Եթե որովայնի ստորին հատվածում կամ կոնքի շրջանում ցավ կամ զգայունություն ունեք, հատկապես այնպիսի ախտանիշներով, ինչպիսիք են անսովոր հեշտոցային արյունահոսությունը կամ արտահոսքը, պատճառը կարող է լինել ձեր արգանդի բորբոքումը: Շատ բաներ կարող են բորբոքում առաջացնել ձեր արգանդում, այդ թվում ՝ բակտերիալ վարակները, ուստի կարևոր է դիմել բժշկի և հնարավորինս շուտ ստանալ համապատասխան ախտորոշում և բուժում: Բարեբախտաբար, արգանդի բորբոքման պատճառներից շատերը կարող են բուժվել դեղամիջոցներով: Միևնույն ժամանակ, դուք կարող եք օգնել ձեզ ավելի լավ զգալ որոշ պարզ տնային միջոցներով:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Ընդհանուր ախտանիշների ճանաչում
Քայլ 1. Դիտեք ցավը կոնքի և որովայնի ստորին հատվածում:
Կոնքի կամ որովայնի ստորին հատվածի ցավը արգանդում բորբոքման ամենատարածված ախտանիշն է: Theավը կարող է լինել ցանկացած վայրից ՝ թեթև ցավից մինչև ուժեղ ցավեր:
- Դուք կարող եք նաև նկատել ցավ ձեր մեջքի ստորին հատվածում, կամ որովայնը կարող է քնքուշ լինել դիպչելիս:
- Որոշ դեպքերում կարող եք նկատել որովայնի այտուցվածություն:
Քայլ 2. Ուշադրություն դարձրեք աննորմալ արտանետումների կամ արյունահոսության վրա:
Նորմալ է, որ հեշտոցից մի փոքր թափանցիկ կամ կաթնագույն սպիտակ արտանետում լինի: Բայց եթե նկատում եք արտանետում, որը սովորականից ավելի ծանր է կամ ունի այլ գույն, հյուսվածք կամ հոտ, զանգահարեք ձեր բժշկին: Սրանք կարող են լինել վարակի կամ բորբոքի նշաններ ձեր հեշտոցում կամ արգանդում:
- Դուք կարող եք նաև նկատել անսովոր արյունահոսություն, օրինակ ՝ արյունահոսություն կամ դաշտանների միջև արյունահոսություն կամ դաշտանի ընթացքում անսովոր առատ կամ երկարատև արյունահոսություն:
- Եթե 40 տարեկանից բարձր եք և դաշտանադադարի կամ հետդադարության շրջանում աննորմալ արյունահոսություն եք ունենում, հնարավորինս շուտ այցելեք ձեր բժշկին ՝ արգանդի քաղցկեղը բացառելու համար:
Տեղյակ լինել:
Անսովոր հեշտոցային արյունահոսությունը կարող է ունենալ բազմաթիվ պատճառներ, ինչպիսիք են վարակը, հորմոնների փոփոխությունը կամ նույնիսկ սթրեսը: Այցելեք ձեր բժշկին, որպեսզի այն ստուգվի, բայց աշխատեք չանհանգստանալ: Անսովոր արյունահոսության պատճառների մեծ մասը հեշտ է բուժել:
Քայլ 3. Lookավ զգացեք սեռական հարաբերության ժամանակ:
Եթե ցավում է սեռական հարաբերությունը, դա կարող է լինել արգանդի կամ արգանդի վզիկի բորբոքման նշան: Մասնավորապես, զգույշ եղեք խորը ներթափանցման ժամանակ ցավերի համար: Դուք կարող եք նկատել, որ ցավը ուժեղանում է որոշակի դիրքերում:
- Դուք կարող եք նաև նկատել արյունահոսություն սեռական հարաբերությունից հետո:
- Եթե ցավ եք զգում միայն այն ժամանակ, երբ գործընկերը առաջին անգամ ներթափանցում է ձեր մեջ (մուտքի ցավ), ապա խնդիրն ավելի հավանական է, որ լինի ձեր հեշտոցի կամ ձեր սեռական օրգանների արտաքին մասում:
Քայլ 4. Ստուգեք ջերմություն, սարսուռ կամ սրտխառնոց:
Եթե ձեր արգանդի բորբոքումն առաջացել է վարակի պատճառով, կարող եք ջերմություն ստանալ: Եթե զգում եք, որ հիվանդ եք կամ ուժասպառ եք, կամ եթե կոնքի ցավերի հետ մեկտեղ ունեք սարսուռ կամ մարմնի ցավեր, չափեք ձեր ջերմաստիճանը: 100,4 ° F- ից բարձր (38,0 ° C) ցանկացած ջերմաստիճան համարվում է ջերմություն:
- Դուք կարող եք նաև ունենալ հիվանդության այլ ընդհանուր ախտանշաններ, ինչպիսիք են սրտխառնոցը կամ ախորժակի կորուստը:
- Ստուգվեք ՍDՓՀ -ի համար, եթե վտանգված եք կամ հնարավոր է եղել ենթարկվել դրանց, հատկապես եթե ունեք կոնքի ցավ և զարգացող ջերմություն:
Քայլ 5. Նշեք միզելու դժվարությունը:
Եթե ձեր արգանդը բորբոքված է, կարող եք նաև ցավ կամ բորբոքում զգալ ձեր միզապարկի մեջ: Ստուգեք ՝ ցավոտ է արդյոք միզելու ժամանակ, թե՞ սովորականից ավելի հաճախ զուգարան գնալու կարիք ունեք: Կարող եք նաև նկատել, որ դժվար է ամբողջությամբ դատարկել ձեր միզապարկը:
- Ձեր արգանդի որոշ բորբոքումները կարող են նաև ցավոտ կամ անհարմար դարձնել աղիքի շարժումը: Կամ, դուք կարող եք փորկապություն զգալ:
- Դուք կարող եք զգալ նման ցավ և միզելու դժվարություն, եթե ունեք UTI:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Բուժում ստանալը
Քայլ 1. Անմիջապես զանգահարեք ձեր բժշկին, եթե ունեք արգանդի բորբոքման ախտանիշներ:
Եթե կարծում եք, որ ձեր արգանդը կարող է բորբոքվել, կարևոր է հնարավորինս շուտ բուժօգնություն ստանալ: Կապվեք ձեր բժշկի հետ և անմիջապես նշանակեք քննության նշանակումը:
Եթե բորբոքումն առաջանում է արգանդի վարակի պատճառով, անմիջապես բուժվելը կարող է կանխել ավելի լուրջ խնդիրներ, ինչպիսիք են անպտղությունը կամ քրոնիկ ցավը:
Քայլ 2. Ստացեք անհապաղ բժշկական օգնություն, եթե ձեր ախտանիշները ծանր են:
Երբեմն, ցավը կամ բորբոքումը ձեր արգանդում կարող է լինել բժշկական շտապ օգնության նշան: Գնացեք շտապ օգնության կլինիկա կամ շտապ օգնության սենյակ, եթե ունեք ախտանիշներ, ինչպիսիք են.
- Սուր ցավ ձեր կոնքի կամ որովայնի ստորին հատվածում
- Սրտխառնոց և փսխում, հատկապես, եթե չեք կարող զսպել սնունդը, հեղուկները կամ դեղամիջոցները
- 101 ° F (38 ° C) կամ ավելի բարձր ջերմություն
- Ձեր հեշտոցից գարշահոտ արտանետում
Քայլ 3. Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր հիվանդության պատմության մասին:
Երբ դիմեք ձեր բժշկին, պատմեք նրանց այն ախտանիշների մասին, որոնք դուք ունեցել եք, նույնիսկ եթե դրանք, կարծես, կապված չեն ձեր արգանդի բորբոքման հետ: Նրանք կարող են նաև ձեզ հարցնել հետևյալի մասին.
- Ինչպիսի՞ դեղեր կամ հավելումներ եք ընդունում
- Անկախ նրանից, թե դուք վերջերս ունեցել եք որևէ բժշկական պրոցեդուրա, որը ներառում է ձեր արգանդը, արգանդի վզիկը կամ կոնքը, օրինակ ՝ հիստերէկտոմիա կամ D&C (ընդլայնում և կուրտաժ)
- Ինչ տեսակի հակաբեղմնավորիչներ եք օգտագործում
- Անկախ նրանից, թե դուք սեռական ակտիվ եք, կամ գուցե ենթարկվել եք սեռավարակների
- Եթե հղի եք կամ վերջերս ծննդաբերել եք
Մտապահեք:
Ձեր սեռական կյանքի մասին բժշկի հետ խոսելը կարող է անհարմար կամ ամոթալի լինել, բայց հիշեք, որ նրանք այնտեղ են օգնելու: Ամեն ինչ արեք, որ լինեք բաց և ազնիվ, քանի որ այս տեղեկատվությունը կարող է օգնել նրանց գտնել ձեր հետ վարվելու լավագույն միջոցը և ձեզ ավելի լավ զգալ:
Քայլ 4. Թող ձեր բժիշկը ձեզ հանձնի կոնքի հետազոտություն:
Ձեր բժիշկը, հավանաբար, կցանկանա pelvic հետազոտություն կատարել `այտուցվածության, քնքշության կամ անսովոր արյունահոսության և արտանետումների նշանները ստուգելու համար: Մինչ բժիշկը դուրս է գալիս սենյակից, մերկացեք գոտկատեղից ներքև և ծածկվեք զգեստով կամ թղթի թերթիկով: Այնուհետև բժիշկը ձեզ կխնդրի պառկել քննական սեղանի վրա և թույլ տալ, որ նրանք զգուշորեն զգան ձեր հեշտոցի ներսում `ձեռնոցներով մատներով:
- Բժիշկը մյուս ձեռքով կսեղմի որովայնի ստորին հատվածին միաժամանակ, երբ նրանք զգում են ձեր հեշտոցի ներսում: Սա կօգնի նրանց հայտնաբերել ցանկացած այտուցվածություն կամ անսովոր հարվածներ:
- Նրանք կարող են նաև աստղադիտակի միջոցով լսել ձեր որովայնը `ստուգելու աղիների ձայների պակասը:
- Ձեր բժիշկը կարող է նաև օգտագործել սպեկուլյար `ձեր արգանդի վզիկը ավելի լավ տեսնելու համար: Սպեկուլյարը կարող է անհարմար զգալ, եթե ձեր հեշտոցը կամ արգանդը դիպչում են դիպչելուն:
- Այս քննությունը կարող է մի փոքր անհարմար լինել, բայց ամեն ինչ արեք հանգստանալու համար: Բժիշկների մեծամասնությունը լավ են կատարում կոնքի քննությունը նրբանկատորեն և հնարավորինս հարմարավետ դարձնելով:
Քայլ 5. Ձեր բժշկի առաջարկած ցանկացած այլ թեստերի համաձայնություն:
Կախված նրանից, թե ինչ են նրանք տեսնում կոնքի հետազոտության ընթացքում, ձեր բժիշկը կարող է նաև այլ թեստեր անել: Օրինակ, նրանք կարող են օգտագործել շվաբր ՝ ձեր հեշտոցից կամ արգանդի վզիկից հեղուկներ հավաքելու համար ՝ վարակի կամ աննորմալ բջիջների նշանները ստուգելու համար: Նրանք կարող են նաև խորհուրդ տալ.
- Հղիության կամ սեռավարակների առկայությունը ստուգելու համար արյան կամ մեզի թեստեր հանձնելը: Նրանք կարող են նաև ստուգել ձեր արյան սպիտակ արյան բջիջների առկայությունը կամ վարակի այլ նշաններ:
- Կատարելով ուլտրաձայնային հետազոտություն, որը թույլ կտա նրանց լուսանկարել ձեր արգանդի ներսը: Դա կարող է արվել արտաքին և ներքին ՝ արգանդի, ձվարանների և ցանկացած աննորմալ աճի ամբողջական պատկերացման համար:
- Արգանդի լորձաթաղանթից բիոպսիա կամ հյուսվածքի փոքր նմուշ վերցնելը: Սա, հավանաբար, անհրաժեշտ չի լինի, քանի դեռ մյուս թեստերի արդյունքները պարզ չեն:
Քայլ 6. Վերցրեք ձեր բժշկի նշանակած ցանկացած դեղամիջոց:
Արգանդի բորբոքման շատ պատճառներ կարելի է բուժել հակաբիոտիկներով: Անգամ նախքան ձեր թեստի արդյունքները հետ ստանալը, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ հակաբիոտիկների ներարկում կամ բանավոր հակաբիոտիկների դեղատոմս տալ, որոնք կարող եք տանը վերցնել: Միշտ ընդունեք այս դեղերը ճիշտ սահմանված կարգով:
- Երբեք մի դադարեք հակաբիոտիկների ընդունումը, նախքան ձեր բժիշկը կասի, որ դա լավ է, նույնիսկ եթե սկսեք ավելի լավ զգալ: Եթե դուք շուտ դադարեցնեք հակաբիոտիկների ընդունումը, վարակը կարող է վերադառնալ կամ ավելի վատանալ:
- Եթե ձեր վարակը ծանր է կամ շարունակում է վերադառնալ, գուցե մի քանի օր հիվանդանոցում բուժվելու կարիք ունենաք:
Քայլ 7. Հարցրեք, արդյոք ձեր զուգընկերոջը անհրաժեշտ է անցնել թեստավորում կամ բուժում:
Արգանդի բորբոքման որոշ տեսակներ, ինչպես նաև կոնքի բորբոքային հիվանդությունը, հաճախ առաջանում են սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունների պատճառով: Եթե սեռական ակտիվ եք, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ, որ ձեր սեռական գործընկերը (ները) նույնպես հետազոտվեն կամ բուժվեն վարակների համար:
- Անվտանգ սեքսով զբաղվելը վարակներից կանխարգելման լավագույն միջոցներից մեկն է, որը կարող է հանգեցնել արգանդի բորբոքման: Եթե դուք դա դեռ չեք արել, նստեք և սրտանց զրուցեք ձեր ցանկացած սեռական գործընկերների հետ ՝ պահպանակներ և պաշտպանության այլ ձևեր օգտագործելու մասին ՝ ձեզ և նրանց ապահով պահելու համար:
- Ձեր գործընկերոջ հետ սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունների մասին խոսելը կարող է անհարմար կամ ամոթալի թվալ, բայց դա ցանկացած հարաբերություններում ապահով և առողջ մնալու կարևոր մասն է: Եթե վստահ չեք, թե ինչպես խոսել ձեր զուգընկերոջ հետ, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից ՝ ձեր ախտանիշների կառավարումը տանը
Քայլ 1. Վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավազրկող դեղեր `ձեր ցավը կառավարելու համար:
Ձեր արգանդի բորբոքումը կարող է շատ ցավոտ լինել: Բարեբախտաբար, առանց դեղատոմսի ցավազրկող դեղամիջոցները, ինչպիսիք են ibuprofen (Motrin, Advil) կամ naproxen (Aleve), կարող են օգնել ինչպես ցավը, այնպես էլ այտուցը կառավարել: Եթե չեք կարող ապահով կերպով ընդունել հակաբորբոքային ցավազրկողներ, փոխարենը փորձեք օգտագործել acetaminophen (Tylenol):
- Այս դեղամիջոցները կարող են ձեզ համար անվտանգ չլինել, եթե հղի եք կամ ունեք լուրջ առողջական վիճակ, ինչպիսիք են լյարդի հիվանդությունը կամ ստամոքսի խոցը: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե վստահ չեք, թե որ ցավազրկող դեղերը կարող եք օգտագործել:
- Ձեր բժիշկը կարող է նաև ավելի ուժեղ ցավազրկող դեղեր նշանակել, եթե առանց դեղատոմսի չաշխատող տարբերակները չեն աշխատում:
Քայլ 2. heatingավից ազատվելու համար օգտագործեք ջեռուցման բարձիկներ:
Մինչ դուք վերականգնվում եք արգանդի բորբոքումից, ջերմային թերապիայի օգտագործումը կարող է օգնել նվազեցնել ցավը: Փորձեք թրջվել տաք լոգանքով, տաք ցնցուղ ընդունել կամ տաք ջրի շիշ կամ տաքացուցիչ դնել ստորին որովայնին կամ մեջքին:
- Եթե դա չի օգնում, փորձեք դրա փոխարեն օգտագործել սառույցի փաթեթ կամ սառը կոմպրես:
- Երբեք մի դրեք սառույցը կամ տաքացուցիչը անմիջապես ձեր մաշկի վրա: Միշտ պաշտպանեք ձեր մաշկը կտորի շերտով, օրինակ ՝ վերնաշապիկով կամ բարակ սրբիչով: Սա կօգնի խուսափել այրվածքներից կամ ցրտահարությունից:
Քայլ 3. Մերսեք որովայնի ստորին հատվածը, որպեսզի նվազեցնեք սպազմերը:
Մերսումը կարող է օգնել ձեզ հանգստանալ և կարող է նաև թեթևացնել ցավը, որը կապված է ձեր արգանդի բորբոքման հետ: Փորձեք ձեր ձեռքերով կամ մերսման գործիքով նրբորեն սեղմել և շփել որովայնի ստորին հատվածին կամ ստորին մեջքին, կամ խնդրեք դա անել մեկ ուրիշի կողմից:
Դուք կարող եք մերսում ստանալ նաև պրոֆեսիոնալ մերսող թերապևտից կամ ֆիզիկական թերապևտից: Խնդրեք ձեր բժշկին խորհուրդ տալ մեկին, ով ունի կոնքի ցավը բուժելու փորձ:
Քայլ 4. Բորբոքման ախտանիշները նվազեցնելու համար կերեք հակաբորբոքային սնունդ:
Առողջ դիետա ուտելը կարող է օգնել նվազեցնել արգանդի բորբոքումը և բարելավել ախտանիշները, ինչպիսիք են ցավն ու այտուցը: Շարունակեք ուտել շատ մրգեր և բանջարեղեն, ամբողջական ձավարեղեն, ճարպերի առողջ աղբյուրներ (ինչպես ընկույզ, ավոկադո, ձուկ և ձիթապտղի յուղ) և հակաբորբոքային համեմունքներով համեմված սնունդ, ինչպիսիք են կոճապղպեղը, քրքումը և խնկունին:
- Հակաբորբոքային դիետան կարող է հատկապես օգտակար լինել, եթե քրոնիկ բորբոքման հետ խնդիրներ ունեք:
- Որոշ սննդամթերքներ կարող են ուժեղացնել կոնքի ցավը կամ բորբոքումը: Հեռու մնացեք բարձր վերամշակված սննդամթերքներից, յուղոտ արագ սննդից և շաքարով խմորեղենից, խմիչքներից կամ քաղցրավենիքից:
- Խոնավ մնալը նույնպես կարևոր է ձեր արգանդի առողջության համար, քանի որ ջրազրկելը կարող է ձեզ ավելի հակված դարձնել հեշտոցային վարակների: Խմեք շատ ջուր կամ հակաբորբոքային ըմպելիքներ, ինչպիսիք են կանաչ թեյը կամ կոճապղպեղը:
Քայլ 5. Փորձեք թուլացման տեխնիկան `ցավը և բորբոքումը նվազեցնելու համար:
Սթրեսը կարող է բորբոքումն ավելի վատթարացնել, և նույնիսկ կարող է ձեր մարմնին ավելի դժվարացնել հիվանդությունների դեմ պայքարը: Մինչ դուք բուժվում եք արգանդի բորբոքումից, փորձեք շատ հանգստանալ և զբաղվել այնպիսի գործողություններով, որոնք կօգնեն ձեզ հանգստանալ և լիցքաթափվել: Օրինակ, դուք կարող եք.
- Մեդիտացիա արեք կամ թեթև ձգումներ կատարեք
- Լսեք խաղաղ երաժշտություն
- Կարդացեք հանգստացնող գիրք
- Աշխատեք հոբբիի կամ ստեղծագործական նախագծի վրա, քանի դեռ այն ֆիզիկապես ծանրաբեռնված չէ
Քայլ 6. Խուսափեք սեքսից, մինչև ձեր բժիշկը չասի, որ դա նորմալ է:
Մինչ դուք բուժվում եք, կարևոր է չանել այն, ինչը կարող է ավելի վատացնել արգանդի գրգռումը: Abերծ մնացեք սեռական հարաբերությունից, քանի դեռ չեք ավարտել բուժման կուրսը կամ ձեր բժիշկը չի ասել, որ դա նորմալ է: Սա նաև կօգնի կանխել ձեզ և ձեր գործընկերոջը միմյանց նորից վարակվելը, եթե բորբոքումն առաջացել է սեռավարակով:
Ձեր բժիշկը կարող է նաև խորհուրդ տալ, որ խուսափեք տամպոններ օգտագործելուց կամ հեշտոցի ներսում որևէ այլ իր դնելուց, քանի դեռ ախտանիշները չեն վերացել:
Խորհուրդներ
- Արգանդի բորբոքման ընդհանուր պատճառները ներառում են կոնքի բորբոքային հիվանդությունը (PID) և էնդոմետիտը: Այս երկու պայմաններն էլ հաճախ առաջանում են բակտերիալ վարակի հետևանքով, բայց այդ վարակները պարտադիր չէ, որ սեռական ճանապարհով փոխանցվեն:
- Միշտ զբաղվեք անվտանգ սեքսով ձեր զուգընկերոջ (ներ) ի հետ, ինչը կօգնի նվազեցնել վարակվելու հավանականությունը: Խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ պահպանակներ, դիֆրագմմեր կամ այլ խոչընդոտող սարքեր օգտագործելու մասին, որոնք կօգնեն ձեզ երկուսիդ պաշտպանել սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններից:
