Ալերգիան իմունային համակարգի չափից ավելի արձագանքն է այն նյութին, որտեղ մարմինը զգայունություն է զարգացնում այդ նյութի նկատմամբ: Իսկական ալերգիան ներառում է հակամարմինների որոշակի տեսակ և բջիջների տեսակներ, որոնք թողարկում են քիմիական նյութեր, ինչպիսիք են հիստամինը և այլ ցիտոկինները: Կան բազմաթիվ տարբեր նյութեր, որոնց վրա մարդը կարող է ալերգիկ լինել, ինչպիսիք են փոշին, ծաղկափոշին, բույսերը, տնային կենդանիները, միջատների խայթոցներն ու խայթոցները, սնունդ, դեղամիջոցներ, նյութեր, ինչպիսիք են լատեքսը, բորբոսը, սնկերը և նույնիսկ ուտիճները: Ալերգիան կարող է զարգանալ ցանկացած պահի: Շատ ալերգիաներ են առաջանում մանկության շրջանում, սակայն մեծահասակները նույնպես կարող են նոր ալերգիա զարգացնել: Իմացեք, թե ինչպես ախտորոշել մեծահասակների մոտ առաջացած ալերգիան, որպեսզի կարողանաք բուժել ցանկացած խնդիր: Ալերգիաները տարածված են, և դուք կարող եք դրանց հետ վարվել ՝ ապրելակերպի փոփոխության, բժշկական բուժման, ախտանիշների կառավարման և զգայունացման թերապիայի միջոցով (հատուկ պատրաստված ալերգոլոգի միջոցով): Սովորաբար, դուք պետք է ընտրեք ձեր ալերգիայի բուժման նվազագույն ինվազիվ միջոցը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Ալերգիայի ախտանիշների ճանաչում
Քայլ 1. Ուշադրություն դարձրեք շնչառական խնդիրներին:
Եթե մեծահասակների մոտ առաջացել է ալերգիա օդային ալերգենից, կարող եք նկատել շնչառական համակարգի հետ կապված ախտանիշներ: Եթե ալերգենը շնչում է կամ օդում է, ապա ախտանշանները կարող են ներառել փռշտոց կամ քթի հոսք:
- Դուք կարող եք նաև աչքի խնդիրներ ունենալ, օրինակ ՝ աչքերի քոր կամ արցունքաբեր:
- Ձեր շնչառությունը կարող է ազդել: Հազը սովորաբար ալերգիայի ախտանիշ է, որը անտեսվում է: Մարդիկ կարող են մտածել, որ մրսում են, բայց հազը իրականում ալերգիայի պատճառով է:
- Եթե շնչահեղձ եք լինում, կամ շնչահեղձություն կամ կրծքավանդակի սեղմում ունեք, սրանք ծանր ռեակցիայի նշաններ են: Եթե շնչառությունը խանգարում է, շտապ օգնություն կանչեք կամ անմիջապես գնացեք շտապ օգնության սենյակ:
Քայլ 2. Փնտրեք մարսողության հետ կապված ցանկացած խնդիր:
Որոշ ալերգիաներ կարող են առաջանալ որոշ նյութերի ընդունմամբ: Եթե ալերգենը ներծծվում է, ապա ախտանիշները կարող են ազդել նաև ձեր մարսողական համակարգի վրա: Այս ախտանիշները կարող են ներառել փսխում, սրտխառնոց, ստամոքսի խանգարում և լուծ:
Եթե ներթափանցված ալերգենի նկատմամբ արձագանքը խիստ է, կարող եք բորբոքում առաջանալ
Քայլ 3. Ստուգեք մաշկի ազդեցության ցանկացած ռեակցիա:
Կարող եք նաև ալերգիա առաջացնել մաշկի գրգռիչների նկատմամբ: Մաշկի վրա ալերգենի ազդեցությունը կարող է հանգեցնել մաշկի ցան և ցան: Կարող եք նաև մաշկի անսովոր քոր առաջանալ:
Քայլ 4. Վերահսկեք այլ ախտանիշների առկայությունը:
Ալերգիայի այլ ախտանիշներ կարող են բաց թողնվել, քանի որ դրանք սովորաբար կապված չեն ալերգիայի հետ: Սովորաբար բաց թողնված ախտանիշներից մեկը հոգնածությունն է: Հոգնածությունը կարող է առաջանալ, քանի որ ալերգիայի ախտանիշները ձեզ արթուն են պահում կամ հոգնեցնում են այնպես, որ դուք զգում եք, որ էներգիա չունեք:
Գլխացավերը սինուսի ցավից կարող են լինել նաև մեծահասակների մոտ առաջացած ալերգիայի ախտանիշներ:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Մեծահասակների մոտ ալերգիայի ախտորոշում
Քայլ 1. Գնացեք ձեր բժշկի մոտ:
Եթե կարծում եք, որ մեծահասակների մոտ առաջացել է ալերգիա, որը չի կարող արդյունավետ բուժվել առանց դեղատոմսի դեղամիջոցների, պետք է այցելեք ձեր բժշկին: Երբ տեսնեք ձեր բժշկին, նրանք կվերցնեն բժշկական պատմությունը և ընտանեկան պատմությունը: Որոշ ընտանիքներում ալերգիան բնորոշ է: Ձեր բժիշկը նաև կորոշի ՝ արդյոք դուք ալերգիկ եք որևէ բանի նկատմամբ, քանի որ առկա ալերգիա ունեցողները հակված են ավելի շատ ալերգիա զարգացնել:
Բժիշկը նաև ֆիզիկական հետազոտություն կկատարի և հարցեր կտա ձեր ախտանիշների վերաբերյալ:
Քայլ 2. Ստացեք մաշկի թեստեր:
Բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ալերգիայի թեստեր: Ալերգիայի թեստերը կարող են իրականացվել մաշկի թեստերի միջոցով: Այս թեստերը կարող են կատարվել մաշկի վրա մանր կտրվածքի կամ կտրվածքի միջոցով կամ շատ փոքր ներարկումով ՝ մաշկի մակերեսից անմիջապես ներքև: Ալերգոլոգ կոչվող մասնագիտացված բժիշկը առավել հաճախ այդ թեստերը կանցկացնի ձեզ համար:
- Դրական արդյունքները նշվում են շիճուկի և բռնկման ռեակցիայի միջոցով, որը բարձրացած, կարմիր քոր առաջացնող բշտիկ է, որը շրջապատված է փորձարկման տարածքում ուռուցքի և կարմրության շրջանաձև տարածքով:
- Ալերգիայի թեստերի մեծ մասը նվազագույն ցավոտ են, չնայած դրական արդյունքները կլինեն քոր առաջացնող և այտուցված:
- Անաֆիլաքսիայի կամ ծանր ալերգիկ ռեակցիայի ռիսկը ռիսկ է ալերգիայի թեստավորման ժամանակ: Ձեր ալերգոլոգը կամ բժիշկը հատուկ կվերապատրաստվեն այս արձագանքը կառավարելու համար, եթե այն առաջանա:
Քայլ 3. Անցեք արյան անալիզներ:
Մեկ այլ տեսակի ալերգիայի թեստ, որը կարող է առաջարկել ձեր բժիշկը, արյան անալիզ է: Այս տեսակի թեստը կարող է կատարվել ալերգենների նկատմամբ հակամարմինները չափելու համար: Երբեմն արյան անալիզներ են նշանակվում այն մարդու համար, ով ունի մաշկի հիվանդություն, որը դժվարացնում է մաշկի թեստերը, նորածինների և շատ փոքր երեխաների համար, կամ այն մարդկանց համար, ովքեր դեղեր են ընդունում, եթե բժիշկը կասկածում է, որ կարող է առաջանալ անաֆիլաքսիս:
Ալերգիայի ցանկացած թեստի դեպքում անաֆիլաքսիսը հավանական ռիսկ է և չի կարելի կանխատեսել բացարձակ վստահությամբ:
Քայլ 4. Պահեք ալերգիայի օրագիր:
Կան բազմաթիվ ալերգեններ, որոնք կարող են առաջացնել ձեր ախտանիշները: Դուք կարող եք օգնել ձեր բժշկին որոշել, թե ինչի համար եք ալերգիկ ՝ պահելով ալերգիայի օրագիր: Հետևեք, թե որտեղ եք գտնվում, ինչ եք անում և ինչ է ձեր անմիջական հարևանությամբ, երբ զգում եք ձեր ախտանիշները:
- Հետևելը, թե որտեղ, երբ և որքան վատ են ձեր ախտանիշները, կարող է օգնել սահմանափակել հնարավորությունները: Քանի որ ալերգիայի բուժման հիմնական մոտեցումներից է ալերգենից խուսափելը, ալերգիայի օրագիր պահելը կարող է լինել ինչպես ախտորոշման, այնպես էլ կանխարգելման արդյունավետ մեթոդ:
- Օրինակ, եթե դուք մտնում եք ինչ -որ մեկի տուն, որն ունի կատուներ և շներ, և սկսում եք փռշտալ, քոր գալ, հազալ կամ ջրվել աչքերից, հավանականությունն այն է, որ կատուներն ու շները կարող են լինել խնդրի առնվազն մի մասը:
- Ստուգեք ձեր տարածքում ծաղկափոշու հաշվարկը, երբ սկսում եք ախտանիշներ ունենալ: Lenաղկափոշու հաշվարկը բաժանվում է ծաղկափոշիների տարբեր տեսակների կամ դասերի: Դա կարող է ձեզ ավելի լավ պատկերացում կազմել, թե որ ծաղկափոշու վրա կարող եք ալերգիա ունենալ:
- Եթե դուք սկսում եք զգալ ախտանիշներ, երբ դուք կամ ինչ -որ մեկը փոշին մաքրում կամ փոշեկուլ է մաքրում, կարող եք փոշուց ալերգիա ունենալ:
- Եթե կան որոշ բույսեր, որոնք քոր են առաջացնում, դրանք պոտենցիալ ալերգեններ են:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Ալերգիայի բուժում
Քայլ 1. Խուսափեք ալերգեններից:
Ալերգիայի լավագույն բուժումներից մեկը միշտ կանխարգելումն է: Եթե դուք կարող եք խուսափել ալերգենի աղբյուրից, ապա կարող եք վերացնել ձեր ալերգիան: Սա շատ հաճախ ավելի հեշտ է ասվում, քան արվում, բայց դա կարևոր առաջին քայլ է:
Օրինակ, եթե դուք ալերգիա ունեք խեցեմորթների կամ ընկույզների նկատմամբ, ապա պետք է խուսափեք այս մթերքները ուտելուց: Եթե դուք ալերգիա ունեք կատուների նկատմամբ, ապա պետք է ձեռնպահ մնալ կատուներ ընտանի կենդանիներ ստանալուց կամ սահմանափակել կատուների հետ շփումը:
Քայլ 2. Բուժեք ալերգիաները բժշկական տեսանկյունից:
Ալերգիայի բուժման բժշկական տարբերակները դեղամիջոցներն են, ինչպիսիք են դեզոնգեստանտները, հակահիստամինները և այլ դեղամիջոցները, որոնք կանխում են հիստամինի և ալերգիկ արձագանքման մեջ ներգրավված այլ նյութերի արտազատումը:
- Եթե ձեր ալերգիաները չափազանց ծանր չեն և շնչառական են թվում, փորձեք բուժել դրանք առանց դեղատոմսի վաճառվող հակահիստամիններով, ինչպիսիք են դիֆենհիդրամինը (Benadryl), ցետիրիզինը (Zyrtec) և loratadine (Alavert, Claritin): Եթե ձեր ալերգիան բարելավվում է, ապա շարունակեք այս բուժումը:
- Հակահիստամինները կարող են մարդու մոտ քնկոտություն առաջացնել: Նախքան ծանր մեքենա վարելը կամ շահագործելը, համոզվեք, որ գիտեք, թե ինչպես են այդ դեղամիջոցները ազդում ձեզ վրա: Փնտրեք այս դեղամիջոցների ոչ քնկոտ տարբերակները, որոնք պետք է ընդունեք ցերեկը:
- Իմունոթերապիան կարող է օգտակար լինել ալերգիայի կանխարգելման համար: Դրանք կարող են լինել ալերգիայի դեմ կրակոցների տեսքով, որը մի գործընթացի մի մասն է, որը հայտնի է որպես ապազգայնացում: Այս ընթացքում դուք էապես վարժեցնում եք իմունային համակարգը `նվազեցնելու ալերգիկ արձագանքը: Կախված այն բանից, թե ինչի համար եք ալերգիկ, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ իմունոթերապիայի մեկ այլ ձև, օրինակ ՝ հաբեր կամ կաթիլներ, որոնք դնում եք ձեր լեզվի տակ:
Քայլ 3. Վերացրեք հրահրող սնունդը:
Եթե կարծում եք, որ ալերգիա ունեք սննդի տեսակի նկատմամբ, օրինակ ՝ կաթնամթերքի կամ սնձան, ապա կցանկանաք այդ սննդամթերքները բացառել ձեր սննդակարգից: Սա կտեւի մի քանի շաբաթ: Աշխատեք ձեր բժշկի հետ ՝ համոզվելու համար, որ դեռ ստանում եք բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերը: Սկսեք ՝ ձեր սննդակարգից հանելով կասկածելի սննդամթերքները: Ուշադրություն դարձրեք, եթե ձեր ախտանիշները լավանում են, երբ դուք վերացնում եք սնունդը: Այն ամենը, ինչ ուտում եք, գրանցեք սննդամթերքի ախտանիշների օրագրում:
- Մի քանի շաբաթ անց կամաց -կամաց նորից ներմուծեք ձգան սնունդը: Ուշադրություն դարձրեք ցանկացած ախտանիշի, որը դուք զգում եք ուտելուց հետո:
- Սա կարող է օգնել ձեզ բացահայտել ցանկացած սննդամթերք, որն անհրաժեշտ է մշտապես կտրելու կամ սահմանափակելու ձեր սննդակարգում:
Քայլ 4. Օգտագործեք բնական ալերգիայի բուժում:
Կան մի քանի տարբեր եղանակներ, որոնցով դուք կարող եք բուժել ձեր ալերգիան բնական ճանապարհով: Դուք կարող եք փորձել իրականացնել սննդակարգի փոփոխություններ `ձեր սննդամթերքի սննդային որակը բարձրացնելու և սննդարար նյութերով հարուստ սնունդ ընդգծելու համար: Դուք նաև պետք է խուսափեք ալերգենների նկատմամբ զգայունության բարձրացման հետ կապված սննդից, ներառյալ ալկոհոլը, կոֆեինը, կաթնամթերքը, սննդային երանգները, կարմիր միսը, շաքարը և ցորենի արտադրանքը: Կան նաև մի շարք բնական բուժումներ, որոնք կարող եք փորձել ձեր ալերգիայի դեպքում: Այս բնական մոտեցումները դիետիկ են, բուսական, հոմեոպաթիկ և լրացուցիչ:
- Եթե դուք անորոշ եք, թե որ դեղաբույսերն օգտագործել և դեղաքանակ օգտագործել, ապա պետք է խորհրդակցել նատուրոպաթիկ բժշկի հետ `մարմնի ընդհանուր առողջությունը, ալերգիաները և գոյություն ունեցող դեղամիջոցների միջև փոխազդեցությունը գնահատելու համար:
- Հավելումները կարող են ներառել վիտամինների օգտագործումը ՝ իմունային համակարգը բարձրացնելու և աջակցելու համար: Դուք կարող եք փորձել հավելումներ, ինչպիսիք են քվերցետինը և այլ բիոֆլավոնոիդները, որոնք գործում են որպես բնական հակահիստամիններ:
- Խոտաբույսերը կարող են օգտագործվել հատուկ ախտանիշների բուժման համար: Օրինակ ՝ դոնգ գուայը բնական հակահիստամին է: Դուք կարող եք ընդունել հոմեոպաթիկ դեղամիջոցներ, որոնք կախված են ձեր հատուկ ախտանիշներից:
