Սինուսային գլխացավից ազատվելու 4 եղանակ

Բովանդակություն:

Սինուսային գլխացավից ազատվելու 4 եղանակ
Սինուսային գլխացավից ազատվելու 4 եղանակ

Video: Սինուսային գլխացավից ազատվելու 4 եղանակ

Video: Սինուսային գլխացավից ազատվելու 4 եղանակ
Video: Ցավի 7 տեսակ, որոնց պատճառը սթրեսն է 2024, Մայիս
Anonim

Շատերը գլխացավեր են ունենում, բայց եթե ձեր գլխացավը նման է ճնշման և քնքշության ձեր ճակատի, աչքերի կամ այտերի հետևում, ապա հավանաբար ունեք սինուսային գլխացավ: Սինուսները ձեր գանգի ոսկորների մեջ օդով լցված տարածքներ են, որոնք մաքրում և խոնավացնում են: Ձեր գանգը պարունակում է չորս զույգ սինուսներ, որոնք կարող են բորբոքվել կամ գերբնակվել ՝ առաջացնելով սինուսային գլխացավեր: Եթե որոշեք, որ ձեր գլխացավի աղբյուրը սինուսային ճնշումն է և ոչ թե միգրենը, կարող եք նվազեցնել բորբոքումն ու սինուսները հեռացնել ՝ օգտագործելով տնային բուժում, առանց դեղատոմսի դեղերի կամ մասնագիտական բժշկական բուժման:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Տնային բուժման օգտագործումը

Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 1
Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 1

Քայլ 1. Շնչեք խոնավ օդում:

Սինուսների բորբոքումը նվազեցնելու համար օգտագործեք գոլորշիացնող գոլորշիացնող սարք կամ սառնամանիքի խոնավացուցիչ: Կարող եք նաև խոնավ օդ ստեղծել ՝ լցնելով տաք ջրով լի ավազանը, թեքվելով դրա վրա (հոգալով, որ շատ չմոտենաք) և գլուխը ծածկելով սրբիչով: Շնչեք գոլորշու մեջ: Կամ, դուք կարող եք տաք ցնցուղ ընդունել ՝ շնչելով գոլորշու մեջ: Փորձեք շնչել խոնավ օդը օրական երկու-չորս անգամ 10-ից 20 րոպե ընդմիջումներով:

Ձեր տան խոնավության մակարդակը պետք է լինի մոտ 45%: 30% -ից ցածր չափազանց չոր է, իսկ 50% -ից ավելին `չափազանց բարձր: Մակարդակները չափելու համար օգտագործեք հիգրոմետր կոչվող գործիք:

Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 2
Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 2

Քայլ 2. Օգտագործեք կոմպրեսներ:

Փոխվում է տաք և սառը կոմպրեսների կիրառման միջև: Տեղադրեք տաք կոմպրես երեք րոպե սինուսների վրա, իսկ հետո սառը կոմպրես 30 վայրկյան: Դուք կարող եք կրկնել այս ընթացակարգը երեք անգամ մեկ բուժման ընթացքում և օրական երկուից վեց անգամ:

Կարող եք նաև տաք կամ սառը ջուր թափել սրբիչի վրայով, սեղմել այն և քսել դեմքին ՝ նույն ազդեցությունը ստանալու համար, ինչ կոմպրեսը:

Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 3
Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 3

Քայլ 3. Մնացեք խոնավացված:

Համոզվեք, որ խմեք շատ հեղուկ, ինչը կարող է օգնել նոսրացնել ձեր սինուսների լորձը: Սա կդարձնի ավելի հեշտ արտահոսք և կարող է օգնել ընդհանուր խոնավացմանը: Ըստ ուսումնասիրությունների ՝ տղամարդիկ պետք է փորձեն օրական 13 բաժակ ջուր խմել, իսկ կանայք ՝ ինը:

Ոմանք գտնում են, որ տաք հեղուկ խմելը կարող է օգնել: Վայելեք ձեր նախընտրած տաք թեյը կամ խմեք արգանակ ՝ լորձը նոսրացնելու համար:

Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 4
Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 4

Քայլ 4. Օգտագործեք աղի քթի լակի:

Հետևեք փաթեթավորված հրահանգներին և օգտագործեք օրական մինչև 6 անգամ: Քթի աղի լուծույթները կարող են առողջ պահել քթի թարթիչները: Սա լորձը դուրս կմղի ձեր սինուսներից և կթուլացնի ճնշումը: Այն նաև խոնավեցնում է քթի հատվածները ՝ հեռացնելով չորացած սեկրեցները, ինչը նպաստում է լորձի արտահոսքին: Ռնգային սփրեյները կարող են օգնել հեռացնել ծաղկափոշին, որը կարող է բարելավել ալերգիաները, որոնք կարող են առաջացնել սինուսային գլխացավեր:

Դուք կարող եք պատրաստել ձեր սեփական աղի լուծույթը `2-3 թեյի գդալ կոշեր աղը խառնելով 1 բաժակ թորած, ստերիլ կամ նախկինում եռացրած ջրի հետ: Խառնել և ավելացնել մեկ թեյի գդալ խմորի սոդա: Օգտագործեք այն լամպի ներարկիչով կամ կաթիլով `ձեր քթի հատվածների մեջ տեղադրելու համար: Կարող եք նաև օգտագործել օրական մինչև վեց անգամ:

Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 5
Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 5

Քայլ 5. Օգտագործեք neti pot:

Ստեղծեք աղի լուծույթ և դրեք այն նետի կաթսայի մեջ: Կանգնեք լվացարանի վրա և գլուխը թեքեք առաջ: Լվացարանի վրա թեքվելով ՝ գլուխը թեքեք մի կողմ և լուծույթը լցրեք անմիջապես մեկ քթանցքի մեջ ՝ հոգալով հոսքն ուղղել գլխի հետևի կողմը: Լուծումը կմտնի քթի խոռոչի մեջ և կոկորդի հետևի մասում: Նրբորեն փչեք ձեր քիթը և թքեք դրենաժը: Կրկնել մյուս քթանցքով: Նետի կաթսայի օգտագործումը կարող է նվազեցնել սինուսների բորբոքումը և օգնել լորձաթաղանթի արտահոսքին: Այն նաև կօգնի մաքրել սինուսները գրգռիչներից և ալերգեններից:

Նետի կաթսայում օգտագործվող ջուրը պետք է ստերիլիզացված լինի ՝ եռալով կամ թորելով:

Մեթոդ 2 -ից 4 -ը. Դեղերի օգտագործումը

Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 6
Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 6

Քայլ 1. Վերցրեք հակահիստամիններ:

Այս դեղամիջոցները արգելափակում են հիստամինը, մի նյութ, որը ձեր մարմինը արտադրում է որպես ալերգենների արձագանք: Հիստամինը պատասխանատու է ալերգիկ ռինիտի ախտանիշների համար (փռշտոց, աչքերի քոր և քթի քոր առաջացում): Մի քանի հակահիստամիններ կարելի է ձեռք բերել առանց դեղատոմսի և օրական մեկ անգամ ընդունվել: Երկրորդ սերնդի հակահիստամինները, ինչպիսիք են լորատադինը, ֆեքսոֆենադինը և ցետիրիզինը, նախատեսված են քնկոտությունը նվազագույնի հասցնելու համար, որն առաջին սերնդի հակահիստամինների խնդիրն է (օրինակ ՝ դիֆենհիդրամինը կամ քլորֆենիրամին):

Եթե սինուսային ալերգիան ձեր սինուսային գլխացավերի պատճառն է, փորձեք ներգանգային կորտիկոստերոիդներ ընդունել: Այս առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներն ամենաարդյունավետն են ալերգիայի բուժման համար: Վերցրեք ֆլուտիկասոն կամ տրիամցինոլոնային լակի ամեն օր ՝ յուրաքանչյուր քթանցքում օգտագործելով մեկից երկու լակի:

Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 7
Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 7

Քայլ 2. Օգտագործեք քթի քորոցներ:

Դուք կարող եք այս դեղամիջոցները տեղական ընդունել (որպես քթի սփրեյներ, ինչպիսիք են օքսիմետազոլինը) կամ բանավոր (որպես կեղծ -էֆեդրին) `քթի գերբնակվածությունը թեթևացնելու համար: Տեղական քայքայիչ դեղամիջոցները կարող են օգտագործվել յուրաքանչյուր 12 ժամվա ընթացքում, բայց ոչ ավելի, քան երեքից հինգ օր, կամ կարող է առաջանալ քթի գերբնակվածություն `հակասթափեցնող գերօգտագործումից: Բերանի խոռոչի խտացուցիչները կարող են ընդունվել օրական մեկ կամ երկու անգամ: Դրանք կարող են զուգակցվել հակահիստամինների հետ, ինչպիսիք են լորատադինը, ֆեքսոֆենադինը և ցետիրիզինը:

Քանի որ այն մետամֆետամինի կամ արագության պսևդոէֆեդրինի հիմնական բաղադրիչն է, միայնակ և հակահիստամինների հետ համատեղ, խիստ կարգավորվում և պահվում է դեղատան վաճառասեղանի հետևում ՝ մետամֆետամին արտադրողների կողմից կուտակումը կանխելու համար:

Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 8
Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 8

Քայլ 3. Վերցրեք ցավազրկողներ:

Կարող եք վերցնել ասպիրին, ացետամինոֆեն, իբուպրոֆեն կամ նապրոքսեն ՝ սինուսային գլխացավերի կարճաժամկետ թեթևացման համար: Չնայած այն բանին, որ առանց դեղատոմսի ցավազրկողները չեն բուժի սինուսային գլխացավի հիմնական պատճառը, դրանք կարող են օգնել նվազեցնել կամ հեռացնել գլխի ցավը, որը կապված է սինուսային խնդիրների հետ:

Համոզվեք, որ դրանք վերցրեք, ինչպես նշված է փաթեթավորման վրա կամ ձեր բժշկի կողմից:

Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 9
Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 9

Քայլ 4. Վերցրեք դեղատոմսով դեղեր:

Ձեր բժիշկը կարող է հակաբիոտիկներ նշանակել բակտերիալ վարակի բուժման համար, որը կարող է ուղեկցել կամ առաջացնել սինուսային գլխացավեր: Բակտերիալ սինուսի վարակի ախտանիշները ներառում են կոկորդի ցավ, քթից դեղին կամ կանաչ արտանետում, քթի գերբնակվածություն, ջերմություն և հոգնածություն: Սուր բակտերիալ սինուսիտը բուժվում է 10 -ից 14 օր հակաբիոտիկներով, մինչդեռ քրոնիկ բակտերիալ սինուսիտը պահանջում է երեքից չորս շաբաթ հակաբիոտիկներով բուժում:

Ձեր բժիշկը կարող է նաև նշանակել տրիպտաններ ՝ դեղամիջոցներ, որոնք օգտագործվում են միգրենի բուժման համար: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ սինուսային գլխացավ ունեցող հիվանդների մեծամասնության մոտ տրիպտաններով ախտանշանների զգալի բարելավում է նկատվել: Տրիպտանների օրինակները ներառում են սումատրիպտան, ռիզատրիպտան, զոլմիտրիպտան, ալմոտրիպտան, նարատրիպտան, ռիզատրիպտան և էլետրիպտան:

Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 10
Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 10

Քայլ 5. Մտածեք ալերգիայի ներարկումներ (իմունոթերապիա) ստանալու մասին:

Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ալերգիայի ներարկումներ, եթե դուք լավ չեք արձագանքում դեղամիջոցներին, դեղամիջոցների նշանակալի կողմնակի ազդեցություններ ունեք կամ ալերգենի անխուսափելի ազդեցություն եք ունենում: Ալերգիայի մասնագետը (ալերգոլոգը) սովորաբար կիրառում է ներարկումները:

Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 11
Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 11

Քայլ 6. Իմացեք վիրաբուժական տարբերակների մասին:

Դուք կհանդիպեք ականջի, քթի և կոկորդի (ԼՕՌ) մասնագետի հետ, ով կարող է որոշել, թե արդյոք վիրահատության կարիք ունեք սինուսային գլխացավը կանխելու համար: Քթի պոլիպները կամ ոսկրերի խայթոցները, որոնք կարող են առաջացնել սինուսային վարակներ, կարող են վիրահատական ճանապարհով հեռացվել կամ ձեր սինուսները կարող են բացվել:

Օրինակ ՝ օդապարիկով ռինոպլաստիկան ենթադրում է փուչիկի տեղադրում քթի խոռոչի մեջ և փչում այն ՝ մեծացնելու սինուսի խոռոչը:

Մեթոդ 3 -ից 4 -ը. Այլընտրանքային թերապիայի օգտագործումը

Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 12
Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 12

Քայլ 1. Վերցրեք դիետիկ հավելում:

Հետազոտություններ են կատարվում ՝ որոշելու սննդային հավելումների ազդեցությունը սինուսային գլխացավերի վրա: Հետևյալ հավելումները կարող են կանխել կամ բուժել սինուսային գլխացավերը.

  • Բրոմելայնը արքայախնձորի արտադրած ֆերմենտ է, որը կարող է օգնել նվազեցնել սինուսների բորբոքումը: Մի ընդունեք բրոմելայն արյան նոսրացնող միջոցներով, քանի որ հավելումը կարող է մեծացնել ձեր արյունահոսության վտանգը: Դուք նաև պետք է խուսափեք բրոմելայնից, եթե ընդունում եք անգիոտենզին փոխակերպող ֆերմենտի (ACE) ինհիբիտորներ, դեղամիջոցների դաս, որոնք սովորաբար օգտագործվում են արյան բարձր ճնշման (հիպերտոնիկ) բուժման համար: Այս դեպքում, Bromelain- ը կարող է մեծացնել արյան ճնշման կտրուկ անկման հավանականությունը (հիպոթենզիա):
  • Quercetin- ը բույսերի պիգմենտ է, որը պատասխանատու է մրգերի և բանջարեղենի վառ գույների արտադրման համար: Ենթադրվում է, որ այն գործում է որպես բնական հակահիստամին, սակայն մարդկանց վրա ավելի շատ ուսումնասիրություններ են անհրաժեշտ ՝ պարզելու համար, թե արդյոք այն իրեն պահում է հակահիստամինների պես:
  • Lactobacillus- ը պրոբիոտիկ բակտերիաներ են, որոնք ձեր մարմնին անհրաժեշտ են առողջ մարսողական համակարգի և արդյունավետ իմունային համակարգի համար: Հավելվածը նվազեցնում է ինչպես ալերգիայի զարգացման հնարավորությունները, այնպես էլ աղեստամոքսային տրակտի կողմնակի ազդեցությունները, ինչպիսիք են լուծը, գազերը և որովայնի ցավը ՝ կապված հակաբիոտիկների օգտագործման հետ:
Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 13
Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 13

Քայլ 2. Փորձեք բուսական դեղամիջոցներ:

Կան բազմաթիվ դեղաբույսեր, որոնք կարող են նվազեցնել սինուսային գլխացավ ստանալու հավանականությունը: Նրանք դա անում են ՝ կանխելով կամ բուժելով մրսածությունը, բարձրացնելով իմունային համակարգը կամ նվազեցնելով սինուսների բորբոքումը: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ Sinupret դեղաբույսերի հավելումը կարող է նվազեցնել սինուսների բորբոքման ախտանիշները: Ենթադրվում է, որ այն գործում է լորձը նոսրացնելով ՝ թույլ տալով բարելավել սինուսների դրենաժը: Այլ դեղաբույսեր, որոնք ավանդաբար օգտագործվել են սինուսի գլխացավերի բուժման համար, ներառում են.

  • Չինական գանգի գլխարկ: Թեյ պատրաստեք ՝ 1 բաժակ եռման ջուր լցնելով 1 -ից 2 թեյի գդալ չոր տերևների վրա: Coածկեք և թրմեք խառնուրդը 10 -ից 15 րոպե: Խմեք օրական երկու -երեք բաժակ ՝ սինուսների թեթևացում զգալու համար:
  • Ջերմություն Թեյ պատրաստեք ՝ 1 բաժակ եռման ջուր լցնելով 2 -ից 3 թեյի գդալ թարմ թակած տենդի տերևների վրա: Խառնուրդը 15 րոպե թրմեք, քամեք և խմեք օրական մինչև երեք անգամ:
  • Ուռենու հաչոց: Թեյ պատրաստեք ՝ մեկ թեյի գդալ թակած կամ փոշու ուռենու կեղևը համադրելով 8-10 ունցիա ջրի հետ: Խառնուրդը եռացրեք և եփեք հինգ րոպե: Խմեք թեյը օրական երեքից չորս անգամ:
Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 14
Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 14

Քայլ 3. Կիրառեք եթերային յուղեր ձեր տաճարներին:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ որոշ տիպի եթերայուղեր, որոնք քսում են ձեր տաճարներին (ձեր դեմքի կողքի աչքերի կողքին), կարող են թեթևացնել սինուսների և լարվածության գլխացավերը: Ալկոհոլի մեջ ստեղծեք անանուխի կամ էվկալիպտի յուղի 10% լուծույթ և այն սպունգով քսեք ձեր տաճարներին: Լուծումը ստեղծելու համար փորձեք երեք ճաշի գդալ ալկոհոլը խառնել մեկ թեյի գդալ անանուխի կամ էվկալիպտի յուղի հետ:

Ըստ հետազոտության, այս խառնուրդը կարող է հանգստացնել ձեր մկանները և նվազեցնել ձեր զգայունությունը սինուսային գլխացավերի նկատմամբ:

Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 15
Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 15

Քայլ 4. Մտածեք հոմեոպաթիայի մասին:

Հոմեոպաթիան հավատք է և այլընտրանքային թերապիա, որն օգտագործում է փոքր քանակությամբ բնական նյութեր, որոնք կոչված են առաջացնել մարմինը ինքն իրեն բուժելու համար: Քրոնիկ սինուսով տառապողները սովորաբար օգտագործում են հոմեոպաթիա, իսկ ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ հիվանդների մեծամասնությունը երկու շաբաթ անց բարելավված ախտանիշներ են հաղորդում: Հոմեոպաթիան ունի բազմաթիվ բուժումներ, որոնք ուղղված են սինուսների գերբնակվածության և գլխացավի, ներառյալ

Արսենի ալբոմ, Belladonna, hepar sulphuricum, iris versicolor, kali bichromicum, mercurius, natrum muriaticum, pulsatilla, silicea և spigelia:

Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 16
Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 16

Քայլ 5. Փորձեք ասեղնաբուժություն:

Սա հին չինական կարգապահություն է, որը բարակ ասեղներ է կիրառում ասեղնաբուժության կետերի վրա: Ենթադրվում է, որ այս կետերը կարող են շտկել ձեր մարմնի էներգիայի անհավասարակշռությունը: Ձեր սինուսային գլխացավը բուժելու համար ասեղնաբուժությամբ զբաղվող բժիշկը կբուժի սինուսի բորբոքումը (կամ խոնավությունը) ՝ ամրացնելով ձեր փայծաղի և ստամոքսի երկայնքով տեղերը:

Դուք չպետք է ասեղնաբուժություն փորձեք, եթե հղի եք, արյունահոսության խանգարում ունեք կամ սրտի խթանիչ ունեք:

Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 17
Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 17

Քայլ 6. Տեսեք վիրաբույժ:

Ձեր քիրոպրակտորը կարող է օգնել ձեր սինուսային գլխացավին `ձեր մարմնի ներսում անհամապատասխանությունները կարգավորելով և շահարկելով, չնայած որ չկան փորձություններ, որոնք կարող են հաստատել այս պնդումը: Սինուսների ճշգրտման ժամանակ պրակտիկանտը թիրախավորում է ոսկորները և լորձաթաղանթները, որոնք ծածկում են սինուսների խոռոչները:

Մանիպուլյացիան հոդերը կարգավորում է նյարդային համակարգը խթանող անհամապատասխանությունները շտկելու համար: Սա կարող է վերականգնել գործառույթը մարմնի տուժած տարածքներում:

Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Սովորել սինուսային գլխացավերի մասին

Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 20
Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 20

Քայլ 1. Տարբերեք միգրենի և սինուսային գլխացավերի միջև:

Ըստ մի քանի ուսումնասիրությունների ՝ սինուսային գլխացավ ախտորոշված մարդկանց մեծամասնության մոտ ախտորոշված միգրեն կար: Բարեբախտաբար, կան մի քանի ախտանիշ, որոնք կարող են օգնել տարբերել սինուսային գլխացավը միգրենից: Օրինակ:

  • Միգրենը սովորաբար վատթարանում է աղմուկով կամ պայծառ լույսով
  • Միգրենը ուղեկցվում է սրտխառնոցով և փսխումով
  • Միգրենի ցավը կարող է զգացվել գլխի և պարանոցի ցանկացած վայրում
  • Միգրենը չի ունենա խիտ, ռնգային արտահոսք կամ հոտառության կորուստ
Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 18
Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 18

Քայլ 2. izeանաչեք ախտանիշներն ու պատճառները:

Սինուսային գլխացավի հիմնական պատճառը լորձաթաղանթների բորբոքումն է, որը ծածկում է ձեր սինուսները: Բորբոքումը կանխում է ձեր սինուսների լորձաթաղանթը: Սա առաջացնում է ճնշման ավելացում և առաջացնում ցավ: Սինուսի բորբոքում կարող է առաջանալ ցանկացած վարակի, ալերգիայի, վերին ատամների վարակների կամ, հազվադեպ, ուռուցքների (բարորակ կամ չարորակ): Սինուսի գլխացավի ախտանիշները ներառում են.

  • Ureնշում եւ քնքշություն ճակատի, այտերի կամ աչքերի շուրջը
  • Painավ, որն ուժեղանում է առաջ թեքվելով
  • Վերին ատամների ցավ
  • Առավոտյան առաջին հերթին ավելի ուժեղ ցավ
  • Painավը, որը տատանվում է մեղմից մինչև ուժեղ, և կարող է լինել միակողմանի (մի կողմից) կամ երկկողմանի (երկու կողմից)
Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 19
Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 19

Քայլ 3. Ստուգեք ինքներդ ձեզ ռիսկի գործոնների համար:

Մի քանի գործոններ կարող են ձեզ ավելի հակված դարձնել սինուսային գլխացավերի: Այս գործոնները կարող են ներառել.

  • Ալերգիայի կամ ասթմայի պատմություն
  • Մշտական մրսածություն, որը հայտնի է նաև որպես վերին շնչուղիների վարակ
  • Ականջի վարակներ
  • Ընդլայնված տոնզիլներ կամ ադենոիդներ
  • Քթի պոլիպներ
  • Քթի դեֆորմացիաներ, օրինակ `միջնապատի շեղում
  • Երկնքի ճեղքվածք
  • Թուլացած իմունային համակարգ
  • Սինուսի նախնական վիրահատություն
  • Բարձրանալ կամ թռչել մեծ բարձունքների վրա
  • Ինքնաթիռով ճանապարհորդելիս, երբ ունեք վերին շնչուղիների վարակ
  • Ատամի թարախակույտ կամ վարակ
  • Հաճախակի լող կամ սուզվել
Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 21
Ազատվեք սինուսային գլխացավից Քայլ 21

Քայլ 4. Իմացեք, թե երբ դիմել բժշկական օգնության:

Եթե ձեր գլխացավերը տեղի են ունենում ամսական ավելի քան 15 օր, կամ դուք հաճախ օգտագործում եք առանց դեղատոմսի ցավազրկող դեղամիջոցներ, ապա պետք է տեսնեք ձեր բժշկին: Դուք նաև պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե ցավազրկող դեղամիջոցը չի օգնում ուժեղ գլխացավին կամ գլխացավը չի խանգարում առօրյա կյանքին (օրինակ ՝ հաճախ գլխացավերի պատճառով դպրոց եք բաց թողնում կամ աշխատանք): Ստացեք շտապ բժշկական օգնություն, եթե ունեք սինուսի գլխացավ և հետևյալ ախտանիշները.

  • Հանկարծակի և ուժեղ գլխացավ, որը տևում կամ ուժեղանում է 24 ժամվա ընթացքում:
  • Հանկարծակի ուժեղ գլխացավ, որը նկարագրվում է որպես «ամենավատը երբևէ», նույնիսկ եթե դուք հակված եք գլխացավերի:
  • Քրոնիկ կամ ուժեղ գլխացավ, որը սկսվում է 50 տարեկանից հետո:
  • Everերմություն, պարանոցի կոշտություն, սրտխառնոց և փսխում (այս ախտանիշները կարող են կասկածելի լինել մենինգիտի դեպքում, կյանքին սպառնացող բակտերիալ վարակի դեպքում):
  • Հիշողության կորուստ, շփոթություն, հավասարակշռության կորուստ, խոսքի կամ տեսողության փոփոխություն կամ ձեր վերջույթներից որևէ մեկի մեջ թուլության կամ թմրության զգացում (այս ախտանիշները կարող են կասկածելի լինել ինսուլտի համար):
  • Մի աչքի մի քանի գլխացավ ՝ ուղեկցված աչքի կարմրությամբ (այս ախտանիշները կարող են կասկածելի լինել սուր անկյունային փակող գլաուկոմայի դեպքում):
  • Գլխացավի նոր ձև կամ փոփոխություն:
  • Եթե գլխի վերջին վնասվածքներ եք ունեցել:
Ազատվել սինուսային գլխացավից Քայլ 22
Ազատվել սինուսային գլխացավից Քայլ 22

Քայլ 5. Փորձարկվեք:

Ձեր բժիշկը կվերցնի ամբողջական բժշկական պատմությունը և կկատարի ֆիզիկական հետազոտություն `սինուսային գլխացավը ախտորոշելու համար: Քննության ընթացքում ձեր բժիշկը կդիպչի ձեր դեմքին `քնքշություն կամ այտուց փնտրելու համար: Ձեր քիթը կստուգվի բորբոքման, գերբնակվածության կամ քթի արտանետման նշանների համար: Ձեր բժիշկը կարող է նաև պատվիրել պատկերների ուսումնասիրություններ, ինչպիսիք են ռենտգենը, համակարգչային տոմոգրաֆիան (ՄՏ) կամ մագնիսական ռեզոնանսային տոմոգրաֆիայի (ՄՌՏ) սկան: Եթե ձեր բժիշկը կարծում է, որ ալերգիան կարող է նպաստել ձեր ախտանիշների առաջացմանը, դուք կարող եք ուղղորդվել ալերգոլոգի ՝ ավելի շատ թեստեր անցնելու համար:

Երբեմն, ականջի, քթի և կոկորդի (ԼՕՌ) մասնագետի ուղեգիր է անհրաժեշտ: ԼՕՌ -ը կօգտագործի օպտիկամանրաթելային շրջանակ `սինուսները տեսանելի դարձնելու և ախտորոշում կատարելու համար:

Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:

Գուշացումներ

  • Հղիության ընթացքում գլխացավը կարող է պայմանավորված լինել սինուսիտով, միգրենով կամ լարվածության գլխացավով, սակայն տեղյակ եղեք, որ գլխացավերը կարող են լինել նաև նախաէկլամպսիայի կամ ուղեղային երակային թրոմբոզի հետևանք:
  • Հին հիվանդներն ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում երկրորդական գլխացավերի, ինչպիսիք են եռյակային նեվրալգիան և ժամանակավոր արտրիտը:

Խորհուրդ ենք տալիս: