Երբեմն, պարզապես ուզում ես պայթել: Ընտանիք, ընկերներ, դպրոց; բոլորը երբեմն չափազանց շատ են լինում: Այս հոդվածը կպատմի ձեզ, թե ինչպես ինքներդ ձեզ համար հանգստության վայր դարձնել: Վայելեք:
Քայլեր
Մեթոդ 1 2 -ից. Անկյունի պատրաստում
Քայլ 1. Մաքրեք ձեր սենյակի մի անկյունը:
Համոզվեք, որ այն լավ լուսավորված է, բավականաչափ տաք և հանգիստ: Մաքրեք ձեր անկյունում գտնվող ցանկացած աղբ, մաքրեք այն նաև շեղող միջոցներից: Եթե դուք երազող եք, գուցե ցանկանաք, որ ձեր անկյունը լինի պատուհանի մոտ: Մի հասցրեք այն դռան մոտ:
Քայլ 2. Նստեք ինքներդ ձեզ մի քանի նստատեղ:
Ընտրեք բարձիկներով աթոռ նստելու համար, կամ եթե կարող եք տեղավորել այն, ընտրեք նստարան: Անհրաժեշտ է, որ ձեր նստատեղերը լինեն հարմարավետ: Եթե ձեր աթոռն ավելի փոքր է և ավելի քիչ զանգվածային, դիմեք այն դեպի պատը, բայց եթե ձեր աթոռն ավելի մեծ ու զանգվածային է, ակնհայտորեն դա չեք կարող անել: Եթե կարող եք, փորձեք օսմանցուն տեղադրել ձեր անկյունում:
Քայլ 3. Տեղադրեք ձեր նախընտրած իրերը ձեր անկյունում:
Փորձեք էլեկտրոնիկա, էլեկտրոնային լիցքավորիչներ, գրքեր, ֆոտոալբոմներ, հոդերի ցավազրկող, եթե ցավ ունեք, բուրմունքի կրեմ, քաղցրավենիք/համեղ ուտեստ, երաժշտական գործիք և այլն: Ստացեք անհատականացված: Կախեք պաստառները և հաճելի բուրմունք տվեք:
Քայլ 4. Ավելացրեք ծածկոցներ և բարձեր:
Տվեք ձեր անկյունը վերջին շունչը: Սա այն ժամանակն է, երբ ավելացնում եք հատուկ իրեր, օրինակ. ինհալատոր, դեղամիջոցներ: Ուրիշ ինչ ուզում ես, ավելացրու հիմա:
Մեթոդ 2 2 -ից. Օգտագործեք ձեր անկյունը
Քայլ 1. Տեղեկացրեք ձեր ընտանիքին:
Ասա՛."
Քայլ 2. Showույց տվեք ձեր ծնողներին այն ամենը, ինչ ձեր անկյունում է:
Նրանք ցանկանում են իմանալ, թե ինչ եք անում այնտեղ, այնպես որ նախապես ասեք նրանց: Երբեք մի՛ ավելացրեք ձեր անկյունը ՝ առանց նրանց թույլտվության:
Քայլ 3. Այսքանը:
Այժմ դուք ունեք ձեր սեփական տարածքը հանգստանալու և գոլորշի բաց թողնելու համար:
Խորհուրդներ
Օգտագործեք ձեր անկյունը առավելագույնը օրական երկու անգամ: Aանկության դեպքում դա գնալու տեղ չէ, այլ զովանալու հատուկ վայր:
Գուշացումներ
- ԵՐԲԵՔ մոմ մի՛ վառեք և ձեր անկյունում լուցկի մի՛ օգտագործեք:
- ԵՐԲԵՔ դյուրավառ առարկաներ մի դրեք ջեռուցման անցքերի մոտ:
