Okingխելը կարող է ունենալ բազմաթիվ վնասակար կողմնակի բարդություններ, այդ թվում ՝ ժամանակի ընթացքում շուրթերը մուգացնելը: Ձեր շրթունքները լուսավորելու համար կարևոր է դրանք պարբերաբար շերտազատել, ինչը կօգնի հեռացնել վնասված և ծխախոտով ներկված վերին շերտը և խթանել ձեր շրջանառությունը: Պիլինգից հետո դուք կարող եք օգտագործել մի շարք տարբեր արդիական բուժումներ և մեթոդներ ՝ ձեր շուրթերը խոնավացնելու, օգնելու վերականգնել դրանց բնական պիգմենտը և պահպանելու առողջ վարդագույն երանգ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Պիլինգ` մուգ բծերը հեռացնելու համար
Քայլ 1. Հեռացրեք չոր մաշկը և խթանեք ձեր շրջանառությունը դարչինի սկրաբով:
Նախ, ½ թեյի գդալ (2,5 գրամ) դարչին մի փոքր ամանի մեջ խառնել մի կաթիլ կիտրոնի հյութի հետ: Այնուհետև դարչինի սկրաբը քսեք մատներին և նրբորեն շփեք այն ձեր շուրթերին: Կախված նրանից, թե որքան զգայուն են ձեր շուրթերը, կարող եք դարչինի սկրաբով շերտազատել մինչև 10 րոպե ՝ հեռացնելով մեռած մաշկը, խթանելով շրջանառությունը և բնականաբար շուրթերը փափկացնելով:
- Կիտրոնի հյութի փոխարեն կարող եք օգտագործել մի կաթիլ վիտամին E յուղ, որը կարող է խթանել ձեր շուրթերի բջիջների վերածնումն ու աճը:
- Կիտրոնի հյութը կարող է օգնել կարգավորել ձեր մաշկի մեջ մելանինի արտադրությունը, ինչը ձեր շուրթերը կդարձնի ավելի բաց և վարդագույն:
Քայլ 2. Սրբեք ձեր շուրթերը ատամի խոզանակով և նավթային ժելեով `դրանք խոնավացնելու համար:
Փոքր չափի նավթային ժելե քսել փափուկ ատամի խոզանակի վրա: Շրթունքների վրա խոզանակները շրջանաձև շարժումներով մաքրեք մեռած մաշկը ՝ միաժամանակ խթանելով արյան հոսքը դեպի ձեր շուրթերը: Շարունակեք շփումը 3 -ից 4 րոպե, այնուհետև լվացեք ձեր շուրթերը ջրով ՝ ժելեը հեռացնելու համար:
Համոզվեք, որ շրթունքները նրբորեն քսում եք ատամի խոզանակով, որպեսզի արյունահոսություն և գրգռում չառաջացնեք:
Քայլ 3. Օգտագործեք շաքար, ձիթապտղի յուղ և կիտրոն `շերտազատող մածուկ պատրաստելու համար:
Փոքր ամանի մեջ խառնել 1 թեյի գդալ (5 գրամ) շաքար, 1 -ից 2 կաթիլ ձիթապտղի յուղ և 1 -ից 2 կաթիլ կիտրոնի հյութ, մինչև ստացվի մածուկ: Կիրառեք մածուկը ձեր շուրթերին և շրջանաձև շարժումներով մաքրեք այն, ինչը կօգնի պայծառացնել ձեր շուրթերը և հեռացնել վնասված մաշկը: Մի քանի րոպե շերտազատումից հետո լվացեք շաքարի սկրաբը ջրով:
- Փորձեք նրբորեն քսել մածուկը ձեր շուրթերին մոտ 3 -ից 5 րոպե: Այնուհետև թողեք այն ևս 10 -ից 20 րոպե, որպեսզի ձիթապտղի յուղը և կիտրոնի հյութը ներծծվեն ձեր մաշկի մեջ և օգնեն այն բուժել:
- Ձիթապտղի յուղի փոխարեն կարող եք մեղր օգտագործել, որը կօգնի խոնավացնել ձեր շուրթերը շերտազատելիս:
Քայլ 4. Շուրթերը լուսավորելու և լուսավորելու համար կիրառեք խմորի սոդայի սկրաբ:
Նախ, 2 թեյի գդալ (10 գրամ) խմորի սոդա տեղադրեք փոքր ամանի մեջ: Խառնել այնքան ջուր, որ հաստ մածուկ ստացվի: Այնուհետև մերսեք մածուկը ձեր շուրթերին ՝ ծխի վնասված մաշկի վերին շերտից ազատվելու համար: Մոտ 3 -ից 5 րոպե շերտազատումից հետո լվանալ մածուկը շուրթերից ջրով:
Քանի որ խմորի սոդան կարող է չորացնել ձեր շուրթերը, շրթունքների շերտազատումից հետո քսեք շուրթերի խոնավեցնող միջոց, օրինակ ՝ նուշի յուղ կամ ժելե:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Կիրառելով լուսավորող արդիական բուժում
Քայլ 1. Շուրթերը լուսավորող բնական բուժում պատրաստելու համար խառնել մեղրն ու կիտրոնը:
Խառնել մոտ 1⁄4 թեյի գդալ (1.2 մլ) մեղրով 1⁄2 թեյի գդալ (2,5 մլ) կիտրոնի քաղվածք փոքր ամանի մեջ: Քսեք թարթիչը ձեր շուրթերին և թողեք այն առնվազն 30 րոպե, կամ ամբողջ գիշեր: Այնուհետև մեղրի և կիտրոնի խառնուրդը նրբորեն մաքրեք մաքուր կտորով:
- Այս սալորի կիտրոնի քաղվածքն ունի ծակող հատկություններ, որոնք կարող են օգնել լուսավորել ձեր շուրթերը, իսկ մեղրը `խոնավացնել ձեր շուրթերը և բուժել վնասված մաշկը:
- Դուք կարող եք կիրառել այս բուժումը այնքան հաճախ, որքան ցանկանում եք, մինչև ձեր շուրթերը վերադառնան իրենց բնական գույնին:
Քայլ 2. Շուրթերը լուսավորելու և խոնավացնելու համար օգտագործեք վարդի թերթիկներ, սերուցք և մեղր:
Օգտագործելով հավանգ և թրթուր, հնարավորինս տրորեք 1 -ից 2 վարդի թերթիկ: Ամանի մեջ ավելացնել մի փոքր չափի մեղր և թանձր սերուցք և խառնել մինչև ստացվի մածուկ: Կիրառեք մածուկը ձեր շուրթերին և թողեք այն մոտ 15-20 րոպե, ապա լվացեք այն ջրով և մաքուր կտորով:
- Վարդի թերթիկները ոչ միայն բացում են ձեր շուրթերի գույնը, այլև կարող են օգնել սնուցել ձեր շուրթերը:
- Լավագույն արդյունքի հասնելու համար կրկնում ենք այս մածուկը շաբաթական մի քանի անգամ ձեր շուրթերին:
Քայլ 3. Փորձեք մեկ գիշերվա ճակնդեղի մածուկ `ձեր շուրթերը ներկելու և լուսավորելու համար:
Փոքր ամանի մեջ համատեղեք 1 ճաշի գդալ (15 մլ) ճակնդեղի հյութ և 1 ճաշի գդալ (15 մլ) մեղր: Օգտագործելով բամբակյա շվաբր, խառնուրդը մերսեք ձեր շուրթերին, մինչև դրանք ամբողջությամբ ծածկվեն: Թողնել խառնուրդը ամբողջ գիշեր, այնուհետև առավոտյան լվանալ ջրով:
- Բազուկը ոչ միայն լուսավորում է ձեր շուրթերը ՝ դրանք ներկելով, այլև օգնում է նրանց տալ նուրբ վարդագույն երանգ:
- Կրկնեք այս գործընթացը ամեն գիշեր 1 շաբաթ կամ այնքան ժամանակ, որքան անհրաժեշտ է, որպեսզի ձեր շուրթերը վերադառնան իրենց ավելի բաց, բնական գույնին:
Քայլ 4. Քսեք նռան հյութ, որը կօգնի կանխել ձեր շուրթերի մթնելը:
Փոքր ամանի մեջ խառնել 1 թեյի գդալ (4.9 մլ) հալված կոկոսի յուղ 2 թեյի գդալ (9.9 մլ) նռան հյութով: Քսեք խառնուրդը ձեր շուրթերին մոտ 30 վայրկյան, նախքան այն ջրով լվանալը:
- Նուռը ոչ միայն լուսավորում է ձեր շուրթերը, այլև կարող է կանխել մելանինի արտադրությունը, ինչը կարող է ձեր շուրթերը ավելի մուգ դարձնել:
- Կիրառեք նռան հյութի խառնուրդ ձեր շուրթերին օրական մեկ անգամ մեկ ամսվա ընթացքում կամ ըստ անհրաժեշտության `ձեր շուրթերը լուսավորելու համար:
Քայլ 5. Շրթունքների վրա տարածեք կարմիր հատապտուղների խառնուրդ `բնական լուսավորիչ համար:
Փոքր ամանի մեջ տրորեք 1 ելակ կամ մոտ 3 ազնվամորի: Այնուհետև ավելացրեք այնքան մեղր կամ ալոե վերայի գել, որպեսզի պյուրե հատապտուղները հաստացնեն և ավելացրեք խոնավեցնող բաղադրիչ: Կիրառեք մածուկը ձեր շուրթերին և թողեք այն մոտ 20 րոպե: Այնուհետև լվացեք այն ջրով:
Բացի ձեր շուրթերին վարդագույն երանգ տալուց, ելակն ու ազնվամորին պարունակում են մի շարք վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք օգնում են ձեր շուրթերը առողջ պահել, օրինակ ՝ վիտամին C- ն:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ Շրթունքները թեթև պահելը
Քայլ 1. Թողեք ծխելը ծխողի շուրթերից ազատվելու և ձեր շուրթերը առողջ պահելու համար:
Ձեր շուրթերը ծխից չխավարանալը լավագույն միջոցն է ծխելը թողնելը: Չնայած հրաժարվելը կարող է լինել շատ դժվար և հաճախ պահանջում է շատ կամքի ուժ և աջակցություն, այն կարող է արժե այն, եթե ցանկանում եք ձեր շուրթերը պահել առողջ և վարդագույն, ինչպես նաև բարելավել ձեր ընդհանուր առողջությունը:
Եթե դուք ներկայումս ծխում եք և ցանկանում եք թողնել այն, ծխախոտի օգնությունից օգտվելը, դրսից աջակցություն փնտրելը կամ սառը հնդկահավի գնալու որոշումը կարող է օգնել ձեզ վերջնականապես թողնել:
Քայլ 2. Մնացեք խոնավացված ՝ օգնելու սահմանափակել ծխելու հետևանքները:
Օրվա ընթացքում բավականաչափ ջուր և այլ խոնավեցնող հեղուկներ օգտագործելը կօգնի ձեր շուրթերը խոնավացնել, որպեսզի նրանք կարողանան զերծ մնալ ծխելու որոշ վնասակար հետևանքներից: Երբ ձեր շուրթերը ջրազրկվում են, ավելի հավանական է, որ նրանք ճաքճքվեն, ինչը նրանց ավելի զգայուն է դարձնում ծխելու համար: Մնալով խոնավացված ՝ դուք կօգնեք կանխել ձեր շուրթերի մթագնումը:
- Հեղուկի մնալու համար անհրաժեշտ հեղուկների քանակը տատանվում է ՝ կախված մի շարք գործոններից ՝ ներառյալ ձեր առողջությունը, ակտիվության աստիճանը և բնակության վայրը: Ընդհանրապես, տղամարդկանց անհրաժեշտ է մոտ 15,5 բաժակ (3, 700 մլ) հեղուկ, մինչդեռ կանանց անհրաժեշտ է մոտ 11,5 բաժակ (2, 700 մլ) հեղուկ `բավարար խոնավություն պահպանելու համար:
- Հեղուկները ներառում են ջուր, այլ խոնավեցնող հեղուկներ և ջուր, որը պարունակում է ջրի բարձր պարունակություն, օրինակ ՝ հատապտուղներ և վարունգներ:
Քայլ 3. Սահմանափակեք շրթներկի օգտագործումը `շուրթերն ավելի մթնելուց խուսափելու համար:
Smokingխելու նման, անընդհատ շրթներկ կրելը կարող է հանգեցնել ձեր շուրթերի մթագնում ժամանակի ընթացքում, հատկապես, եթե դրանք արդեն վնասվել են ծխից: Հետևաբար, եթե չկարողանաք թողնել ծխելը, փորձեք հնարավորինս խուսափել շրթնաներկ կրելուց, որպեսզի ձեր շուրթերն ավելի չմթագնեն:
Եթե որոշեք շրթներկ կրել, ընտրեք թեթևացնող և խոնավեցնող բաղադրիչներ պարունակող ապրանքներ, ինչպիսիք են ժոժոբայի յուղը, շի կարագը և վիտամին E- ն:
Քայլ 4. Նվազեցրեք մուգ գույնի խմիչքների ընդունումը, որոնք կարող են բծեր թողնել:
Մուգ գույնի ըմպելիքները, ինչպիսիք են սուրճը և մուգ թեյը, կարող են բծեր թողնել ձեր շուրթերին և ժամանակի ընթացքում ծխելուց մուգ շուրթերն ավելի մուգ են դարձնում: Կրճատելով մուգ գույնի ըմպելիքների օգտագործումը, կարող եք սահմանափակել դրանց ազդեցությունը ձեր շուրթերի վրա և օգնել ձեր շուրթերը ավելի թեթև պահել:
