Անկախ նրանից, թե դուք խաղում եք մի տեսարան, որը պահանջում է ձեզ լաց լինել, կամ եթե ցանկանում եք գրավել ինչ -որ մեկի ուշադրությունը, ձեր արցունքները կեղծել կարողանալը ձեռնտու է: Լացը կստիպի մարդկանց կարեկցել ձեզ հետ և նրանք կհավատան ձեր ասածին: Թեև չպետք է այն օգտագործեք մարդկանց շահարկելու համար, բայց կարող եք հանել ձեր զգացմունքներից կամ օգտագործել արհեստական արտադրանք ՝ ձեր արցունքներն արագ արագացնելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 2 -ից. Քաշեք ձեր զգացմունքներից
Քայլ 1. Մտածեք իրական կամ պատկերացրած տխուր իրավիճակի մասին:
Մտածեք մի պահի, երբ տխրում էիք և հիշեք այն զգացմունքները, որոնք դուք զգում էիք այդ ժամանակ: Եթե դուք չեք կարող դուրս գալ իրական կյանքից որևէ պահից կամ վախենում եք, որ ձեր անձնական փորձը ձեզ շատ կզգա, հորինեք մի սցենար, որը ձեզ տխրում է կամ մտածում եք ֆիլմի մի մասի մասին, որը ձեզ ստիպել է լաց լինել:
- Որոշ օրինակներ, որոնց մասին կարող եք մտածել, որոնք կօգնեն ձեզ տխրելու, ընտանի կենդանու կամ մտերիմ մարդու մահն է, ինչ -որ մեկի կամ ինչ -որ բանի կարոտը, կամ իսկապես վատ խզումը:
- Եթե դուք կեղծ լաց եք լինում դերասանության համար, գտեք մի իրավիճակ, որը կապված է ձեր բնավորության միջով:
- Կենտրոնացեք այն զգացմունքների վրա, որոնք ցանկանում եք զգալ, այլ ոչ թե լաց լինել: Երբ ինքդ քեզ ասում ես, որ պետք է լաց լինել, կենտրոնանում ես արդյունքների վրա, այլ ոչ թե այն, ինչ պետք է զգաս այս պահին: Փոխարենը կենտրոնացեք ձեր մարմնի, շնչառության և արտահայտությունների վրա:
Քայլ 2. Աչքերդ լայն բաց պահիր:
Ձեր աչքերը բաց պահելով ՝ դրանք կչորանան, ինչը կհանգեցնի ձեր մարմնի արցունքների առաջացմանը: Ձևացրու, որ ինչ -որ մեկի հետ աչքի ընկնող մրցույթ ես անցկացնում և աչքերդ բաց պահիր այնքան ժամանակ, որքան կարող ես: Եթե դուք արցունքներ չեք թափել և թարթելու ցանկություն եք զգում, մատներով բաց պահեք ձեր աչքերը:
- Ձեռքերով ձեր աչքերը հովացրեք, որպեսզի դրանք ավելի արագ չորանան և ավելի շատ արցունքներ առաջացնեն:
- Երբեմն դրանք կիսափակ պահելու դեպքում ձեր աչքերի անկյուններում կսկսեն արցունքներ առաջանալ:
- Թույլ մի տվեք, որ ինչ -որ վնասակար բան ձեր աչքերում մտնի, երբ դրանք բաց եք պահում: Pբաղվեք դրանով փակ տարածքներում, որտեղ ավելի քիչ հավանական է, որ ինչ -որ բան հարվածի նրանց մեջ:
Քայլ 3. Շնչեք մակերեսային:
Շատ անգամ, երբ իրականում լաց ես լինում, սթրեսի պատճառով կսկսես կրկնակի շնչառություն կամ հիպերվենտիլացիա: Լացը մոդելավորելու համար վերստեղծեք հիպերվենտիլացիայի ազդեցությունը ՝ արագ, մակերեսային շունչ քաշելով: Ոչ միայն կավելացնի ձեր հավատալիքը, այլև կօգնի ձեր մարմնին արցունքներ թափել:
- Հանգստանալու համար սկսեք ավելի խորը շունչ քաշել:
- Չափից ավելի հիպերվենտիլյացիան կանխելու է թթվածնի առողջ քանակի ներթափանցումը ձեր արյան մեջ: Արեք արցունքները սկսելու համար դա արեք միայն կարճ պոռթկումներով:
Քայլ 4. Կատարեք դեմքի տխուր արտահայտություն:
Մտածեք, թե ինչ է անում ձեր դեմքը լաց լինելիս: Կրկնեք զգացմունքները ՝ դողալով ձեր շրթունքները ՝ խոժոռվելով և հոնքերը սեղմելով: Պրակտիկա արեք հայելու մեջ ՝ համոզվելու համար, որ չեք գերագնահատում կամ անհավատալի տեսք ունեք:
Դիտեք ձեր սիրած ֆիլմերը, որտեղ լաց է լինում, որպեսզի տեսնեք, թե ինչ տեսք ունեն դերասանները, երբ նրանք պատրաստվում են փլուզվել: Փորձեք պատճենել նրանց դեմքի արտահայտությունը:
Քայլ 5. Միացրեք տեխնիկան և թողեք, որ ձեր արցունքները հոսեն:
Միասին վարժեցրեք ամեն ինչ հայելու առջև ՝ տեսնելու, թե կարո՞ղ եք մի քանի արցունք արտահոսել: Եթե առաջին անգամ չեք ստանում, շարունակեք փորձել ամեն օր, մինչև որ կարողանաք արցունքներ թափել:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Արտադրանքների օգտագործումը արցունքները պարտադրելու համար
Քայլ 1. Կաթել աչքի կաթիլները աչքի անկյուններում `լաց լինելու ամենահեշտ ազդեցության համար:
Ձեր տեղական դեղատնից գնեք աչքի քսանյութեր կամ արհեստական արցունքներ: Կաթել դրանք կամ ձեր աչքերի մեջ, կամ ձեր մաշկի վրա ՝ յուրաքանչյուր աչքի ներքին անկյունների մոտ: Օգտագործեք կաթիլները անմիջապես նախքան լաց լինելու տեսք ունենալը:
Աչքի կաթիլներն արագ կ գլորվեն ձեր այտերի վրա, այնպես որ դրանք պետք է օգտագործել միայն պտղունց վիճակում:
Քայլ 2. Քսեք նավթային ժելե ձեր աչքերի տակ, որպեսզի այն կարծես լաց լինեք:
Քսեք բարակ շերտ ձեր աչքերի տակ և ձեր այտերի գագաթներին: Ապրանքը կտա ձեր դեմքին փայլուն և խոնավ տեսք, կարծես մի քիչ ժամանակ է, ինչ լացել եք:
Խուսափեք ժելե ուղղակիորեն ձեր աչքերում, քանի որ դա կարող է առաջացնել ուժեղ գրգռում: Լվացեք ձեր աչքերը սառը ջրով, եթե դա պատահաբար պատահի:
Քայլ 3. Քսեք մենթոլի արտադրանքը հենց ձեր աչքերի տակ `իսկական արցունքներ առաջացնելու համար:
Կամ օգտագործեք գոլորշի քսելու միջոց կամ դիմահարդարման առցանց խանութի արցունքափայտ և այն մատով կամ բամբակյա շվաբրով զգուշորեն քսեք ձեր աչքերի տակ: Մենթոլի քիմիական նյութերը մի փոքր կգրգռեն ձեր աչքերը և արցունքների ձևավորում: Դրանք նաև կդարձնեն ձեր աչքերը կարմիր և փքված, որպեսզի դրանք ավելի իրատեսական տեսք ունենան:
- Գոլորշի քսելու արտադրանքը կարելի է ձեռք բերել ձեր տեղական դեղատանը:
- Ապրանքը հեռու պահեք ձեր աչքերից, քանի որ դա կարող է ուժեղ գրգռման պատճառ դառնալ: Անմիջապես լվացեք ձեր աչքերը ջրով, եթե դրանց մեջ որևէ ապրանք կա:
Քայլ 4. Ձեր աչքը բաց պահեք և ինչ -որ մեկը փչում է դրա վրա ՝ բնական արցունքներ առաջացնելու համար:
Երկու աչքերը բաց պահեք, և ինչ -որ մեկը թող մեկ օդ օդ փչի յուրաքանչյուր աչքի մեջ: Եթե ինքներդ ձեզ թարթում եք, երբ ուրիշը փչում է, ձեր մատների օգնությամբ ստիպեք ձեր աչքերը բացել:
Արցունք փչող սարքերը վաճառվում են դիմահարդարման առցանց խանութներում և պարունակում են մենթոլ `արցունքներն ավելի արագ առաջացնելու համար:
Խորհուրդներ
- Մնացեք խոնավացված: Եթե ձեր մեջ ջուր չկա, չեք կարողանա արցունքներ թափել:
- Լսեք տխուր երաժշտություն, որը կօգնի ձեզ լաց լինել:
- Մտածեք ձեր կյանքի մի շատ տխուր պահ, որը ստիպում է ձեզ ավելի ուժեղ լաց լինել:
- Լաց լինել կարողանալու համար կարելի է մտածել մահացած սիրելիի մասին:
- Կտրել սոխը:
- Faceածկեք ձեր դեմքը ձեր ձեռքերով և ծիծաղեք: Սա կարող է թվալ, որ դու լաց ես լինում:
Գուշացումներ
- Carefulգույշ եղեք, որ ձեր աչքերում մենթոլի արտադրանք չընկնի: Նրանք կարող են ընդմիշտ վնասել ձեր տեսողությունը:
- Մի արեք դա շատ հաճախ: Հատկապես, եթե ձեր նպատակը սովորաբար ինչ -որ մեկին շահարկելն է: Մարդիկ ակնարկներ կանեն և կնկատեն, որ դուք շահարկում եք ինչ -որ մեկին կեղծ լացով:
- Մի՛ արտասվիր կեղծ արցունքներ ՝ շահարկելու քո թքած մարդկանց: Երբ նրանք պարզեն, որ դուք կեղծ եք, նրանք կդադարեն ձեզ հավատալ:
