Ֆ. Սքոթ Ֆիցջերալդը մի անգամ ստացել է մերժման նամակ, որում ասվում է. «Դուք կունենաք արժանապատիվ վեպ, եթե ազատվեք Գեթսբիի այդ կերպարից»: Իհարկե, ամեն մերժում չի բերում վայրի հաջողության, բայց ինչո՞ւ ձերը չի կարող: Եթե ցանկանում եք հաջողության հասնել ձեր բոլոր ջանքերում, ապա պետք է սովորեք, թե ինչպես ընդունել մերժումը, աճել ձեր ձախողումներից և վերադառնալ ավելի մեծ ուժով և կրքով, քան երբևէ: Այսպիսով, ինչպե՞ս եք ընդունում մերժումը ՝ փոխարենը կանգ առնելու այն բարկության կամ դառնության վրա, որը դուք զգում եք այն բանից հետո, երբ չեք ստանում այն, ինչ ցանկանում եք: Տե՛ս Քայլ 1 -ը ՝ պարզելու համար:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից. Ավելի դրական մտածելակերպ ունենալը
Քայլ 1. Թույլ մի տվեք, որ այն որոշի ձեզ:
Մերժումը ընդունելու սովորելիս ավելի դրական մտածելակերպ ունենալն այն է, որ այն թույլ չտա ձեզ ասել, թե ով եք դուք: Անկախ նրանից, թե ընկերուհու կողմից աշխատանքից ազատվել եք, կամ մերժվել է աշխատանքի առաջարկը կամ մերժվել եք ձեր նախընտրած քոլեջից, դուք չեք կարող թույլ տալ, որ տեղի ունեցածը թույլ տա ձեզ զգալ, որ արժանի չեք դրան: Իհարկե, մերժվելը երբեք հեշտ կամ հաճելի չէ, բայց դա կապված է միայն մեկ կոնկրետ իրավիճակի հետ տվյալ պահին և չի բնորոշում քեզ որպես անձ:
- «Ինձ մերժեցին իմ բարձրագույն քոլեջը» ասելու փոխարեն, ասեք նման մի բան, «ինձ մերժեցին ընդունելություն»: Մի կարծեք, որ դա մերժվում է որպես մարդ, այլ այն, որ դուք չեք ստանում այն հանգամանքները, որոնք ցանկանում էիք:
- Եթե մերժումը ձեզ ստիպում է զգալ ձեզ որպես անարժեք պարտվող, ապա դա ձեզ միայն կստիպի նորից ձախողվել: Փոխարենը, կենտրոնացեք կատարվածի հանգամանքների վրա, այլ ոչ թե այն բանի, որ դա տեղի է ունեցել ձեզ հետ:
Քայլ 2. Հպարտացեք ինքներդ ձեզ փորձելու համար:
Մերժման վրա դրական պտույտ գործադրելու մեկ այլ միջոց է մտածել այն բոլոր մարդկանց մասին, ովքեր երբեք համարձակություն չեն ունեցել փորձել այն, ինչ դուք փորձել եք անել: Միգուցե դուք ձեր սիրտը դրեցիք այնտեղ և խնդրեցի՞ք ձեր ժամադրությանը հանդիպել: Գուցե դուք նամակ եք ուղարկել գրական գործակալին `տեսնելու, թե արդյոք նա ցանկանում է դիտել ձեր վեպի ձեռագիրը: Գուցե դուք դիմել եք աշխատանքի համար, որը գիտեք, որ հասանելի է: Նույնիսկ եթե այն չստացվեց այնպես, ինչպես դուք էիք ցանկանում, դուք պետք է ձեր մեջքին թփթփացնեք ՝ ձեզ այնտեղ դնելու համարձակության համար:
Մի ամաչեք, որ մերժվել եք: Հուզվեք, որ դուք համարձակություն ունեցաք յուրացնելու եզակի հնարավորությունը: Մտածեք, թե ուրիշ ինչի կարող եք հասնել կամ փորձել հասնել: Երկինքն է սահմանը
Քայլ 3. Մի աղետալի՛ր:
Մարդիկ հակված են ընդունել մեկ մերժում և թույլ տալ, որ դա իրենց ամբողջովին անբավարար զգա, քանի որ դա նշանակում է, որ նրանք այլևս երբեք չեն կարող ոչինչ ճիշտ անել այդ ասպարեզում: Եթե ընկերուհու կողմից մերժվել եք, ապա պետք է դրան դիտել որպես մեկուսացված իրավիճակ, այլ ոչ թե նշան, որ երբեք սեր չեք գտնի: Եթե ձեր գրքի առաջարկը մերժվել է երեք գործակալների կողմից, թույլ մի տվեք, որ դուք մտածեք, որ հաջորդ երեսունն ավելի լավ բառեր չի ունենա ձեզ համար: Մտածեք բոլոր ապագա ամուսինների/գրողների/հանճարների մասին, ովքեր երբեք ոչնչի չէին հասնի, եթե դադարեին միայն մեկ «ոչ» լսելուց հետո:
- Փոխարենը, նայեք դրան որպես աճելու հնարավորություն և նորից փորձեք: Եթե թույլ տաք միայն մեկին, կամ նույնիսկ մի քանիին, կամ նույնիսկ մի քանի տասնյակին, մերժումները ձեզ ստիպեն մտածել, որ ամեն ինչ այսպես է լինելու, ապա ձեզ համար դժվար կլինի երջանկություն կամ հաջողություն գտնելը:
- Եթե դա «կյանքում մեկ անգամ» հնարավորություն լիներ, ապա դժվար է չաղետանալ: Խուսափեք մտածել այն բաների մասին, որոնք բաց կթողնեք, քանի որ «եթե միայն» -ը ոչինչ չի փոխի: Գտեք մեկ այլ հնարավորություն նման բանի համար և ամեն ինչ արեք պատրաստվելու համար:
Քայլ 4. Կենտրոնացեք մերժման դրական կողմերի վրա (եթե այդպիսիք կան):
Լավ, ուրեմն եկեք ընդունենք դա. Երբեմն մերժումը պարզապես մերժում է, և դրա մեջ ոչ մի լավ բան չկա: Այնուամենայնիվ, կան պահեր, երբ արծաթե երեսպատումը կարող է դուրս գալ, եթե բավականաչափ կոշտ տեսք ունենաս, կամ նույնիսկ եթե այդքան էլ այդքան չնայես: Ձեզ կարող են մերժել աշխատանքից, բայց ասել են, որ վեց ամսից նորից պետք է դիմեք, քանի որ ուժեղ թեկնածու եք եղել. չնայած սա դեռ մերժում է, դուք կարող եք դա համարել նաև որպես ձեր ոտքը դռան մեջ մտցնելու միջոց: Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ինչպես ես ընտրում դրան նայելը. Ուզում ես բաժակը համարել ամբողջովին դատարկ, թե՞ գոնե մի քանի թանկարժեք կաթիլ ջուր փնտրել, որոնք կարող են օգնել ծարավդ հագեցնել:
- Եթե ձեզ մերժել են հարաբերություններում, ապա կարող եք չմտածել, որ սկզբում ընդհանրապես լավ բան կա: Այնուամենայնիվ, կարող եք նաև դիտել դրան որպես սիրահարվելու հնարավորություն, և հնարավորություն ՝ տեսնելու, որ կարող եք նորից գտնել այն: Սա շատ ավելի լավ է, քան պարզապես դրան նայել որպես մերժում ՝ բացարձակապես ոչինչ «գումարած» սյունակում:
- Եթե գործակալը մերժել է ձեր ձեռագիրը, գուցե նա նաև պատահաբար ասել է ձեզ, որ դուք շատ տաղանդ ունեք, և որ չպետք է վարանեք նորից ձեռք մեկնել վերանայմամբ կամ ապագա նախագծով: Թեև դուք չեք հասել ձեր երազանքների գործակալին, բայց արժանացել եք ինչ -որ մեկի ուշադրությանը և մեծացրել եք հաջորդ անգամ նկատվելու ձեր հնարավորությունները:
Քայլ 5. Մի ընդունեք այն անձամբ:
Մերժման հարցում ավելի դրական լինելու մեկ այլ միջոց է ՝ ամեն ինչ այդքան անձնական չընդունելը: Եթե ձեզ մերժում են աշխատանքի համար, կամ եթե չեք ընդունվում ձեր երազած քոլեջը, փորձեք ամեն ինչ այնպես չանել, որ ինչ -որ բան ձեզ հետ սխալ է: Դուք երբեք չգիտեք, թե ինչու եք մերժվել աշխատանքի համար. Միգուցե ինչ -որ մեկը ներքին աշխատանքի է ընդունվել, գուցե նրանք փնտրում էին մեկին, ով կարող էր ավելի արագ տեղափոխվել, և դժվար թե դա տեղի ունենա այն պատճառով, որ դուք անվերապահ պարտվող եք `առանց ապագայի: Իմացեք, որ մերժումը տեղի է ունենում մեզանից լավագույնների հետ, և որ դա ոչ մի կապ չունի ձեզ հետ որպես անձ:
- Լավ, այնպես որ, եթե ձեզ գցում է ձեր նշանակալի ուրիշը, ապա դժվար է դա անձամբ չընդունել: Բայց փորձեք հետ կանգնել և ավելի մեծ պատկերին նայեք: Եթե ձեզ մերժել են, դա այն պատճառով է, որ հարաբերությունների մասին ինչ -որ բան պարզապես չի աշխատում: Դա չի նշանակում, որ դու ոչ մեկի համար ճիշտ չես, այլ պարզապես նշանակում է, որ դու ճիշտ չէիր տվյալ անձի համար, հենց հիմա:
- Հիշեք. Բիզնեսը պետք է որոշումներ կայացնի, որոնք իրեն օգուտ կտան: Ձեր դիմումը չի մերժվել, քանի որ նրանք սիրում են մարդկանց վատ զգալ: Մի վախեցեք նորից դիմել, եթե հնարավորություն լինի:
Քայլ 6. Դրական մտածեք ապագայի մասին:
Մերժման հարցում ավելի լավատես լինելու մեկ այլ միջոց է միշտ նայել ապագային, այլ ոչ թե ափսոսանքով տոգորվել կամ փորձել պարզել, թե ինչու է ներկան այդքան սարսափելի: Եթե ձեզ մերժում են աշխատանքները, մտածեք ձեզ համար առկա բոլոր այլ աշխատանքների և հնարավորությունների մասին: Եթե ձեզ մերժում են հարաբերություններում, մտածեք բոլոր մյուս հետաքրքիր մարդկանց մասին, որոնց դեռ պետք է հանդիպեք: Եթե ձեր առաջին վեպը մերժվում է հիսուն գործակալների կողմից և զգում եք, որ կորցնում եք հավատը դրան, մտածեք այն բոլոր զարմանահրաշ բառերի մասին, որոնք ձեզ մնացել են գրելու: Եթե թույլ տաք, որ մերժումը սահմանի ձեր կյանքում ամեն ինչ և չտեսնեք, որ այնտեղ շատ ավելին կա, ապա երբեք չեք կարողանա դրանից հեռանալ:
Երբ ինչ -որ բանից մերժվում ես, մտածիր դեռ չօգտագործված բոլոր հնարավորությունների մասին: Գրեք դրանք և նայեք նրանց: Եթե իսկապես զգում եք, որ իրականում ոչինչ չկա, խնդրեք ընկերոջը, ով կօգնի ձեզ մտքերի փոթորկի մեջ: Շատ քիչ հավանական է, որ այլ բան չկա, որին պետք է սպասել:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Սովորելով մերժումից
Քայլ 1. Մտածեք, որ դա կտրում է ձեր ատամները:
Մերժմանը նայելու տարբերակներից մեկն է մտածել, որ դա անխուսափելի է հաջողության հասնելու ձեր ճանապարհին: Ի վերջո, քանի՞ դերասանուհի է ստացել առաջին դերը առաջին լսումներից հետո: Քանի՞ գրող տպագրեց իր գիրքը առաջին փորձից: Դուք կարող եք մտածել, որ հաջողությունը կա՛մ բնականաբար գալիս է մարդկանց, կա՛մ այդպես չէ, բայց փաստն այն է, որ մերժումները պետք է կրել որպես պատվո նշաններ և ձեր նվիրվածության նշաններ, այլ ոչ թե որպես ապագա հաջողությունների ցուցանիշներ: Ամեն անգամ, երբ ձեզ մերժում են, պարզապես մտածեք դա որպես հաջողության ճանապարհին անխուսափելի քայլ:
- Եթե դուք գրող եք, որը փնտրում է հրատարակություն, ասեք ինքներդ ձեզ, որ դուք նույնիսկ հնարավորություն չեք ունենա հրապարակել ձեր պատմվածքներից մեկը, նախքան 50 մերժում ստանալը: Ամեն անգամ, երբ դուք ստանում եք մեկը, պարզապես մտածեք այն որպես հաջողության հասնելու ձեր քայլը:
- Եթե դուք փնտրում եք նոր աշխատանք, ապա պետք է հաշվի առնեք այն փաստը, որ դուք կստանաք առնվազն 5 կամ 10, կամ նույնիսկ 15 մերժում ամեն անգամ, երբ ձեզ հարցազրույց են խնդրում: Հպարտացեք այդ բոլոր մերժումներով, քանի որ դա նշանակում է, որ դուք փորձում եք, և որ ավելի մոտ եք ընդունմանը:
Քայլ 2. Տեսեք, թե ինչ կարող եք ավելի լավ անել հաջորդ անգամ:
Օգտագործեք մերժումը ՝ օգնելու ձեզ մտածել ձեր ապագայի և այն հաջորդ փորձի մասին, ինչում դուք փորձում եք հասնել: Եթե հարցազրույցում լավ չեք վարվել, հարցրեք ինքներդ ձեզ ՝ կարո՞ղ եք բարելավել ձեր հաղորդակցման ոճը կամ ձեր մարմնի լեզուն, կամ նույնիսկ եթե կարողանաք ավելի շատ փորձ ձեռք բերել, նախքան նորից նույն ճանապարհը շարունակելը: Եթե ձեր վեպի ձեռագիրը մերժվել է, հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե արդյոք այն կարող է դիմանալ մեկ այլ վերանայման, որը կտրում է որոշ աղմկոտ տեսարաններ կամ սրում երկխոսությունը: Մտածեք այն բարելավումների մասին, որոնք կարող եք կատարել մինչև հաջորդ անգամ կրկին փորձելը և աշխատեք դրանց հասնելու համար:
- Եթե դուք բախտավոր եք կառուցողական արձագանք ստանալու համար, ապա օգտագործեք այն ՝ օգնելու ձեզ առաջ շարժվել: Եթե գործատուն ձեզ ասել է, որ պետք է բարելավել ձեր գրելու հմտությունները, ապա դիմեք դաստիարակի կամ օգնություն խնդրեք լավատեղյակ ընկերոջից: Եթե գործակալը ձեզ ասաց, որ ձեր գլխավոր հերոսը բավական օրիգինալ չէ, տեսեք, արդյոք անհրաժեշտ է նրան առանձնացնել:
- Իհարկե, որոշ արձագանքներ, որոնք դուք ստանում եք, կարող են անարժեք լինել կամ ամբողջությամբ բաց թողնել իմաստը: Դուք կարիք չունեք փոխելու ինքներդ ձեզ կամ ձեր աշխատանքը `մեկ այլ անձի հաջողության մասին հասկանալու համար, եթե համաձայն չեք դրա հետ:
Քայլ 3. Նայեք, թե որքան եք առաջադիմել առաջին մերժումից ի վեր:
Եթե սա առաջին անգամն է, որ մերժվում եք, ապա գլխարկներ ձեզ. Բարի գալուստ ակումբ: Մեզանից շատերը այս կամ այն կերպ բազմիցս մերժվել են, եթե դուք նման բան եք, ապա, հավանաբար, մերժումների փաթեթ ունեք ինչ -որ տեղ պահված: Մի նայեք դրան որպես տխուր մի բան, այլ հպարտացեք ինքներդ ձեզնով ձեր ստացած բոլոր մերժումների համար: Այնուհետև, նայեք ձեր ավելի վաղ մերժումներից և տեսեք, թե կարո՞ղ եք գծանշել, թե որքան առաջընթաց եք գրանցել այդ ժամանակից ի վեր, անկախ նրանից, թե մենք խոսում ենք մասնագիտորեն, թե անձամբ: Դուք կտեսնեք, որ դուք այնքան եք մեծացել որպես ուսանող, գրող, մարդ կամ ինչ էլ որ լինի:
- Սա հատկապես լավ է աշխատում, եթե դու պայքարող գրող ես: Նայեք ձեր նախկին պատմություններին և համեմատեք դրանք այն պատմությունների հետ, որոնց վրա այժմ աշխատում եք: Իհարկե, եթե դեռևս շատ մերժման եք սպասում, ապա կարող եք կասկածներ ունենալ ձեր աշխատանքի վերաբերյալ, բայց թույլ մի տվեք, որ այն հասնի ձեզ: Փոխարենը, մտածեք այն մասին, թե որքան եք առաջադիմել այդ առաջին մերժումից ի վեր և հպարտացեք ինքներդ ձեզով, որ առաջ եք շարժվում:
- Եթե մենք խոսում ենք ռոմանտիկ մերժումների մասին այստեղ, ապա, այո, գուցե հեշտ չլինի դրանք «կուտակել»: Այնուամենայնիվ, մտածելով այդ առաջին անհաջող հարաբերությունների մասին և հաշվի առեք, թե որքան եք մեծացել որպես մարդ և որքան կարողացել եք բացվել: Հիշեք, որ ոչ բոլոր մերժումներն են ստեղծվում հավասար, և որ դուք միշտ առաջադիմում եք, նույնիսկ եթե զգում եք, որ մերժումը երբեք չի ավարտվում:
Քայլ 4. Իմացեք, երբ ժամանակն է առաջ շարժվել:
Մերժումը ընդունելու ամենադժվար մասերից մեկը պետք է հաշվի առնել, թե արդյոք այն, ինչ դու հետապնդում ես, արժե հետամուտ լինել, թե ոչ: Թեև չպետք է թույլ տաք, որ մերժումը ձեզ վհատեցնի կամ հետ պահի ձեր ներուժը կատարելուց, բայց ամեն ինչի համար ժամանակ և տեղ կա, և եթե դուք ունեցել եք մերժման անվերջ շարք, գուցե այն պահն է, որ ինքներդ ձեզ հարց տաք ՝ արդյոք բանը ձեր հետապնդումը արժե հետապնդել, կամ արդյոք պետք է այլ ճանապարհով գնալ: Անմեղսունակությունը սահմանվել է որպես անընդհատ նույն բանը փորձել և տարբեր արդյունքներ ակնկալել: Եթե դուք զգում եք, որ կրկին ու կրկին փորձում եք նույն մոտեցումը և անընդհատ մերժվում եք, գուցե ժամանակն է գնալ նոր ճանապարհով:
- Համառ լինելու և համառ լինելու միջև իսկապես լավ սահման կա: Եթե դուք իսկապես հավատում եք, որ ձեր գիրքը հղկված է և պատրաստ է գործակալի, ապա կարող եք շարունակել փորձել գտնել ձեր աշխատանքի համար համապատասխան գործակալ առաջին վաթսուն մերժումից հետո: Բայց եթե բոլոր մերժումներն ասում են ձեզ, որ գիրքը մեծ աշխատանքի կարիք ունի, ապա ձեր ժամանակը կարող է ավելի լավ ծախսվել ձեր ձեռագիրը վերանայելու վրա, քան նորից ու նորից նույն մերժման հանդիպելուն:
- Եթե ամիսներ շարունակ խնդրում կամ փորձում եք հետ նվաճել միևնույն աղջկան, և զգում եք, որ ոչ մի տեղ չեք գնում, ապա գուցե ժամանակն է ընդունել կատարվածը և առաջ շարժվել: Օգտագործեք փորձը ՝ օգնելու ձեզ գտնել մի մարդու, ով ձեզ դուր կգա այնպիսին, ինչպիսին կաք, այլ ոչ թե ստիպել նրան:
Քայլ 5. Իմացեք, որ ամեն ինչ տեղի է ունենում ինչ -որ պատճառով (ժամանակի մեծ մասը):
Իհարկե, «ամեն ինչ տեղի է ունենում ինչ -ինչ պատճառով» կարող է լինել ամենաանհանգստացնող բաներից մեկը, որը դուք կարող եք լսել, հատկապես, երբ դուք պարզապես ավերված եք մերժումից: Դուք կարող եք մտածել, որ սա պարզապես դատարկ արտահայտություն է, որը մարդիկ օգտագործում են միմյանց մխիթարելու համար և որ այն իրական բովանդակություն չունի: Իհարկե, լինում են պահեր, երբ իսկապես խայտառակ բան է տեղի ունենում, և դու պետք է լիզես վերքերդ ու շարունակես առաջ: Բայց եթե մտածեք ձեր կյանքի անցյալի մերժումների կամ անհաջողությունների մասին, կարող եք տեսնել, որ դրանք իրականում հանգեցրել են ինչ -որ հրաշալի բանի: Նույնիսկ եթե այս պահին դա այդպես չի թվում, ընդունեք այն փաստը, որ այս մերժումը կարող է հանգեցնել մի դրական բանի, որը դուք դեռ չեք կարող պատկերացնել:
- Ենթադրենք, ձեզ մերժել են թենիսի թիմից: Հնարավոր է, որ դուք ամբողջ ամառ մարզվել եք դրա համար և ամեն ինչ դրա վրա դրել, բայց այժմ, դեռ կարող եք փորձել վոլեյբոլի թիմում: Եվ ո՞վ գիտի. Այս սպորտաձևը, ի վերջո, կարող է ձեզ ավելի հարմար լինել:
- Դուք կարող եք զգալ, որ ձեր քոլեջի փորձը նույնը չի լինի, եթե չգնաք Միչիգանի համալսարան, ինչպես միշտ ցանկանում էիք, բայց քոլեջ հասնելուց հետո դուք չէիք կարող պատկերացնել ձեր կյանքը առանց որևէ մեկի նոր ընկերներ ձեր կողքին: Դուք հետադարձ հայացք կնետեք այն օրը, երբ մտածեցիք, որ UMich- ը ձեր երազած դպրոցն է և կծիծաղեք: Սա գուցե հիմա հնարավոր չէ պատկերացնել, բայց իրականում դա տեղի կունենա:
- Միգուցե ձեզ մերժեն այն ամենից, ինչ կարծում էիք ձեր երազած աշխատանքը: Դե, մերժումը կարող է ձեզ տանել ձեր կարիերան մի փոքր նոր ուղղությամբ և գտնել մի նոր ուղի, որը դուք այլ կերպ չէիք համարի:
3 -րդ մաս 3 -ից. Լրացուցիչ մղոն անցնելը
Քայլ 1. Խոսեք ձեր ընկերների հետ այդ մասին:
Մերժումը մի փոքր ավելի հեշտ ընդունելու մեկ այլ եղանակ է վստահելի ընկերոջ հետ խոսել այն մասին, թե ինչ ես զգում: Եթե մերժված եք զգում, որ դա մերժված է, լինի դա մասնագիտական կամ անձնական միջավայրում, երբեմն ոչինչ չի կարող ձեզ ավելի լավ զգալ, քան վստահելի ընկերոջ հետ այդ մասին խոսելը: Մի պահեք ձեր բոլոր զայրացած կամ վիրավորված զգացմունքները ներսում և մի դադարեք մտածել այն մասին, ինչ կարող էր լինել: Փոխարենը, զանգահարեք հին ընկերոջը կամ սուրճ պատրաստեք և խոսեք ձեր զգացմունքների մասին: Դուք ակնթարթորեն ձեզ ավելի լավ կզգաք և կկարողանաք ավելի արագ առաջ գնալ, քանի որ կունենաք մեկին, ում հետ կխոսեք ձեր խնդիրների մասին:
- Դուք կարող եք զգալ, որ մերժումը աղետ էր: Այնուամենայնիվ, ընկերը կարող է ձեզ տալ ավելի ռացիոնալ, երկրային իրավիճակ:
- Այնուամենայնիվ, թույլ մի՛ տվեք, որ սա ձեր մեջ բամբասի այն բանի համար, թե ինչ է պատահել ականջի տակ գտնվող հինգ ամենամտերիմ մարդկանց հետ: Ընկերոջ անաչառ և օգտակար կարծիքը ունենալը կարող է օգնել ձեզ ուրախացնել, բայց բողոքելն ու նույն խնդիրները նորից ու նորից կրկնելը իրականում կարող են ձեզ ավելի վատ զգալ:
- Համոզվեք, որ խոսում եք մեկի հետ, ով հասկանում է, թե որքան է նշանակում մերժումը ձեզ համար: Ընկեր ունենալն ասել է. «Դա աշխարհի վերջը չէ»: երբ զգում ես, որ դա կարող է լինել վերջին բանը, որը ցանկանում ես լսել:
Քայլ 2. Խոսեք այլ մարդկանց հետ մերժման իրենց փորձի մասին:
Հավանական է, որ դուք միակ մարդը չեք աշխարհում, ով երբևէ զբաղվել է մերժմամբ: Եթե ձեզ լիովին ցածր եք զգում, զրուցեք ընկերոջ, ընտանիքի անդամի կամ գործընկերոջ հետ մերժման մասին և տեսեք, թե ինչ են ապրել և կրել այս մարդիկ: Իհարկե, գուցե ձեր ընկերուհին այժմ իդեալական ամուսնություն ունենա, բայց դուք երբեք չեք լսել նրա սիրտը կոտրած նախկին ընկերոջ մասին: Ձեր գրող ընկերը գուցե գտնվում է իր կարիերայի գագաթնակետին, բայց դուք մոռացել եք այն չորս վեպերի մասին, որոնք նա պետք է գրեր նախքան իր աշխատանքը հրապարակման ընդունելը:
Մերժման հետ կապված սեփական փորձի մասին այլ մարդկանց հետ խոսելը ձեզ կզգա, որ դուք ավելի քիչ մենակ եք, և որ մնացած բոլորը զգացել են այն, ինչ դուք զգում եք, այս կամ այն առումով:
Քայլ 3. Տեսեք, թե քանի հաջողակ մարդ է զբաղվել մերժմամբ:
Պատմություններն այն մասին, թե ինչպես են մեր մշակույթի որոշ ամենահաջողակ մարդիկ մեկը մյուսի հետևից բախվել մերժման հետ ՝ մինչ այն մեծ դարձնելը: Մերժման մերժման դեպքում աշխարհում միայնակ չլինելը կարող է օգնել ձեզ ավելի մոտիվացված առաջ շարժվել: Թեև, իհարկե, ոչ բոլոր մարդիկ, ովքեր մերժվում են, դառնում են վայրի հայտնի, աստղերին հասնելը վնաս չէր պատճառի: Ահա որոշ բաներ, որոնց վրա պետք է ծամել.
- Մարգարեթ Միտչելի «Քամուց քշվածը» գիրքը մերժվել է 38 հրատարակիչների կողմից, նախքան տուն գտնելը:
- Մերիլին Մոնրոյին ասացին, որ պետք է թողնի դերասանական գործունեությունը, երբ նա սկսեց զբաղվել: Մոդելավորման գործակալությունները նրան ասացին, որ ավելի լավ է քարտուղարուհի լինի:
- Ուոլթ Դիսնեյը հեռացվել է Կանզաս Սիթի Սթարից, քանի որ նրան պատմել են, որ իր պատմությունները չունեն երևակայություն:
- Օփրա Ուինֆրին հեռացվել էր վաղ լրագրության ժամանակ որպես լրագրող, քանի որ նրան ասել էին, որ չգիտի, թե ինչպես կարելի է առանձնացնել զգացմունքներն իր պատմություններից:
- Մայքլ Jordanորդանը հեռացվել է ավագ դպրոցի բասկետբոլի թիմից:
Քայլ 4. Սովորություն արեք մերժվել, երբ դա այդքան էլ կարևոր չէ:
Մերժումը ընդունելու մեկ այլ միջոց է սովորել մերժվել վաղ և հաճախ: Եթե ձեզ շատ հաճախ չեն մերժում, ապա դա շատ ավելի կխայթացնի: Բայց եթե դուք դա անում եք կանոնավոր կերպով, հատկապես այն դեպքում, երբ իրականում այդքան էլ հոգ չեք տանում, ապա դուք կսովորեք ընդունել այն և տեսնել այն, ինչ կա: Կախված ձեր իրավիճակից, կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնցով դուք կարող եք կանոնավոր կերպով մերժվել սովորելու մեջ, և, հետևաբար, կարող եք ավելի արագ ընդունել այն:
- Եթե դուք վրդովված եք աղջիկների կողմից մերժվելուց, երբ փորձում եք նրանց դուրս գրել, սովորություն ունեցեք դա ավելի հաճախ անել: Ոչ, դա չի նշանակում, որ դուք պետք է հայացքից խնդրեք յուրաքանչյուր աղջկա, բայց ասենք, որ դուք աղջիկներից 10-20% -ով ավելի հաճախ եք խնդրում, քան նախկինում: Եթե դուք անընդհատ մերժվում եք, հատկապես եթե գիտեք, որ ձեր սիրտն իրականում չի կոտրվի, ապա սովորություն կունենաք մերժվելու և հաջորդ անգամ դա մեծ գործարք չեք համարի:
- Եթե ամեն անգամ ավերված եք զգում, երբ փորձում եք ձեր պատմվածքները ուղարկել գրական ամսագրեր և ստանալ մեծ մերժում, ապա ձեր պատմությունները պետք է ուղարկեք նույնիսկ ավելի շատ վայրեր: Իհարկե, դա չի նշանակում, որ դրանք պետք է ուղարկեք նախքան զգալ, որ պատրաստ են, այլ որ դրանք պետք է ավելի հաճախ ուղարկեք, որպեսզի այրումը չզգաք հաջորդ մերժումից հետո: ամիսներ շարունակ սպասել
Քայլ 5. Մի կանգ առեք դրա վրա:
Եթե ցանկանում եք ընդունել մերժումը և շարունակել առաջընթացը, ապա պետք է սովորեք դադարել մտածել այն ամենի մասին, ինչ ձեզ պատահել է: Դուք պետք է խոսեք դրա մասին, գրեք դրա մասին, կազմեք որոշ ապագա և դեմ ցուցակներ ձեր ապագա որոշումների վերաբերյալ, կամ անեք այն, ինչ պետք է անեք կատարվածը կլանելու և ընդունելու համար: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է աշխատեք այլ հարստացնող փորձեր գտնելու վրա, լինի դա ընկերների հետ ժամանակ անցկացնելը կամ լուսանկարչության հանդեպ ձեր սերը հետապնդելը, որպեսզի կարողանաք շարունակել ձեզ, որպեսզի ամբողջ ժամանակը չծախսեք մերժման վրա: Երբ ընդունես, որ դա տեղի է ունեցել, ամենալավ բանը, որ կարող ես անել, առաջ շարժվելն է:
- Ավելի հեշտ է ասել, քան անել, այնպես չէ՞: Դժվար է կանգ առնել մերժման վրա, հատկապես, եթե դառը, շփոթված կամ վիրավորված եք զգում: Բայց որքան շուտ նպատակ դնես գտնել ժամանակ անցկացնելու այլ հագեցած եղանակներ, այնքան շուտ կկարողանաս առաջ շարժվել:
- Ասել է թե ՝ եթե մենք խոսում ենք բաժանման մասին, ապա պետք է խուսափել վշտի որոշակի շրջան ունենալուց: Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ զգալ այն, ինչ զգում եք, որոշ ժամանակ տրամադրեք լաց լինելուն, ձեր ամսագրում գրելուն և պարզապես զգացմունքների հետ գործ ունենալուն և միայն այն ժամանակ, երբ պատրաստ կլինեք:
Քայլ 6. Մի դրեք ձեր բոլոր ձվերը մեկ զամբյուղի մեջ:
Մերժումը ավելի ընդունելի լինելու մեկ այլ եղանակ է `փորձել խուսափել ձեր կյանքում բացարձակապես ամեն ինչից` մեկ արդյունքի վրա: Սա կարող է նշանակել Այովա նահանգի հեղինակավոր սեմինարին մասնակցելը, եթե գրող եք, ամուսնանում եք ձեր երկարամյա նշանակալի ուրիշի հետ կամ դառնում եք դպրոցի տնօրեն, որտեղ աշխատում եք հինգ տարվա ընթացքում: Թեև նպատակներ ունենալը ՝ ինչպես անձնական, այնպես էլ մասնագիտական, այն է, ինչը մեզ դրդում է առաջ շարժվել, դուք պետք է խուսափեք, որ մի բան ձեզ համար այնքան կարևոր լինի, որ այն չստանալը ձեզ իսկապես կջախջախի:
- Սա չի նշանակում, որ դուք շատ չեք վիրավորվի, եթե այն մարդը, ում վրա դուք ապավինել եք ձեր ապագային, մերժի ձեզ: Բայց պետք է ասել, որ մինչ դեռ կարող ես խորապես սիրահարված լինել, միշտ պետք է զգաս, որ քո կյանքում այլ բաներ են կատարվում, քան քո հարաբերությունները: Դուք չեք կարող թույլ տալ, որ դա ձեզ համար ամեն ինչ լինի:
- Լավ, ուրեմն, իրոք, դուք իսկապես մեռնում եք Այովայի գրողների արհեստանոց գնալու համար: Դուք կարող եք մտածել, որ դա ձեր միակ ուղին է ՝ հրատարակված գրող լինելու համար: Բայց համոզվեք, որ դիմում եք առնվազն մի բուռ այլ ծրագրերի: Դուք կգտնեք, որ ձեզ ինչ -որ տեղ կընդունեն, և որ դուք դեռ կունենաք հարստացնող փորձ, որտեղ կարող եք ուսումնասիրել ձեր կիրքը: Եթե կարծում եք, որ դա Այովա է կամ կիսանդրին, ապա անհավատալիորեն հիասթափված կլինեք, երբ այն չստացվի:
Խորհուրդներ
- Խորհրդակցեք վստահելի անձի հետ: Սա օգնում է ամեն ինչ դուրս թողնել:
- Պատկերացրեք այն մարդուն, ով ձեզ մերժել է, և դուք տղաներ դա արտահայտել եք այնպես, ինչպես ձեզ դուր է գալիս:
