայման, ալերգիա, հղի եք կամ կրծքով կերակրում եք, կամ այլ դեղամիջոցներ եք ընդունում:
