Փորձագետները նշում են, որ սրտխառնոցը ամենատարածված կողմնակի ազդեցություններից մեկն է, որը հայտնում են դեղեր ընդունող հիվանդները: Շատ դեղամիջոցներ կարող են առաջացնել սրտխառնոց և մարսողական խնդիրներ, սակայն հակաբիոտիկները, հակադեպրեսանտները, քիմիաթերապիայի դեղերը և հակաբորբոքային դեղերը ամենամեծ մեղավորներն են: Եթե ձեր սրտխառնոցն ուժեղ է կամ, կարծես, քաշի կորուստ կամ ջրազրկում է առաջացնում, պետք է հնարավորինս շուտ խոսեք ձեր բուժաշխատողի հետ: Հակառակ դեպքում, հետազոտողները ենթադրում են, որ ձեր սննդակարգի կամ դեղամիջոցների ընդունման պարզ փոփոխությունները կարող են օգնել ձեզ ավելի լավ զգալ:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 2 -ից. Տանջը թեթևացնելը տանը
Քայլ 1. Ուտելուց հետո դեղեր ընդունեք:
Եթե դեղը հատուկ նախատեսված չէ դատարկ ստամոքսի վրա ընդունելու համար (կրկնակի ստուգեք ձեր բժշկի հետ), դուք պետք է դեղորայք ընդունեք սննդի հետ, գերադասելի է ուտելուց անմիջապես հետո: Սնունդը կարող է ներծծել և նոսրացնել սրտխառնոց առաջացնող միացությունները, հատկապես եթե դուք հակաբիոտիկներ եք ընդունում, ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր (NSAIDs) և նույնիսկ մուլտիվիտամիններ:
- Մի՛ հագեցեք և մի՛ փքեք մեծ ուտեստներով. Դա կարող է ավելի վատացնել սրտխառնոցը: Փոխարենը, օրվա ընթացքում ավելի փոքր սնունդ ընդունեք:
- Բաց մի թողեք սնունդը: Պարբերաբար կերեք, նույնիսկ եթե դա պարզապես խորտիկ է, օրինակ ՝ մի կտոր հաց կամ միրգ կամ մի քանի աղի կոտրիչ:
- Քիմիաթերապիայի բուժումից մի քանի ժամ առաջ թեթև կերակուր ուտելը նույնպես կարող է օգնել պայքարել սրտխառնոցի դեմ:
Քայլ 2. Խուսափեք ճարպոտ և տապակած մթերքներից:
Օրվա ընթացքում ավելի փոքր չափաբաժիններ ավելի հաճախ ուտելուն զուգահեռ, դեղամիջոցներ ընդունելիս ավելի լավ է նաև խուսափել ճարպոտ, տապակած կամ բացառապես քաղցր սննդից, քանի որ բոլորը կարող են մեծացնել սրտխառնոցի/փսխման վտանգը: Կպչեք բնական և սպիտակուցներով հարուստ սննդամթերքին, օրինակ ՝ հնդկահավի սենդվիչն առանց մայոնեզի:
- Նաև լավ գաղափար է խուսափել այն սննդամթերքի պատրաստումից, որը տհաճ հոտ է թողնում ձեր տանը, ինչպիսիք են ճարպոտ սնունդը, սխտորը և սոխը:
- Դեղորայք ընդունելուց առաջ հաշվի առեք թարմ մրգերի սմուզի պատրաստելը և օգտագործելը: Ավելացրեք մի քանի բանջարեղեն մանրաթելերի, սպիտակուցների փոշու և պարզ յոգուրտի համար `ցանկացած թթվայնությունը պաշտպանելու համար:
- Քիմիաթերապիայի հիվանդները պետք է նախքան բուժումը եփեն և սառեցնեն անուշաբույր ուտեստները, որպեսզի նրանք իրենց լավ չզգան:
Քայլ 3. Ուտեստների միջև խմեք շատ հեղուկ:
Ուտեստների միջև շատ հեղուկներ խմելը կարող է նաև թեթևացնել սրտխառնոցը դեղեր ընդունելուց: Փորձեք խմել զովացուցիչ ըմպելիքներ, ինչպիսիք են ֆիլտրացված ջուրը, անուշահոտ մրգահյութերը, բուսական թեյը կամ կոճապղպեղը, որը կորցրել է իր կարբոնացիան: Խմեք դրանք դանդաղ և մի՛ կուլ տվեք, քանի որ ձեր ստամոքսի չափազանց շատ օդն առաջացնում է փքվածություն:
- Խուսափեք սուրճ և կոլա խմելուց `դրանք չափազանց թթվային են և կարող են խանգարել ձեր ստամոքսը:
- Ավելի լավ է խմել փոքր քանակությամբ ամբողջ օրվա ընթացքում, քան մեծ քանակությամբ ավելի հազվադեպ:
- Մի՛ խմեք շատ հեղուկ ձեր ուտեստների հետ, քանի որ ձեր մարսողական ֆերմենտները նոսրանում են, և ձեր ստամոքսը կարող է չափազանց լիանալ:
Քայլ 4. Հանգստացեք, բայց մի պառկեք:
Փոքրիկ ուտելուց և դեղորայք ընդունելուց հետո հանգստանալը կարող է օգնել ձեր ստամոքսը կարգավորել, հանգստություն պահպանել և թեթևացնել սրտխառնոցը: Բանալին այն է, որ ոչ մի եռանդուն գործունեություն չիրականացնեք ուտելուց առնվազն 30 րոպե հետո, բայց մի՛ պառկեք նաև հանգստանալիս. Դա նպաստում է մարսողության խանգարմանը և այրոցին, ինչը կարող է նպաստել սրտխառնոցի առաջացմանը:
- Բազմոցին պառկելու փոխարեն նստեք հարմարավետ աթոռին և կարդացեք կամ հեռուստացույց դիտեք:
- Գնացեք հանգստացնող դանդաղ քայլերով ձեր հարևանությամբ և մի փոքր մաքուր օդ վերցրեք, եթե եղանակը դա թույլ տա:
Քայլ 5. Շատ դեղեր մի ընդունեք:
Սրտխառնոցի և փսխման ընդհանուր պատճառ է հանդիսանում առաջարկվածից ավելի շատ դեղամիջոցներ ընդունելը, ուստի ուշադիր կարդացեք պիտակները և ճշգրիտ հետևեք բժշկի ցուցումներին: Ոմանք կարծում են, որ եթե մի փոքր դեղամիջոցը լավ է, ապա ավելի շատը պետք է ավելի լավը լինի, բայց դա երբեք դեղերի դեպքում չի լինում:
- Առաջարկվող ավելի մեծ չափաբաժիններով դեղամիջոցները թունավոր են և սովորաբար առաջացնում են սրտխառնոց և փսխում, քանի որ ձեր մարմինը փորձում է կանխել չափազանց թունավորությունը:
- Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե հանկարծակի շատ եք նիհարել, քանի որ դեղորայքի դեղաչափերը, ամենայն հավանականությամբ, պետք է նվազեցվեն ՝ կանխելու կողմնակի ազդեցությունները, ինչպիսիք են սրտխառնոցը:
- Իրականում չափից շատ դեղամիջոցների օգտագործումը կարող է հանգեցնել չափից մեծ դոզայի ախտանիշների, որոնք կարող են ներառել գիտակցության կորուստ և հավանական մահ: սրտխառնոցի և փսխման փուլը հաճախ բաց է թողնվում:
Քայլ 6. Որոշ դեղեր ընդունեք քնելուց անմիջապես առաջ:
Գլխապտույտից առաջացած սրտխառնոցի կանխարգելման ժամանակ երբեմն կարևոր է հաշվի առնել դեղամիջոցն ընդունելու օրը: Օրինակ ՝ քնի ժամանակ հակադեպրեսանտ դեղամիջոցներ ընդունելը, որոնք կոչվում են SSRIs, կանխում է ուղեղի փսխման կենտրոնի ակտիվացումը ցանկացած գլխապտույտի պատճառով, քանի որ քնած եք:
- Այս ռազմավարությունը կարող է օգտագործվել էապես բոլոր դեղամիջոցների համար, չնայած քնելուց առաջ ուտելը կարող է վտանգավոր լինել մարսողության և այրոցի համար: Որպես այդպիսին, քնելուց մոտ մեկ ժամ առաջ մի փոքր խորտիկ ուտեք, այնուհետև թոշակի անցնելուց առաջ ընդունեք ձեր դեղերը:
- Եթե ցավազրկման համար դեղեր եք ընդունում, ամենայն հավանականությամբ կցանկանաք սիմպտոմատիկ օգնությունը ցերեկը արթուն մնալիս:
Քայլ 7. Մտածեք բուսական միջոցների օգտագործման մասին:
Կան որոշ բուսական (բուսական) դեղամիջոցներ, որոնք օգտակար են սրտխառնոցի դեմ պայքարում, սակայն պետք է շատ զգույշ լինել, որ դրանք բացասաբար չազդեն ձեր դեղերի հետ: Կոճապղպեղը սրտխառնոցի ամենաճանաչված բուսական բուժումներից մեկն է, քանի որ այն կարող է հանգստացնել ստամոքսը (ունի հակաբորբոքային հատկություններ), սակայն այն չի փոխազդում դեղերի մեծ մասի հետ: Ginger- ը հատկապես օգտակար է քիմիաթերապիայի հիվանդների համար:
- Դուք կարող եք ուտել թթու կոճապղպեղ (իրեր, որոնք հաճախ գալիս են սուշիի հետ), կամ վերցնել պարկուճներ/դեղահատեր: Իսկական կոճապղպեղով պատրաստված ըմպելիքները նույնպես կարող են օգտակար լինել:
- Անանուխը ևս մեկ ավանդական միջոց է, որն օգտագործվում է սրտխառնոցի, մարսողության և ստամոքսի խանգարման դեպքում: Անանուխի տերևները (թեյ են պատրաստում) և անանուխի յուղը (վերցված լեզվի տակ) կարող են օգտագործվել դեղորայքի պատճառով սրտխառնոցի դեմ պայքարելու համար:
- Կարմիր ազնվամորու տերևի բուսական թեյը ավանդական միջոց է, որն օգտագործվում է առավոտյան սրտխառնոցի դեմ պայքարելու համար, սակայն այն կարող է նաև օգտակար լինել սրտխառնոցի այլ տեսակների դեպքում: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար համոզվեք, որ տերևները տաք ջրի մեջ գցեք առնվազն 15 րոպե:
2 -րդ մաս 2 -ից. Սրտխառնոցի համար բժշկական օգնություն փնտրելը
Քայլ 1. Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ `փոխակերպումները փոխակերպելու վերաբերյալ:
Ձեր սրտխառնոցի ծանրությունն ու հաճախականությունը քննարկեք ձեր բժշկի հետ, եթե դա առաջացել է դեղորայքի ընդունումից: Բացի ձեր դեղամիջոցների ժամանակի և դեղաչափերի փոփոխությունից, նա կարող է փոխել դեղաձևերը կամ անցնել նմանատիպ հատկություններով այլընտրանքային տեսակի դեղերի: Ինքներդ որևէ փոփոխություն մի կատարեք ՝ առանց ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելու:
- Պլանշետներից հեղուկ ձևակերպումների անցնելը կարող է զգալիորեն մեղմացնել սրտխառնոցը, հատկապես այն մարդկանց մոտ, ովքեր կծում են դեղահատեր, դեղահատեր կամ պարկուճներ ընդունելիս:
- Որոշ դեպքերում, այլ արտադրողի կամ ընդհանուր ապրանքանիշի փոխվելը կարող է տարբերություն առաջացնել ՝ դեղահատերում օգտագործվող տարբեր ներկերի, ամրացնողների և քաղցրացուցիչների օգտագործման պատճառով:
- Դեղերի համը կարող է մեծ փոփոխություն մտցնել: Ոմանք նախընտրում են քաղցր համը, մյուսները ՝ դառը կամ անճաշակ դեղամիջոցները:
Քայլ 2. Հարցրեք դոպամինի հակառակորդների մասին:
Եթե դեղաչափերը, ձևակերպումները և ապրանքանիշերը փոխելը չի թեթևացնում ձեր սրտխառնոցը ձեր նշանակած դեղամիջոցն ընդունելիս, ապա ձեր բժիշկը կարող է ձեզ հակահայկական սրտխառնոց տրամադրել: Օրինակ, դոպամինի ագոնիստները հատկապես արդյունավետ են ուժեղ ցավազրկողների (օփիոիդների) պատճառով առաջացած սրտխառնոցի կանխարգելման համար, սակայն դրանք կարող են օգտակար լինել նաև այլ դեղամիջոցների մեծամասնությամբ առաջացած սրտխառնոցի համար:
- Դոպամինի ագոնիստները նվազագույնի են հասցնում դոպամինի ազդեցությունը ուղեղի փսխման/սրտխառնոցի կենտրոնում, որը գտնվում է մեդուլայում:
- Դոպամինի ագոնիստները լավ ընտրություն են սրտխառնոցի նվազեցման համար, եթե կարճաժամկետ դեղեր եք ընդունում, օրինակ ՝ հակաբիոտիկները կամ NSAIDs:
- Դոպամինի ագոնիստների չափազանց երկար օգտագործումը (կամ չափազանց շատ ընդունելը) իրականում կարող է առաջացնել սրտխառնոց, ախորժակի կորուստ և փսխում:
Քայլ 3. Երկարաժամկետ արդյունքների համար փորձեք սերոտոնինի անտագոնիստներ:
Սերոտոնինային ընկալիչների անտագոնիստների (օնդանսետրոն, գրանիեստրոն) օգտագործումը կարող է օգտակար լինել դեղորայքի օգտագործմամբ առաջացած սրտխառնոցի երկարաժամկետ կանխարգելման համար: Ընդհանուր առմամբ, սերոտոնինի անտագոնիստներն ավելի անվտանգ են և ունեն ավելի քիչ կողմնակի բարդություններ դոպամինի ագոնիստների համեմատ, բայց դրանք նաև ավելի թանկ են, ուստի դրանց օգտագործումը հաճախ սահմանափակվում է հիվանդի ծախսերով:
- Սերոտոնինի ընտրովի անտագոնիստները խանգարում են սերոտոնինի գործողությանը բարակ աղիներում, հեշտոցային նյարդում և ստամոքսում քիմիորեկտորային ձգան գոտում: Հետեւաբար, մեդուլյար փսխման կենտրոնը չի խթանում:
- Սերոտոնինի ցրված արգելափակման պատճառով այս դեղամիջոցները սրտխառնոցի տարբեր պատճառների առաջնային ընտրությունն են:
- Ondansetron- ը (Zofran, Zuplenz) ամենատարածված դեղամիջոցն է սրտխառնոցի դեմ:
Խորհուրդներ
- Բացի փոքր քանակությամբ սնունդից, կարող եք նաև դեղամիջոց ընդունել մի ճաշի գդալ հակաթթվի հետ, որը կօգնի ծածկել ստամոքսը:
- Սրտխառնոցը թմրամիջոցների հետ կապված ընդհանուր կողմնակի ազդեցություն է ՝ բազմաթիվ պոտենցիալ պատճառներով:
- Եթե սրտխառնոց և փքվածություն եք զգում, համոզվեք, որ պարբերաբար աղիքներ եք ունենում:
- Սրտխառնոցն էական ազդեցություն է ունենում հիվանդի ֆիզիկական և հոգեբանական առողջության վրա:
- Սրտխառնոցի դեմ ուղղված այլ դեղամիջոցները, որոնք կարող են աշխատել որոշ մարդկանց համար, ներառում են հակահիստամիններ և հակադեպրեսանտներ:
- Դեղորայք ընդունելուց հետո սրտխառնոց զգալը սովորաբար ալերգիկ ռեակցիա չէ, որը բնութագրվում է շուրթերի, բերանի և կոկորդի այտուցվածությամբ, ինչպես նաև մաշկի ցանով:
