Թեստոստերոնը արական հորմոն է, բայց այն հայտնաբերվում է նաև կանանց մոտ: Տղամարդկանց մոտ այն արտադրվում է ամորձիներում: Կանանց մոտ տեստոստերոնը արտադրվում է ձվարաններում, մակերիկամներում և մարմնի տարբեր հյուսվածքներում: Թե՛ կանայք, և թե՛ տղամարդիկ կարող են տառապել տեստոստերոնի ցածր մակարդակից: Եթե կարծում եք, որ դա կարող է ձեզ համար խնդիր լինել, կան եղանակներ, որոնցով կարող եք պարզել, որ տեստոստերոնի մակարդակը ցածր է:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը. Որոշել, թե արդյոք ունեք ցածր տեստոստերոնի մակարդակ
Քայլ 1. Դիտեք նվազեցված սեռական ցանկությունների համար:
Միանգամայն նորմալ է, որ տղամարդու տարիքում ավելի քիչ էրեկցիա լինի: Այնուամենայնիվ, նորմալ չէ, որ չկարողանանք ունենալ կամ պահպանել էրեկցիա, և նորմալ չէ կորցնել հետաքրքրությունը սեքսի նկատմամբ: Թեստոստերոնի մակարդակի իջեցումը կարող է առաջացնել սեռի հետ կապված ախտանիշներ, ինչպիսիք են.
- Սեռական ցանկության նվազում (լիբիդո) և սեռական այլ խնդիրներ.
- Էրեկտիլ դիսֆունկցիա (ԷԴ)
- Էրեկցիայի թվի և որակի նվազում:
- Սերմնահեղուկի քանակի նվազում և հնարավոր անպտղություն
Քայլ 2. Փնտրեք փոփոխություններ ձեր մարմնում:
Միանգամայն նորմալ է, որ տղամարդու տեստոստերոնի մակարդակը տարիքի հետ աստիճանաբար նվազում է, բայց դուք չպետք է ձեր մարմնում շատ աննորմալ փոփոխություններ տեսնեք: Տղամարդկանց մոտ տեստոստերոնի իջեցումը կարող է որոշ մարմնական փոփոխությունների պատճառ դառնալ: Սա ներառում է ավելի փոքր ամորձիներ և այտուցված կամ քնքուշ կրծքեր:
- Դեռահասների կամ դեռահասների շրջանում, ովքեր դեռ ավարտել են սեռական հասունությունը, ցածր տեստոստերոնի առկայությունը կարող է նրանց ժամանակագրական տարիքից ավելի երիտասարդ թվալ: Այս դեռահասները/երիտասարդները կարող են նաև զուրկ լինել մարմնի կամ դեմքի մազերից:
- Ավելի ցածր մակարդակ ունեցող տղամարդիկ կարող են նաև զգալ տաք բռնկումներ:
- Տղամարդիկ կարող են նաև զգալ մկանային զանգվածի նվազում ՝ հանգեցնելով ուժի և տոկունության նվազման, ինչպես նաև օստեոպենիայի (ոսկորների փափկացում) և օստեոպորոզի (ոսկրերի խտության նվազում) հետ միասին:
- Տղամարդիկ կարող են զգալ նաև արյան լիպիդների փոփոխություններ, ինչպիսիք են խոլեստերինի մակարդակը:
Քայլ 3. Ստուգեք վարքի փոփոխությունների համար:
Տեստոստերոնի ցածր մակարդակ ունեցող տղամարդիկ կարող են որոշակի փոփոխություններ ունենալ իրենց վարքագծում: Նրանք կարող են զգալ հոգնածություն, քնի դժվարություն կամ քնի ռեժիմի փոփոխություն: Տրամադրության փոփոխություններ նույնպես կարող են առաջանալ, ինչպես դեպրեսիան, դյուրագրգռությունը և անհանգստությունը:
Տղամարդիկ կարող են նաև տառապել հիշողության, կենտրոնացման կամ ինքնավստահության հանկարծակի անբավարարությունից:
Քայլ 4. Վերահսկեք կանանց մոտ տեստոստերոնի ցածր ախտանիշները:
Կանայք կարող են ունենալ նաև ցածր տեստոստերոն: Կանանց ախտանիշներն առավել հաճախ հանդիպում են դաշտանադադարի շրջանում և կարող են բարդացնել դաշտանադադարի ախտանիշների ցանկացած բուժումը: Կանանց մոտ տեստոստերոնի ցածր ախտանիշները ներառում են.
- Սեռական ցանկության և գործառույթի նվազում
- Մկանային թուլություն
- Հեշտոցային քսայուղի նվազում
- Անպտղություն
Քայլ 5. Հասկացեք, թե ինչպես է ծերացումն ազդում տեստոստերոնի մակարդակի վրա:
Տղամարդկանց և կանանց մոտ տեստոստերոնի մակարդակը սովորաբար նվազում է տարիքով: Տղամարդկանց մոտ տեստոստերոնի մակարդակը նվազում է մոտ 1% ամեն տարի 30 տարեկանից հետո: 40 տարեկանից բարձր կանայք կարող են ունենալ տեստոստերոնի կեսը 20 տարեկանում: Այս ցածր մակարդակները, սակայն, նորմալ են, և չեն կարող մատնանշել որևէ խնդիր:
Այնուամենայնիվ, տեստոստերոնի մակարդակը կարող է զգալիորեն նվազել տարիքի հետ: 45 տարեկանից բարձր տղամարդկանց մոտ 40% -ը ցածր տեստոստերոն ունեն: Դիտեք ախտանիշների համար կամ քննարկեք ձեր բժշկի հետ, եթե ձեր տեստոստերոնի մակարդակը սովորաբար նվազում է, կամ եթե դուք ցածր մակարդակի վտանգի տակ եք:
Քայլ 6. Հետևեք ախտանիշներին, եթե ավելաքաշ եք:
Թեստոստերոնի ցածր մակարդակի արտադրությունը կարող է պայմանավորված լինել հիպոֆիզի կամ հիպոթալամուսի գեղձերի հետ կապված խնդրով: Ityարպակալումը և 2 -րդ տիպի շաքարախտը կարող են ձեզ ցածր տեստոստերոնի վտանգի ենթարկել ՝ կապված այս գեղձերի հետ:
Քայլ 7. Որոշեք, արդյոք ունեք որևէ պայման, որը հանգեցնում է տեստոստերոնի ցածր մակարդակի:
Թեստոստերոնի ցածր մակարդակը կարող է առաջանալ տարբեր պայմանների պատճառով: Որոշ ընդհանուր պայմաններ ներառում են.
- Ամորձիների վնասվածք
- Ալկոհոլիզմ
- Դեղորայքի կողմնակի ազդեցությունները
- Ամորձու քաղցկեղ կամ ամորձու քաղցկեղի բուժում
- Արյան բարձր ճնշում կամ խոլեստերին
- Այլ հորմոնալ խանգարումներ
- Վարակներ, ինչպիսիք են ՄԻԱՎ/ՁԻԱՀ -ը
- Լյարդի կամ երիկամների քրոնիկ հիվանդություն
- 2 -րդ տիպի շաքարախտ
- Քնի խոչընդոտող ապնոե
- Ափիոնային դեղամիջոցների քրոնիկ օգտագործումը
Մեթոդ 2 2 -ից. Testածր տեստոստերոնի մակարդակների կառավարում
Քայլ 1. Այցելեք ձեր բժշկին:
Մարդիկ կարող են ունենալ առաջնային ցածր տեստոստերոն կամ ցածր տեստոստերոն `երկրորդական վիճակի պատճառով: Որպեսզի պարզ լինի ՝ տեստոստերոնի մակարդակը ցածր է, թե երկրորդական վիճակ, պետք է այցելել բժշկի: Հիշեք, որ ձեր բժշկին պատմեք ձեր ամբողջ բժշկական պատմության և հատկապես ձեր բոլոր դեղերի մասին, քանի որ տեստոստերոնի ցածր մակարդակը կարող է պայմանավորված լինել դեղամիջոցներով:
Քայլ 2. Ստացեք արյան անալիզ `տեստոստերոնի մակարդակը ստուգելու համար:
Ախտորոշումը ներառում է հիմնականում արյան ստուգում ՝ ֆիզիկական քննության հետ մեկտեղ: Ամենից հաճախ թեստը կատարվում է առավոտյան արյուն վերցնելու միջոցով, երբ տեստոստերոնի մակարդակը ամենաբարձրն է: Եթե ախտանիշների համադրությունը, որի մասին պատմում եք բժշկին և լաբորատոր արդյունքները ցույց են տալիս տեստոստերոնի ցածր մակարդակը, ձեզ մոտ կարող է ախտորոշվել տեստոստերոնի ցածր մակարդակ:
- Կախված ֆիզիկական քննությունից, ախտանիշներից և պատմությունից, կարող են իրականացվել նաև վահանաձև գեղձի ֆունկցիայի, շաքարախտի, արյան բարձր ճնշման և սրտի հիվանդությունների այլ թեստեր:
- Քանի որ տեստոստերոնի մակարդակը կարող է տատանվել, առավոտյան 2-3 անգամ ստուգեք ՝ իսկապես հաստատելու համար, որ տեստոստերոնի ցածր մակարդակ ունեք:
Քայլ 3. Որոշեք բուժման մասին:
Եթե դուք ունեք ցածր տեստոստերոնի մակարդակ, գուցե կարողանաք թեստոստերոնի թերապիա ստանալ: Թեստոստերոնի փոխարինող թերապիան կարող է իրականացվել մաշկի կամ կարկատակի վրա կիրառվող գելի միջոցով: Կարող եք նաև ներարկում կամ հաբեր, որոնք լուծվում են ձեր բերանում:
Քայլ 4. Իմացեք տեստոստերոնի կարևորությունը:
Թեստոստերոնը պատասխանատու է տղամարդու առաջնային սեռական հատկանիշների և գործառույթների արտադրության համար, ներառյալ խորը ձայնը, դեմքի մազերը, Ադամի նշանավոր խնձորը և ոսկորների և մկանների ավելի խիտ զանգվածը: Տղամարդկանց համար տեստոստերոնը անմիջականորեն կապված է նաև էրեկտիլ ֆունկցիաների, առնանդամի և ամորձու չափի և սեռական ցանկության հետ: Թեստոստերոնը ներգրավված է նաև կարմիր արյան բջիջների և սերմնահեղուկի արտադրության մեջ և կարող է նվազել, քանի որ տղամարդը ծերանում է:
- Կանանց մոտ տեստոստերոնը կարևոր է նաև մկանների և ոսկրերի զարգացման, սեռական ցանկության և մարմնի օրգանների կարգավորման համար:
- Տարբեր տղամարդկանց մոտ տեստոստերոնի մակարդակը տարբեր է, ուստի դժվար է որոշել, թե արդյոք մեկ տղամարդու մոտ հայտնաբերված մակարդակները չափազանց ցածր են:
Ներքեւի գիծ
- Եթե տղամարդ եք, տեստոստերոնի ցածր մակարդակը կարող է ձեզ մոտ նվազեցնել լիբիդոն, էրեկցիա ձեռք բերելու կամ պահպանելու դժվարությունը կամ սերմնահեղուկի քանակի նվազումը:
- Կարող եք նաև նկատել ֆիզիկական փոփոխություններ, օրինակ ՝ փոքր ամորձիներ, կրծքերի այտուցվածություն, տաք բռնկումներ և մկանային զանգվածի նվազում:
- Եթե կին եք և ունեք ցածր տեստոստերոն, կարող եք նկատել սեռական ցանկության նվազում, մկանների թուլություն, սեռական հարաբերության ընթացքում հեշտոցային քսուքի նվազում կամ նույնիսկ անպտղություն:
- Կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք կարող են հանգեցնել տեստոստերոնի ցածր մակարդակի, ներառյալ ձեր տարիքը, քաշը և որոշակի պայմաններ, ինչպիսիք են արյան բարձր ճնշումը կամ ալկոհոլիզմը:
- Եթե կարծում եք, որ տեստոստերոնի մակարդակը ցածր է, ձեր մակարդակը ստուգեք ձեր բժշկի կողմից, այնուհետև խոսեք ձեր բուժման տարբերակների մասին:
