Ձեր ծնկների մաշկը հաճախ թեքվում և ձգվում է ամբողջ օրվա ընթացքում, ինչը կարող է հանգեցնել տարածքի ավելի մուգ և չորացմանը, քան ձեր մարմնի մնացած մաշկը: Եթե ունեք մուգ ծնկներ, կարող եք պատրաստել բնական մացառներ և մածուկներ `դրանք լուսավորելու համար, կամ կարող եք առևտրային լոսյոններ և քսուքներ ձեռք բերել չորության և մուգ մաշկի բուժման համար: Որոշ դեպքերում մուգ ծնկները առաջանում են հիմքում ընկած բժշկական վիճակի պատճառով, որը կարող է պահանջել ձեզ այցելել բժշկի:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Խոնավեցում և շերտազատում տանը
Քայլ 1. Պատրաստեք շաքարավազի և ձիթապտղի յուղի սկրաբ `ձեր ծնկները շերտազատելու համար:
Խառնել 1⁄3 մի բաժակ (79 մլ) ձիթապտղի յուղ և 2/3 բաժակ (134 գ) սպիտակ շաքար մի ամանի մեջ, մինչև դրանք մանրակրկիտ միաձուլվեն: Այնուհետեւ, ձեռքերով շփեք սկրաբը ձեր ծնկներին: Մոտ 30 վայրկյան քսելուց հետո սկրաբը թողեք ձեր ծնկներին նստել 5 րոպե, նախքան այն ջրով լվանալը:
Ձեր մաշկի վրա շերտազատող խառնուրդի օգտագործումը օգնում է հեռացնել մաշկի մահացած բջիջները, ինչը կարող է մաշկը դարձնել ավելի թեթև և պայծառ:
Քայլ 2. Խառնել խմորի սոդան և կիտրոնի հյութը `բնական լուսավորող մածուկ պատրաստելու համար:
Փոքր ամանի մեջ ավելացրեք հավասար մասեր խմորի սոդա և կիտրոնի հյութ և խառնեք դրանք, մինչև մածուկ չստացվի: Օգտագործեք ձեր ձեռքերը `մածուկը ձեր ծնկներին քսելու համար մոտ 1 րոպե, այնուհետև լվացեք ջրով:
Թե՛ խմորի սոդան, թե՛ կիտրոնի հյութը շատերի համար լավ են գործում որպես բնական լուսավորող միջոցներ, իսկ խմորի սոդայի մանրությունը օգնում է մաշկը շերտազատել: Այս երկուսն էլ կարող են օգնել ժամանակի ընթացքում մուգ մաշկը ավելի բաց տեսք ունենալ:
Քայլ 3. Էժան խոնավեցնող բուժման համար ծնկներին քսեք նուշի յուղ:
Ամեն գիշեր, 1 ճաշի գդալ (15 մլ) նուշի յուղ քսեք ձեր ծնկներին: Համոզվեք, որ ձեր ծնկները ծածկված են յուղով, այնուհետև դրանք ծածկեք կտորի կտորով կամ սրբիչով մեկ գիշերվա ընթացքում:
Թեև նուշի յուղը բնական թեթևացուցիչ է, այն նաև խոնավություն կհաղորդի ձեր մաշկին, ինչը կօգնի նվազեցնել մթությունը ՝ մաշկն ավելի ճկուն դարձնելով:
Քայլ 4. Կիրառեք ալոե վերայի դիմակ, եթե ձեր ծնկների վրա կան սպիներ կամ արևի վնաս:
Խառնել 1⁄2 բաժակ (120 մլ) սովորական յոգուրտ `2 ճաշի գդալ (30 մլ) թարմ արդյունահանվող ալոեի գել: Օգտագործեք սպաթուլա `դիմակը ձեր ծնկներին քսելու համար և թողեք այն մնա 15-30 րոպե: Այնուհետև ծնկները լվացեք ջրով:
- Ալոեն մի շարք հետազոտությունների արդյունքում ապացուցվել է որպես սպիերի բուժման բնական միջոց:
- Հալվեի տերևներից ալոե գել հանելու համար պարզապես կտրեք գործարանի տերևը և կտրեք տերևի կենտրոնը: Այնուհետեւ, գդալով, գելը հանեք տերեւից:
- Եթե դուք չունեք թարմ ալոեի գել, կարող եք մաքուր ալոե գնել դեղատներից կամ սուպերմարկետներից շատերից:
Քայլ 5. loնցուղի տակ ծնկների վրա օգտագործեք լոֆա կամ կոպիտ սպունգ:
Եթե դուք չեք ցանկանում մացառ պատրաստել, կարող եք օգտագործել ֆիզիկական շերտազատիչ, ինչպիսին է լուֆան կամ սպունգը ՝ մաշկի մեռած բջիջները մաքրելու համար: Գնեք մեկը ձեր տեղական սուպերմարկետից, դեղատնից կամ գեղեցկության պարագաների խանութից և օգտագործեք այն ձեր մարմինը լվանալ ցնցուղի տակ ՝ ձեր ծնկներից յուրաքանչյուրը մաքրելով առնվազն 30 վայրկյան:
Լոֆայի, սպունգի կամ մեղմ պեմզայի հետ ֆիզիկական շերտազատումը սովորական բուժում է psoriasis- ի և չոր մաշկի այլ ախտանիշների ախտանիշների համար:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Քսուքներ և լոսյոններ քսել
Քայլ 1. Օգտագործեք լոսյոն ձեր ծնկներին ամեն օր `չորությունը նվազեցնելու համար:
Ամեն առավոտ և երեկո կիրառեք խոնավեցնող լոսյոն ՝ կենտրոնանալով ձեր ծնկների վրա: Փնտրեք լոսյոններ, որոնք պարունակում են բենզին `որպես բաղադրիչ, որը մաշկի վրա պաշտպանիչ պատնեշ է կազմում` խոնավությունը փակելու համար:
- Չորությունը ամբողջ մարմնի մուգ մաշկի ամենատարածված պատճառներից մեկն է:
- Եթե դուք դադարեցնեք պարբերաբար խոնավեցնող միջոց կիրառելը, ձեր ծնկների մուգ կետերը կարող են վերադառնալ:
Քայլ 2. Ամեն օր կրեք արևապաշտպան քսուք `կանխելու արևի վնասը և հիպերպիգմենտացիան:
Եթե ունեք մաշկի ավելի մուգ երանգ, կարող եք ավելի ենթակա լինել մաշկի վնասման և ծնկների սպիերի: Ամեն առավոտ ձեր ծնկներին քսեք արևապաշտպան քսուք, հատկապես, եթե շորտեր, կիսաշրջազգեստ կամ զգեստ եք կրում: Շատ փորձագետներ դա խորհուրդ են տալիս
- Թեև հիպերպիգմենտացիան կամ սպիերը վերացնելը հեշտ չէ, բայց կարող եք կանխել դրա վատթարացումը ՝ արևապաշտպան քսուք կրելով:
- Որոշ դեպքերում, արևապաշտպան քսուքը կարող է նույնիսկ ամբողջությամբ հեռացնել մուգ բծերը:
Քայլ 3. Կիրառեք քիմիական սպիտակեցնող կրեմ կամ գել `մուգ ծնկները բուժելու համար:
Եթե դուք ունեք մշտական մուգ բծեր, փնտրեք սպիտակեցնող կրեմ, որը պարունակում է 2% հիդրոկինոն ՝ որպես բաղադրիչ: Լավագույն արդյունքի համար կրեմը քսեք ձեր ծնկներին ամեն օր 4-6 շաբաթվա ընթացքում:
- Sensitiveգայուն մաշկ ունեցող մարդկանց համար հիդրոկինոնը կարող է բորբոքում առաջացնել: Եթե կրեմ քսելիս այրվում կամ քորոց եք զգում, անմիջապես ծնկները սառը ջրով լվացեք:
- Խուսափեք լուսավորող քսուքներ օգտագործելուց ավելի քան 6 շաբաթ: Նրանք կարող են մաշկի գրգռում և վնաս հասցնել մաշկի արտաքին շերտին, իսկ սպիտակեցնող կրեմի երկարատև օգտագործումը կապված է քաղցկեղի որոշ տեսակների հետ:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Հիմնական խնդիրների լուծում
Քայլ 1. Խոնավեցումը բարելավելու համար ավելացրեք ձեր ջրի ընդունումը:
Եթե կասկածում եք, որ ձեր մուգ ծնկների պատճառը չոր մաշկն է, ավելի շատ ջուր խմեք: Ընդհանուր առմամբ, նպատակ դրեք ամեն օր օգտագործել առնվազն 68 հեղուկ ունցիա (2.0 լ) ջուր առողջ, փայլուն մաշկի համար:
Եթե ձեր ջրի ընդունման ավելացման արդյունքներ չեք տեսնում, մտածեք օգտագործել բնական միջոց կամ խմել ջրից բացի խոնավեցնող միջոց կիրառել:
Քայլ 2. Այցելեք մաշկաբան `պիգմենտացիայի խնդիրները կամ մաշկի հիվանդությունները ախտորոշելու համար:
Եթե մուգ ծնկներից ազատվելու բազմաթիվ մեթոդներ եք փորձել, բայց ոչ մի արդյունքի չեք հասել, նշանակեք մաշկաբան: Այնտեղ բժիշկը կկարողանա թեստեր անել և ձեր ծնկներին նայել ՝ այդ տարածքում մուգ մաշկի հավանական պատճառը պարզելու համար:
- Համոզվեք, որ բացատրեք, թե որ մեթոդներն եք օգտագործել ձեր մուգ ծնկներից ազատվելու համար:
- Ձեր բժիշկը կարող է բացատրել, թե ինչու է ձեր մաշկն այդ հատվածում ավելի մուգ, և կարող է առաջարկել ավելի ուժեղ բուժում մաշկը լուսավորելու համար:
Քայլ 3. Փորձարկվեք շաքարախտի համար, եթե ձեր ծնկների վրա մշտական մուգ բծեր կան:
Երբեմն, չբացահայտված կամ չբուժված շաքարախտով հիվանդ մարդկանց մոտ ծնկների և սրունքների վրա մուգ բծեր կզարգանան: Եթե ունեք բծեր, որոնք չեն անհետանում, այցելեք ձեր բժշկին ՝ շաքարային դիաբետի հետազոտություն անցնելու համար: