Եթե դուք հաճախ ունենում եք ստամոքսի խանգարում կամ սրտխառնոց եք զգում, գուցե չցանկանաք ձեր համակարգը ծանրաբեռնել սրտխառնոցի դեմ ուժեղ դեղամիջոցներով: Թարմ կոճապղպեղը դարեր շարունակ օգտագործվել է որպես ստամոքսի ցավերի բնական միջոց և կարող է օգնել թեթևացնել ձեր ախտանիշները ՝ առանց ձեր մարմնում որևէ կոշտ քիմիական նյութեր տեղադրելու: Նախքան կոճապղպեղը որպես ստամոքսի բուժում օգտագործելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ և դիմեք առողջապահության մասնագետի, եթե ունեք ծանր ախտանիշներ կամ մշտական ու կրկնվող ստամոքսի ցավ:
Բաղադրությունը
Ginger արմատային թեյ պատրաստելը
- 1 կոճապղպեղի արմատ
- 1.5 գ (350 մլ) եռացող ջուր
- Մեղր կամ շաքար (ըստ ցանկության)
Պատրաստում է 1 բաժակ թեյ
Կոճապղպեղի հյութ պատրաստելը
- 1 կոճապղպեղի արմատ
- 1⁄2 գ (120 մլ) ջուր
- 1 գազար (ըստ ցանկության)
- 1 խնձոր (ըստ ցանկության)
Պատրաստում է 1 բաժակ հյութ
Քայլեր
Մեթոդ 1 4 -ից ՝ Պատրաստել կոճապղպեղի արմատային թեյ
Քայլ 1. Լվացեք կոճապղպեղը և մաքրեք այն:
Կոճապղպեղի արմատը դրեք սառը ջրի տակ և ձեր մատներով նրբորեն մաքրեք ցանկացած կեղտ կամ այլ նյութեր: Այնուհետև օգտագործեք կարտոֆիլի մաքրիչ կամ սուր դանակ ՝ արմատը դրսից մաշկը հանելու համար:
Մաշկը կարող է ազդել թեյի համի վրա և այն այնքան էլ լավ չի լուծվի ջրում:
Քայլ 2. Մանրացրեք կոճապղպեղը փոքր կտորների:
Կոճապղպեղի արմատը նրբորեն քերեք պանրի քերիչով: Կտրեք կտորները մի փոքր ուտեստի կամ ափսեի վրա ՝ հետագայում օգտագործելու համար: Եթե չունեք պանրի քերիչ, կարող եք սուր դանակով կոճապղպեղը բարակ շերտերի կտրել:
Կոճապղպեղի քերիչով այն ավելի հեշտությամբ կլուծվի տաք ջրում:
Քայլ 3. Քերած կոճապղպեղը ավելացրեք 1,5 գ (350 մլ) եռման ջրի մեջ:
Ձեր թեյի թեյնիկի մեջ ջուր լցրեք և տաքացրեք այն վառարանի վրա, մինչև այն եռա: Լցնել այն գավաթի մեջ և տեղադրել 1,5 թեյի գդալ (3 գ) քերած կոճապղպեղը բաժակի ներքևի մասում, այնուհետև խառնել այն:
Դուք կարող եք քիչ թե շատ կոճապղպեղ դնել ջրի մեջ, եթե ցանկանում եք ավելի ուժեղ կամ թույլ համ:
Քայլ 4. Թողեք թեյը եռանա մոտ 3 րոպե, ապա քամեք այն:
Շատ ժամանակ չի պահանջվի, որ կոճապղպեղը համտեսի ձեր թեյը: Օգտագործեք քամիչով կոճապղպեղի բոլոր մեծ կտորները ձեր բաժակից հանելու համար, քանի որ դրանք, հավանաբար, չափազանց կծու են ուտելու համար:
Հուշում
Եթե կոճապղպեղի համը չափազանց ուժեղ է, ավելացրեք մի քիչ շաքար կամ մեղր ՝ որպես բնական քաղցրացուցիչ: Carefulգույշ եղեք քաղցրացուցիչներ ավելացնելիս, եթե սրտխառնոց ունեք, քանի որ դրանք կարող են խանգարել ձեր ստամոքսը:
Քայլ 5. Խմեք կոճապղպեղի թեյ, երբ սրտխառնոց զգաք:
Կոճապղպեղը կօգնի լուծել ձեր ստամոքսի ցանկացած ցավ, մինչդեռ տաք ջուրը հանգստացնում է ձեր կոկորդը: Խմեք մի փոքր կումերով, որպեսզի ստամոքսը չծանրաբեռնեք, հատկապես, եթե արդեն փսխել եք:
Դուք կարող եք ապահով կերպով խմել օրական 1 -ից 2 բաժակ կոճապղպեղով թեյ:
Մեթոդ 2 -ից 4 -ը ՝ Պատրաստել կոճապղպեղի հյութ
Քայլ 1. Լվացեք կոճապղպեղի արմատը սառը ջրով:
Մատներով մաքրեք կոճապղպեղի արմատից ցանկացած կեղտ կամ բեկորներ: Իրականում շատ կարևոր է արմատից հեռացնել բեկորները, նախքան այն խառնելը, քանի որ չեք կոտրի ձեր կոճապղպեղի արմատը:
Քայլ 2. Կոճապղպեղը կտրեք փոքր կտորների և ավելացրեք այն բլենդերի մեջ:
Օգտագործեք սուր դանակ և կտրող տախտակ ՝ կոճապղպեղի 1 արմատը կտրատելու համար 1⁄4 դյույմ (0.64 սմ) բարակ կտորներ: Անհրաժեշտ չէ կոճապղպեղի արմատը կտրատել, նախքան այն կտրատելը, քանի որ ամեն ինչ միասին կմիացնեք:
Արմատը կտրատելը հեշտացնում է ձեր բլենդերը, այնպես որ ձեր հյութը ավելի հարթ կլինի:
Քայլ 3. Կտրեք խնձորն ու գազարը, եթե ցանկանում եք լրացուցիչ համ:
Հեռացրեք գազարների գագաթները և կտրեք դրանք 1⁄4 դյույմ (0.64 սմ) շերտ: Այնուհետև կտրեք 1 խնձոր և հանեք սերմերն ու միջուկը: Կտրեք խնձորը մեջը 1⁄4 դյույմ (0.64 սմ) կտորներ և դրեք ձեր բոլոր բաղադրիչները բլենդերի մեջ:
Գազարն ու խնձորն այնքան մեղմ են, որ կարող են կտրել կոճապղպեղի համը ՝ առանց ձեր ստամոքսը նյարդայնացնելու:
Հուշում
Ավելի քաղցր համի համար խնձորի փոխարեն ավելացրեք արքայախնձորի կտորներ:
Քայլ 4. Ավելացնել 1⁄2 գ (120 մլ) ջուր, ապա խառնեք ձեր բաղադրիչները:
Սկսեք ՝ 2-3 անգամ զարկ տալով ձեր բլենդերին ՝ ցանկացած մեծ կտոր կոտրելու համար: Այնուհետեւ, միացրեք այն ամենացածր պարամետրին, մինչեւ ձեր հյութը հարթ լինի:
Համոզվեք, որ կոճապղպեղը հատկապես լավ մանրացված է `իր համը տարածելու համար:
Քայլ 5. Քամեք և խառնուրդը սեղմեք մաղի միջոցով:
Ձգեք քամված հյութը բաժակի կամ բաժակի մեջ և համոզվեք, որ կոճապղպեղի բոլոր կոշտ կտորները դուրս են: Օգտագործեք գդալ ՝ ձեր խառնուրդը մաղով սեղմելու համար, որպեսզի ձեզ ավելի հեշտ լինի:
Ձեր հյութը լարումով այն ավելի շատ նման է հեղուկի և ավելի քիչ ՝ որպես սմուզիայի:
Քայլ 6. Խմեք ձեր կոճապղպեղի հյութը `օգնելու ձեր ստամոքսի խանգարմանը:
Կոճապղպեղի բնական հանգստացնող միջոցները կարող են օգնել լուծել ստամոքսը և ազատել սրտխառնոցը: Փորձեք խմել կոճապղպեղի հյութ, երբ զգում եք, որ ձեր ստամոքսը անհանգիստ է ՝ օգնելու ձեր որոշ ախտանիշներին:
Դուք կարող եք խմել օրական 1 -ից 2 բաժակ կոճապղպեղի հյութ `սրտխառնոցից ազատվելու համար:
Մեթոդ 3 4 -ից ՝ կոճապղպեղ ուտել կամ հավելումներ ընդունել
Քայլ 1. Հեշտ տարբերակի համար կերեք թարմ կոճապղպեղ:
Լվացեք ձեր կոճապղպեղի արմատը սառը ջրով և մաշկը մաքրեք կարտոֆիլի մաքրիչով: Կոճապղպեղի արմատը կտրատեք 1⁄4 դյույմ (0.64 սմ) բարակ շերտ, այնուհետև մի քիչ աղ ավելացնել: Կոճապղպեղը կերեք սովորական կամ ավելացրեք այն աղցանին `լրացուցիչ հարվածի համար:
- Պարզ կոճապղպեղը ստամոքսի մեջ մտնելու ամենաարագ միջոցն է, եթե լավ չեք զգում:
- Չնայած նրան, որ կոճապղպեղը երբեմն վաճառվում է ստամոքսի ցավերի դեմ օգնելու համար, ավելացված շաքարավազը կարող է չափազանց կոշտ լինել ձեր մարմնի վրա և ձեզ ավելի վատ զգալ: Բացի այդ, կոճապղպեղի մեջ սովորաբար չկա շատ թարմ կոճապղպեղ:
Քայլ 2. Վերցրեք կոճապղպեղի պարկուճներ, երբ սրտխառնոց զգաք:
Փորձեք ընդունել 250 մգ դեղաչափ, երբ ձեր ստամոքսը առաջին անգամ սկսում է անհանգստանալ: Սպասեք մոտ 30 րոպե, մինչև պարկուճը լուծվի ձեր ստամոքսում, նախքան սկսեք զգալ դրա հետևանքները: Դուք կարող եք օրական ընդունել մինչև 4 պարկուճ ՝ 250 մգ դեղաչափով:
Ginger capsules- ը պարունակում է փոշի կոճապղպեղ: Նրանք կարող են ձեզ փքված զգալ, այրոց առաջացնել կամ ավելի սրտխառնոց առաջացնել:
Քայլ 3. ckծիր կոճապղպեղով քաղցրավենիք `հավելյալ չափաբաժնի համար:
Փնտրեք բյուրեղացված կոճապղպեղի կոնֆետներ կամ կոշտ կոնֆետներ, որոնք համեմված են իրական կոճապղպեղով մթերային խանութում: Այս կոնֆետներից մեկը պահեք ձեր բերանում և թողեք, որ այն լուծվի, երբ առաջին անգամ սրտխառնոց սկսեք:
Հուշում
Կոճապղպեղի աստիճանական չափաբաժինը կարող է ավելի հանգստացնել, քան ձեր համակարգը պարկուճներով կամ թարմ կոճապղպեղով ծանրաբեռնելը:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Երբ դիմել բժշկական օգնության
Քայլ 1. Ստամոքսի ցավը կոճապղպեղ օգտագործելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Թեև կոճապղպեղը սովորաբար անվտանգ է օգտագործել, այն կարող է ոչ բոլորի համար ճիշտ լինել: Այն կարող է որոշ մարդկանց մոտ առաջացնել այրոց, իսկ որոշ դեպքերում կարող է առաջացնել լուծ: Նմանապես, չպետք է օգտագործել կոճապղպեղ, եթե արյան նոսրացուցիչներ եք ընդունում, քանի որ կոճապղպեղը կարող է նվազեցնել արյան մակարդելիությունը: Խոսեք ձեր բժշկի հետ `համոզվելու համար, որ կոճապղպեղն անվտանգ է ձեր օգտագործման համար:
Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, որ ցանկանում եք կոճապղպեղ հաճախ օգտագործել որպես ստամոքսի ցավերի բուժում:
Գուշացում
Եթե հղի եք կամ շաքարախտ ունեք, լեղաքարեր կամ արյան մակարդման վիճակ, հատկապես կարևոր է, որ ձեր բժշկի հետ խոսեք, որպեսզի համոզվեք, որ կոճապղպեղը չի խանգարի ձեր առողջությանը:
Քայլ 2. Շտապ օգնություն ցուցաբերեք ուժեղ ցավի, մշտական լուծի կամ արյունահոսության դեպքում:
Թեև ամեն ինչ լավ կլինի, բայց ծանր ախտանիշները կարող են լինել ավելի լուրջ վիճակի նշան: Գնացեք ձեր բժշկին ՝ պարզելու, թե ինչն է առաջացնում ձեր ախտանիշները: Այնուհետեւ, ձեր բժշկին խնդրեք լավագույն բուժումը:
- Դուք կարող եք զգալ ուժեղացող ցավ կամ փքվածություն:
- Կապվեք ձեր բժշկի հետ, եթե ունեք արյուն կամ նյութ, որը նման է սուրճի նստվածքի ձեր աթոռին կամ փսխում:
Քայլ 3. Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե նիհարում եք առանց փորձելու:
Թեև չպետք է անհանգստանաք, ավելի լավ է այցելել ձեր բժշկին, եթե նիհարում եք որովայնի ցավերի պատճառով: Դուք կարող եք ունենալ ավելի լուրջ վիճակ: Տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր ախտանիշների և վերջին քաշի կորստի մասին: Նրանք կարող են օգնել ձեզ ընտրել ճիշտ բուժում ՝ ավելի լավ զգալու համար:
Քայլ 4. Եթե ձեր ստամոքսի ցավը տևում է ավելի քան 3 օր կամ կրկնվում է, դիմեք բժշկի:
Եթե ձեր ստամոքսի ցավը համառ է կամ վերադառնում է, դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին: Խոսեք նրանց ձեր ախտանիշների մասին և ստացեք համապատասխան ախտորոշում: Այնուհետեւ, նրանք կօգնեն ձեզ ստանալ ճիշտ բուժում, որպեսզի օգնություն գտնեք:
