Եթե երբևէ ունեցել եք հնդկական կարրի ուտեստ, ապա գիտեք, թե ինչ ջերմություն, համեմունք և գույն կարող է ավելացնել քրքումը սննդին: Derագած թփից և կապված է կոճապղպեղի հետ, քրքումը սովորաբար վաճառվում է իր հստակ դեղին փոշու տեսքով: Դարեր շարունակ միլիոնավոր մարդիկ երդվել են քրքում `որպես բուժում ներքին և արտաքին առողջական խնդիրների լայն շրջանակի համար: Եվ, մինչդեռ ժամանակակից գիտական ապացույցները լավագույն դեպքում սահմանափակ են, քրքումին փորձելու փոքր վտանգ կա: Այսպիսով, հաշվի առեք ձեր կարրին փոխարինել քրքումի դեմքի դիմակով ՝ որպես մաշկի խնամքի ռեժիմի մաս:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից ՝ քրքումի մածուկների պատրաստում մաշկի խնամքի համար
Քայլ 1. Հարել դեմքի հիմնական դիմակի մածուկը:
Քանի որ քրքումն այդքան երկար ժամանակ օգտագործվել է որպես մաշկի խնամքի միջոց, զարմանալի չէ, որ այնտեղ կան անհամար բաղադրատոմսեր: Ստորև բերված է պարզ, հիմնական, ընդհանուր օգտագործման դեմքի մածուկ, որը կարող է լավ ընտրություն լինել, եթե դուք նոր եք քրքում մաշկի խնամքի մեջ.
- Մի ամանի մեջ ավելացրեք մի քանի ճաշի գդալ քրքումի փոշի (սկսեք ավելի փոքր քանակությամբ և անհրաժեշտության դեպքում ավելի շատ խառնեք):
- Ավելացնել մի քիչ մեղր և այնքան լիարժեք ճարպային յոգուրտ կամ կաթ, որ խառնելուց ստացվի հարթ մածուկ: Դարձրեք այն այնքան բարակ, որ հեշտությամբ քսեք ձեր մաշկին, բայց այնքան հաստ, որ այն մնա տեղում:
- Օգտագործեք այն որպես դեմքի 20-րոպեանոց դիմակ կամ խնդրահարույց տարածքներում տեղական կիրառման համար, որոնք կարող են տատանվել ՝ ճաքերից մինչև պզուկներից մինչև տարիքային բծեր:
Քայլ 2. Գնացեք «փայլուն մաշկի» դեմքի դիմակ:
Եթե փորձում եք պահպանել կամ վերականգնել ձեր դեմքի երիտասարդ փայլը, փորձեք քրքումի բազմաթիվ մածուկներից մեկը, որը պնդում է, որ ձեր մաշկին հաղորդում է լրացուցիչ փայլ: Հետևյալը պարզ օրինակ է.
- Մի ամանի մեջ խառնել 2 ճաշի գդալ սիսեռի ալյուր (բեսանի ալյուր), ¼ թեյի գդալ քրքումի փոշի, 2 թեյի գդալ հում մեղր և այնքան յոգուրտ, կոկոսի կաթ կամ ջուր, որպեսզի ստացվի հարթ, բայց խիտ մածուկ:
- Կիրառեք այն ձեր մաքուր դեմքին ձեր մաքուր մատներով: Թող այն չորանա 10-15 րոպե:
- Սրբեք և ողողեք ձեր դեմքը մաքուր և չորացրեք: Desiredանկության դեպքում կիրառեք խոնավեցնող կրեմ:
Քայլ 3. Փորձեք ավանդական հնդկական գեղեցկության դիմակ:
Հնդկաստանում քրքումը երկար ժամանակ եղել է ինչպես խոհանոցի, այնպես էլ մաշկի խնամքի հիմնական բաղադրիչը: Մինչ օրս շատ հնդիկ հարսնացուներ երդվում են քրքումի գեղեցկության դիմակով `ամուսնության արարողությանը նախորդող օրերին: Հետևյալ բաղադրատոմսը վերցված է գեղեցկության դիմակների սովորական բաղադրատոմսերից.
- Մի թեյի մեջ խառնել 2 ճ / գ ճանդանի փոշի, 2 ճ / գ քրքումի փոշի և կես բաժակ սիսեռի ալյուր (բեսանի ալյուր):
- Փոքր քանակությամբ նուշի յուղ և (կամ) յուղ (թափանցիկ կարագ) և այնքան ջուր լցրեք, որ ստացվի հարթ, հարուստ մածուկ:
- Կիրառեք այս դիմակը, թողեք մինչև չորանա, այնուհետև սրբեք և ամբողջովին լվացեք:
Քայլ 4. Քրքումի մածուկով դիմեք մաշկի բորբոքումներին:
Քրքումի մաշկի խնամքի կողմնակիցները վաղուց պաշտպանել են նրա ենթադրյալ հակաբորբոքային հատկությունները, և ժամանակակից գիտությունը սկսել է բացահայտել բազմաթիվ ապացույցներ, որ դա, հավանաբար, ճիշտ է: Փորձեք հետևյալ պարզ բաղադրատոմսը ՝ որպես դեմքի դիմակ կամ տեղական կիրառման համար.
- Մի ամանի մեջ խառնել 1 ճաշի գդալ լիարժեք յոգուրտ, 1 թեյի գդալ քրքումի փոշի և 1 թեյի գդալ հում մեղր: Խառնել այն մինչև հարթ մածուկ ձևավորվի:
- Կիրառեք այն որպես դեմք կամ օգտագործեք տեղայնորեն մաշկի բորբոքված տարածքներում:
Քայլ 5. Փորձեք քրքումի մաշկի բաղադրատոմսերի անվերջ զանգվածը:
Օգտագործեք ձեր նախընտրած դիտարկիչը ՝ «քրքումի դիմակներ» կամ «քրքումի մաշկի խնամք» որոնելու համար ՝ թվացյալ անսահման թվացող բաղադրատոմսերի բացահայտման համար: Նրանցից ոմանք քրքումը համատեղում են վարսակի ալյուրի հետ, մեկ այլ սննդամթերք, որը հայտնի է իր մաշկի խնամքի առավելություններով, կամ դիմակի այլ սովորական բաղադրիչներ, ինչպիսիք են կիտրոնի հյութը, ալոեն և վարդաջուրը:
Քիչ հավանական է, որ քրքումի մաշկի խնամքի բաղադրատոմսը փորձելուց որևէ բացասական ազդեցություն տեսնեք: Այնուամենայնիվ, եթե ձեզ մոտ առաջանում են որևէ տեսակի գրգռվածություն, ցան, անհանգստություն և այլն, անմիջապես հեռացրեք արտադրանքը և դադարեցրեք դրա օգտագործումը: Այս դեպքում կամ այլ զգուշությամբ, նախ խոսեք ձեր բժշկի կամ մաշկաբանի հետ:
Քայլ 6. Գնեք քրքում մաշկի խնամքի միջոցներ:
Եթե ձեր տանը քրքումի փոշի, մեղր և կաթ կամ մածուն ունեք, կարող եք հեշտությամբ պատրաստել ձեր սեփական պարզ քրքումի դիմակը: Այնուամենայնիվ, եթե դուք չեք ցանկանում խառնել ձեր սեփական եփուկը, հեշտ մուտք չունենաք քրքումի փոշի կամ պարզապես նախընտրում եք մաշկի խնամքի առևտրային ապրանքներ, դուք կունենաք ձեր ընտրությունը քրքում պարունակող ապրանքների լայն տեսականիից:
Դուք կարող եք գնել քրքումով ներարկված շիճուկներ, դիմակներ, մաքրող միջոցներ և այլն: բայց պատրաստ եղեք շիշի համար ծախսել առնվազն 25 դոլար:
Մեթոդ 2 3 -ից ՝ քրքումի դեմքերը քսել և հեռացնել
Քայլ 1. Պատրաստեք ձեր մաշկը:
Քրքումի վրա հիմնված դեմքի մածուկի ներծծումն ու ազդեցությունը առավելագույնի հասցնելու համար նախ պետք է մանրակրկիտ (բայց նրբորեն) մաքրել մաշկը և բացել ծակոտիները: Եվ անկեղծ ասած, ավելի լավ միջոց կա՞ հանգստացնող դեմքը սկսելու համար, քան գեղեցիկ, տաք լոգանքով:
Takeակոտիները բացելու համար տաք լոգանք կամ ցնցուղ ընդունեք: Դա անելիս մաքրեք ձեր դեմքն ու մարմինը նուրբ օճառով, որը մաքրում է կեղտը և կեղտը ՝ առանց մաշկը չափազանց չորացնելու կամ գրգռելու: Լվացեք օճառը մաքուր, տաք ջրով և չորացրեք ձեր մաշկը մանրակրկիտ, բայց նրբորեն փափուկ, մաքուր սրբիչով:
Քայլ 2. Հանգստացեք և վայելեք գործընթացը:
Քրքումի դեմքը չպետք է լինի արագ և ընթացող բուժում: Սպասեք, մինչև ժամանակ ունենաք նստելու, հանգստանալու և վայելելու գործընթացը ՝ առանց շտապելու այն: Քրքումի նախընտրած պատրաստուկը քսելուց հետո պառկեք հարմարավետ անկողնում, աթոռին կամ այլ գեղեցիկ վայրում, որտեղ կարող եք սպասել 20 րոպե կամ ավելի, մինչև մածուկը չորանա:
- Տեղադրեք վարունգի շերտ կամ կտրատած և սառեցրած երիցուկի թեյի պայուսակներ ձեր աչքերի վրա ՝ հանգստանալու գործակիցը բարձրացնելու համար:
- Օգտագործեք սրբիչներ `ձեր ընտրած թեք տեղը և ձեր հագած ցանկացած հագուստ պաշտպանելու համար: Քրքումի դեմքի մածուկները կպչեն գործվածքները:
Քայլ 3. Հեռացրեք մածուկը և ողողեք և մանրակրկիտ չորացրեք ձեր դեմքը:
Չնայած քրքումի դեմքերի մեծ մասին պետք է թույլ տալ մանրակրկիտ չորանալ ձեր մաշկի վրա, դրանք սովորաբար կարելի է բավականին հեշտությամբ հեռացնել մաքուր շորով, տաք ջրով և մեղմ, բայց մանրակրկիտ սրբմամբ, թրջելով և քսելով: Եվս մեկ անգամ, մի շտապեք ամեն ինչ: Մանրակրկիտ և հանգիստ սրբեք մածուկը:
Դուք կարող եք օգտագործել խոնավեցված բամբակյա գնդակներ կամ շվաբրեր `չորացած մածուկը ծալքերից և ճեղքերից հեռացնելու համար: Երբ մածուկն ամբողջությամբ հեռացվի, դեմքը լվացեք տաք ջրով, ցողեք սառը ջրով և չորացրեք մաքուր սրբիչով:
Քայլ 4. Դիտեք քրքումի ներկման համար:
Քրքումի փոշու վառ ոսկե գույնը վստահություն է հաղորդում այն նախազգուշացումներին, որ այն ներառող մածուկները կարող են առաջացնել ձեր մաշկի դեղնավուն գունաթափում: Այս մտահոգությունները, սակայն, գերհագեցած են: Եթե դեմքի քրքումն առաջացնում է մաշկի դեղնություն, այն պետք է լինի միայն ժամանակավոր և պետք է մաշվի կամ լվանա առանց մեծ դժվարությունների:
- Եթե ամուսնանում եք կամ հաջորդ օրը մեծ հարցազրույց եք ունենում, բաց մաշկ ունեք, կամ պարզապես մտահոգված եք հնարավոր գունաթափմամբ, նախ փորձեք ձեր մածուկը ձեր մարմնի ոչ այնքան աչքի ընկնող հատվածում (նման է գործվածքների վրա մաքրող միջոցների փորձարկմանը): Եթե կա բիծ, տեսեք, թե որքան ժամանակ և ջանք է պահանջվում այն հեռացնելու համար: Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք նաև մտածել ձեր բաղադրատոմսում քրքումի նվազեցման մասին:
- Քրքումի մածուկները, սակայն, կարող են հագուստի, կահույքի գործվածքների, գորգերի և այլնի վրա դժվար հեռացվող բծեր առաջացնել: Քրքումի դեմքը խառնելիս, քսելիս և հեռացնելիս օգտագործեք շատ սրբիչներ (որոնք լավ չեն ներկվել) հագուստը և գործվածքները պաշտպանելու համար:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից ՝ քրքում պարբերաբար և անվտանգ օգտագործել
Քայլ 1. Սպառեք քրքումով հարուստ սնունդ և խմիչքներ:
Կարո՞ղ է քրքում ուտելը կամ խմելը բարելավել ձեր մաշկը: Ինչ վերաբերում է տեղական ծրագրերին, կան սուղ ապացույցներ, որոնք կհաստատեն նման պնդումները: Բայց, քրքումը դժվար թե որևէ վնաս հասցնի և կարող է բավականին գրավիչ զինգ ավելացնել բաղադրատոմսերի լայն տեսականի:
- Քյուրքում ներառված անհամար բաղադրատոմսերից մինչև քրքումի թեյեր և «ոսկե կաթ», մինչև ապուրի կամ շաղախված ձվի քրքումի փոշի, դուք իսկապես անսահմանափակ տարբերակներ ունեք ՝ սննդի և խմիչքի միջոցով ձեր ամենօրյա ընդունումը մեծացնելու համար:
- Տեսեք ներառել քրքում ձեր սննդակարգում ՝ որոշ հիանալի գաղափարների, խորհուրդների և բաղադրատոմսերի համար:
Քայլ 2. Նայեք քրքումի հավելումներին:
Քրքումը կարող է նաև ուղղակիորեն ընդունվել որպես սննդային հավելում ՝ փոշու, պարկուճի կամ այլ ձևերով: Մարդիկ քրքումի հավելումներ են ընդունում `հույս ունենալով, որ դա կօգնի կանխել Ալցհեյմերի հիվանդությունից մինչև քաղցկեղ և դրանից դուրս պայմանները, չնայած, կրկին, նման ապացույցները լավագույն դեպքում ուրվագծային են: Բայց, քանի դեռ դուք կպչում եք առաջարկվող դեղաչափերի սահմաններում (օրինակ ՝ փոշու տեսքով, օրական երեք անգամ 400-600 մգ), դժվար թե դա բացասական հետևանքներ առաջացնի:
- Այնուամենայնիվ, եթե արյան բարձր ճնշում ունեք, ստամոքսի թթու իջեցնող դեղեր եք ընդունում, լեղաքարեր ունեք, շաքարախտ ունեք, հղի եք կամ կերակրում եք, արյան նոսրացուցիչներ եք վերցնում կամ վիրահատության եք պատրաստվում, նախ խորհրդակցեք բժշկի հետ: Իրականում լավագույն փորձն է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ ՝ ձեր կողմից ընդունված բոլոր հավելումների վերաբերյալ:
- Ստուգեք Take Turmeric Powder քրքումի հավելումների և սահմանափակումների մասին ավելի շատ պատկերացումներ ստանալու համար:
Քայլ 3. Ընդունեք սահմանափակ գիտությունը քրքումի օգտակարության հետևում:
Քրքումի համար պահանջվող լայնածավալ բժշկական առավելություններից բացի, այս ոսկե փոշու պաշտպաններն ասում են, որ այն կօգնի մաշկի և գեղեցկության պայմաններին ՝ սկսած յուղոտ մաշկից մինչև չոր մաշկ, ավելորդ մազերից մինչև մազաթափություն, գույն, առաձգականություն, արատներ, «փայլ» և անընդհատ Կարո՞ղ է այն անել այս ամենը կամ որևէ մեկը: Միգուցե. Ձեզ մոտ դա կաշխատի՞: Միգուցե.
