Սիրու՞մ եք ժամանակ անցկացնել դրսում, բայց ատում եք արևապաշտպան լոսյոն քսել: Արևապաշտպան քսուքն արագ, հեշտ և հարմար միջոց է ձեր մաշկը պաշտպանելու արևի ուլտրամանուշակագույն վնասակար ճառագայթներից: Պարզապես համոզվեք, որ բավականաչափ օգտագործեք ձեր մաշկը լիովին ծածկելու համար և կրկնակի քսեք այն ամեն 2 ժամը մեկ, որպեսզի չայրվեք:
Քայլեր
Մեթոդ 1 2 -ից. Դիմում
Քայլ 1. Ընտրեք լայն սպեկտրի արևապաշտպան քսուք `առնվազն 30 SPF- ով:
Շուկայում կան բազմաթիվ արևապաշտպան քսուքներ, որոնք մի փոքր նեղացնում են, փնտրում են «լայն սպեկտր» և «30 SPF» բառերը: Լայն սպեկտրը նշանակում է, որ սփրեյն օգնում է ձեր մաշկը պաշտպանել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների բազմաթիվ տեսակներից, որոնք սովորական մեղավորներն են արևի տհաճ այրման հետևում: «SPF» նշանակում է Արևապաշտպան գործոն և թույլ է տալիս իմանալ, թե որքան պաշտպանություն կստանաք ձեր արևապաշտպան միջոցներից:
- Andանկացած արևապաշտպան քսուք 30 -ից 50 SPF- ով կավարտվի աշխատանքը: Իրոք, բարձր SPF արտադրանքն այդքան էլ չի պաշտպանում ձեզ և չի պաշտպանում ձեր մաշկը շատ ավելի երկար:
- Եթե դուք հակված եք դեմքի վրա պզուկներ առաջացնելու, օգտագործեք անուշահոտ արևապաշտպան միջոց, որը նախատեսված է պզուկների հակված մաշկի համար:
- Կան երկու տեսակի արևապաշտպան միջոցներ ՝ ֆիզիկական և քիմիական: Ֆիզիկական արևապաշտպան քսուքներն օգտագործում են տիտանի երկօքսիդ կամ ցինկի օքսիդ: Նրանք շատ արդյունավետ են, բայց կարող են զգալ կավիճ կամ չորացում: Արևապաշտպան քսուքների մեծ մասը քիմիական քսուքներ են:
Քայլ 2. Սփրեյ արևապաշտպան քսուքը ձեր մաշկի մոտ ՝ հետ ու առաջ շարժումով:
Սփրեյի վարդակը պահեք ձեր մաշկից մոտ 1 -ից 2 դյույմ (2.5 -ից 5.1 սմ), այնպես որ դուք կստանաք առավելագույն արտադրանքը: Կենտրոնացեք միաժամանակ 1 տարածքի վրա, ճիշտ այնպես, ինչպես կանեիք, եթե լոսյոն կամ փայտ օգտագործեիք արևապաշտպան միջոց: Սեղմեք ներքև վարդակի վրա և արևապաշտպան քսուքը առաջ և հետ տարեք մաշկի նույն հատվածի երկայնքով:
Որոշ սփրեյներ կլինեն կողպեքով, ինչը կանխում է արևապաշտպան քսուքի դուրս գալը: Ուղղակի պտտեք վարդակը ՝ սփրեյի բանկան կողպելու համար:
Քայլ 3. Արևապաշտպան քսուքով 4 անգամ անցեք մաշկի յուրաքանչյուր հատվածով:
Շարունակեք արևապաշտպան քսուքը տեղափոխել այս ու այն կողմ: Փորձագետները համակարծիք են, որ արևապաշտպան քսուկի «անցումը» բավարար է ձեր մաշկը արևից պաշտպանելու համար:
Unfortunatelyավոք, մեկ լակի ձեզ շատ հեռու չի տանի: 2-3 վայրկյան սրսկումը հավասարեցնում է մոտ 10-12 SPF- ի, SPF- ի ամբողջական պաշտպանության փոխարեն:
Քայլ 4. 10 վայրկյան ձեռքերով քսեք արևապաշտպան քսուքը:
Սփրեյ արևապաշտպան քսուքը չի ապահովում ակնթարթային պաշտպանություն. Նախ պետք է այն քսել: Արևապաշտպան քսուքը մերսեք ձեր էկրանին առնվազն 10 վայրկյան, որպեսզի ձեր մաշկն իսկապես պաշտպանված լինի:
Քայլ 5. Արևապաշտպան քսուքը մերսեք ձեր դեմքին ՝ այն ցողելու փոխարեն:
Ձեր դեմքը մի՛ շողացեք արևապաշտպան քսուքով, այլապես պատահաբար կարող եք շնչել արևապաշտպան քսուք: Փոխարենը, ձեր ձեռքերը ցողեք արևապաշտպան քսուքով և մերսեք ձեր այտերին, ճակատին և քթին:
Աչքերն ու բերանը փակ պահեք, երբ դա անում եք:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Անվտանգության նախազգուշական միջոցներ
Քայլ 1. Կրկին քսեք ձեր արևապաշտպան քսուքը 2 ժամը մեկ անգամ:
Հետևեք, թե որքան ժամանակ եք անցկացնում դրսում: Եթե դրսում եք առնվազն 2 ժամ, վերցրեք ձեր արևապաշտպան քսուքը և նորից քսեք այն ամբողջ օրվա ընթացքում, որպեսզի ձեր մաշկը պաշտպանված մնա:
Unfortunatelyավոք, SPF- ի բարձր գնահատականը ձեր մաշկին լրացուցիչ պաշտպանություն չի տա:
Քայլ 2. Ընտրեք լոսյոն կամ արևապաշտպան քսուք, եթե դրսում քամի է:
Քամոտ եղանակը և արևապաշտպան քսուքը լավ չեն խառնվում: Քամու ընդամենը 1 վատ պոռթկում կարող է ձեզ թողնել քիմիական մի բերան: Փոխարենը, պաշտպանված մնացեք պինդ կամ լոսյոնային ոճով արևապաշտպան քսուքներով:
Քայլ 3. Խուսափեք արևապաշտպան քսուք օգտագործելուց, եթե բաց կրակի մոտ եք:
Ուզում եք հավատացեք, ուզում եք ՝ ոչ, արևապաշտպան սփրեյը պատրաստվում է ալկոհոլով, որը մնում է ձեր մաշկի վրա: Այնուամենայնիվ, ալկոհոլը և կրակը չեն խառնվում, այնպես որ բաց թողեք լակի, եթե մոտ եք խարույկի կամ այլ տեսակի բաց կրակի մոտ: Մնացեք ապահով ՝ օրվա համար օգտագործելով լոսյոն կամ արևապաշտպան փայտ:
Kindանկացած բաց կրակ վատ նորություն է, երբ խոսքը վերաբերում է արևապաշտպան քսուք ցանելուն: Possibleխախոտը, գրիլը և մոմերը բոլորը հնարավոր հանցագործներ են:
Խորհուրդներ
- Փորձեք ամեն անգամ օգտագործել մոտ 1 մլ ունցիա (30 մլ) լակի արևապաշտպան քսուք: Իդեալում, 6 fl ունց (180 մլ) շիշ արեւապաշտպան քսուք պետք է տևի ձեզ մոտ 6 անգամ:
- Արևապաշտպան քսուքը մեծ օգնություն է, երբ դրսում եք, բայց դա ձեզ պաշտպանելու միակ միջոցը չէ: Մնացեք ստվերում, կրեք արևային ակնոցներ և սայթաքեք լայնեզր գլխարկի վրա, երբ պլանավորում եք որոշ ժամանակ անցկացնել արևի տակ:
