Ձեռքի կոտրված ոսկորը կարող է չափազանց ցավոտ լինել, և ամենափոքր շարժումը կարող է սրել ցավը և, հնարավոր է, առաջացնել հետագա վնասվածքներ: Լիսեռը ծառայում է ձեր վնասվածքին աջակցելու համար, ներառյալ ոսկորները, ջլերը, հյուսվածքները և այլ կապանները: Վզվածքից հնարավորինս շուտ կցեք ձեռքի կոտրվածք, քանի որ դա կօգնի կոտրված ոսկորները պահել անշարժացած և հնարավորինս ուղիղ բուժման համար: Splints- ը կարող է նաև օգնել նվազեցնել ցավը `պահպանելով կայունությունը և նվազեցնելով այտուցը: Դուք նույնիսկ կարող եք ձեռքի ժամանակավոր բծեր պատրաստել առօրյա առարկաներից, երբ հասկանաք դրանց նպատակը և կիրառումը: Այնուամենայնիվ, ձեռքի կոտրվածքը ժամանակավոր բծերի մեջ միշտ պետք է հնարավորինս շուտ ստուգվի բժշկական մասնագետի կողմից ՝ լրացուցիչ վնասներից խուսափելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից
Քայլ 1. Իմացեք թելերը ճիշտ կիրառելու պայմանները:
Ականջի կամ ձուլվածքի կիրառումը նկարագրելիս անհրաժեշտ է հասկանալ հիմնական պայմանները `կապված ձեր վնասվածքի բեկորների պատշաճ կողմնորոշման և դիրքի հետ: Երկու տերմին հատկապես կարևոր են.
- Lexկում - Կռում շարժում, որը նվազեցնում է հատվածի և նրա մոտակա հատվածի միջև եղած անկյունը: Ձեռքի համար սպլենտ պատրաստելու համար մտածեք դրա մասին, քանի որ բռունցքը սեղմելու համար կիրառվող շարժումը: Բռունցք պատրաստելը օգտագործում է մատների մկանների ճկումը:
- Երկարացում - ուղղիչ շարժում, որը մեծացնում է անկյունը մարմնի մասերի միջև: Կարող եք սա համարել ճկման հակառակը կամ ձեռքով բռունցք սարքելը: Երկարացումը ձեր հոդերը կհեռացնի միմյանցից կամ կբացի փակ բռունցքից:
Քայլ 2. Մտածեք, թե ինչպես անշարժացնել վնասվածքի վայրի մոտ գտնվող հոդերը:
Կողերը պետք է կիրառվեն վերևի և վնասվածքի վայրի բոլոր հոդերի սփռման գաղափարով ՝ վնասվածքի ազատ տեղաշարժը նվազագույնի հասցնելու և շրջակա հյուսվածքների տեղաշարժը սահմանափակելու համար:
Քայլ 3. Ուշադրություն դարձրեք, որ կան սոսնձման տարբեր տեխնիկա:
Կցվածքի տեսակը կախված է վնասվածքից: Այն, ինչ հաջորդում է հաջորդ երկու մեթոդներին, ընդհանուր ուղեցույցներ են: Այնուամենայնիվ, կան հատուկ վնասվածքներ, որոնք պահանջում են բծերի մի փոքր այլ տեխնիկա, ներառյալ.
- Լարված ջիլ վնասվածքներ - Այս տեսակի վնասվածքի դեպքում բծի նպատակը կլինի ձեռքերի և մատների ցանկացած ճկում կանխելը: Տեղադրեք պառակտումը ձեռքի ափի երկայնքով (բևեռային կողմ): Դաստակը պետք է ունենա ընդլայնման միայն մոտ 20 աստիճան, իսկ Metacarpophalangeal- ը (MCP) `10-15 աստիճան թեքում (ոչ ուղիղ):
- Բութ մատի վնասվածքներ - Միայն բութ մատի վնասվածքների դեպքում կարող է կիրառվել բութ մատի սպլինտ, որը թույլ կտա անվնաս մատներին նորմալ գործել: Բութ մատի միջֆալանգալային հոդը պետք է կցված լինի ուղիղ դիրքում: The thumb spica splint- ն անշարժացնելու է դաստակն ու բութ մատը ՝ հավատարիմ մնալով վնասված հոդի վերևում և ներքևում բծերի քաղաքականությանը:
- Մեկ մատի վնասվածք - միայն մեկ մատի վնասվածքների դեպքում կարող եք ձեռք բերել ալյումինե բեկորներ `փրփուրով լցված, որոնք կարող են ձևավորվել ճիշտ դիրքում: Այլապես, դուք կարող եք օգտագործել նաև լեզվի ճնշիչ, որը կտրված է համապատասխան չափի ՝ որպես սպլինտ:
- Փոքր մատի վնասվածքներ ձեռքի ամենօրյա օգտագործումը: Կցորդը կկիրառվի փոքրիկ մատի արտաքին եզրին, որն անցնում է լուսնային ոսկորի կողքով (բութ մատի հակառակ կողմը): Հաճախ փոքրիկ մատը կցվում է սպլինտում գտնվող մատնեմատին `ավելի մեծ աջակցություն ապահովելու համար, իսկ դաստակը անշարժանում է (քանի որ բծը ձգվում է դաստակի ներքևում):
Քայլ 4. Գտեք լիսեռ:
Այն պետք է լինի կոշտ, ուղիղ առարկա, որը առնվազն այնքան երկար է, որքան նախաբազկի կեսից մինչև մատների ծայրերը հեռավորությունը: Իդեալում, օգտագործեք այնպիսի առարկա, որը կստեղծվի ձեռքի, դաստակի և ձեռքի ձևին: Rolled up թերթը տրամադրում է համարժեք աջակցություն ՝ ձեռքի հանպատրաստից ակոս պատրաստելու համար:
Առաջին օգնության շատ փաթեթներ ունեն բեկորային նյութ, որն այնքան ամուր է, որ կարող է ճեղքված ձեռքը պահել տեղում, բայց բռնակով, որը տուժածը կարող է բռնել մատներով:
Մեթոդ 2 -ից 4 -ը. Կեռ պատրաստելը
Քայլ 1. Պատրաստեք ձեռքը բծախնդրության համար:
Ձեռքի հիմքի յուրաքանչյուր մատի միջև դրեք բամբակի կամ շղարշի փոքր կտորներ, որոնք կօգնեն կլանել քրտինքը:
Քայլ 2. Կատարեք կամ կտրեք բիզը ըստ անհրաժեշտության:
Չափեք մի երկարություն, որը կարող է համարժեք անշարժացնել ձեռքն ու մատները: Ականի երկարությունը պետք է լինի մոտավորապես երկարություն ձեր նախաբազկի կեսից մինչև մատների ծայրերը: Կողնաձողը թեքեք այնպես, որ այն հետևի վնասված վերջույթի կորին և ապահովի դաստակի/թևի/արմունկի գավազանով:
Ձողիկը և ձեռքը կպցրեք բամբակյա ծածկով:
Քայլ 3. Տեղադրեք և ուրվագծեք կցորդը:
Կապերը կոչված են թույլ տալ, որ վնասվածքն ապահով վերականգնվի ՝ ապահով և բնական հանգստյան դիրքում տեղադրվելիս: Ականը պետք է քսել ձեռքով և դաստակով չեզոք դիրքով: Չեզոք դիրքը, ընդհանուր առմամբ, հանգստացած ձեռքի հանգիստ և բնական դիրքն է, որտեղ ձեր մատները, բնականաբար, թեթևակի ծալված են ՝ առանց որևէ մկանների ակտիվ ճկման կամ օգտագործման:
- Վերցրեք փաթաթված փաթաթված վիրակապի հատվածը, գլորված շղարշը կամ փոքր կտորը և դրեք այն հանգստացող մատների և սպլինտի ներքևի մասում ՝ մատները հանգստանալու դիրքում պահելու համար:
- Ընդհանուր առմամբ, դաստակը սովորաբար գտնվում է 20 աստիճանի երկարացման դիրքում, իսկ մետակարպոֆալանգալային (ՄԿՊ) հոդերը տեղակայված են ճկման 70 աստիճանի մեջ: MCP հոդերը ձեր մատների հիմքի հոդերն են, որոնք ամրացվում են ձեր ափի մեջ: Միջալանջային հոդերը ձեր մատների և MCP հոդերի միջև եղած հոդերն են և պետք է մոտավորապես ուղիղ լինեն:
- Մատների վնասվածքների դեպքում համոզվեք, որ թույլ տվեք մատները բնականորեն թեքվել: Չպետք է լինի այնպիսի կոշտ բան, որը թույլ չի տալիս մատները պասիվ ճկվել կամ թեքվել հանգստության ժամանակ:
Քայլ 4. Փաթաթեք կոտրված հատվածը:
Օգտագործեք շղարշ, մաքուր կտոր կամ գոտի: Ապահով քամեք այն սպլինտի և դաստակի տարածքի շուրջը, որպեսզի այն մնա տեղում: Ապահովեք կցորդը ՝ առանց սերտորեն փաթաթելու:
- Աշխատեք վնասվածքի վայրի վերևից դեպի վնասվածք: Հնարավորության դեպքում փաթաթեք վնասվածքը, ապա վնասվածքի վրա դրեք այլ գույնի վիրակապ: Սա թույլ է տալիս բժշկին հեռացնել վիրակապի միայն վիրակապը `այն գնահատելու համար` թողնելով սպլինտը տեղում `աջակցության համար:
- Ականը գիպս չէ, և պետք է թույլ տա ավելի մեծ շարժունակություն ապահովել: Եթե կցորդը չափազանց ամուր փաթաթված է, չի լինի ճկում (ձեռքի և մատների թեքում դեպի ներքև դեպի բնական հանգստյան դիրքը), և չափազանց մեծ ճնշում կարող է գործադրվել վնասվածքի վրա:
- Համոզվեք, որ կցորդը բավականաչափ ամուր է փաթաթված, որպեսզի այն ամրացնի իր դիրքում: Ստուգեք մատների ծայրերը շրջանառության համար `նրբորեն սեղմելով եղունգին: Եթե գույնը լավ ժամանակին վերադառնում է եղունգին, շրջանառությունը լավ է: Հակառակ դեպքում, փաթաթեք վիրակապը և նորից փորձեք մազանոթային լիցքը այս եղանակով:
Քայլ 5. Մի հանեք բեկորը:
Հեռացրեք այն միայն ձեր բժշկի առաջարկությամբ և նրա հսկողության ներքո:
Մեթոդ 3 -ը ՝ 4 -ից. Ձուլվածք պատրաստելը
Քայլ 1. Տեղադրեք սպլինտ վնասված ձեռքի տակ:
Համոզվեք, որ վնասված ձեռքը հարմարավետ և ուղիղ է, իսկ մատները փոքր -ինչ թեքված են բծի ծայրին, ինչպես նկարագրված է վերևում:
Յուրաքանչյուր մատի միջև դրեք բամբակյա կտորներ կամ շղարշ:
Քայլ 2. Փաթաթեք կցորդը:
Օգտագործեք չորս շերտ բամբակյա շղարշ կամ լիցք ՝ սկսած ձեռքի շրջանից և թևը ոլորելով մինչև արմունկ գոնե կես ճանապարհով: Լիցքավորումը կարևոր է, քանի որ այն օգնում է ձեռքը և նախաբազկը պաշտպանել գիպսի ջերմությունից և պահում է ձուլածո սպլինտը մաշկի վրա անհարմար շփումից:
Ինչպես նկարագրված է նախորդ բաժնում, մի ամրացրեք սպլինտը վնասվածքի դեմ: Լիսեռը պետք է այնպես ամրացված լինի, որ ապահով լինի և ապահովի համապատասխան աջակցություն: Ստուգեք մատների մազանոթային լիցքավորումը ՝ նախքան Փարիզի գիպսը կատարելուն:
Քայլ 3. lածկեք գավազանը փարիզյան շերտերի սվաղով:
Օգտագործեք գիպսի մոտ 12 շերտ, որը ծայրահեղությունների համար ճիշտ լայնություն է: Անհրաժեշտության դեպքում կտրեք շերտերը: Թաթախեք դրանք տաք ջրի մեջ և քամեք ավելորդ ջուրը: Սվաղը պետք է լինի խոնավ, բայց թաց չլինի: Շերտերը փաթաթեք շղարշի բարձի շուրջը, մինչև ծածկված ամբողջ մակերեսը ծածկվի:
- Համոզվեք, որ ջուրը միայն գոլ է: Փարիզի սվաղը տաքանալուն պես տաքանալու է, և դուք ռիսկի եք դիմում այրել հիվանդի մաշկը, եթե շերտերը սկզբում թաթախվեն տաք ջրում:
- Արտաքին շերտի համար կարող եք օգտագործել նաև ապակյա մանրաթել, որը ավելի արագ է չորանում, քան գիպսը, բայց ավելի թանկ է: Fiberglass- ը կիրառվում է այնպես, ինչպես Փարիզի շերտերի գիպսը: Այնուամենայնիվ, միայն բժիշկը պետք է ապակե մանրաթել քսի գիպսի վրա, քանի որ բժիշկը պետք է գնահատի վնասվածքը և համոզվի, որ այն պատշաճ կերպով ամրացված է:
Քայլ 4. Անշարժացրեք կցորդը:
Պահպանեք բլիթի և ձեռքի ցանկալի դիրքը մի քանի րոպե, որպեսզի ձուլածո սալիկը կարծրանա և համարժեք չորանա:
Սվաղի ամրացման համար կարող է պահանջվել ավելի քան կես ժամ, մինչդեռ ապակյա մանրաթելերը չորանում են 15 -ից 30 րոպեում:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Լրացուցիչ բուժում ձեռնարկելը
Քայլ 1. Վնասվածքի վրա սառույց քսեք:
Սառույցը փաթեթավորեք սրբիչով կամ սառը կոմպրեսով և դրեք այն ձեռքի վերևում: Սառույցը տեղում պահելու համար օգտագործեք թույլ փաթաթված վիրակապ կամ կտոր, որպեսզի կոտրված ձեռքը չ ուռչի: Երբեք սառույցը մի՛ քսեք անմիջապես մաշկի վրա, քանի որ այն կարող է ցրտահարության պատճառ դառնալ:
- Կիրառեք սառույցի փաթեթ կամ սառը կոմպրես միաժամանակ 10 -ից 20 րոպե: Պարզապես համոզվեք, որ սառույցը չի թելանում կամ թրջվում:
- Վնասվածքի վրա սառույց կիրառելը կօգնի նվազեցնել ձեռքի այտուցը և կարող է բարելավել բուժման ժամանակը:
Քայլ 2. Բարձրացրեք ձեռքը:
Ձեր վնասված ձեռքը սրտի մակարդակից բարձր պահելը կարող է օգնել նվազեցնել այտուցը և բարձրացնել ձեր ձեռքում հեղուկի արտահոսքը: Ձեռքի բարձրացումը բուժումը խթանելու ամենաարդյունավետ միջոցն է, և վնասվածքի առաջին շաբաթվա ընթացքում ձեռքը բարձր պահելը չափազանց կարևոր է:
- Եթե գիպսի մեջ առաջանում է թմրություն կամ ճնշում, գնացեք բժշկի և ստուգեք կուպեի սինդրոմի առկայությունը:
- Քայլելիս կարևոր է ձեռքը բարձր պահել և բնականաբար կախված չլինել մարմնի կողքով, ինչպես սովորաբար արվում է:
- Ձեռքերի կախոցները կարող են նշանակվել ձեր բժշկի կողմից, բայց դրանք սովորաբար ձեր ձեռքը պահում են ձեր սրտի մակարդակից ցածր, և դրանք կարող են մեծացնել ուսերի կարծրացման հավանականությունը: Ձեռքի պարիսպը կարող է նաև լրացուցիչ խնդիրներ առաջացնել և անհրաժեշտություն չէ կոտրվածքների խնամքի ժամանակ:
- Աջակցության համար օգտագործեք բարձրադիր պարսատիկ, այլ ոչ թե ավանդական պարսատիկ: Սա դաստակն ու ձեռքը պահում է սրտի մակարդակից բարձր և մարմնին մոտ ՝ պաշտպանության համար
Քայլ 3. Վերցրեք ցավազրկող դեղամիջոցներ:
Եթե զգալի ցավ եք զգում, կարող եք ընդունել ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), ասպիրին կամ acetaminophen (Tylenol):
Այս բոլորը հասանելի են առանց դեղատոմսի: Համոզվեք, որ հետևեք շշի դեղաչափի առաջարկություններին:
Քայլ 4. Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Առաջին շաբաթից հետո ձեր բժիշկը կկարողանա գնահատել և ավելի լավ ուղղորդել ընթացող բուժումը: Դուք նաև պետք է անհապաղ զանգահարեք ձեր բժշկին, եթե դուք զգում եք հետևյալներից որևէ մեկը.
- Ավելացել է ցավը
- Վնասված տարածքում թմրություն, քորոց, այրվածք կամ խայթոց
- Գիպսի ներսի վրա ճնշում, որը վերածվում է բաբախյունի, քորոցի կամ ցավի
- Շրջանառության խնդիրներ (փնտրեք գունաթափված, գունատ, կապույտ, մոխրագույն կամ սառը մատներ և եղունգներ)
- Արյունահոսություն, թարախ կամ տհաճ հոտեր, որոնք գալիս են սպլինտից կամ գիպսից
Խորհուրդներ
- Checkամանակ առ ժամանակ ստուգեք մատների ծայրերը `համոզվելու համար, որ դրանք սովորական, վարդագույն գույն ունեն: Եթե մատները ցույց են տալիս մոխրագույն կամ կապույտ նշաններ, դա կարող է նշանակել, որ ձեռքը վատ շրջանառություն է ստանում: Հավանաբար, դուք սպլինտը չափազանց սերտորեն փաթաթել եք ձեռքի կամ ձեռքի շուրջը:
- Պահպանեք ձեր գավազանը և (կամ) գիպսը չոր: Գիպսի շուրջը պայուսակ սեղմելը կարող է օգնել ցնցուղի ժամանակ; մատչելի են նաև «ցնցուղի գլխարկի» պես պայուսակներ ՝ ներկված առաձգականությամբ:
- Սովորաբար, բեկորները մնում են մի քանի օրից մինչև մի քանի շաբաթ ՝ կախված վնասվածքից և ապաքինման արագությունից, ինչպես դա որոշվում է ձեր բժշկի կողմից իրականացվող հետևողականությամբ:
- Վերականգնվելիս լավ սնվեք: Շատ կանաչ, տերևավոր բանջարեղեն, ինչպես կաղամբը և սպանախը, օգնում են ոսկորների վերականգնմանը: Նիհար սպիտակուցը և շատ մրգեր և բանջարեղեն օգնում են վերականգնել մարմնի հյուսվածքները, ավելի լավ է, քան բարձր յուղայնությամբ և բարձր կալորիականությամբ դիետան:
