Մաշկը խոնավացնելու դեպքում ձեր դեմքը կպահպանվի առողջ և կպարգևվի գեղեցիկ փայլ: Ձեր դեմքը խոնավացնելը, չնայած հնարավոր է, մեկ գիշերվա խնդիր չէ: Ձեր դեմքը խոնավացնելու համար գուցե անհրաժեշտ լինի փոխել սննդակարգը և մաշկի ամենօրյա խնամքի ռեժիմը: Եթե ձեր դեմքն արդեն ջրազրկված է, ապա ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել լրացուցիչ բուժում `ձեր մաշկը խոնավություն վերականգնելու և չորությունը կամ գրգռվածությունը բուժելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Խոնավեցնող մաշկի խնամքի միջոցների օգտագործումը
0 2 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Գնեք ջրի վրա հիմնված խոնավեցնող միջոց:
Նավթային հիմքով խոնավեցնող կրեմները կարող են չորացնել ձեր մաշկը, հատկապես ձմռան ցուրտ ամիսներին: Փորձեք ջրի վրա հիմնված խոնավեցնող քսուք բնական բաղադրիչներով ՝ ձեր դեմքը սնուցելու և խոնավացնելու համար:
Փնտրեք այս նավթային այլընտրանքներից պատրաստված խոնավեցնող միջոցներ `կակաոյի կարագ, կոկոսի յուղ, ժոժոբայի յուղ, լանոլին, ձիթապտղի յուղ, շի կարագ կամ ճարպ:
0 4 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 2. Գրգռվածությունը նվազեցնելու համար ընտրեք ալոե վերայի վրա հիմնված մաշկի խնամքի միջոցներ:
Ալոեն կարող է թեթևացնել մաշկի գրգռումը և ջրազրկումից առաջացած շերտավորումը: Օգտագործելով ալոեի վրա հիմնված արտադրանք, դուք կարող եք բարելավել ձեր մաշկի ջրի պարունակությունը և թեթևացնել կարմրությունը կամ քորը:
Փորձեք ալոե վերայի մաշկի դիմակ `դեմքի մաշկի ջրազրկումը ուղղակիորեն թիրախավորելու համար:
0 4 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 3. Useրազրկված դեմքերի համար օգտագործեք բուժման յուղ:
Եթե ձեր դեմքն արդեն չորացել է ջրի համար, բուժման յուղերը կարող են վերականգնել ձեր մաշկի խոնավությունը: Քսեք մի քանի կաթիլ բուժիչ յուղ ձեր խոնավեցնող քսուքի վրա, որպեսզի հնարավորինս խոնավացնեք:
Ձիթապտղի և ջոջոբայի վրա հիմնված բուժման յուղերն արդյունավետ են չոր մաշկի բուժման համար:
0 10 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 4. Փնտրեք դեմքի խնամքի միջոցներ, որոնք պատրաստված են ձեր մաշկի տեսակի համար:
Բնականաբար յուղոտ մաշկը տարբեր խոնավեցման կարիք ունի, քան զգայուն մաշկը, ինչպես և երիտասարդ կամ հասուն մաշկը: Deրազրկված մաշկի հիմնական պատճառը որոշելը կարող է օգնել ձեզ գտնել ճիշտ բուժումներ:
- Ընդհանրապես, հեռու մնացեք բուրմունք պարունակող ապրանքներից, քանի որ դրանք կարող են գրգռել ձեր մաշկը:
- Խորհրդակցեք մաշկաբանի հետ, ով կարող է բացահայտել ձեր մաշկի տեսակը և օգնել ձեզ գտնել ճիշտ արտադրանքը, եթե չգիտեք, թե ինչն է առաջացնում ձեր մաշկի խնդիրները:
0 8 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 5. Շերտավորեք ձեր դեմքը շաբաթական 1-2 անգամ:
Պիլինգը կարող է ձեր դեմքը մաքրել մաշկի մահացած բջիջներից և օգնել խոնավեցնող միջոցներին կամ այլ միջոցներին խորապես ներթափանցել ձեր մաշկը: Լվացքի անձեռոցիկով դեմքը շրջանաձեւ շարժումներով քսեք, ապա լվացեք գոլ ջրով:
Մի շերտազատեք շաբաթական մեկից երկու անգամ: Չափից ավելի շերտազատումը կարող է պոկել ձեր մաշկը և առաջացնել գրգռում:
Մեթոդ 2 -ից 4 -ը ՝ Դիմակներից առավելագույնը ստանալը
0 5 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Ընտրեք դեմքի դիմակ `խոնավեցնող բաղադրիչներով:
Յուրաքանչյուր դեմքի դիմակ բուժում է մաշկի տարբեր հիվանդություններ, իսկ որոշ բաղադրիչներից պատրաստված դիմակները կարող են ձեր մաշկը ավելի ճկուն պահել, քան մյուսները: Փնտրեք դիմակներ, որոնք պարունակում են հիալուրոնիկ թթու կամ կերամիդներ, որոնք կարող են վերականգնել չոր մաշկը և կողպել խոնավությունը:
Եթե նախընտրում եք դեմքի բնական դիմակներ, ստեղծեք դիմակ կամ փնտրեք դիմակ, որը պարունակում է ցիտրուսային մրգեր, մեղր, նուշի յուղ, ձու կամ ավոկադո:
0 4 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 2. Կիրառեք դեմքի դիմակներ ցնցուղ ընդունելուց հետո, ոչ առաջ:
Չնայած այն բանին, որ բնական է թվում դեմքի դիմակ օգտագործել ցնցուղ ընդունելուց առաջ, ցնցուղի գոլորշին կարող է բացել ձեր ծակոտիները, այնպես որ ավելի շատ կլանեք խոնավեցնող բաղադրիչները: Եթե դուք չեք շտապում, ցնցուղ ընդունեք, նախքան դեմքի դիմակ դնելը:
Եթե դիմակ եք քսում լոգանքից առաջ, թողեք այն թրջվելիս, որպեսզի ձեր մաշկը օգուտ քաղի գոլորշուց:
0 9 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 3. Թող ձեր դիմակը մնա 10-15 րոպե, նախքան այն հեռացնելը:
Դիմակը դնելուց մի քանի րոպե անց հեռացնելը ձեր մաշկին չի տա բավականաչափ ժամանակ խոնավեցնող նյութերը կլանելու համար: Պահեք ձեր դիմակը առնվազն 10 րոպե, եթե այլ բան նախատեսված չէ:
0 2 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 4. Խոնավեցնող առավելությունների ավելացման համար փորձեք կրկնակի դիմակ:
Կրկնակի դիմակավորելը մեկ դիմակ քսելն է, լվանալը, այնուհետև երկրորդը ՝ այլ դիմակը: Քանի որ դեմքի դիմակները ամենաարդյունավետն են, երբ ծակոտիները բաց են, օգտվեք պահից և դրեք երկու տարբեր խոնավեցնող դիմակներ:
- Կպչեք դեմքի 2 դիմակին ցանկացած օրվա ընթացքում: Ձեր մաշկը կարող է այդքան հանքանյութ ներծծել միայն մինչև գերհագեցած դառնալը:
- Մի դիմակ դրեք մյուսի վրա: Նախ լվացեք ձեր առաջին դիմակը:
Մեթոդ 3 4 -ից ՝ Բնական միջոցների օգտագործումը
0 4 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Փորձեք մեղրի վրա հիմնված մաշկի խնամքի բուժումներ:
Մեղրը խոնավեցնող միջոց է, մի նյութ, որը կապվում է ձեր մաշկի հետ և օգնում վերականգնել դրա խոնավությունը: Գնեք մեղր պարունակող մաշկի խնամքի բնական միջոցներ, պատրաստեք դեմքի մեղրով դիմակ կամ մի քանի շաբաթ փոխեք ձեր սովորական օճառը մեղրով և ստուգեք դրական արդյունքները:
Դուք կարող եք, օրինակ, կաթի և մեղրի դեմքի լվացում պատրաստել: Մի ամանի մեջ խառնել փոքր քանակությամբ կաթ և մեղր, այնուհետև բամբակյա շվաբր քսել դեմքին:
0 6 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 2. Քսեք վարսակի ալյուրի դեմքի դիմակներ կամ լվացեք ձեր մաշկը:
Վարսակի ալյուրի մաշկի խնամքի բուժումներն ունեն շերտազատող ազդեցություն և կարող են ձեր մաշկը ավելի ընկալունակ դարձնել խոնավեցնող միջոցների նկատմամբ: Փորձեք վարսակի ալյուր-մեղրի դեմքի դիմակ `խոնավեցնող հատկությունների համար: Մեկը պատրաստելու համար պարզապես խառնեք աղացած վարսակը, մեղրը և ջուրը ամանի մեջ և քսեք դեմքին: Դուք նաև կարող եք վարսակի ալյուր գնել կաթով կամ յոգուրտով ՝ ձեր ծակոտիները մաքրելու համար:
0 3 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 3. Կերեք ավոկադո, որպեսզի մաշկը խոնավ մնա:
Լիպիդները լավ են խոնավեցնում ձեր մաշկը: Ավոկադոն, մասնավորապես, պարունակում է առողջ ճարպեր, որոնք մաշկը պահպանում են առաձգական ՝ առանց ձեր վատ խոլեստերինի բարձրացման: Նպատակ դրեք շաբաթական 1-2 բաժին ավոկադո ավելացնել ձեր սննդակարգին `մաշկի խնամքի առավելությունները քաղելու համար:
- Ավոկադոն նաև փափկացնում է ձեր մաշկը `այն խոնավացնելով:
- Ավոկադոն նաև հիանալի խոնավեցնող դեմքի դիմակի բաղադրիչ է:
0 5 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 4. Լվացեք ձեր մաշկը ձիթայուղով `այն խոնավացնելու համար:
Հայտնի է, որ ձիթապտղի յուղը մեղմացնում է չոր կամ ջրազրկված մեղքը: Լողանալուց կամ ցնցուղ ընդունելուց հետո ձեր դեմքին քսեք մետաղադրամի չափի ձիթապտղի յուղ, որպեսզի գոլորշին բարձրացնի դրա կլանումը: Ձիթապտղի յուղը թողեք 10-15 րոպե, այնուհետև լվացեք սառը ջրով:
Ինչպես մեղրը, ձիթապտղի յուղը խոնավեցնող միջոց է:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Ydրված ապրելակերպի պահպանում
0 3 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Ամեն օր շատ ջուր խմեք:
Չնայած խմելու ջուրը ուղղակիորեն չի բարձրացնի ձեր մաշկի ջրի պարունակությունը, այն օգնում է ձեր մարմինը և մաշկը մաքրել վնասակար տոքսիններից: Ավելացնելով ձեր ջրի ընդունումը ՝ դուք կարող եք օգնել ձեր մաշկին առողջ և խոնավեցնող ընկալունակ լինել:
- Drinkingրի խմելու ոչ մի առաջարկություն ճիշտ չէ բոլորի համար: Միջին հաշվով, խորհուրդ է տրվում, որ տղամարդիկ օրական խմեն 15,5 բաժակ (3,7 լիտր), իսկ կանայք ՝ 11,5 բաժակ (2,7 լիտր) ջուր:
- Մի օգտագործեք մեծ քանակությամբ ջուր `ձեր մաշկը խոնավացնելու հույսով: Քանի դեռ սովորական քանակությամբ ջուր եք խմում, ձեր մաշկը օգուտ է քաղում:
0 9 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 2. Քսեք արևապաշտպան միջոց ձեր դեմքը արևի ուղիղ ճառագայթների տակ դնելուց առաջ:
Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կարող են թուլացնել ձեր մաշկի պատնեշը և խլել ձեր մաշկը խոնավությունից: Կիրառեք արևապաշտպան քսուք և պարբերաբար կրկնեք այն ամբողջ օրվա ընթացքում ամռանը կամ երկար ժամանակ դրսում անցկացնելիս:
Խոնավեցնող կրեմը, որը պարունակում է հանքային հիմքով արևապաշտպան քսուք, կպահի ձեր մաշկը խոնավեցված և պաշտպանված արևից:
0 8 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 3. Լվացեք ձեր դեմքը գոլ կամ սառը ջրով:
Տաք ջուրը կարող է չորացնել ձեր մաշկը և մերժել ձեր մաշկի խնամքի միջոցների բուժիչ հատկությունները: Սառը ջուրը իդեալական է ձեր դեմքը ողողելու համար, բայց գոլ ջուրը լավ է, եթե ունեք զգայուն մաշկ:
0 8 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 4. Վերցրեք վիտամիններ, որոնք խթանում են մաշկի խոնավացումը:
Սովորաբար առողջ մաշկը հավասար է հիդրատացված դեմքին, իսկ վիտամինները կարող են օգնել ձեր մաշկը առողջ պահել: Փորձեք հավելումներ ընդունել, որոնք ներառում են վիտամին B, վիտամին C և օմեգա -3 թթուներ:
Եթե ձեզ դուր չի գալիս վիտամիններ ընդունել, ուտեք վիտամիններով հարուստ սնունդ ՝ բանան, բրոկոլի, ընկույզ և սերմեր, սպանախ, ելակ, կիտրոններ, կարտոֆիլ և տանձ:
0 7 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 5. Քնեք ձեր սենյակում խոնավացուցիչով:
Խոնավացուցիչները կարող են ոչ միայն խոնավացնել սենյակը, այլև ջրազրկված մաշկը: Երբ ապրում եք չոր կլիմայական պայմաններում կամ չոր եղանակներին, ձեր սենյակում տեղադրեք խոնավացուցիչ `մաշկը հանգստացնելու համար:
Իդեալում, ձեր սենյակում խոնավության տոկոսը պետք է լինի 30 -ից 50 տոկոս:
0 8 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 6. Խոնավացրեք ավելի հաճախ, երբ եղանակը չոր է:
Ոմանք ձմռանը զգում են ջրազրկման ավելացում, իսկ ոմանք ավելի հակված են դրան ամռանը: Եթե նկատում եք սեզոնային ցիկլ, երբ խոսքը վերաբերում է ձեր մաշկի խնդիրներին, ավելացրեք ձեր խոնավեցնող ռեժիմը մնացած սեզոնի համար:
- Քանի որ չոր եղանակը հաճախ հանգեցնում է ջրազրկված մաշկի, ցածր խոնավությամբ կլիմա տեղափոխվելը կարող է առաջացնել մաշկի նման պայմաններ, ինչպես չոր եղանակին:
- Դուք կարող եք, օրինակ, խոնավացնել օրական երկու անգամ մեկ անգամի փոխարեն:
Խորհուրդներ
- Եթե դուք տառապում եք էկզեմայով, գուցե լրացուցիչ բուժման կարիք ունենաք ձեր մաշկը խոնավացնելու համար:
- Կիրառեք մաշկի խնամքի միջոցներ անմիջապես լոգանք ընդունելուց կամ ցնցուղ ընդունելուց հետո `դրանք ձեր մաշկի մեջ փակելու համար:
- Մտածեք մաշկաբան այցելելու մասին, եթե ձեր մաշկը մնում է չոր կամ ջրազրկված, անկախ այն բանից, թե ինչ բուժում եք փորձում:
