Ձեր երեխաներին արևի վնասակար ճառագայթներից պաշտպանելը չափազանց կարևոր է, ուստի նրանք պետք է արեւապաշտպան քսուք օգտագործեն, երբ դրսում են: Այնուամենայնիվ, նրանց համար լավագույն արևապաշտպան քսուք գնելը կարող է իսկապես սթրեսային լինել, քանի որ դուք ցանկանում եք լավագույնը ձեր երեխաների համար: Ձեր ընտրությունը սահմանափակելու համար ստուգեք բաղադրիչների ցանկը ՝ գտնելու SPF 30 կամ SPF 50 լայն սպեկտրով արևապաշտպան միջոց, որը չի գրգռի նրանց մաշկը: Երբ ընտրեք ձեր արևապաշտպան քսուքը, այն քսեք ձեր երեխայի ամբողջ մարմնին ՝ դուրս գալուց առնվազն 15 րոպե առաջ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը 4 -ից. Բաղադրիչների ստուգում
Քայլ 1. Առավելագույն պաշտպանության համար ընտրեք SPF 30 կամ SPF 50 արևապաշտպան միջոց:
SPF- ը նշանակում է «արևապաշտպան գործոն»: Ավելի բարձր SPF- երը ապահովում են ավելի շատ պաշտպանություն ՝ մինչև SPF 50: Կարդացեք ձեր արևապաշտպան քսուքի պիտակը ՝ գտնելու համար SPF 30 կամ SPF 50 ՝ ձեր երեխային արևի լավագույն պաշտպանվածությունն ապահովելու համար:
Ավելի գեղեցիկ մաշկը հաճախ կարիք ունի բարձր SPF- ի, քան մուգ մաշկը: Այնուամենայնիվ, մաշկի բոլոր երանգները պահանջում են արևապաշտպան միջոց ՝ արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների վնասներից խուսափելու համար:
Գիտեի՞ք
SPF 50 արևապաշտպան միջոցը պաշտպանում է UVB ճառագայթների 97-98% -ից, ուստի 50-ից բարձր SPF- ի օգտագործումը նշանակալի օգուտ չի տալիս:
Քայլ 2. Ստուգեք, որ դա «լայն սպեկտր» է ՝ պաշտպանելու UVA և UVB ճառագայթներից:
Որոշ արևապաշտպան քսուքներ պաշտպանում են միայն արևի որոշ ճառագայթներից, այնպես որ դուք պետք է կարդաք պիտակը `համոզվելու համար, որ այն ասում է« լայն սպեկտր »: Սա նշանակում է, որ այն կպաշտպանի ուլտրամանուշակագույն բոլոր վնասակար ճառագայթներից: Նայեք ինչպես առջևի, այնպես էլ հետևի պիտակներին `համոզվելու համար, որ արևապաշտպան քսուքը պաշտպանում է ձեզ:
UVA և UVB ճառագայթները և՛ ծերացնում են, և՛ կարող են քաղցկեղ առաջացնել: Այնուամենայնիվ, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները ավելի հավանական է, որ առաջացնեն վաղաժամ ծերացում բջջային խորքում, մինչդեռ UVB ճառագայթները պատասխանատու են այրման համար:
Քայլ 3. Ընտրեք ջրակայուն արևապաշտպան միջոց `երեխաներին լողալու ժամանակ պաշտպանելու համար:
Այս տեսակի արևապաշտպան քսուքները կպաշտպանեն արևը 40-80 րոպե, երբ ձեր երեխաները ջրի մեջ են: Պաշտպանությունը երկարացնելու համար հարկավոր է այն հաճախակի կիրառել: Ստուգեք պիտակը ՝ համոզվելու համար, որ ձեր արևապաշտպան քսուքն ասում է, որ այն ջրակայուն է:
Հիշեք, որ սա նույնը չէ, ինչ անջրանցիկ լինելը: Արևապաշտպան քսուքները անջրանցիկ չեն, բայց ջրակայուն բանաձևերը ավելի լավ կպաշտպանեն ձեր երեխաներին լողալիս:
Քայլ 4. Համոզվեք, որ բաղադրիչներում նշված չէ PABA- ն, որը մաշկի ալերգիա է առաջացնում:
Պարամինոբենզոյաթթուն (PABA) քիմիական նյութ է, որը տարածված է արևապաշտպան քսուքներում: Այնուամենայնիվ, դա կարող է առաջացնել ցան կամ գրգռում, հատկապես, եթե ձեր երեխան հայտնի է մաշկի ալերգիա կամ զգայուն մաշկ: Կարդացեք պիտակի բաղադրիչների ցանկը ՝ PABA- ի առկայությունը ստուգելու համար, այնուհետև ընտրեք այն բանաձևը, որն այն չունի:
Եթե PABA- ն չի գրգռում ձեր երեխայի մաշկը, կարող եք որոշել առաջ գնալ և օգտագործել այն պարունակող արևապաշտպան քսուք:
Քայլ 5. Ընտրեք տիտանի օքսիդի բանաձև զգայուն մաշկի համար:
Տիտանի օքսիդը հանքանյութ է, որը նստած է ձեր մաշկի մակերեսին: Սա նշանակում է, որ ավելի քիչ հավանական է գրգռել ձեր երեխայի զգայուն մաշկը: Ստուգեք պիտակը `համոզվելու համար, որ տիտանի օքսիդը ձեր ընտրած ապրանքի արևապաշտպան քսուքի ակտիվ բաղադրիչն է:
Պիտակի վրա նշված ակտիվ բաղադրիչները պատմում են ձեզ, թե ինչն է ձեր երեխային պաշտպանում արևի ճառագայթներից: Եթե այնտեղ նշված է «տիտանի երկօքսիդից» բացի այլ բան, ընտրեք այլ արևապաշտպան միջոց:
Քայլ 6. Մաշկի գրգռումը կանխելու համար ընտրեք անուշահոտ արևապաշտպան միջոց:
Միշտ ավելի լավ է երեխաների համար օգտագործել անուշահոտ բանաձև: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է խուսափել բուրմունքներից, եթե ձեր երեխան ունի զգայուն մաշկ կամ հայտնի մաշկի հիվանդություն, ինչպիսին է էկզեման: Կարդացեք բաղադրիչների ցանկը `բուրմունքը ստուգելու համար, որը հաճախ նշված է ներքևում:
Որոշ արևապաշտպան քսուքներ առջևում պիտակավորված են որպես «անուշահոտ», ինչը հեշտացնում է դրանք ճանաչելը:
Քայլ 7. Մի անհանգստացեք, արդյոք այն պիտակավորված է երեխաների համար, թե ոչ:
Արգելվում է օգտագործել արևապաշտպան միջոց, որն ասում է, որ այն նախատեսված է երեխաների համար, բայց դա անհրաժեշտ չէ: Մեծահասակների համար նախատեսված արեւապաշտպան քսուքը նույնքան լավ կաշխատի: Քանի դեռ բաղադրիչները ձեզ լավ են թվում, օգտագործեք ձեր նախընտրած ապրանքանիշը:
- Ձեր ընտանիքի համար միևնույն արևապաշտպան քսուքը լավ չէ, այնպես որ սթրեսի կարիք չկա:
- Այնուամենայնիվ, երբեք մի օգտագործեք արևապաշտպան քսուք 6 ամսականից փոքր երեխայի համար: Սա ներառում է երեխաների համար օգտագործման համար պիտակավորված արևապաշտպան միջոցներ:
Մեթոդ 2 4 -ից. Ընտրելով ձեր բանաձևը
Քայլ 1. Օգտագործեք կրեմ `առավելագույն պաշտպանության և ձեր երեխայի մաշկը խոնավացնելու համար:
Կրեմի բանաձևերը հեշտ է գտնել, քանի որ ապրանքանիշերի մեծ մասը վաճառում է լոսյոնների լայն տեսականի: Չնայած դրանք կարող են խառնաշփոթ լինել, դրանք ամենալավն են նույնիսկ պաշտպանություն ապահովելու համար: Բացի այդ, դրանք օգնում են խոնավացնել ձեր երեխայի մաշկը: Ընտրեք կրեմի բանաձևը որպես ձեր հիմնական արևապաշտպան միջոց:
Լավ չէ լոսյոն օգտագործել ձեր երեխայի մարմնի յուրաքանչյուր մասի, ներառյալ դեմքի վրա:
Քայլ 2. Երեխայի դեմքին արևապաշտպան քսուք կիրառելու համար ընտրեք արցունքազուրկ փայտ:
Թեև դա անհրաժեշտ չէ, բայց արցունքազուրկ ձողիկով բանաձևը հարմար միջոց է ձեր երեխայի դեմքը պաշտպանելու համար: Բացի այդ, դա կսահմանափակի ձեր երեխայի արևապաշտպան քսուքի աչքերի գրգռման վտանգը: Ձեռք բերեք արցունքազերծ արեւապաշտպան քսուք `հարմար տարբերակի համար:
Դժվար է ձեր երեխայի մարմինը փայտով ծածկել, այնպես որ ձեզ դեռ կպահանջվի կրեմի բանաձև ՝ համապատասխան պաշտպանություն ապահովելու համար:
Հուշում
Ձեր երեխայի շուրթերը պաշտպանելու համար ավելի լավ է օգտագործել SPF 30 շուրթերի բալզամ: Ստուգեք հանրաճանաչ շրթունքների բալզամների պիտակը ՝ գտնելու համար 1 -ը, որն աշխատում է ձեզ համար:
Քայլ 3. Applyանկության դեպքում ձեր երեխաների գլխամաշկը հեշտությամբ պաշտպանելու համար գել քսեք:
Այս տեսակի արևապաշտպան քսուքը նույնպես պարտադիր չէ: Այնուամենայնիվ, գելն ավելի հեշտ է քսել ձեր երեխայի գլխին, քան կրեմի բանաձևը, ուստի կարող եք որոշել այն օգտագործել ձեր երեխային լիարժեք պաշտպանելու համար: Փնտրեք գել արեւապաշտպան քսուք լոսյոնների կողքին ձեր տեղական դեղատանը կամ առցանց:
- Փաթեթավորումը նման կլինի լոսյոնների, այնպես որ կարդացեք պիտակը `համոզվելու համար, որ ձեր ընտրած ապրանքը գել է:
- Դուք կարող եք նաև գլխարկ օգտագործել ձեր երեխայի գլուխը պաշտպանելու համար:
Քայլ 4. Բաց թողեք սփրեյները, քանի որ դրանք դժվար է հավասար կիրառել և գրգռում են ձեր թոքերը:
Արևապաշտպան քսուքները արտադրանքը քսելու հարմար միջոց են, բայց դրանք մեծ պաշտպանություն չեն ապահովում: Դժվար է դրանք հավասարաչափ կիրառել, այնպես որ ձեր երեխան կարող է արևայրուք ստանալ: Բացի այդ, սփրեյները կարող են գրգռել ձեր երեխայի թոքերը: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար խուսափեք արևապաշտպան սփրեյներ օգտագործելուց:
Եթե իսկապես ցանկանում եք օգտագործել լակի, դրեք այն լավ օդափոխվող տարածքում, որը հեռու է կայծերից և բոցերից, քանի որ այն կարող է բռնկվել: Այնուհետև, 2 շերտ արևապաշտպան քսեք, որպեսզի իմանաք, որ ձեր երեխան լիովին պաշտպանված է:
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը `Արևապաշտպան քսուք
Քայլ 1. Կատարեք տեղում փորձարկում `համոզվելու համար, որ այն չի գրգռի ձեր երեխայի մաշկը:
Արևապաշտպան քսուքը կարող է մաշկի գրգռում առաջացնել, ուստի կարևոր է այն նախ փորձարկել: Քսեք արևապաշտպան քսուք ձեր երեխայի մաշկի փոքր հատվածում, ինչպես ներքին դաստակը: Այնուհետև մի քանի րոպեից մինչև 24 ժամ վերահսկեք նրանց մաշկը ՝ համոզվելու համար, որ որևէ արձագանք չկա:
- Եթե ձեր երեխայի մաշկը դառնում է կարմիր, գրգռված կամ քոր առաջացնող, մի օգտագործեք այդ արևապաշտպան քսուքը նրանց վրա:
- Ավելի լավ է դա անել 24-48 ժամ առաջ, նախքան ձեր երեխային պաշտպանելու համար արևապաշտպան քսուք օգտագործելը:
Քայլ 2. Քսեք արևապաշտպան քսուքը ձեր երեխաներին դրսում գնալուց մոտ 15-30 րոպե առաջ:
Դուք պետք է ժամանակ տաք արևապաշտպան քսուքներին ձեր երեխայի մաշկի մեջ ներծծվելու և պաշտպանական շերտ ստեղծելու համար: Դա անելու համար կիրառեք այն առնվազն 15 րոպե առաջ, երբ ձեր երեխան դուրս գա դրսում: Հակառակ դեպքում, հնարավոր է, որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները հասնեն իրենց մաշկին:
Հուշում
Քսեք ձեր երեխաներին արևապաշտպան քսուք ամեն անգամ, երբ նրանք գնում են դրսում, անկախ նրանից, թե ինչ են անում: Սա կապահովի, որ նրանք միշտ պաշտպանված լինեն:
Քայլ 3. Օգտագործեք մոտ 1 լ ունց (30 մլ) արևապաշտպան միջոց `պաշտպանություն ապահովելու համար:
Արևապաշտպան քսուքների դեպքում ավելին միշտ ավելի լավ է: Դուք պետք է մանրակրկիտ ծածկեք երեխայի մաշկը: Ձեր երեխայի լիարժեք պաշտպանվածությունն ապահովելու լավագույն միջոցը չափել մոտ 1 մլ ունցիա (30 մլ) արևապաշտպան միջոց:
Արևապաշտպան քսուքը չափելու հեշտ միջոց է այն լցնել ապակու մեջ:
Քայլ 4. Քսեք արևապաշտպան քսուք ձեր երեխայի մաշկի բոլոր բաց տարածքներում:
Երեխայի մաշկը պետք է ամբողջությամբ ծածկված լինի ՝ արևայրուքից խուսափելու համար: Սկսեք ձեր երեխայի դեմքին արևապաշտպան քսուք կիրառել և ներքև շարժվեք: Հատուկ ուշադրություն դարձրեք ձեր երեխայի պարանոցին և ուսերին, որոնք սովորաբար ավելի շատ են արևի տակ ընկնում: Բացի այդ, ստուգեք, որ արևապաշտպան քսուք եք կիրառում հետևյալ բոլոր տարածքներում.
- Ականջները
- Դեմքը (և հատկապես քիթը)
- Պարանոցի առջևի և հետևի մասերը
- Ուսեր
- Ձեռքեր և ոտքեր
- Շրթունքներ (դրա համար կարող եք օգտագործել SPF շուրթերի բալզամ)
- Ձեր երեխայի լողազգեստի եզրերին
- Ձեր երեխայի լողազգեստի կամ հագուստի գոտիների տակ
Քայլ 5. Կրկին քսեք արևապաշտպան քսուք 2 ժամը մեկ կամ ավելի հաճախ:
Առնվազն 2 ժամ մեկ անգամ պետք է նորից քսել արևապաշտպան քսուքդ: Այնուամենայնիվ, այն ավելի հաճախ կիրառեք, եթե ձեր երեխան ժամանակ է անցկացնում ջրի մեջ, կամ եթե ապրանքի պիտակի վրա գրված է դա անել:
Ավելի լավ է դա անել ինքներդ: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր երեխան վայելելու է բացօթյա գործունեությունը մեկ այլ մեծահասակի հետ, ով վերահսկում է նրան, սովորեցրեք ձեր երեխային, թե ինչպես կիրառել իր արևապաշտպան քսուքը: Բացի այդ, վերահսկող մեծահասակին խնդրեք օգնել նրանց:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Արևի լրացուցիչ պաշտպանության ապահովում
Քայլ 1. Պաշտպանեք նրանց դեմքն ու գլխամաշկը անգործուն գլխարկով:
Լավագույն պաշտպանության համար ընտրեք լայնեզր գլխարկ: Սա ծածկելու է նրանց գլուխը և ստվերում է դեմքն ու պարանոցը, որպեսզի նրանք ավելի լավ պաշտպանված լինեն:
- Թույլ տվեք ձեր երեխային օգնել ընտրել գլխարկը, որպեսզի նրանք ավելի շատ կրեն այն:
- Եթե նրանք ժամանակ են անցկացնում ջրում, կարող եք ընտրել անջրանցիկ գլխարկ, որը նախատեսված է բացօթյա ժամանցի համար:
Հուշում
Եթե ձեր երեխան 6 ամսականից փոքր է, նա իսկապես պետք է գլխարկ հագնի, երբ դրսում են:
Քայլ 2. Օգտագործեք հագուստ ՝ լրացուցիչ պաշտպանության համար, մինչ ձեր երեխաները դրսում են:
Ավելի լավ է ձեր երեխաներին հագնել վերնաշապիկ և շորտեր, նույնիսկ երբ նրանք վայելում են լողավազանը կամ լողափը: Այնուամենայնիվ, սա միշտ չէ, որ գործնական է! Հնարավորության դեպքում օգտագործեք թեթև հագուստ ՝ ձեր երեխաների մաշկը հնարավորինս ծածկելու համար ՝ միևնույն ժամանակ նրանց հարմարավետ պահելով:
Օրինակ, ձեր երեխան կարող է շոգ շապիկ հագնել շատ շոգ օրերին: Այնուամենայնիվ, եթե այն պարզապես տաք է, կարող եք դրանք հագնել 3/4 երկարությամբ թևի վերնաշապիկով և երկար տաբատով:
Տարբերակ
Եթե ունեք 6 ամսականից փոքր երեխա, նրանց հագցրեք թեթև հագուստ, որը ծածկում է նրանց մաշկի մեծ մասը: Բացի այդ, դրանք մշտապես պահեք ստվերում, որպեսզի նրանց մաշկը պաշտպանված լինի:
Քայլ 3. Ձեր երեխային տվեք մի զույգ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների արգելափակման ակնոց:
Դուք նաև պետք է պաշտպանեք ձեր երեխայի աչքերը, այնպես որ համոզվեք, որ նա արևային ակնոց է կրում բացօթյա գտնվելու ժամանակ: Փնտրեք մի զույգ մանկական արևային ակնոց, որը արգելափակում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների 100% -ը: Այնուհետև սովորեցրեք ձեր երեխային կրել դրանք արևի տակ:
Թող ձեր երեխան ընտրի իր արևային ակնոցը, որպեսզի նրանք ավելի շատ կրեն դրանք:
Խորհուրդներ
- Փոխեք ձեր արևապաշտպան քսուքը, երբ այն սպառվում է կամ 3 տարին մեկ անգամ, որն ավելի շուտ է գալիս:
- Ձեր երեխային անհրաժեշտ է արևապաշտպան քսուք ՝ անկախ մաշկի գույնից: Թեև մուգ մաշկը կարող է հեշտությամբ չայրվել, այն դեռ կարող է վնասվել արևից:
- 6 ամսականից փոքր երեխաներին մշտապես պահեք ստվերում: Նրանց մաշկը շատ զգայուն է, ուստի այն հեշտությամբ կայրվի: Այնուամենայնիվ, նրանք չպետք է կրեն արևապաշտպան քսուք:
- Եթե դեռևս համոզված չեք, թե ինչպիսի արևապաշտպան միջոց պետք է օգտագործեք, կամ եթե ձեր երեխան լրացուցիչ զգայուն մաշկ ունի, նշանակեք մաշկաբան ՝ ձեր հնարավորությունները քննարկելու համար:
