Դիարխիան տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ ձեր ընդունած սնունդը և հեղուկը շատ արագ են անցնում ձեր համակարգով ՝ արդյունքում առաջացնելով ջրիկ, չամրացված աթոռներ: Դա կարող է պայմանավորված լինել մի շարք գործոններով, ներառյալ վիրուսները, բակտերիաները, դեղամիջոցները և որոշ սննդամթերքներ: Քանի որ լուծի շատ հավանական պատճառներ կան, ճիշտը ճանաչելը կարող է բարդ լինել: Եթե ցանկանում եք ավելին իմանալ, թե ինչպես որոշել լուծի պատճառները, շարունակեք կարդալ:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ը. Որոշելով, արդյոք ունեք ժամանակավոր հիվանդություն
Քայլ 1. Որոշեք ՝ արդյոք դուք կարող եք վիրուս ունենալ:
Վիրուսները փորլուծության ընդհանուր պատճառն են, որը փոխանցվում է մարդուց մարդուն ձեռքսեղմման, ընդհանուր սպասքի և նույն մակերեսներին դիպչելու միջոցով: Երեխաները, ովքեր հաճախում են դպրոց կամ գնում են մանկապարտեզ, ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում վիրուս ստանալու, որը կարող է բակտերիաների պատճառ դառնալ: Եթե դուք կամ ձեր երեխան վերջերս ժամանակ եք անցկացրել հասարակական վայրերում, որտեղ թրաֆիքինգի են ենթարկվել բազմաթիվ այլ մարդիկ, դուք, հավանաբար, վիրուս եք բռնել:
- Վիրուսային գաստրոէնտիտը վիրուսային վարակ է փոքր աղիքներում և ստամոքսում: Այն ունի ախտանիշներ, ինչպիսիք են լուծը, փսխումը, որովայնի ցավերը և սրտխառնոցը, որոնք տևում են մոտ 3 օր:
- Ռոտավիրուսը երեխաների կողմից վարակված ամենատարածված վիրուսն է, որն առաջացնում է լուծ: Այլ ախտանշանները ներառում են փսխում, որովայնի ցավ, ջերմություն և սրտխառնոց:
- Դիմեք ձեր բժշկին, եթե կարծում եք, որ վիրուսը կարող է լուծի պատճառ լինել:
Քայլ 2. Գնահատեք մանրէների հետ կապված փորլուծություն ունենալու հավանականությունը:
Դիարխիա առաջացնող բակտերիաները ամենից հաճախ մարմնին են փոխանցվում պատշաճ սառնարանով կամ մաքրված սննդի միջոցով: Բակտերիաների պատճառով առաջացած լուծը սննդային թունավորման ախտանիշ է:
- Վերջերս նոր ռեստորանում ճաշե՞լ եք, թե՞ ծիծաղելի համով ուտելիք ունեք: Հիշեք ձեր վերջին մի քանի կերակուրների մասին:
- Սննդային թունավորման այլ ախտանշանները ներառում են գլխացավ և փսխում: Սովորաբար հիվանդությունը ինքն իրեն լավանում է մի քանի օրից:
- Եթե սննդային թունավորման ախտանիշները շարունակվում են, դիմեք ձեր բժշկի:
Քայլ 3. Որոշեք, թե հնարավոր է, որ դուք ենթարկվե՞լ եք մակաբույծի:
Դիարխիայի այս ընդհանուր պատճառը սովորաբար վարակվում է կեղտոտ ջուր ընդունելով: Եթե դուք լողացել եք լճում կամ գետում, որը կարող է աղտոտված լինել, կամ խմել մաքուր ջուր, գուցե վերցրել եք մակաբույծ, որն առաջացնում է ձեր ախտանիշները:
- Մարդիկ, ովքեր ճանապարհորդում են արտասահմանյան երկրներ, հաճախ հանդիպում են այս խնդրին, սակայն այն սովորաբար անհետանում է մոտ 12 ժամ հետո:
- Եթե ձեր ախտանիշները չեն անհետանում մեկ -երկու օրվա ընթացքում, դիմեք ձեր բժշկի:
Մաս 2 -ից 3 -ը ՝ հաշվի առնելով ընթացիկ բժշկական պայմանները
Քայլ 1. Նայեք գրգռված աղիքի համախտանիշի (IBS) հնարավորությանը:
Սա փորլուծության և որովայնի անհարմար ցավի շատ տարածված պատճառ է: Այն առաջացնում է նաև ջղաձգություն և փքվածություն, և կարող է հանգեցնել սովորականից ավելի հաճախ զուգարան գնալու անհրաժեշտության:
- Սովորաբար IBS- ը կարող է կառավարվել ՝ փոփոխություններ կատարելով ձեր սննդակարգում և ապրելակերպի այլ փոփոխություններում:
- IBS- ն ավելի է սրվում սթրեսի պատճառով: Որոշեք, արդյոք դա կարող է ձեզ համար գործոն լինել:
Քայլ 2. Որոշեք, թե արդյոք ունեք բորբոքային աղիքի հիվանդություն:
Այս հիվանդությունը առաջացնում է աղիների բորբոքում, իսկ վնասը հանգեցնում է փորլուծության և անհարմարության այլ ձևերի: Եթե դուք ունեք քրոնիկ լուծ, հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք դա կարող է լինել աղիքի բորբոքային հիվանդությունը:
Քայլ 3. Հարցրեք ձեր բժշկին ցելյակի հիվանդության մասին:
Սա ծագում է ցորենի, տարեկանի և գարու մեջ պարունակվող սպիտակուցի անհանդուրժողականությունից: Բացի լուծից, այն առաջացնում է հոգնածություն, դյուրագրգռություն, ընդհանուր վատառողջություն և մի շարք այլ ախտանիշներ: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, թե արդյոք դա կարող է լինել առկա խնդիրը:
Քայլ 4. Գնահատեք, արդյոք ձեր ախտանիշները կապված են մեկ այլ բժշկական խնդրի հետ:
Վերահսկեք ախտանիշները, որոնք դուք զգում եք փորլուծությունից բացի, գնահատելու համար, թե արդյոք ավելի լուրջ բան կարող է խաղալ:
- Բժշկական պայմանները, ինչպիսիք են ՁԻԱՀ -ը/ՄԻԱՎ -ը, Քրոնի հիվանդությունը, հիպերթիրեոզը, Ադիսոնի հիվանդությունը և հաստ աղիքի քաղցկեղը առաջացնում են լուծ:
- Ախտորոշում և բուժում ստանալու համար ձեր բժշկի հետ խոսեք ձեր ախտանիշների մասին:
Մաս 3 -ից 3 -ը. Սնունդի և բժշկության ուսումնասիրությունը որպես պատճառներ
Քայլ 1. Սննդամթերքի դյուրին ընդունումը հաճախ առաջացնում է լուծ:
Եղեք ուշադիր այն մասին, թե ինչ սնունդ եք ուտում և պարզեք, արդյոք ձեր ամենօրյա սննդակարգում ինչ -որ բան կարող է նյարդայնացնել ձեր համակարգը և առաջացնել այս ախտանիշները: Եթե մի քանի օրով որոշակի սննդամթերքի վերացումը կարծես թե փոխում է, մտածեք երկարաժամկետ կտրվածքով այն կրճատելու մասին:
- Սննդամթերքները, որոնք հանգեցնում են քրոնիկ գազերի առաջացմանը, ինչպիսիք են լոբին և այլ հատիկները, կաղամբը, բրոկոլին և ընկույզը, կարող են լուծ առաջացնել, եթե դրանք մեծ քանակությամբ եք ուտում:
- Փորձեք ձեր սննդակարգից հեռացնել կոֆեինը: Կոֆեինը խթանում է ստամոքս -աղիքային համակարգը և բերում է ավելի հաճախակի աղիքների շարժումների:
- Fարպերը կարող են նաև լուծ առաջացնել, հատկապես հագեցած ճարպերը, որոնք հայտնաբերված են տապակած և խորտիկներում:
- Softովացուցիչ ըմպելիքների և կոնֆետների մեջ հայտնաբերված արհեստական քաղցրացուցիչները լուծ են առաջացնում:
- Ոմանց համար կարմիր միսը դժվար է մարսվում, ուստի փորձեք կրճատել այն:
- Ալկոհոլը կարող է գրգռել համակարգը և հանգեցնել լուծի:
Քայլ 2. Որոշեք ՝ արդյոք նոր դեղամիջոցը կարող է դա առաջացնել:
Նոր դեղամիջոցներ սկսելը, ինչպիսիք են քինիդինը, կոլխիցինը, հակաբիոտիկները կամ ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերը (NSAIDs) կարող են առաջացնել սուր լուծ: Չափից շատ լուծողական միջոցների ընդունումը կարող է հանգեցնել նաև խնդիրների: Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե դուք դեղորայք եք ընդունում, որը, կարծես, բացասական ախտանիշներ է առաջացնում:
