Փորձագետները համակարծիք են, որ կրծքագեղձերի մեջ գոյացած ուռուցքները հաճախ բարորակ են, ուստի աշխատեք չանհանգստանալ, եթե ուռուցք զգաք: Նորմալ է անհանգստանալը, այնպես որ, ամենայն հավանականությամբ, ցանկանում եք միանգամից ստուգել մի կտորը: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ուռուցքներն ավելի հավանական է, որ լուրջ լինեն, եթե դուք նաև կրծքագեղձի փոփոխություններ ունենաք, օրինակ ՝ մաշկոտ մաշկը, խուլից արտասովոր արտանետումը կամ ձեր ներսում պտտվող խուլը: Եթե կարծում եք, որ կարող է ունենալ ուռուցք, խոսեք ձեր բժշկի հետ, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում անմիջապես բուժում ստանաք:
Քայլեր
Մեթոդ 1 2-ից. Կրծքագեղձերի ինքնաճանաչում և աննորմալություններ
Քայլ 1. Կատարեք ամսական ինքնուրույն կրծքագեղձի հետազոտություններ `կրծքի մեջ ուռուցք հայտնաբերելու համար:
Շատ ուռուցքներ հայտնաբերվում են կանանց կողմից, հաճախ պատահաբար (փաստորեն, կրծքագեղձի քաղցկեղի 40% -ը հայտնաբերում են կանայք, ովքեր ինքնուրույն հայտնում են իրենց կրծքի մեջ առաջացած բշտիկի մասին):
- Սկսեք ՝ կանգնելով հայելու առջև ՝ ձեր կրծքերին նայելու և ձեռքերը դեպի ազդրերը (քանի որ դա օպտիմալացնում է ձեր կրծքերի դիրքը, որպեսզի կարողանաք նայել և համեմատել դրանք): Պետք է ուշադրություն դարձնել. Կրծքեր, որոնք չափի, ձևի և գույնի տեսքով նման են իրենց սովորականին: այտուց չկա; մաշկի փոփոխություններ չկան; ոչ մի խուլ արտանետում կամ խուլ փոփոխություն; և ոչ մի կարմրություն կամ ցավ:
- Կրծքի ինքնաքննության հաջորդ քայլը ձեր ձեռքերը ձեր գլխից բարձրացնելն է և ձեր կրծքերը զննելը վերը թվարկված նույն հատկանիշների համար: Ձեռքերի դիրքի այս փոփոխությունը փոխում է կրծքերի նստվածքը և ցանկացած փոփոխություն բացահայտելու մեկ այլ միջոց է:
- Կրծքի ինքնաքննության հաջորդ մասը կատարվում է պառկած վիճակում: Բարձրացրեք ձեր աջ ձեռքը ձեր գլխին: Ձախ ձեռքով ամուր ճնշում գործադրեք աջ կրծքի վրա: Ձեր մատները շրջանաձև շարժումով շարժեք խուլ, շրջապատող հյուսվածքի և թևատակերի շուրջը: Համոզվեք, որ ծածկեք կրծքի ամբողջ մակերեսը ՝ կոկորդից մինչև կողի վանդակի ներքևը, իսկ թևատակից մինչև կրծքավանդակը: Բարձրացրեք ձեր ձախ ձեռքը և կրկնում եք ձեր աջ կրծքով, շրջապատող հյուսվածքով և թևով զննումը:
- Showerնցուղի տակ կրծքագեղձի հետազոտություն անելը նույնպես արդյունավետ է: Իրականում դուք կարող եք ավելի լավ կարդալ ձեր կրծքերը, երբ ձեր մատները թաց են և օճառված, քանի որ ձեր մատներն ավելի հեշտությամբ սահում են կրծքի հյուսվածքի վրա:
Քայլ 2. Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե զգում եք նոր ուռուցքներ (մեծամասնությունը սիսեռի չափ) կամ պինդ ու կարծր կրծքի հյուսվածք:
Եթե իսկապես գտնեք, մի անհանգստացեք. հավանականությունը, որ դա քաղցկեղ չէ, 10 -ից ութը `ոչ: Սովորաբար բարորակներն առաջանում են կիստաների, ֆիբրոադենոմայի կամ կրծքագեղձի ընդհանրացված ուռուցքների պատճառով:
- Անսովոր չէ կարճ ժամանակահատվածում կրծքագեղձի առաջացում: ամենից հաճախ դրանք կապված են դաշտանային ցիկլի հետ (դրանք կոչվում են «ֆիզիոլոգիական կրծքագեղձեր» և ամեն ամիս գալիս և գնում են ձեր դաշտանային ցիկլի հետ համաժամեցված):
- «Կրծքագեղձի ֆիզիոլոգիական ուռուցքները» (կապված ձեր դաշտանի հետ) մտահոգիչներից տարբերելու համար դիտեք ՝ տեսնելու, թե արդյոք ուռուցքն աճո՞ւմ է, այնուհետև նորից փոքրանում ամսվա ընթացքում, և արդյո՞ք այս օրինակը կրկնվում է ամսական ձեր ցիկլով: Եթե դա այդպես չէ, կամ եթե միանվագը շարունակում է աճել, միշտ ավելի լավ է դիմել ձեր բժշկի խորհրդին:
- Կրծքի ինքնաքննություն կատարելու լավագույն ժամանակը դաշտանը սկսելուց մեկ շաբաթ առաջ է (քանի որ սա այն ժամանակն է, երբ հորմոնալ առումով ամենաքիչ հավանականությունն է, որ դաշտանի հետ կապված ուռուցքներ լինեն): Եթե դաշտանադադարի ընթացքում եք կամ անկանոն դաշտաններ ունեք, կարող եք յուրաքանչյուր ամսվա նույն օրը զննել ձեր կրծքերը `ձեր ինքնաքննության գործընթացը հնարավորինս հետևողական պահելու համար:
Քայլ 3. Մեծ ուշադրություն դարձրեք կրծքագեղձերի վրա, որոնք հանկարծակի աճում կամ փոփոխվում են:
Կանանց մեծամասնությունը կրծքի հյուսվածքի անհամապատասխանություններ ունի (դա մեր կրծքերի բնույթն է), բայց եթե դա ժամանակի ընթացքում փոխվի (կամ աճի), ապա ամենայն հավանականությամբ մտահոգիչ կլինի: Բացի այդ, դուք կարող եք մեկ կրծքագեղձը համեմատել մյուսի հետ. Եթե երկու կրծքերն էլ նույնն են զգում, դա անհանգստություն չէ, բայց եթե մեկ կրծքագեղձը մի կտոր ունի, որը մյուսում հաստատ չկա, ապա դա ավելի շատ մտահոգության տեղիք է տալիս:.
Քայլ 4. Տեղյակ եղեք ախտանիշների մասին:
Այս ախտանիշները կարող են առաջանալ կամ չառաջանալ կրծքագեղձի հետ մեկտեղ. եթե նրանք դա անեն, ավելի հավանական է, որ միանվագը մտահոգիչ լինի, և ամենալավն այն է, որ ավելի շուտ տեսնեք բժշկի:
- Փնտրեք արյունոտ կամ թարախոտ խուլ արտանետում:
- Դիտեք կարմիր կամ վարդագույն ցան խուլերի մոտ կամ նրա շուրջը:
- Ուշադրություն դարձրեք ձեր խուլ փոփոխություններին, հատկապես եթե այն շրջվի:
- Հետևեք կրծքի մաշկին: Եթե այն դառնում է հաստ, թեփուկավոր, չոր, խամրած, կարմիր կամ վարդագույն, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Մեթոդ 2 2 -ից. Օգնություն և բժշկական գնահատում փնտրեք ձեր բժշկի կողմից
Քայլ 1. Callանգահարեք ձեր ընտանեկան բժշկին, եթե վստահ չեք, որ կրծքագեղձը մտահոգիչ է:
Միշտ լավագույնն է հավաստիացում ունենալ, որ ամեն ինչ լավ է, կամ հնարավորինս շուտ հետազոտությունների և թեստերի համապատասխան շարք, եթե ձեր բժիշկը համաձայնի, որ անհանգստության պատճառ կա:
- Բժշկական մասնագետները լավ պատրաստված են կրծքագեղձի գոյացությունները գնահատելու և գնահատելու համար, և մասնավորապես, թե ինչպես կարելի է բացառել կրծքի քաղցկեղը: Եթե կասկածում եք, մի հապաղեք բժիշկների խորհրդատվությունից:
- Կրծքագեղձի քաղցկեղը իրատեսական մտահոգություն է շատ կանանց համար (կանանց շրջանում քաղցկեղի ամենահաճախ ախտորոշումն է): Ինը կանանցից մեկում իրենց կյանքում կրծքագեղձի քաղցկեղ է ախտորոշվում, ուստի եթե կասկածում եք, կրծքագեղձը միանգամից բժշկի մոտ ստուգեք: Կրծքագեղձի ուռուցքների մեծ մասը բարորակ են (մտահոգիչ չեն), և քաղցկեղի շատ ախտորոշումներ լիովին բուժելի են, եթե դրանք հայտնաբերվեն ավելի շուտ, քան ուշ:
- Հիշեք, սակայն, որ 20 տարեկանից ցածր կրծքագեղձի քաղցկեղը շատ հազվադեպ է հանդիպում, իսկ 30 տարեկանից ցածր ՝ շատ հազվադեպ:
Քայլ 2. Կազմակերպեք մամոգրաֆիա:
Դա արեք տարեկան կտրվածքով կամ ձեր բժշկի կողմից սահմանված կարգով: Սա ցածր դոզայի ռենտգեն հետազոտություն է, որն օգտագործվում է կրծքագեղձի հյուսվածքների անոմալիաների հայտնաբերման համար:
- Մամոգրաֆիան կրծքագեղձի քաղցկեղի հայտնաբերման և ախտորոշման թիվ մեկ միջոցն է: Այն կարող է օգտագործվել որպես սքրինինգային թեստ (սովորական թեստ 40 տարեկանից բարձր ցանկացած կնոջ համար ՝ կրծքագեղձի քաղցկեղը բացառելու համար նույնիսկ առանց ախտանիշների և բշտիկների), ինչպես նաև որպես ախտորոշիչ թեստ (կրծքագեղձ ունեցող կանանց համար լրացուցիչ տեղեկություններ հավաքելու համար միանվագը մտահոգիչ է, թե ոչ):
- Կրծքագեղձի խիտ հյուսվածք ունեցող երիտասարդ հիվանդի համար, սակայն, ՄՌՏ -ն կարող է լինել ավելի լավ թեստ, քան մամոգրաֆիան:
- Մարդիկ, ովքեր ախտորոշիչ պատճառներով մամոգրաֆիա են ստանում (որոշելու, թե արդյոք կրծքագեղձի բշտիկն անհանգստացնող է, թե ոչ), ամենայն հավանականությամբ, կստանան լրացուցիչ թեստեր ՝ ձեր բժշկի հետ աշխատած տեղեկություններին ավելացնելու համար ՝ որոշելու, թե նա մտահոգված է ձեր կրծքագեղձի՞ց:.
Քայլ 3. Շարունակեք կրծքագեղձի ուլտրաձայնային հետազոտությունը `ձեր ուռուցքի հետագա հետազոտման համար, եթե դա ձեր բժիշկը խորհուրդ տա:
Ուլտրաձայնային հետազոտությունը կրծքագեղձի վերաբերյալ այլ տեսակետ է տալիս, քան մամոգրաֆիան և կարող է օգնել տարբերել պինդ և կիստոզ զանգվածները (կիստայական զանգվածները հիմնականում հեղուկով են լցված և մտահոգիչ չեն, այլ կերպ ասած ՝ քաղցկեղային չեն):
Ուլտրաձայնային հետազոտությունը կարող է նաև լրացուցիչ տեղեկություններ տրամադրել `պարզելու համար, թե արդյոք անհրաժեշտ է բիոպսիա (կրծքագեղձի հյուսվածքի նմուշ ասեղով վերցված և բժիշկների կողմից մանրադիտակով հետազոտված):
Քայլ 4. Ձեր բժշկին նշանակեք կրծքագեղձի բիոպսիա, եթե թեստի մյուս արդյունքները չեն կարող բացառել կրծքի քաղցկեղը:
Կրծքագեղձի հյուսվածքի նմուշը հետազոտվելու է մանրադիտակի տակ, որը կարող է միանշանակ պատասխան տալ այն մասին, թե արդյոք ուռուցքը բարորակ է (ոչ մտահոգիչ), թե չարորակ (քաղցկեղային):
- Եթե միանգամից կրծքագեղձի քաղցկեղ է ախտորոշվում, ապա ըստ ծանրության ՝ ձեզ կուղարկեն ուռուցքաբան (քաղցկեղի մասնագետ) և գուցե վիրաբույժ վիրաբուժական, հորմոնալ կամ քիմիոթերապիայի բուժման համար:
- Կրկին, կարևոր է տեղյակ լինել, որ կրծքի ուռուցքների մեծամասնությունը կան ոչ քաղցկեղ; Այնուամենայնիվ, միշտ լավագույնն է այցելել ձեր բժշկին և կատարել առաջարկվող թեստերը `հնարավորությունը բացառելու համար, և հնարավորինս շուտ բուժում ստանալ (ինչը հանգեցնում է ամենահաջող արդյունքների), եթե իրականում կրծքագեղձի ախտորոշում ունեք քաղցկեղ.
- Երբեմն կրծքագեղձի ՄՌՏ կամ դյուկոգրաֆիա կօգտագործվի որպես «ախտորոշիչ թեստեր» ձեր բժշկի կողմից, սակայն դրանք զգալիորեն ավելի քիչ են հանդիպում, քան մամոգրաֆիան, ուլտրաձայնը և կրծքի բիոպսիան:
Քայլ 5. Հետևեք բժշկի խորհրդին:
Հաճախ, եթե որոշվում է, որ կրծքագեղձը առանձնապես մտահոգիչ չէ, ձեր բժիշկը կխնդրի, որ շարունակեք վերահսկել այն ժամանակի ընթացքում և զեկուցեք, եթե որևէ էական փոփոխություն կամ աճ կա: Ամենից հաճախ դրանք չեն լինի, բայց միշտ ավելի լավ է ապահով լինել, քան ներողություն խնդրել և շարունակել ուշադրություն դարձնել կրծքագեղձի ցանկացած ուռուցքների կամ հյուսվածքների վրա ՝ տեսնելու, թե դրանք ժամանակի ընթացքում փոխու՞մ են, թե՞ վատթարանում են (այդ պահին հետագա այցելություն խորհուրդ է տրվում ձեր ընտանեկան բժշկին):
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Կան կրծքագեղձի բազմաթիվ բարորակ պայմաններ, որոնք կարող են հանգույցներ առաջացնել: Այս պայմանները չեն հանգեցնում կրծքագեղձի քաղցկեղի: Կրծքագեղձերի ուռուցքների մեծամասնությունը խնդրահարույց չեն (բայց միշտ ավելի լավ է դրանք գնահատել կասկածի դեպքում, բացառել որևէ մտահոգիչ բան):
- Հիշեք, որ կրծքագեղձի հյուսվածքի փոփոխությանը նպաստում են բազմաթիվ գործոններ: Դրանք կարող են ներառել կնոջ տարիքը, դաշտանային ցիկլը, հորմոնները և դեղամիջոցները: Ահա թե ինչու է կարևոր կրծքագեղձի ինքնազննում (սեփական կրծքերի հետազոտում) ամեն ամիս միևնույն ժամանակ, ընդհանրապես դաշտանից մեկ շաբաթ առաջ, նվազագույնի հասցնելու այլ փոփոխականները, որոնք կարող են նպաստել կրծքի անցողիկ գոյացությունների առաջացմանը (առավել հաճախ կապված դաշտանային ցիկլ և կոչվում է «ֆիզիոլոգիական կրծքագեղձեր»):
- Կրծքագեղձի քաղցկեղը հազվադեպ է հանդիպում երիտասարդ կանանց մոտ. հետևաբար, բժիշկը հաճախ սպասում է և սպասում, երբ երիտասարդ կնոջ մոտ կրծքագեղձի ուռուցք կամ այլ փոփոխություն է տեղի ունենում: Այնուամենայնիվ, ինչպես միշտ, ավելի լավ է ապահով լինել, քան ներել, և կասկածների կամ մտահոգությունների դեպքում դիմել բժշկի: Առնվազն այդ կերպ դուք կկարողանաք գիշերը լավ քնել ՝ ձեր բժշկի վստահությունը (և/կամ ցանկացած անհրաժեշտ հետազոտություն) հավաքելով:
- Ընտանեկան պատմության իմացությունը կարող է օգնել ձեզ զգալ կրծքագեղձի քաղցկեղի ձեր ռիսկի զգացումը: Կրծքագեղձի կամ ձվարանների քաղցկեղ ունեցող ընտանիքի անդամները կարող են ցույց տալ, որ դուք ավելի մեծ ռիսկ ունեք, և դուք լավ թեկնածու եք կրծքի ամսական ինքնաքննություն կատարելու համար:
- Կրծքագեղձի քաղցկեղին գենետիկորեն նախատրամադրված լինելու մասին ավելի շատ տեղեկություններ կարող եք ստանալ `գենետիկ հետազոտության թեստ հանձնելով: Սա պետք է հաշվի առնել, եթե ունեք կրծքի կամ ձվարանների քաղցկեղով հարազատ ազգականներ: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այս հնարավորության մասին:
