Մաշկի խնամքի համար կանաչ թեյ օգտագործելու 3 եղանակ

Բովանդակություն:

Մաշկի խնամքի համար կանաչ թեյ օգտագործելու 3 եղանակ
Մաշկի խնամքի համար կանաչ թեյ օգտագործելու 3 եղանակ

Video: Մաշկի խնամքի համար կանաչ թեյ օգտագործելու 3 եղանակ

Video: Մաշկի խնամքի համար կանաչ թեյ օգտագործելու 3 եղանակ
Video: ԻՆՉՊԵՍ Է ՔԻՄ ՔԱՐԴԱՇՅԱՆԸ ԾԱԽՍՈՒՄ ԻՐ ՄԻԼԻՈՆՆԵՐԸ║ՈՍԿԵ ԶՈՒԳԱՐԱՆԱԿՈՆՔ 2024, Երթ
Anonim

Կանաչ թեյի առողջության առավելությունների լայն շրջանակը լավ փաստագրված է: Այն հակաօքսիդանտների անհավանական հարուստ աղբյուր է, որոնք չեզոքացնում են մաշկը վնասող ազատ ռադիկալները: Կանաչ թեյի հակաօքսիդանտների բարձր մակարդակը կարող է զգալի հակածերացման օգուտներ բերել, ինչպիսիք են կնճիռների առաջացման և տեսքի նվազեցումը: Հակաօքսիդանտները, թեյի հակաբորբոքային հատկությունների հետ մեկտեղ, կարող են հանգստացնել արևայրուքն ու մաշկի գրգռումը: Այս և այլ առավելություններ կարելի է ձեռք բերել տեղական օգտագործման, ինչպես նաև կանաչ թեյի ընդունման միջոցով:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Կանաչ թեյ բանավոր օգտագործելը

Մաշկի խնամքի համար օգտագործեք կանաչ թեյ Քայլ 1
Մաշկի խնամքի համար օգտագործեք կանաչ թեյ Քայլ 1

Քայլ 1. Օրական խմեք առնվազն երկու -երեք բաժակ կանաչ թեյ:

Կանաչ թեյը հակաօքսիդանտների հարուստ աղբյուր է, որոնք չեզոքացնում են մաշկը վնասող ազատ ռադիկալները: Դրա պատճառով կանաչ թեյի կանոնավոր օգտագործումը կարող է դանդաղեցնել մաշկի ծերացման նշաններն ու ախտանիշները: Օրական երկու -երեք բաժակ խմելը կարող է դրական ազդեցություն ունենալ: Կանաչ թեյը կարելի է ձեռք բերել պատրաստի թեյի տոպրակների մեջ կամ կարող եք ձեռք բերել չամրացված կանաչ թեյի տերևներ մասնագիտացված խանութներից և առողջապահական շուկաներից:

  • Գնեք հնարավորինս թարմ և ամենաորակյալ կանաչ թեյը: Փնտրեք թեյ, որը գալիս է կնքված, փայլաթիթեղով պատված փաթեթներով:
  • Եթե դուք թեյ եք գնում մասնագիտացված խանութից, վաճառողից խնդրեք թեյ, որը մեկ տարուց պակաս է:
Մաշկի խնամքի համար օգտագործեք կանաչ թեյ Քայլ 2
Մաշկի խնամքի համար օգտագործեք կանաչ թեյ Քայլ 2

Քայլ 2. Կանաչ թեյ եփեք ջրով, որը մոտավորապես եռում է:

Putուրը դրեք եռալ: Երբ այն հասնում է եռման աստիճանի, ջուրը հեռացնում ենք կրակից: Սպասեք, մինչև եռման արդյունքում առաջացած պղպջակները ամբողջությամբ անհետանան, նախքան թեյը ավելացնելը: Օգտագործեք մեկ թեյի տոպրակ կամ մեկից երկու թեյի գդալ չամրացված կանաչ թեյի տերևներ թեյի քամիչում յուրաքանչյուր 8 ունցիայի համար: (237 մլ) չափաբաժին: Թողեք թեյը հինգ րոպե թրմվի:

  • Թույլ տալով, որ այն հինգ րոպեից ավելի թեքվի, չի բարձրացնի ձեր բաժակ թեյի մեջ առկա հակաօքսիդանտները: Unfortunatelyավոք, այն ավելի դառը կդարձնի համը:
  • Թեյը լցրեք սառույցի վրա, եթե նախընտրում եք սառը ըմպելիք:
Մաշկի խնամքի համար օգտագործեք կանաչ թեյ Քայլ 3
Մաշկի խնամքի համար օգտագործեք կանաչ թեյ Քայլ 3

Քայլ 3. Տեղյակ եղեք կոֆեինի մակարդակի մասին:

Չնայած նրան, որ կանաչ թեյը շատ ավելի քիչ կոֆեին է պարունակում, քան սուրճը կամ սև թեյը, այն միևնույնն է: Մեկ 8 ունցիա (237 մլ) կանաչ թեյի բաժինը պարունակում է 24-45 մգ կոֆեին: Այդ նույն քանակությամբ սովորական սուրճը պարունակում է 95 -ից 200 մգ կոֆեին: Առողջ մեծահասակները պետք է խուսափեն ավելի քան 500 մգ կոֆեին ստանալուց 24 ժամվա ընթացքում: Խորհուրդ է տրվում, որ դեռահասները օրական ոչ ավելի, քան 100 մգ կոֆեին ընդունեն:

  • Հետևեք, թե որքան կոֆեին եք ընդունում, հատկապես, եթե մտադիր եք ամբողջ օրը հաճախակի կանաչ թեյ խմել:
  • Փորձեք խմել այն վաղ առավոտյան, որպեսզի կոֆեինը չազդի ձեր երեկոյան քնի վրա:
  • Եթե զգայուն եք կոֆեինի նկատմամբ կամ նախընտրում եք խուսափել դրանից, փոխարենը խմեք կոֆեինով կանաչ թեյ: Հիշեք, որ կոֆեինացման գործընթացը թեյի հակաօքսիդանտները դարձնում է ավելի քիչ հզոր:
Մաշկի խնամքի համար օգտագործեք կանաչ թեյ Քայլ 4
Մաշկի խնամքի համար օգտագործեք կանաչ թեյ Քայլ 4

Քայլ 4. Մտածեք կանաչ թեյի քաղվածքի հավելումներ ընդունելու մասին:

Որոշ կանաչ թեյեր կարող են բավականին դառը համ ունենալ, և ոչ բոլորն են վայելում դրա համը: Եթե դժվարանում եք հարմարվել կանաչ թեյի համին, հաշվի առեք կանաչ թեյի քաղվածքի հավելումներ: Դրանք կարելի է ձեռք բերել առողջության և վիտամինների խանութներից շատերում:

Հավելումները ոչ այնքան հզոր են, որքան թեյը, բայց դրանք դեռ կարող են որոշակի առավելություններ ապահովել:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Կանաչ թեյի տերևների օգտագործումը տեղայնորեն

Մաշկի խնամքի համար օգտագործեք կանաչ թեյ Քայլ 5
Մաշկի խնամքի համար օգտագործեք կանաչ թեյ Քայլ 5

Քայլ 1. Բուժեք այտուցված աչքերը կանաչ թեյի տոպրակներով:

Կանաչ թեյը տեղական կիրառելիս օգտագործեք օրգանական տերևներ: Կատարեք ինքներդ ձեզ կանաչ թեյի կրկնակի չափաբաժին, ինչպես սովորաբար կանեիք: Երկու պարկերը հինգ րոպե տաք ջրի մեջ դնելուց հետո դրանք հանեք և դրեք սառնարանում: Պարկերը թողեք այնտեղ մի քանի րոպե, մինչև դրանք սառչեն:

  • Տեղադրեք մեկ պարկ յուրաքանչյուր աչքի վրա և թողեք դրանք տեղում հինգից տասը րոպե: Հեռացրեք և գցեք պայուսակները:
  • Կանաչ թեյի մեջ պարունակվող տանինը հանդես է գալիս որպես տաշող նյութ: Այն կարող է սեղմել աչքերի շուրջ մաշկը և նվազեցնել այտուցը:
Մաշկի խնամքի համար օգտագործեք կանաչ թեյ Քայլ 6
Մաշկի խնամքի համար օգտագործեք կանաչ թեյ Քայլ 6

Քայլ 2. Մաշկը հանգստացնելու համար պատրաստեք կանաչ թեյի կոմպրես:

Կանաչ թեյի հզոր հակաօքսիդանտները կարող են հանգստացնել և վերականգնել արևից այրված կամ գրգռված մաշկը: Տեղադրեք երկու թեյի պայուսակ կամ երկու թեյի գդալ (կամ ավելի) չամրացված տերևով թեյ մի մեծ ամանի մեջ: Եռացնել 16 ունց: (474 մլ) ջուր և այն լցնել թեյի վրա ամանի մեջ: Պարկերը հեռացնելուց կամ տերևները քամելուց առաջ թողեք, որ ինֆուզիոն ամբողջությամբ սառչի:

  • Տեղադրեք փափուկ, մաքուր կտորը ինֆուզիոն մեջ և թույլ տվեք, որ հեղուկը հագեցնի կտորը:
  • Հեռացրեք կտորը և նրբորեն դրեք ձեր դեմքին հինգից տասը րոպե:
  • Այս կոմպրեսը պատրաստ է և կիրառվում է օրական մի քանի անգամ:
Մաշկի խնամքի համար օգտագործեք կանաչ թեյ Քայլ 7
Մաշկի խնամքի համար օգտագործեք կանաչ թեյ Քայլ 7

Քայլ 3. Թունազերծեք և խոնավեցրեք կանաչ թեյի դեմքի գոլորշին:

Դեմքի գոլորշիները կարող են օգնել խոնավացնել և թունավորել մաշկը, բարձրացնել արյան հոսքը և բացել ծակոտիները: 1/8 բաժակ կանաչ թեյի օրգանական տերևները դրեք մեծ ամանի մեջ: Եթե ունեք միայն թեյի տոպրակներ, պարզապես բացեք դրանք և ինքներդ հեռացրեք տերևները: Տեղադրեք ամանը ամուր մակերևույթի վրա, ինչպես ձեր խոհանոցի սեղանը: Եռացրեք երկու բաժակ ջուր, ապա լցրեք այն ամանի մեջ: Տեղադրեք մաքուր սրբիչ ամանի վրա և թողեք ինֆուզիոն կտրուկ հինգ րոպե: Հեռացրեք սրբիչը և անմիջապես ձեր դեմքը պահեք անմիջապես ամանի վրա:

  • Քաշեք մի մեծ սրբիչ ինչպես ձեր գլխի, այնպես էլ ամանի վրա, որպեսզի գոլորշին չկարողանա դուրս գալ: Թող գոլորշին պատի ձեր դեմքը:
  • Փակ պահեք ձեր աչքերը: Շնչեք խորը և նորմալ: Եթե գոլորշին անհարմար է զգում, գուցե անհրաժեշտ լինի թույլ տալ, որ ջուրը մի փոքր ավելի սառչի: Carefulգույշ եղեք, որ ձեզ չայրեք:
  • Տասը րոպե գոլորշիացրեք: Օգտագործեք դեմքի այս գոլորշին միայն շաբաթը մեկ անգամ:
Մաշկի խնամքի համար օգտագործեք կանաչ թեյ Քայլ 8
Մաշկի խնամքի համար օգտագործեք կանաչ թեյ Քայլ 8

Քայլ 4. Շերտավորեք կանաչ թեյի սկրաբով շաբաթը մեկ անգամ:

Պիլինգը հեռացնում է մաշկի մահացած բջիջները և նպաստում բջիջների արագ շրջանառությանը: Եռացրեք ջուրը և թեյ պատրաստեք, ինչպես սովորաբար կանեիք ՝ օգտագործելով մեկ կանաչ թեյի մեկ տոպրակ: Հեռացրեք պայուսակը, բացեք այն և օգտագործված թեյի տերևները թափեք մաքուր ամանի մեջ: Ավելացնել մի պտղունց հատիկավոր շաքար և մի փոքր ջուր: Ակտիվացրեք և ավելացրեք ավելի շատ ջուր, մինչև ստանաք հաստ և ճզմված մացառ: Մեղմորեն շրջանաձև շարժումներով խառնուրդը քսեք խոնավ մաշկին, ապա լվացեք գոլ ջրով:

  • Այս սկրաբը կարող եք օգտագործել ձեր դեմքին կամ ցնցուղ ընդունել, ինչպես նաև քսել ձեր պարանոցին, ձեռքերին և ոտքերին:
  • Այս խառնուրդով շերտազատեք շաբաթական միայն մեկ անգամ:

3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Կանաչ թեյի մաշկի խնամքի միջոցների օգտագործումը

Մաշկի խնամքի համար օգտագործեք կանաչ թեյ Քայլ 9
Մաշկի խնամքի համար օգտագործեք կանաչ թեյ Քայլ 9

Քայլ 1. Օգտագործեք կանաչ թեյի ձևակերպված դեմքի կրեմ ձեր ամենօրյա մաշկի համար:

Կանաչ թեյի բանաձեւերով պատրաստված տեղական քսուքներ կարող եք գնել առանց դեղատոմսի: Այս բանաձևերը կարող են դանդաղեցնել մաշկի ծերացումը: Այնուամենայնիվ, ինչպես առևտրային հակաօքսիդիչ քսուքների մեծ մասը, անհասկանալի է, թե որքան ակտիվ են մնում կանաչ թեյի պոլիֆենոլները, երբ բանաձևը ենթարկվում է օդին: Յուրաքանչյուր ապրանք տարբեր է, և դրանք գալիս են հզորությունների լայն տեսականի:

  • Օգտագործեք կրեմը հետևողականորեն `օրական մեկ կամ երկու անգամ, մի քանի շաբաթվա ընթացքում, այնուհետև գնահատեք ձեր մաշկը արտադրանքի արդյունավետության համար:
  • Կիրառեք այն մաշկը մաքրելուց և տոնայնացնելուց հետո և ձեր խոնավացնողից առաջ:
Մաշկի խնամքի համար օգտագործեք կանաչ թեյ Քայլ 10
Մաշկի խնամքի համար օգտագործեք կանաչ թեյ Քայլ 10

Քայլ 2. Օգտագործեք կանաչ թեյի կրեմ ձեր ամենօրյա արևապաշտպան քսուքի տակ:

Կան բազմաթիվ ապացույցներ, որոնք ենթադրում են, որ կանաչ թեյի տեղական խառնուրդները կարող են արևից պաշտպանվելու առավելություններ առաջարկել: Կանաչ թեյն ինքնին չի արգելափակում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները, բայց քանի որ չեզոքացնում է ազատ ռադիկալները և նվազեցնում բորբոքումները, այն ձեռք ձեռքի տված աշխատում է արևապաշտպան քսուկների հետ ՝ արևի պաշտպանությունն ուժեղացնելու համար:

  • Կիրառեք կանաչ թեյի բանաձևը ՝ արևապաշտպան քսուք կիրառելուց առաջ:
  • Երկու նյութերի միջև քիմիական ռեակցիաներից խուսափելու համար օգտագործեք արևապաշտպան քսուք, որը հիմնված է ցինկի օքսիդի վրա:
Մաշկի խնամքի համար օգտագործեք կանաչ թեյ Քայլ 11
Մաշկի խնամքի համար օգտագործեք կանաչ թեյ Քայլ 11

Քայլ 3. Փորձարկեք կանաչ թեյի կոմերցիոն այլ ապրանքներ:

Քանի որ կանաչ թեյի օգուտները շատ լավ փաստագրված են, կանաչ թեյը դարձել է շատ հայտնի բաղադրիչ մաշկի խնամքի տարբեր ապրանքների մեջ: Դեմքի դիմակներ, սկրաբներ, փաթեթներ, աչքերի կոմպրեսներ և լոգանքի թրջոցներ բոլորը կանաչ թեյի հանրաճանաչ արտադրանք են, որոնք կարող են մաշկի առավելություններ ապահովել:

  • Կանաչ թեյի օգտագործումը և թարմ, օրգանական տերևների տեղական կիրառումը մաշկի խնամքի համար կանաչ թեյն օգտագործելու ամենաարդյունավետ միջոցներն են, սակայն առևտրային հասանելի արտադրանքները արժե ուսումնասիրել:
  • Եթե դուք գտնում եք մի ապրանք, որը, կարծես, իսկապես աշխատում է ձեզ համար, ներառեք այն ձեր կանաչ թեյի մաշկի խնամքի առօրյայում ՝ այն խմելով և տերևները տեղական օգտագործելու հետ միասին:

Խորհուրդ ենք տալիս: